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各位小主们！我一到冬天手脚。冰凉这是怎么回事啊？我是不是有病啊？
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身体太虚我也是手脚冰凉暖不热像个冰块！体内太寒。
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是啊，亲爱的，我就是啊，一到冬天像冰块儿一样。
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没事可以用中药调～平时多用热水泡泡脚可以放点姜！[:女孩流泪:]我冻的都觉得骨头都是疼得没有火力。
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亲爱的我每天都在泡脚啊？用清水泡脚。
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我也是！但是不行！得调理[:女孩调皮:]平时注意保暖。
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是啊，亲爱的尤其是来月经的时候手脚更凉。
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月经期更的注意保暖！可以用暖宝宝贴肚子上！不然会容易肚子疼。
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是啊亲爱的，那个我也有啊就是我是东北的一到冬天特别冷手脚也特别凉。
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[:女孩流泪:]我是河南的也好不到哪不过真心受不了东北的天气！喜欢东北人说话[:女孩色:]
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是啊，亲爱的我现在也受够了，我们这边的天气太冷了。
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亲，你是气血不足，还贫血吧。
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亲爱的我好像属于是那种气血不足吧。
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那亲你要调理了，特别是没有孩子，或要孩子的，我以前也是。
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亲爱的，那这个要怎么调理才能好呢？
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亲，你用保健品调理过的吗？我用的挺好的。
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亲爱的，你用的是什么保健品啊？！！
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阿胶糕，你听过吗？就是专门调理这个的。
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亲爱的，那啊交会不会发胖啊？！！
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是啊，可能是身体空虚了吧我补补多吃点羊肉。悬赏20爱心点
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手脚冰凉是怎么回事？
住宿舍，有时双脚乃至腿整晚上都暖不过来，冷得睡不着，特别难过。请问这是怎么回事？
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。
不好等原因引起的血液循环不良。多吃多吃些能使身体温暖的热性、温性食物，晚上用温水泡脚，促进血液循环。
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你属于先天不足的身体素质，秋冬之季天地阴气盛而你阳气不足就表现为手足冰凉的阳虚症状，春夏季节天地阳盛而阴弱，你不足之阴便又受损而表现为手心烦热的阴虚症状，所以应...
我们属于同一类人,这个问题也困扰了我很多年,去年秋天坐车时遇到了一位好心的阿姨告诉我坚持每天喝生姜水就可以根治,但贵在坚持.于是去年冬天我喝了整个冬天的生姜水,...
答: 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
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