脚脖子肿了走路很疼怎么办_百度知道
脚脖子肿了走路很疼怎么办
这几天学校在体育锻炼 跑圈跳绳拉韧带 然后脚就很疼阿 也肿了 走路都不行
提问者采纳
1、在扭伤的急性期（24小时内），可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物。 2、急性期过后（24小时后），扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化淤药物，每天涂抹患处4—6次。 3、如果肿胀、淤血、压痛等消除后，可用按摩、热疗与药物治疗双重进行，同时应加强扭伤部位的功能训练。 4、大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后即可痊愈怠互壁酵撰寂辩檄菠漏，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。
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用花红牌消肿止痛丁
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走路很疼那跑路就不疼了
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出门在外也不愁脚脖子崴了都一个多月了，还有感觉，
健康咨询描述：
早上起来左脚脖子感觉不舒服下楼不小心崴了，骨头没有问题，肿的老高了，第二天又很多淤血
曾经的治疗情况和效果：
到医院拍的片子，拿的药，当天做的冷敷，拿的筋骨痛消贴
想得到怎样的帮助：以后脚脖子不要不舒服（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 14:43:44
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帮助网友：719称赞：94
病情分析：您崴了之后就要好好休息。不要活动那么频繁啊指导意见：踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。
帮助网友：25903称赞：2675
病情分析：您好，你的肿胀疼痛症状中医认为是由于外伤导致的局部气滞血瘀、气血不通疼痛肿胀指导意见：建议及早采用针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好，不然你可能留下病根的。
帮助网友：4502称赞：457
病情分析：你的情况是韧带损伤引起的指导意见：韧带损伤需要保养一段时间，建议你烤电治疗，多着热少着凉，多注意休息
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