我有鸡胸肉的做法大全,怎么办?


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鸡胸肉的做法大全肉不含脂肪適合减肥的人群。
虽然肉质有点柴但稍微用点心思就能解决这个问题。
鸡胸肉的做法大全肉是我家餐卓上常见的荤菜

1.准备鸡胸肉的做法大全肉 黄瓜 香菜 粉丝 蒜 姜 葱

2.鸡胸肉的做法大全肉放进锅里,倒点水(要没过肉的)
姜片 葱 料酒 开始煮

3.煮熟的肉拿出来撕成条晾凉。

4.黄瓜切丝一半的香菜切段。

6.粉丝煮到没有硬心捞出过凉水

7.粉丝里倒一点香油,拌匀(防止粘)

8.粉丝铺子盘子上,上面再铺黄瓜

9.黄瓜仩面铺香菜,最上面铺鸡胸肉的做法大全肉

10.盖上保鲜膜放冷藏室

11.用 葱花 蒜末 香菜末 生抽 香油 芝麻酱 辣椒油 胡椒粉 醋 糖 芝麻 制作调料,放進冷藏室

12.等上卓前把调料浇在上面就行。

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