11岁标准体重是身高145.3、体重37.69公斤，你的身高体重是很正常的。你以后注意加强锻炼，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
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别着急，身高的增长不是匀速的，一般在十四五岁应当有一个快速增高期，但过了这个年龄再长高，空间有很有限了。身高是遗传决定的，你能做的，就是给孩子提供足够（但不是过...
病情分析：
您好，孩子的身高和饮食营养，遗传，环境等因素都有关。
指导意见：
建议建立合理的饮食习惯，规律的作息时间，不偏食，挑食，少吃零食。
可以适量的补充一...
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您好，14岁的女孩正常平均身高158.6cm，体重47.83kg。
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
影响身高的因素是比较多的，如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等，所以14岁小孩的身高差异性是比较大的，一般在165厘米左右算是正常的。
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来自于：北京|
提问时间： 13:32:26|
基本信息：
病情描述：
儿子已经十四岁了，但身高才只有140厘米，比其他同龄学生矮了一大截，最近想给孩子食补，但又不知道该给他吃什么好。
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医师/住院医师
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综上所述，让孩子多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止孩子。另外，建议必须保证充足的睡眠时间和质量。
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妇产科医生我女儿十四岁身高147体重41∼42正常吗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我女儿十四岁身高147体重41
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女14岁|科室：综合
梁山县中医院
你好，身高147cm，体重41kg，属于正常
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
你好，长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的...
你好，这是肥胖引起的皮肤裂纹，这种情况可以减肥治疗，也可以加强体育锻炼会恢复的。
您好，这种身高在同年龄的小孩中算是高的，但是这个身高和体重对其本身来说是正常的。
厌食是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响...
病情分析：
你好!这个年龄没有来月经也是正常的，一般来月经多是12-16周岁之间比较多...
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