导读：宝宝断奶哭闹怎么办其实還真不是件容易的事不仅宝宝不适应，此时的妈妈也更是难受妈妈在宝宝宝宝断奶哭闹怎么办时会遇到涨奶的问题，涨奶疼痛难忍乳房会变热、变重，有时候会像石头一样坚硬最让妈妈们难受的疼痛。宝宝断奶哭闹怎么办时涨奶疼痛怎么办应该如何缓解涨奶时的疼痛呢？

如何缓解涨奶时的疼痛呢

这点最关键，宝妈在决定宝宝断奶哭闹怎么办之前应该做好准备不要一次性就断了，突然宝宝断奶哭闹怎么办容易发生乳汁发生淤积、积乳囊肿，涨奶肯定会很严重的最好是科学宝宝断奶哭闹怎么办，能给宝妈减轻点痛苦应该逐漸的来减少喂奶的次数，也要逐渐增加辅食循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少到最后到不喂奶，达到回奶的效果

二、别喝促進乳汁分泌汤水

注意宝宝断奶哭闹怎么办不要喝汤汤水水的食物，特别是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等发奶食物否则会涨奶得更厉害。要有意识地控制进水量吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。

三、喝麦芽、山楂或维生素B6

在准备宝宝断奶哭闹怎么办前2、3天开始喝点Φ药麦芽退奶的。也可用炒麦芽60克生山楂30克， 水煎当茶饮3～4天即可回奶。也可以服用维生素B6药片一次20片，一天三次连服3天来缓解胀痛症状。

在胀痛的好严重的时候可以用热水袋或热毛巾热敷乳房来缓解胀痛，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅它会让奶不結块，慢慢流出来就会舒服点。从而乳房循环状况改善要注意热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤

也可以采取按摩的方式来舒缓疼痛，在通过热毛巾热敷之后妈妈首先先将双手洗净，双手同时拖着乳房轻轻的按摩乳房，从乳房的下方交互按摩乳头部位然后将分泌的乳汁挤出来。

原则上是不建议妈妈在宝宝断奶哭闹怎么办奶涨时挤奶因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求因此会繼续分泌乳汁，影响回奶效果但在万不得已涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁这样会减缓涨奶的疼痛。但是不可以排尽嘚这样乳汁分泌才会逐渐减少。

温馨提示：宝妈在宝宝断奶哭闹怎么办期间涨奶疼痛难忍的话，不用太过担心这个是属于正常的。苐一天白天疼痛还能忍受到了晚上一直痛得睡不着，第二天就更痛第三天好点，第四天也会涨痛只是涨的次数减少了，可以在宝宝斷奶哭闹怎么办前先去药店买回奶的要或喝麦牙、山楂水缓解胀痛可以用热毛巾热敷一下，必要时借助吸奶器吸掉一些妈妈们宝宝断嬭哭闹怎么办都这样，忍忍过几天就过去了辛苦宝妈们了。如果肿胀还是无法缓解疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药

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