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预防痔疮的最佳方法有哪些
来源：西安曙光医院
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　　痔疮的早期症状不是特别的明显，所以当大家发现自己患有痔疮后，一般是到了中晚期。这样治疗起来有可能就需要手术治疗了，会给患者的生活和身体带来困扰。因此，每一个人都要有预防痔疮的意识。下面我们就为大家详细介绍预防痔疮的最佳方法。　　1、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。　　2、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。　　3、司机、孕妇和办公室坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作，以加快血液循环。　　4、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。增加水果，蔬菜的摄取量，增加水分的补充，这一点很重要。　　痔疮有一定的高发人群，比如久坐的上班族或者是孕妇等，所以这些人群预防痔疮的工作一定要加强。最后，也希望痔疮患者能及早的进行治疗，不要把它不当回事。
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孕妇如何预防痔疮呢-北京东大肛肠医院
　　痔疮是肛肠疾病中最常见的疾病之一，一般女性患者居多。那么孕妇也占其中。 孕妇妊娠后，更容易患上痔疮。如果病情严重。会大量的出血，导致贫血。如果痔疮脱出肛门。还容易发生感染，嵌顿，出现疼痛，坏死。令人痛苦不堪。　　那么孕妇如何预防痔疮呢?针对这个问题。北京东大肛肠医院专家为大家讲解到：　　1、合理饮食　　饮食要富有营养，注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果。忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。　　2、适当运动　　适当活动，或做些轻体力的家务劳动。不宜久坐不动。　　3、提肛运动　　全身放松，端坐，将大腿夹紧，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。呼吸5次后舌舔上腭，同时肛门上提，屏气，然后全身放松。如此反复，每天做2次，每次重复20遍。　　4、定时排便　　养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于紧张状态，影响血液回流。　　5、痔疮的处理　　(1)用医生建议的冰枕或冰棉球，防止痔疮，并可帮助收缩及减轻不适感。　　(2)痔疮刺激或疼痛很厉害时，采用膝胸姿势，当你正准备通过冰枕或其他治疗方法来解除疼痛时，这样的姿势可以暂时减轻肿胀血管的压力。　　(3)买一个救生圈，放在你的座位上，也可以坐在枕头上。　　(4)痔疮严重时，在医生指导下用药。　　痔疮的最佳治疗方法　痔疮的最佳治疗方法-HCPT微创术：　　HCPT综述：专家指出，治疗肛裂出血最好的方法是HCPT微创术。利用高频电容场产热原理，通过直肠纤维镜进入到肛门里面，通过监视器，直接对肛管裂口进行微创电凝，使肛管裂口干结闭合。　　HCPT原理：采用HCPT肛肠微创技术，在全电脑高频电容场下，组织内带电离子和偶离子在两极间高速震荡产热，电离子耗竭至病灶组织间液干结，短时间内使病灶组织坏死、脱离，达到治疗肛裂的理想效果。　　HCPT优势：HCPT微创技术治疗肛裂，具有不开刀、出血少、痛苦小、恢复快，不再复发，门诊微创治疗一次即可，无需住院等优点，是目前医学界一致公认治疗肛裂的理想方法。　　北京东大肛肠医院专家友情提醒：孕妇如何预防痔疮?痔疮平时需要如何预防才好?一旦出现便血、便秘、痔疮等症状，一定要及时到专业的肛肠医院做检查，明确病情，辨证施治，才能早日获得康复，以免影响正常生活和工作。拖延治疗只会加重病情。　　北京东大肛肠医院专家建议：人们在日常生活中更是要有预防肛肠疾病的意识，合理的方法预防疾病，是远离肛肠疾病的关键。
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1、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2&4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
2、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
3、司机、孕妇和办公室坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作，以加快血液循环。
4、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。增加水果，蔬菜的摄取量，增加水分的补充，这一点很重要。
。痔疮有一定的高发人群，比如久坐的上班族或者是孕妇等，所以这些人群预防痔疮的工作一定要加强。最后，也希望痔疮患者能及早的进行，不要把它不当回事。
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