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别做“米子操”
本文导读：颈椎病可发于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多，不正确的运动方法可能会加重椎间盘负重，如广为人知的“米字操”，在活动时需要用力摇动头部，极易造成椎动脉缺血，那么，如何治疗颈椎病呢？下面一起来看下。
　　&低头升高、抬头就好&，
　　高血压和颈椎病结伴而来
　　齐婆婆家住青山，退休回家后，追韩剧，打麻将，日子过得十分清闲。但她也有烦心事，患高血压3年，一直控制不佳，按医嘱吃了不少降压药，但血压还是忽高忽低，捉摸不定。
　　齐婆婆不甘心，专门准备笔记本，记录血压的变化，还定期做记录、了解所服药物的剂量和种类，看病时就拿出来给医生过目，再调整用药。即便如此，齐婆婆的血压仍然降不下来，一直维持在150/110毫米左右，有时更高。齐婆婆发现，每次血压升高，颈椎病也跟着&起哄&，颈后部疼痛、头晕、心悸，两两&夹攻&之下，老人不堪其扰。
　　近段时间，爱打麻将的齐婆婆颈椎病发作愈加频繁，她多了个心眼，颈椎发作前后，都量一量血压，结果发作时血压明显升高，缓解后又自行降低。上周，齐婆婆的颈椎病又犯了，这次比较严重，手脚发麻，住进康复科。
　　经诊断，齐婆婆患的椎动脉型颈椎病。康复科医生听说齐婆婆的高血压多年治不好，而且&低头升高、抬头就好&，结合颈椎病诊断，判断老人患的是颈源性高血压。
　　康复手法+针灸
　　治好&顽固&高血压
　　医生告诉齐婆婆，只要您颈椎病治好了，不用吃降压药，高血压也能好。经手法及针灸等物理疗法，配合口服，三天后，齐婆婆惊讶地看到，三年顽固不降的血压，首次降到正常范围。
　　骨科专家说，通常认为颈椎病无非颈背疼痛而已，其实颈椎上承头颅、下接躯干，血管分布交错密集是人体神经中枢的重要部位，脑血循环的必由之路，非常关键。
　　颈椎病的类型很多，引起高血压的主要是椎动脉型颈椎病，当头部转到某一个角度时，突出的椎间盘或增生物会压迫颈部血管、迷走神经，使椎动脉缺血，反射性地引起血压升高。
　　当头部转到另一个角度时，突出的椎间盘或增生物压迫部分解除，又会反射性地引起血压降低，恢复正常。
　　颈源性高血压易误诊
　　千万别做&米字操&
　　颈源性高血压并不少见，很容易误诊，有数据显示，45岁以上高血压合并颈椎病变的发生率为82%，多为伏案工作者。
　　专家提醒，如果病人的血压一直徘徊在临界值(140/90毫米汞柱)，药物治疗效果不理想，并有颈椎病的病人，不妨查查颈椎，通过颈椎X线片、CT片或核磁共振，就能揪出真正元凶。值得一提的是，不正确的运动方法可能会加重椎间盘负重，如广为人知的&米字操&，在活动时需要用力摇动头部，极易造成椎动脉缺血，损伤周围组织，加重头昏、头晕，诱发短暂性晕厥，颈源性高血压者要避免做这类动作。
（责任编辑：实习陈晶晶）
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