皮肤暗黄 脸上有痘印吃什么东西能治好？_百度知道
皮肤暗黄 脸上有痘印吃什么东西能治好？
提问者采纳
要彻底洗净，过十来分钟 后洗干净。
8,问题是做不 做得到，睡觉的时候很易感染、 多喝些花茶。每天洗一两次，否则会有很多螨虫滋生，而且面部会比以前更光滑，不要有残留的化妆品，可以美容皮肤：可以去印。
14，一周后你就会觉得好很多~~~
去痘印 15个良好习惯不能少
1，坚持涂痘，效果好好。
11、 每天八杯水，这样不易留痕。
9，手机不可以开机放床头，也不会令生疮。
7，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。这样不易造成前额生疮，印子会逐渐变淡，要了解自己是属于什么样的肤质、 上火的东西尽量少吃、 洗面的时候。睡前不要吃宵夜。（相信很多美眉们是知道的，然后象用洗面奶一样在脸上轻轻打圈按摩、 每天一便，枕头巾要定期清洗、 白砂糖洗面、 护肤品不要乱用。坚持养好良好习惯、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜。
5、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
6、 切忌熬夜。
15，任其自己脱落。
10。熬夜是美肌的最大天敌。
4，最好用一系列的产品、 少玩电脑，有辐射、 用维生素E涂痘印，对皮肤影响厉害用一点点白糖加两三滴水、 床套、 不可以用手挤痘痘，可以去痘去印。
12，洗完脸后用砂糖洗洗，轻轻揉搓到半融化状态。）
2、 最好在十一点前睡觉
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出门在外也不愁哪些食疗法防治黄褐斑
16:44:27 来源：disease.39.net
黄褐斑好发于中青年女性,常分布于额、颧、颊、鼻、眼眶周围,多对称分布,妊娠后或伴有生殖器疾患、肝病、甲状腺疾病者居多。
　　，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。黄褐斑与有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。 　　实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。　　柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。　　黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退，可在医生指导下口服维生素C，每次2片，日服3次;或口服复合维生素B，每次0.2克，日服3次。　　此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。　　黄褐斑食疗方　　(1)干柿去斑方，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、。(《普济方》)　　(2)桃仁牛奶芝麻糊30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。　　(3)猪肾薏苡仁粥1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。　　(4)牛奶核桃饮、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。　　(5)山楂橘皮饮、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。　　(6)美肤汁100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。　　(7)消斑饮、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。　　(8)羊奶鸡蛋羹250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。　　(9)三仁美容粥、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑” 为何盯上了“80后” 每日4步 “痘痘”扫光光 详解女性外阴瘙痒的原因 访谈 美颜计“吃”掉雀斑 案例分析“斑点婆” “把脉”皮肤过敏 8个小秘方治“脚气” 六成人脸上“收养”螨虫 　　　更多皮肤科最新资讯，请关注皮肤科专题　　
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秋季吃什么食物，才有助于预防皮肤干燥瘙痒
秋季室内温暖干燥，人们的皮肤容易变得干燥，进而变得痛痒难捱，一些人用手去挠，甚至导致皮肤破损、出血、发炎，十痛苦。已经患了皮炎，自然要用药物治疗，但是，女性朋友们如何才能预防皮肤干燥瘙痒呢?
保持室内湿度，洗澡后用浴后乳液涂抹，是直接的办法。此外，还要通过饮食的办法从内部进行预防。在此之前，先看看为什么会皮肤瘙痒。
在秋天的时候，气候寒冷，以刮来自内陆的北风为主，即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于秋季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到秋季就容易发病。
那么，秋季吃什么食物，才有助于预防皮肤干燥瘙痒呢?个人认为，在饮食调节方面，我们应注意以下几点
第一，为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。
第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。
第三，多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
第四，还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。
除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。因为这类食品对人体及皮肤都会产生程度不同的刺激作用，会使皮肤瘙痒病情加重。
除了饮食外，我们还要注意睡眠休息，保持稳定的情绪。因为睡眠不足、心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒的感觉，越想越瘙，越痒越挠，导致症状加重。特别是患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人，更会如此。内在的调理也很重要哦，我们一定要注意睡眠休息及适当的心理压力调节。
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皮肤干黄吃什么？
皮肤干黄吃什么？黑枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘、性平具有补肝益肾的功效。黑枸杞又叫枸杞。富含多种营养成分胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等以及多种游离氨基酸。 我在中乾堂买的青海柴达木的黑枸杞，颗粒比以前朋友送我的要大，泡茶的颜色也比以前的深。个人感觉这个不错的，你可以了解一下。
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