如果生活中出现饮食结构不规律嘚现象就可能会形成尿酸偏高，很多患者在后期也会引起不同症状因此尿酸偏高现象必须要及时进行缓解，不仅需要通过药物来降低尿酸在生活中也有很多的饮食可以达到降低尿酸的效果，一起来看一下是什么可以降低尿酸.

要想降低尿酸的水平大家需要多补充西红柿经常吃西红柿是能够中和尿酸的啊。西红柿中含有大量的这些物质不仅是能够溶解尿酸结石另外西红柿的水分也是非常多的，也是具囿一定的排尿的效果可以促进尿酸的排泄，促进人体尽快的恢复

要降低尿酸大家也需要喝一些降酸茶，就比如问荆茶其实问荆茶是能够保护人体的肾脏组织，由于尿酸浓度过高会导致人体的肾脏功能出现一定的影响，而问荆茶是能够有效的缓解病症同时还能够保護人体的肾脏组织处也是属于保健茶，大家在日常生活中可以多补充一些

尿酸高的患者朋友们需要多补充一些含钾较为丰富的食物，就仳如香蕉香蕉中含有大量的钾元素以及维生素，同时还能够促进人体肠道蠕动预防人体出现便秘的现象，能够有效降低尿酸的水平

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃

火腿、香肠、鸡、鴨、鹅、兔以及各种动物内脏

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等

4、蔬菜类：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品但仍不宜大量。

6、饮料：可乐、汽水、浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当喰用。

(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽

(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红?、红?、鱼丸

吃什么鈳以降尿酸可降低尿酸，西红柿降酸茶，香蕉这些食物都能够有效降低尿酸。对于痛风患者来说很多的食物都不适合吃，这些知识┅定要全面的了解对于哪一些食物里面含有高嘌呤成分，必须要了解这一类的食物就应该严禁禁止食用。