想戒掉自慰，但总是胡思乱想
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健康咨询描述：
想戒掉自慰,就像来最后一次,但每次都有一些奇怪的想法,比如自慰完后穿的衣服不干净啊,自慰时想到其他不好的人或事啊……觉得这会对自己的性器官性功能或者思维上造成影响,虽然自己也知道自己这样想完全是扯淡,但就是忍不住会这样想,所以一两天以后就会觉得那次不算,得再来最后一次……我觉得我有类似于洁癖+抑郁+强迫+力求完美证得综合心理这样想有1个多月了吧.
曾经的治疗情况和效果：
现在还是会有这样的想法
想得到怎样的帮助：请告诉我我应该怎么从根本上打消这种想法.其实我知道我是在瞎想,但就是会忍不住去想.怎么办啊?（感谢医生为我快速解答——该。）
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第一次补充提问
我不是想知道有关手淫的后果啦,我本来就是想戒掉手淫的,但决定来“最后一次”的时候老会想到其他事情,并且老觉得想到的这些意味着什么.我是想知道如何让我不再那样想.
发表于 21:52:55
时间： 21:30:57
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病情分析：你好,你的情况说白了就是不想戒掉手淫指导意见：虽然你自己是很想说服自己戒掉手淫,但是你心理又在作怪,找各种理由来再次手淫,所以你的情况属于心理疾病,我建议你最好是去看看心理医生,这样长期下去会影响你的生活的生活护理：祝你早日康复,身体健康,平时加强营养和休息
所以我才在“心理健康科”提的问撒,顺便问下,一般医院的心理科室,家长在场还是不在啊?医生会告诉亲属或家长吗?还是只和病人沟通?
22:38医生回答：
你好,家长是不在场的,只是病人和医生面对面的谈话,如果你要求医生不告诉你的家长,医生是会尊重你的选择的,祝你早日康复
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病情分析：有节制的手淫本身不会带来任何损害和不良后果.指导意见：但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.生活护理：勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.少看有色情内容的书籍,影片.多做有益身心的活动,调节生活压力.需要时找心理医生谘商.
最还得办法不是不去想,而是转移注意力通过别的行为来达到不这么想的目的.
我想的大多是自己觉得不好的事,是我太累太疲劳的缘故吗（最近睡的不是很早,而且白天在学校也遇到许多麻烦的,烦心的事）?
这可能是由于您最近点的心情以及生活中的困难造成对您情绪的影响,可以不要太在意,保持心情舒畅,可以过几天后恢复正常.也可找好友或者父母倾诉.
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病情分析：您好,手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等,不育也是有可能的.因此建议减少手淫次数,加强锻炼. 指导意见：
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 生活护理：
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病情分析：其实不怕,只要你不觉得累就没有问题,如果觉得体力不支就频率减少一点就可以了.指导意见：多干点有意义的事情,看一些书,最好是纯学术的,因为一般小说什么的也会又刺激.多做运动.主要是自制力的问题.每天只吃两餐,还别吃饱,让自己每刻都在饥饿当中,古人云：食色性也,食比色还排前一位,解决不了温饱当然不会去想色性之类的了.
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病情分析：你好 ,建议及时的心理疏导较好 ,长期下去肯定会影响你正常的生活指导意见：你可以选择一些自己感兴趣的事情去做,然后尽量避免接触这方面的内容,多参加体育锻炼较好
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亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近我老是爱胡思乱想```怎么会事啊?``高手救命``_百度知道
最近我老是爱胡思乱想```怎么会事啊?``高手救命``
我今年21岁怎么老是爱胡思乱想?我和我女朋友交往了7个半月了,我很爱她,但是不知道为什么老是爱胡思乱想她和别人有什么,这是为什么啊?我感觉好象我自己心里有什么病一样,前几天她出去耍了2次一次是和她姐姐还有她姐姐的朋友在一起唱歌,玩到4点钟才回家,昨天她又和上次一样但是这次她2点钟就回家了,但是每次晚上我和她打电话的时候就很好``但是一但第2天起来感觉又和她昨天晚上说的不一样了``她本来说今天来找我的,但是今天她突然给我打电话说她发烧了``我也不知道为什么就是要去乱想她``她是不是不想见我了怎么怎么的```我现在该怎么办啊?```高手帮帮忙啊```
提问者采纳
我们有一样的通病。。握握手这两天我正为此事烦呢
记住 最重要的就是信任～！ 这点我不好做到因为我是小醋妖，吃醋是我的天性了现在搞的男友怕我胡思乱想，所以被迫经常撒谎骗我。。不过我不怪他 我正在整理自己的思绪。。希望我们俩能快点“康复”。。。（握手）祝福～
提问者评价
谢谢```我好多了``
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你心理没有问题，我想你只是太在乎你女朋友了，太怕失去她，所以才会这样子患得患失，胡思乱想，把你的担心通过这种方式表现出来，对自己有点信心，要相信自己有足够的魅力，另外也要相信你女朋友，相信她不会轻易变心，不要担心，你没问题。
你在说你爱她的同时先想想什么是爱,爱应该以什么方式去表达.爱情最需要的前提便是信任.如果连最起码的信任都没有的话两个人不可能长久.无根据的怀疑是爱情最大的绊脚石.还有,在你女朋友说发烧的同时你首先是怀疑却不是关心.仔细想想,无端的怀疑除了加重自己的烦恼和制造矛盾之外没有任何用处.想知道事实的真相,不如两个人坐在一起好好聊聊
你能那样想说明你太爱在乎她了，这不是你的错，但爱一个人要讲究方法，适当调节一下自己，如果一直这样的话，你的猜疑心去导致你们的感情出现隔阂。其实你女朋友可能并没有什么，只是你想的太多而以。爱一个人就要给她空间，要不会让她感觉很累，你就更累，祝你好运
她发烧了,你不去关心她而是去怀疑她,那你是不是应该审问一下你自己,够不够爱她
羡慕你噎！还有女朋友的。
可能是你太爱你女朋友了吧
所以你很在乎她 恋爱中的人往往都会这样
怕失去对方
但这样或许你真的会失去她
你要多给她一点自由的空间
这样对你们两个都有好处的啊
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男朋友老是胡思乱想怎么办，他老是对我不放心
那你就让他得到你的全部，就安心了
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你总和别的男人不清不楚人家能放心吗，虽然社会开放了，但男女始终有别。
这样子是因为你男友长期缺乏自信造成的，还有这类人比较小气，心胸不够广阔
一方面说明他可能太在意你所以才会担心。另一方面或许也是对你们感情的不信任，觉得不放心。这两者你愿意是哪一种？无论怎样是你自己都必须承认这个事实……
分了吧，找一个更好的依靠，也许他对你很好，可是如果他不改掉这种缺点，和他过一生有点不靠谱，记得当断则断，找个更爱自己的
互相理解，互相沟通，彼此怀疑对方，换来的结果，你们承担不起！
跟我情况有点像哦！那你就多迁他，多听他的话，让他有安全感
他还小，爱的少，或者缺乏自信
那是因为你给了他一种让人不放心的感觉
①炒米粉炒了他，，②自己清蒸五花排骨猪脚。
可能你不经意间让他感到不安全感
或者你做过让他不放心的事！
我一个舍友她的男朋友也是对她不放心 干什么都要打电话 这是太在乎了吧
我男朋友也是啊。好难过好难过
那你就想办法让他放心
尽量不要和这种人结合，一般都不会有好的结果
如果一个男人真的爱你，他就会很怕失去你，我也一样，只要你能跟他多交流，给他自信
那说明你很幸福，因为你有一个如此在乎你的男友，好好抓住哦！
那是因为太爱你了
在乎，所以放不下，你在手他就顺着他，受不了就只有88了
是不是因为你太漂亮了怕被别人抢走
那要看你自己了，无愧于心，管他呢，大不了分呗
和他好好沟通
告诉他，你是爱他的
那说明他占有欲强
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在爱情方面，我总是多疑，一有什么情况就会胡思乱想，该怎么办？
我也不想这样啊，可每次只要是他不回我信息了，我就会多想，或是在qq上他没给我说话就下了，我也会多想，再或是，他在qq上跟我反应慢了，我就会觉得他在跟别的女生聊。。诸如此类。可我也不想这样啊，因为这样很累，我该怎么办？
提问者采纳
象你这种情况！应该不只你一个人有过！我也有过！这就是说明你在乎他！你们可以顺其自然啊！！他不回信息可能有别的原因……这是每一个人都有的！！要把心态摆正！心平气和！不要多想！！
提问者评价
好吧。。。其他答案也都好啊！
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你只是太在乎他，如果他理解你，就没事，怕就怕他不理解你，认为你们之间缺乏信任，你应该把注意力分到别的地方一些，不要总想着他，这样你们的感情才会长久美好
或许是因为你太在乎他了吧，你总是想到他，也希望他跟你一样想着你，也或许是他给你的安全感不够，所以你才会老是胡思乱想吧，其实这样子不好，如果他理解你他应该给你多点安全感，让你能够信任他，放心的跟他在一起。你把注意力转移一些到别的事情上吧，这样自己也不会太累他也不会感到有压力。其实我也很会胡思乱想，跟你一样，我也知道那样很累我可是我一直都没改，所以前几天我男朋友跟我分手了。如果你真的爱他还是信任他吧。。祝你幸福！！！
假设他只是你的普通朋友就行了，管不了人家那么多·
不要管啊，我也是这种状况啊，我想开了，男人都是那样，你越在乎他他越绝不着懂吗，所以不要去理他，啥事都没有。
我觉得两个人在一起最主要是就是相互信任啊，你应该相信他的。
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出门在外也不愁我自制力低怎么办?_百度知道
我自制力低怎么办?
放假的时候或星期六星期天的时候,我虽然一直想要读书,但是我总是看到有一点好看的电视就不能自制,所以,我总是很痛苦!我也看过什么超级成功学的之类的,但当我一看到电视就不行了,特别是家里没人在家,父母都去开店了,他们都很信任我,可我~~~~,我真的很痛苦,我该怎么办啊!
可是我以前初中从来不会这样的,反而上了高中就越来越差了!还有虽然我总是学得很晚,但我的学习效率很低,早上又很困,本来第三名的成绩一直掉最后现在只有32名了我特苦恼!!~~而且我每次看的时候只有一个理由:我把全部的频道都翻一遍就不看了,或是我看一眼就好了,结果~~唉!谁来帮帮我啊!
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呵呵..我也有类似的烦恼.怎么办呢...唉我想最简单易行的方法就是1.找一个信念或者目标.2.找一个好朋友一同努力,一起学习.要从本质上改变自己的自制力要长久地在心里暗示自己才行.
让父母找家教
我超爱玩电脑.........你要去上课的话 那怎么玩啊这个还算有效
我的自制力也很差的 但我不会像你那样 控制不了自己如果你真的想好好学习 那你就把电视的摇控器 交给爸妈保管或者把电视 锁了
让自己断了那看电视的心态我知道这多少有些残酷
但了为控制自已的自制力 你就德负出代价。
才会有收获懂了吗？
把电视砸坏或拿走。
不要把什么电视或电脑放在你眼前不能让你看到能转移你目标的东西
我也是高中生，我和你简直一样，不过我现在好多了，自制力很强了以下是我的一点经验，希望对你有帮助：首先，自制力变强是一个很缓慢的过程，不要想你一次抑制住自己就说明你自制力提高了1.平时的时候不要浮躁，静下心来，先要有一个良好的心理环境2.平时多看书，有条件的话练练书法3.长跑！如果你真的想提高自制力的话，长跑我觉得是关键！长跑对你的意志品质是很大的挑战，如果你坚持长跑，一定有好处！4.给自己制定计划，每到星期五就给自己制定一个周末计划，要干什么事，学什么东西，我知道开始你肯定不能照计划做，但你要学会用计划约束自己，玩的时候看看计划，时间长了对你有帮助的5.限制自己不要玩，即使做不到也要这样，想玩的时候转移注意力，干点其他的事情只是个人观点，希望有帮助
是你的脑袋潜意识的行为````````````老是学习，脑袋会坏的``````````
你想看电视`说明你脑袋确实平事学习的时候学得太多了```到了周末或放假是该要调整下```````
该玩的时候放开心情玩``````休息的时候好好休息 ````` 别老是一天只想着学习```````这样反而学不好``````````！！！！！正常的```````要自信!!!!!!
有了自信`````你要做什么怎么做`都不怕！！
决心.相信自己.
我现在是大学生,在一个很好的高中却没考上好的大学,原因你也能猜到,玩的太多了!但现在我完全醒悟了,自我约束能力超强,希望你别等到失败一次再醒悟吧!
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出门在外也不愁}