专题推荐：
您的位置：
>> 总吃甜的是容易得糖尿病么?
总吃甜的是容易得糖尿病么?
核心提示：总吃甜的是容易得糖尿病么? 碳水化合物，亦称糖类，是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用。葡萄糖能够迅速被氧化并提供(释放)能量。每克碳水化合物在人体内氧化……碳水化合物，亦称糖类，是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用。葡萄糖能够迅速被氧化并提供(释放)能量。每克碳水化合物在人体内氧化燃烧可放出4千卡热能。我国以淀粉类食物为主食，人体内总热能的60―70%来自食物中的糖类，主要是由大米、面粉、玉米、小米等含有淀粉的食品供给的。这些碳水化合物是构成机体的成分并在多种生命过程中起重要作用。如碳水化合物与脂类形成的糖脂是组成细胞膜与神经组织的成分，粘多糖与蛋白质合成的粘蛋白是构成结缔组织的基础，糖类与蛋白质结合成糖蛋白可构成抗体、某些酶和激素等具有重要生物活性的物质。人体的大脑和红细胞必须依靠血糖供给能量，因此维持神经系统和红细胞的正常功能也需要糖。糖类与脂肪及蛋白质代谢也有密切的关系。糖类具有节省蛋白质的作用。当蛋白质进入机体后，使组织中游离氨基酸浓度增加，该氨基酸合成为机体蛋白质是耗能过程，如同时摄入糖类补充能量，可节省一部分氨基酸，有利蛋白质合成。食物纤维是一种不能被人体酶分解的糖类，虽不能被吸收，但能吸收水分，使粪便变软，体积增大，从而促进肠蠕动，有助排便。供给能量是糖的主要功能，也是构成神经与细胞的主要成分，成人平均每日每公斤体重需糖6克。虽然脂肪每单位产热量较糖多一倍，但饮食中糖含量多于脂肪。糖是产生热能的营养素。它使人体保持温暖。人们常说“吃饱了就暖和了”就是这个道理。糖在机体中参与许多生命活动过程。如糖蛋白是细胞膜的重要成分；粘蛋白是结缔组织的重要成分；糖脂是神经组织的重要成分。当肝糖元储备较丰富时，人体对某些细菌的毒素的抵抗力会相应增强。因此保持肝脏含有丰富的糖元，可起到保护肝脏的作用，并提高了肝脏的正常解毒功能。糖广泛分布于自然界中，来源容易。用糖供给热能，可节省蛋白质，而使蛋白质主要用于组织的建造和再生。脂肪在人体内完全氧化，需要靠糖供给能量，当人体内糖不足，或身体不能利用糖时(如人)，所需能量大部分要由脂肪供给。脂肪氧化不完全，会产生一定数量的酮体，它过分聚积使血液中酸度偏高碱度偏低，会引起酮性昏迷。所以糖有抗酮作用。糖中不被机体吸收的纤维素能促进肠道蠕动，防治，又能给肠腔内微生物提供能量，合成维生素B。糖不但是食物，而且可作为作料，调节食物风味，增加食欲。在食品的调制中，糖能增甜味、风味和趣味，又是容易的热能来源，所以人特别喜爱甜食。但糖和甜食不宜吃得太多，吃得过多，非但无益，反而有害。1糖与营养不足。每天若是吃糖或甜食较多，那么吃其他富含营养的食物就要减少。尤其是儿童，吃糖或甜食若过多，会使正餐食量减少，于是蛋白质、矿物质、维生素等反而得不到及时补充，以致营养不足。2糖与龋齿。常吃糖食，为口腔内细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易被乳酸菌作用而产生酸，使牙齿脱钙，易发生。3糖与肥胖。吃糖过多，剩余的部分就会转化为脂肪，可带来肥胖的后果，且可导致病、和高脂血症。4糖与骨折。过多的糖使体内维生素B1的含量减少。因为维生素B1是糖在体内转化为能量时必须的物质，维生素B1不足，大大降低了神经和肌肉的活动能力，因此，偶然摔倒易发生。5糖与癌症。实验研究证实，与缺钙有密切联系，而能造成的白糖，被认为是造成某些的诱发因素之一。6糖与寿命。长期吃高糖食物的人，可造成营养不良，肝脏、肾脏都肿大，脂肪含量也拉加，他们的平均寿命将要缩短。首先谈谈如何建立正确吃糖的习惯。吃糖的人，特别是爱吃糖的儿童，要纠正含糖量的习惯，吃糖时将糖嚼碎，尽量缩短糖在嘴里停留的时间；睡觉前更不应该吃糖，人入睡后，唾液停止分泌，没有清洁口腔的唾液，糖发酵产酸就更多，不利于牙齿的健康；吃完糖后，最好用白开水漱漱口，把口腔的含糖量降到最低限度。关于糖的合理食用量，由于人们生活习惯、饮食结构和劳动强度的不同，国内外营养学者在制定标准上有很大的差异。我国目前糖的供给量约占总需能量的60― 70%。即：成年人每日每公斤体重约6―6克，儿童、青少年每日每公斤体重约6―10克，1岁以下婴儿约12克。国外近几年比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童，每日摄糖量为10克；体重60公斤的成人，每日30克左右。以牛羊奶为主食的婴幼儿，也应注意少加糖，培养不嗜甜食的饮食习惯。严格控制糖的摄入量，不会影响人体对糖的需求，因为除碳水化合物食品外，含糖的加工食品实在太多了。当你喝一杯咖啡或红茶，已摄入10―15克糖，吃一块甜点心，又获取了20克糖，再饮一瓶清凉饮料，又得到了30克糖。这些，就已足够机体一天之中对糖的需要量了。在日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜(即甜菜茎)制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒时，也常用红糖姜汤来祛寒。为什么要少吃食糖?糖对人体来说是十分重要的，人体所需的热量50%以上是由糖类食物提供的。那么，是不是吃糖越多，提供能量越多，对人体就越有好处呢?不是的。我国人民的饮食结构是以米、面为主食的，其中含有大量的糖类。从正常的饮食中，人们已经获得足够的糖，甚至已经超过人体的需要量。随着人们生活水平的提高，对含糖量高的点心、饮料、水果的需求和消耗日益增多，使摄入的糖量大大超过人体需要。过多的糖不能及时被消耗掉，多余的糖在体内转化为甘油三酯和胆固醇，促进了的发生和发展，有些糖转化为脂肪在体内堆积下来，久之则体重增加，血压水平上升，使心肺负担加重。贮存在肝脏内，成为。瑞士专家们研究了年食糖消耗量与的关系，发现的死亡率与食糖的消耗量呈正相关。日本的调查也得出一致的结果。因此有的学者甚至提出，过多地吃糖，对身体的危害不亚于吸烟。那么，每天吃多少糖才能控制胆固醇升高呢?据日本调查认识，每天食用糖的数量，应控制在50g以下。但很多食品含有较多的糖，如一瓶汽水含糖量在20g左右，一盒冰激凌的含糖量是10g，一块奶油点心的含糖量是30g，低度的酒类含糖量为5%～10%，还有奶粉中的糖，咖啡要放糖。由此可见，每天控制进食 50g糖，还须精打细算。最好是不吃糖果，少吃点心，做菜也尽量少放糖。什么是碳水化合物，它有哪些生理功能?碳水化合物又称糖，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都属于糖类物质。另外白糖、红糖、水果，也属于糖类物质。糖根据能否水解又分为单糖、双糖(如蔗糖、麦芽糖、乳糖等)、多糖(如淀粉、糖元和纤维素等)。米、面、玉米及白薯所含的淀粉属多糖；红、白糖中的蔗糖及牛乳中的乳糖均是双糖；水果中的糖主要是葡萄糖及果糖，属于单糖。糖的生理功能：①供给能量，糖的主要功能是供给能量，人体所需能量的70%以上是由糖氧化分解供应的。人体内作为能源的糖主要是糖元和葡萄糖，糖元是糖的储存形式，在肝脏和肌肉中含量最多，而葡萄糖是糖的运输形式。1克葡萄糖在体内完全氧化分解，可释放能量1.67×104焦耳。②糖也是组织细胞的重要组成成分，如核糖和脱氧核糖是细胞中核酸的成分；糖与脂类形成的糖脂是组成神经组织与细胞膜的重要成分；糖与蛋白质结合的糖蛋白，具有多种复杂的功能。糖类与国外学者研究发现摄入精制糖量与发生率有关。胃癌的死亡率与谷物摄取量呈正相关。但实际上并不是以高淀粉为主要膳食的国家也就很高。　　延伸阅读：　　在两餐之间，可以适量吃些水果，但要注意血糖高时不要这样，要多吃蔬菜，少吃面食，饭量要控制，要及时测量餐前餐后血糖，以便控制饭量的增减。最重要的是要控制情绪，以免引起血糖升高。要适当运动。（以上纯属个人总结）
对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例……　　记者:糖尿病病友的饮食应该有什么特点? 薛教授:糖尿病病人的饮食与正常人的饮食没有太大的差别,但有一些特别的注意事项。 1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则); 2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要; 3.饮食疗法不是一劳永逸的事,……副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由苏浩波大夫本人发表
糖尿病人的饮食,馒头可以吃吗？馒头不是甜的吗_糖尿病
状态：就诊前
&副主任医师
积极药物治疗，控制血糖，正规医院抗结核治疗
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苏浩波大夫的信息
神经介入、四肢血管病介入、肿瘤介入
苏浩波，男，副主任医师，讲师，从事介入诊疗工作11年，擅长神经系统（脑血管疾病）、外周血管病（动静脉血...
介入科可通话专家
广州市妇女儿童医疗中心
介入血管瘤科
广州市妇女儿童医疗中心
介入血管瘤科
副主任医师
北京地坛医院
肿瘤介入科
肿瘤介入科
天津肿瘤医院
介入治疗科
世纪坛医院
北京地坛医院
肿瘤介入科
北京地坛医院
肿瘤介入科
好大夫在线电话咨询服务我朋友说他尿发甜,这是糖尿病的前兆吗??拜托各位了 3Q_百度知道
我朋友说他尿发甜,这是糖尿病的前兆吗??拜托各位了 3Q
一个朋友叫林志达，他说他的尿一直是甜的，我给你们发图片,从8月初一直到8月末了。
专家帮忙分析分析,
提问者采纳
现在可以说是糖尿病的前兆。一定要注意了
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
糖尿病的临床特征主要有，呵 ``` 2： 1，使后代出现某些疾病的倾向即遗传易感性，则生活质量开始下降，部分没有上面说的这些病状，主要分为急性的和一些慢性的，即便是用胰岛素，但是目前公认的有遗传。 它是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的的代谢紊乱，即代谢紊乱引起的“三多一少”!点击下面网址查看详情信息,拥有健康人生，不会直接去“降”血糖，重着危及生命，一看就明白啦 糖尿病的病因和发病机制沿不完全清楚，是不是有点像甲亢、环境因素。而糖尿病一旦出现并发症，验血后发现高血糖。运用中医药的治疗即可避免以上的情况的发生、多饮，直至生命的结束、等有关，在围手术期发现血糖高或公于健康检查时发现血糖高。 3。
中医治疗糖尿病、自身免疫，糖尿病是其中的一种、并发症!摆脱糖尿病的困扰：多尿，长期服用副作用恐肝肾无法承受，轻着昏迷。众所周知的西药降糖效果立竿见影，而在于“养”! 建议去了解一下。 某种遗传上的缺陷、多食和体重减少。我知道一个治疗糖尿病很有效的的产品、其它表现、代谢紊乱综合症。其原因就在于中医治疗糖尿病在于“养”而非“降”；少数病人因其它疾病需手术治疗，也是无法阻止并发症的出现，公因各种并发症或伴发病而就诊在这儿简单的介绍一些治疗方法和临床特征!呵呵~~希望我的回答能够帮到你
糖尿病不是这样判断的··我希望你陪他一起到 医院 检查下···
应该是糖尿病，你可以让他去医院检查以下就知道了
糖尿病的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁糖尿病的尿是甜的吗?_百度知道
问:糖尿病的尿是甜的吗?
来自山东省临沂市兰山区新桥医院（一级）
这种事正常反应。当血糖超过一定浓度时，所以糖尿病的尿有可能是甜的。尿糖很多时候都会出现。但是尿甜不一定是得了糖尿病，进含糖量过多的食物，都会出现尿糖，此时尿糖检查为阴性。糖尿病患者常用尿糖“+”号来判断病情、饮料等，一种则是糖尿病糖尿病的尿是甜的、指导治疗，血液里的葡萄糖就会从尿中排出（尿糖），尿液中有大量糖分有两种可能，一种是尿糖，正常人尿中仅有微量葡萄糖，每100毫升约20毫克
回答： 14:29
糖尿病的尿是甜的。糖尿病患者常用尿糖“+”号来判断病情、指导治疗，正常人尿中仅有微量葡萄糖，每100毫升约20毫克，此时尿糖检查为阴性。当血糖超过一定浓度时，血液里的葡萄糖就会从尿中排出（尿糖），所以糖尿病的尿有可能是甜的。但是尿甜不一定是得了糖尿病，尿液中有大量糖分有两种可能，一种是尿糖，一种则是糖尿病。尿糖很多时候都会出现，进含糖量过多的食物、饮料等，都会出现尿糖，这种事正常反应。
你好，治疗糖尿病是需要遵循一定的科学依据的，糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情...
你好，糖尿病患者的饮食调理是很重要的，有很严格的要求，主要如下：碳水化合物和纤维...
单纯这糖尿病的典型症状就是：多饮、多食、多尿及消瘦。但由于个体差异，非常多病人在...
你好，糖尿病只是尿里含有糖的成分，是不会尝出甜味来的。 希望我的回答能够帮助到您，...
你好，你这个不能说明什么的，建议你去查以个空腹血糖，看看是不是高的。
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}