发烧后憋汗退烧（痊愈）是什么原理？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
发烧后憋汗退烧（痊愈）是什么原理？
昨天高烧，38°5左右，没吃药，大量喝水憋汗，出了一身汗后感觉轻松很多。今天退烧了，只留下轻微的感冒症状。感冒发烧一般不都是因为病毒感染么？当然普通的感冒发烧有自限性，但为什么憋汗能缩短痊愈时间？
感冒后，人体免疫系统会把标准体温提高（正常为37摄氏度左右），提高标准后，尽管人体还是正常体温（37左右），但是由于标准高了，人会觉得冷（尽管其实不冷），这个时候人会想要穿多点衣服或者盖上被子（很多时候会发现，尽管盖上了被子，还是觉得冷）。由于标准提高了，所以人体个机能协同作用，想要提高体温，以期达到新的标准（高于正常体温），这个时候你是不会排汗的，因为你的标准体温比较高，没超出这个温度，你的散热系统不会通过排汗来散热，这个时候尽管你的体温已经超过正常体温了。但是由于体温升高，会杀死体内的细菌、病毒。这个过程免疫系统会全程参与并监控，发现你体内的致病因素（如细菌、病毒）被清除的差不多了，免疫系统会把你的体温标准调回到正常状态，而此时，你自己并不知道这活儿已经干完了，你还捂着被子，并且由于本身体温已经超过了标准体温，所以散热系统打开了表皮通道，开始通过出汗来散热，当你大量出汗的时候，说明这个“消毒”过程已经完成了，接下来由于你浑身湿透，很容易受凉，而且刚刚和疾病大战了一场，比较虚弱，因此你要注意避免着凉，痛快的去洗个热水澡，一方面洁净身体，另一方面也让身体逐渐适应正常环境温度。所以，排汗并不是“消毒”的过程，而是“消毒”的结果。上面说什么排出体内毒素的，那叫错误，连伪科学、民科都不是。那么问题来了，为什么捂汗后的体味特别大，特别酸臭？那是因为你的体温高出正常体温很多，你的身体机能为了让你的体温达到新的标准，新陈代谢会比正常的时候要多的多，而且你捂着被子，随着汗液排出的带着恶心味道（如硫醇化合物）的东西不能如正常时候（穿着衣服）排放到空气中，等你从被子里出来，这些物质一股脑全跑出来了，浓度更高、数量更多，当然比平时臭多了。但是，不是所有的发烧都适用于捂被子的，一定要注意。当出现高热的时候，不但不能捂被子，反而要采取物理降温的办法来降低体温，再通过其他办法来治疗。注意我上面的那个粗体“再”，就是说第一时间要降温，先降温再治疗。高热的时候，由于人体也是各种蛋白质氨基酸纤维素组成，高热会导致这些东西出现问题，而且纤细的神经系统和很多其他官能、脏器都只能工作在一定的温度范围内。因此高热可能会导致严重后果，如神经受损（很严重的，高热导致失明、智障、偏瘫等），尤其对婴幼儿，一定要注意，不要大意了，有病得治，相信科学，不要轻易相信民间经验。至于捂汗为什么会缩短痊愈时间，其实上面你理解一下，就明白了。你体温标准提高了，你身体要努力提高体温，达到新的标准，以“消毒”。如果你暴露在凉爽的空气中，甚至呆在空调房间，你的体温会升高的比较慢，需要更长的“加热”时间。而捂上被子，保温性能大大提高，加热时间也大大缩短，所以痊愈的快一些。
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发烧出汗是捂着被子～还是不捂着
发烧出汗是捂着被子～还是不捂着
发烧出汗是捂着被子～还是不捂着被子吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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指导意见：您好发烧应该不要盖被子，需要促进体内热量散发出来，可以温水擦洗腋窝腹股沟腘窝位置，这样可以通过蒸发散热带走体内热量，帮助降低我。不盖被也有助于热量散发出来。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，如果发热出汗尽量不要捂着被子，如果捂着被子会出汗过多，造成脱水。另外捂着被子，也阻碍热量的散出。意见建议：建议。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物。要根据室外适时添减衣被。
职称：主管护师
专长：内科
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问题分析：发热后用了退热药出汗后，要用毛巾蘸热水擦干后盖着被子为宜，不宜晾着，避免汗液蒸发后受凉意见建议：建议多饮开水，出汗后是需要及时补充水分的，最好用毛巾将汗液擦拭后盖着被子为宜
职称：护师
专长：妇产科
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问题分析：你好，我觉得还是盖被子比较好，防止着凉，发热时多喝水，出些汗 ，病菌可以随着尿液和汗液排除，意见建议：建议多吃一些新鲜水果和蔬菜，吃一些好消化的食物
问小孩发热，是不是要捂被子出一身汗？
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
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你好，发烧最忌讳的就是捂，因为不容易退热的，如果体温超过38.5需口服退热药物，口服退热药物后，注意多喝水，不要捂，可以温水擦拭腋窝，腹股沟等处帮助物理降温
问发烧了捂被子捂到出汗。这样有用
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见：你是感冒了吧，可能是最近着凉导致的，可发烧了捂被子捂到出汗的，另外多喝水吧，注意保暖。现在春天的气温有点不正常。记得及时增减衣服
问发烧的时候,到底应该加被子,捂出一身汗呢.还是应该注意通风,冷敷啊??
职称：医师
专长：针灸减肥、
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问题分析：发烧如果因为炎症身体温度较高的话，额头发烫可以使用冷毛巾冷敷下来降温，意见建议：这个时候不能用被子热捂，以免加重病情。最好应该到附近的正规医院行挂水治疗，这样发烧才会较快的退下去。
问晚上孩子盖着被子睡觉,全身发烫,头上冒汗是发烧吗
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：根据你的描述盖被子睡觉是早期发热 的症状，寒战，冷。后期发烫是因为体温高引起的。发汗是自身调节中枢退热的作用。意见建议：建议测体温，多饮水，可以用温水擦洗全身，进行物理降温。最好去医院查找发热的病因。
问宝宝发烧应该捂被子出汗吗
职称：医生会员
专长：小儿内科
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问题分析：不能。一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温：1、多通风，注意散热。保持室内温度在21℃～23℃；2、让患儿卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。意见建议：若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。
问是不是捂出一身汗发烧就很快会好了？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：56526
问题分析：你好，发热是体内有炎症的表现，像病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，泌尿系感染都可以发热，需要进一步检查，找出感染灶意见建议：这种情况，可以化验血常规，尿常规，看一下咽部有无充血，扁桃腺是否肿大，有炎症及时用抗菌素口服或静脉滴注，控制感染，出汗虽然可以临时降温，但并不能控制炎症，还有可能反复发热
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发热时该“捂”还是“散”？捂汗并不能退烧
[摘要]发烧，这个症状对于大家来说并不陌生。老人家常说，在身体抱恙发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但是还有一种方法，在西医中比较常见，那就是物理降温散热。
发烧，这个症状对于大家来说并不陌生。老人家常说，在身体抱恙发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但是还有一种方法，在西医中比较常见，那就是物理降温散热。那退烧，到底是“捂”好呢？还是“散”好呢？
正确对待发烧
针对退烧这件事情，民间确实流传着几种方法。有人说用被子捂，有人说喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等等。根据以上说法，总结到精髓，那就是发汗。而另一种方式就是通过物理降温进行体温控制，如湿敷降温，在患者额头上敷一条湿凉毛巾，经常更换；或采用酒精擦浴方式，用25%~50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，理念就是将身体的热散发出去。
发烧实际上是人体的“大扫除”行为。当人体受到细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质入侵的时候，外来物质对人体产生刺激，促使人体产生一种叫做内生致热源的物质，作用于人体的下丘脑，从而升高人体体温调定点，使体温升高，也就是我们常说的发烧。
人体体温发生了一定改变，各项机能也随之改变。此时人体代谢会加快，免疫系统产出更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，将聚集体内的入侵物质从人体中扫除出去。就这一点而言，偶尔发烧可以激活人体的免疫系统，对增强人体抵抗力是有一定好处。
捂汗并不能退烧
而此时，往往出一身汗，人体会感觉舒服很多，这是为什么呢？一般来说，发烧就是人体的免疫系统与病魔的一场搏斗，当免疫大军将入侵物质消灭后，人体的各项机能恢复常态。这时候人体下丘脑的体温调节中枢会发出命令，让升高的体温逐渐降至正常。此时“发汗”现象就出现了，通过汗液的蒸发带走人体热量，使患者体温恢复正常。也就是说，当人体战胜了病魔之后，通过发汗的这种方式将体温恢复正常，而非百姓们心中所想的那样（发汗能够治疗疾病）。中医讲，人体在出汗后，可以带走体表的寒气，还可以达到去湿气的效果。从而降低人体的体表温度，让体温降下来，这样人势必会感觉到舒服些。所以可以适当通过喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等，让身体适当出一些小汗。
对于体质比较弱的人，最好不要采用出大汗的方式，来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。
对于小宝宝来说，切忌“捂汗”。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”，造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。
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[转帖]为什么美国人发烧要用冰块，中国人却要捂被子呢
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22:06:23 发布在
为什么美国人发烧要用冰块，甚至泡在冰水里，中国人却要捂被子呢？&&&&王智玉，不学无术的知道分子&&&&338 票，来自 hormone、知乎用户、Kaven chu 更多&&&&怒答此题。&&&&发烧是免疫系统和疾病斗争的过程。当此斗争以免疫系统的胜利结束后，机体就会自动降温，降温的手段就是出汗。&&&&换言之，出汗是疾病好转的结果而非原因！&&&&即，如果病情严重，免疫系统一时半会无法取得胜利的，再盖被子也捂不出汗来，反而会导致体温升高，超过39度就会烧坏大脑、影响多种酶的活性进而使代谢受阻，严重的会导致死亡。&&&&仅仅是在病情不重的情况下，盖被子通过阻止热量散发的手段使体温更高，免疫系统更高效地工作――前提是体温不要升高到39度以上――入侵物被全部清除后，即病好了，然后才会出汗。&&&&总而言之，盖被子是一种小概率有不必要的小利，大概率导致更大不可补救危害的手段。&&&&而使用冰块降温的好处则与之相对，稳妥，保证重要器官的安全，并顺便改善病人的体验。&&&&补充：以上回答针对的是由免疫系统抵抗入侵物引发的发烧，如果是由于外来细菌或病毒（比如疟疾）控制了人体的体温调节中枢，那盖被子就更是一点办法都没有了，通常这种情况会远远比免疫系统引发的发热更严重，病情也比感冒发烧什么的严重多了。&&&&知乎用户，Swine Influenza&&&&218 票，来自 廖家、知乎用户、hopehedy zhu 更多&&&&6月24日更新&&&&反对我的各位亲&&&&“反对+木有帮助”两件套木有问题 骂我脑残洗衣粉也木有问题 拿风寒风热之类的来说事我也不关心&&&&拜托不要帮我脑补我的答案好吧！ &&&&我答案第二句就写了啊&&&&发热时不要急于降温不等同于要人为创造一个更不适合散热的环境&&&&我是认同发烧时不要急于降温的啊！！！！！！！&&&&没有让你去泡冰水啊！！！！！！！！！！&&&&也没有认为美国人的做法是正确的啊！！！！！！！！！！&&&&我反对的是在发热时还要通过捂被子这种方式创造一个更加不利于散热的环境啊！！！！&&&&我也木有说要是你觉得冷不让盖被子啊！！！！！！！&&&&我反对的是明明不冷还要拿去裹粽子啊！！！！！！！！！！&&&&我那一长段话反对的是另外一个答案里，以及很多人生声称的，捂被子能通过发汗散热啊！！！！！&&&&这从逻辑上是说不通的啊！！！！！！&&&&为什么说不通答案里都写了啊！！！！！&&&&原理都来源于生理学教材啊！！！！！！&&&&――――――――――――――昏割线――――――――――――――――――――――――&&&&捂被子是极其愚蠢的做法&&&&发热时不要急于降温不等同于要人为创造一个更不适合散热的环境&&&&楼上 的答案提到捂被子是为了发汗散热&&&&但这种散热方式明显是效率不高的，甚至逻辑上都是很难讲通的&&&&为毛捂被子会发汗？因为捂被子造成机体散热不畅 ―― 体温上升――信号传达至下丘脑――各种调节导致发汗――汗液蒸发带走热量，详见此答案人为什么忍受不了和自己体温相同的温度？&&&&这明显是来回折腾的做法，想要加强蒸发散热直接在身上擦凉水不就完事了？&&&&（楼下有答案 的评论说发汗是免疫系统工作完成后的散热措施。是结果而不是发烧好的原因，嗯，不管是哪个途径反正捂被子和治发烧之间没蛋关系）&&&&而且捂在被子里出汗，被子里的相对湿度会多高？这种情况下蒸发散热的效率是非常低的&&&&更不要说这样完全就阻断了辐射散热、热传导散热和对流散热的途径&&&&好吧，应对发烧最正确的方法显然还是快死去看医生啊！！！！&&&&自己在家整万一控制不住中枢神经烧坏了当一辈子傻子都是轻的啊！！！&&&&匿名那位我觉得你运气真好啊！！！！！&&&&婴儿捂热综合症&&&&这个问题里言之凿凿的什么各种解表啦风寒啦的各路中医粉们&&&&你们在这信口雌黄&&&&有人听从了你们的建议把小孩捂死了你们能负得起责任么？&&&&张med&&&&15 票，来自 知乎用户、白静、知乎用户 更多&&&&偶来简单说两句，咳咳。说是简单两句，实际上请您做好准备，肯定超过高考作文字数要求！&&&&人是恒温动物，各种酶的最适工作温度在37-42℃之间。&&&&当有病原体入侵，正常人体都大多数都会发热，这就是要让酶“工作得更有效率”以便清除病原体。盖被子对这个过程是否有害呢？难说！&&&&第一，盖被子以后，如果出汗，那么体温会维持平稳或者下降（汗液蒸发带走热量），这个时候的本质是体温到达了体温调节中枢的调定点，所以不需要那么多热量了，于是机体就出汗了；&&&&第二，盖被子后如果不出汗，体温会升高，升高到什么程度呢？这要看体温调节中枢的调定点在什么水平。也就是说，如果体温调定点在较高水平，比如39℃，那么机体就被认为温度不够，需要产热，这个时候有两种情况，如果不给病人保暖或补充外源性热量（比如喝热水或者盖被子），那么机体就会自救（寒颤，通过骨骼肌的收缩产热），这会增加机体氧耗量，对机体不利！如果盖被子或喝热水热汤则可能避免或减少病人寒颤。&&&&第三，如果病人不能通过盖被子来保温，增加病人体温，持续高热，则会出现您说的一些情况，比如高热导致中枢神经功能紊乱（脑子烧坏了），严重者死亡等。其实高热是烧不死人的，我见过持续高热几个月也没死的，但是对病人肯定是有害的，主要是持续的消耗和内环境紊乱。&&&&反过来说，为什么说人体温度过高（超过38.5℃）则需要降温比如冰水或者药物。但是，这并不表明需要洗冰水浴或者狂吃冰激凌。这又是另外一个误区。把这个误区当作中国和美国的文化差异，那都是基于不正确认识所得出的不正确的结论。体温低于38.5℃，就要停止冰水降温，以防体温过低。由于人体的各种酶需要合适的温度才能正常工作，所以体温过高不行，过低也不行！&&&&还是那个烦人的体温调节中枢在作怪。如果体温调节中枢调定点由于定在较高温度（比如39摄氏度），但是由于您去洗冰水浴，体温迅速降低至38摄氏度或者更低，那么体温调节中枢就会认为体温太低了，他就会通过让您发抖而产热，如前所述。这个时候酶也不那么积极地工作了，这是您我都不愿意看到的。&&&&当然这里只说到了体温与体温调节中枢、各种酶的笼统关系，其实还有很多方面没有说到，有兴趣的自己去翻翻书，如果是非专业的就书也别翻了，因为您最终可能还是半懂不懂，然后拿着您的十万个为什么去浪费专业医生的时间是不合适的，呵呵。当然，您的医生有时间有兴趣，那另当别论。&&&&最后，忠告各位，在临床中，由于病人情况不同（年龄、性别、致热源、所处疾病的阶段等等等...），判断发热的原因才是最重要的，而不是纠结于该用冰水还是盖被子！当然，如果您不幸患上“小小的感冒”（多为病毒性），不管用冰水还是被子，它都得十天半月才能好呢。&&&&PS：像这种非此即彼的提问和回答，多半是漏洞百出的。更可笑的是把中国人划成了棉被党，把美国人划成了冰水党，类似的这种做法在当今网络时代泛滥成灾，不仅仅存在于是自然科学问题中，更甚的是社会科学问题！唉，扯远了！&&&&风清，祖传拖延症，专治老中医&&&&47 票，来自 advadr、猛禽、温金鹿 更多&&&&首先开门见山表明立场：物理降温和捂被子都是能解决部分发热问题及伴随症状和后遗症的技术手段，两者针对情况有所不同，不能一概而论。&&&&我想说……不说疾病本质只讨论对症治疗属于耍流氓好吗……在没有对因治疗的前提下把心梗发热的病人泡在冰水里和给中暑发热的人捂棉被比哪个死得更快点？不进行全面分析，列举的应用场景全是极端不利于两种技术之一的然后说另一种真是好啊真是好，有意思？&&&&简单地讲，“发烧后捂被子”的情况比较单一，病人是因为受寒而发烧的――如果他是因为中暑而浑身滚烫你还想用大棉被去扑倒他，还不如直接来一刀痛快的――在发烧的同时有比较明显的恶风、恶寒，给他喝热水、盖被子，他不会觉得烦躁难受，反而会比较舒服，这时候就可以喝姜汤、啜饮热小米粥、服用发散风寒的药物，病情通常可以随汗出而解。&&&&――――――2013 年 6 月 22 日 晨添加――――――&&&&1、并非所有发热都一定要做对症治疗&&&&2、发热的对症治疗并非只有泡冰水和捂棉被两种方法&&&&3、为避免低效和无效交流，凡是做出了“XX原因发热一定要选择物理降温和捂棉被之一作为治疗手段”这种缺少智商和诚意的阐述的人都很有可能被拖黑哟～&&&&李雷&&&&19 票，来自 廖家、知乎用户、钱经纬 更多&&&&不是很懂 ”有病应该看医生” 为什么有那么多的赞同，虽然这个答案是非常正确的。&&&&1、先了解一下发热的原因，简单见下图：&&&&<img src="http://imgcdn.kdnet.net/UploadSmall//48571.jpg" alt="" border="0" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">&&&&病因就不在赘述了，从感冒到心肌梗塞都有可能出现发热。（1）上升期：通过上图我们可以知道，发热激活物、EP作用于大脑体温调节中枢，产生的发热介质作用，使体温调定点上调，然后身体通过产热和减少散热使体温上升到大脑认为“正常”的水平。（2）持续期：发热介质的持续刺激。（3）下降期：发热介质的耗竭，体温调定点返回正常水平（原因包括身体自身的调节、药物干预等）。&&&&一般的高热伴有发冷、寒战是非常常见的，因为体温调定点上升以后，大脑认为39或者40度才是正常的体温，我们本身36.5度的体温就自然是低了，所以会怕冷。怕冷自然就会穿多点衣服或者盖被子，我是这样的，不知道外国人是不是这样。不过这种寒冷感是不能通过穿衣或者盖被子消除的，当然更不可能通过冰敷等物理降温消除，只有体温升到调定点的位置才会停止。至于高温持续期的物理降温方式应该不分中外吧，古代电视剧很多发热敷湿毛巾的场景。&&&&盖被子的话进一步阻碍了散热，导致体温升高更快达到调定点，于是发冷、寒战的症状更快消失。如果此时发热介质已经通过身体调节或者药物干预消除了的话，将会启动散热程序，包括血管扩张和汗腺分泌等等，体温下降。 &&&&所以遇到问题分析一下，发热治疗的主要还是针对病因（减少发热介质的生成），对症治疗（发热介质的拮抗、消耗，物理降温）。发热初期出现怕冷、寒战，盖被子很正常，但如果单纯借此发汗，最好不要。发热后期体温开始下降，如果采用冰敷等物理降温会使毛孔收缩，血管收缩，不利出汗，不利散热，最好不要。&&&&至于，那是这样子的---《伤寒论--桂枝汤篇》：服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身絷絷微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。讲的是感冒其中一个证型的治疗，诊断正确的情况下非常有用。“啜热稀粥一升余”--发热时能量、水分消耗增多，刚好补充；“遍身絷絷微似有汗者益佳”---是微微出汗，不是大量出汗，大量出汗严重者可导致脱水。&&&&PS：本人中医学院毕业，自认对中医不够热爱，而且是底层医务人员，知识面非常有限，错误处请指出，谢谢。还请我关注的。&&&&为了黑一样东西而去黑一样东西是非常无聊的，最好我们发表观点的时候做些调查。&&&&以上参考：《病理生理学》--人卫第6版&&&&《伤寒论》--张仲景&&&&张帅&&&&5 票，来自 麻耳、抽屉(chouti)、刘mosson 更多&&&&首先题主所说的这个命题就是错误的，因为在实际过程中，都需要具体情况具体分析。&&&&上面很多人一提到这个问题，就把捂被子扯到中医上面，继而就是中医多么多么不科学，会把病人捂死之类。殊不知，中医所说捂被子是有前提条件的，比如喝了桂枝汤以后，啜热粥，覆衣取微汗，为的是更快的把病毒从皮肤排出去。在这样的情况下，捂被子才会取得应有的效果。而中医在治疗伤寒和中风的时候，治疗方案有很多种，但现在都被统称为了感冒，导致人们只留下捂被子，板蓝根之类不负责任的印象。&&&&Brick Yang，摄影圈媒体人 / 数据爱好者 / 关注互联网&&&&4 票，来自 蔡宁馨、麻耳、抽屉(chouti) 更多&&&&虽然捂被子是中国的民间传统，但中医从来就没说过发烧捂被子啊&&&&中医讲究的是证，不是症，发烧只是一种表现，并不是疾病本身，中医是不可能有“发烧捂被子”这种说法的&&&&捂被子这种方法基本属于汗法，比如对付风寒，汗出而愈不是白说的，但问题在于汗法本身并不是捂被子，真正的做法是先喝药，然后喝点热粥，再捂上被子，喝发汗药才是关键，热粥和捂被子只是助汗，而且发汗也有讲究，只能微微出汗，切不可满头大汗&&&&鲁任君，永远在搬砖&&&&34 票，来自 Eric、胡驰骋、SourVC 更多&&&&发烧是免疫系统和疾病斗争的过程。发烧时不必急于降温。当然高烧时，为避免烧坏脑部，需要主动降温。&&&& 具体参考此文&&&&捂被子发汗：正确。这就是物理降温的一种，利用大量出汗带走体表的热量，达到降低全身体温的作用，但这种方式在高热时禁用，容易在大量出汗后出现虚脱、高热惊厥等。&&&&捂被子不可用于高热。&&&&Funiculy，中医学生&&&&4 票，来自 Szhaoe、舞木、刘健 更多&&&&方剂“三拗汤”的服药方法当中提到“以衣被盖覆睡，取微汗为度“，为什么呢？&&&&三拗汤&&&&主治：外感风寒，肺气不宣。&&&&症见：鼻塞声重，语音不出；头痛目眩，四肢拘倦，咳嗽多痰，胸满气短。&&&&服药方法：每服五钱，水一盏半，姜钱五片，同煎至一盏，去滓，通口服，以衣被盖覆睡，取微汗为度。――《宋?太平惠民和剂局方》&&&&切勿狭隘的理解”捂被子“，药后捂被子乃取其”发汗解表“之意。&&&&看看患者的症状吧。&&&&鼻塞声重，语音不出，咳嗽胸闷，无汗。&&&&医理所言：肺主气司呼吸属卫，外合皮毛。寒邪外束于表，肺不宣肃，则见无汗、鼻塞、咳嗽等症状。服药后”以衣被盖覆睡“，意在指开腠理发汗，祛在表之邪.但同时原方又强调”取微汗为度“，意思是指：不可过汗，《素问?评热病论》：“汗者精气也”，汗出过多必伤人正气，为此就有”疮家、淋家、衄家、亡血家，不可发汗“的说法。&&&&此处强调的是“药后以衣被覆盖”，并非发热后仅捂被子。&&&&古人精华智慧不分青红皂白一并否定，不是好办法。&&&&寒冰，还没找到路&&&&我要纠正一下楼主的问题，估摸着提问时是否搞错了对象。&&&&“捂被子”民间是用于治疗“中暑”及”风寒感冒“额头冰冷、冒冷汗的情况（不是用于治疗发热的 ）。其作用是将温度升高发汗，通毛孔，加强血液流动。一般出一两身汗就全身轻松了，作用明显。我小时候也被父辈这么干过，还有就是”扯砂" （土话），就是在脖子上，眉间、手腕处或在背脊上反复用力扯皮肉，直至发紫为止，疼痛过程难忍，不过扯完后再走动一两小时，病包好。&&&&发热去捂被子是不对的，发热民间的做法是反复洗温水澡（不是冷水澡），有时候放点艾叶，这样有利于散热。发烧期间吃饭活动和平常一样的话，没大碍，多洗澡散热就好。若是发高烧难忍，有的甚至说胡话了，赶快就医，这不是闹着玩的。&&&&个人非医，也不懂医，以上仅供参考。&&&&杨新建，对传统哲学和中医感情甚笃。&&&&导致发烧的原因有很多种，中西医在处理发烧问题上确实有大相径庭的区别。我在这里举出最常见的发烧类型来探讨孰是孰非，如有错误或不合逻辑的地方，请大家随意拍砖。&&&&最常见的发烧就是受凉感冒导致的发烧，这种情况大多是由于气温骤降引起的；也有在夏天吹空调过多引起的。这种发烧在西医那里，基本是以抗生素降温为主要治疗手段的；中医也有采用清热去火的中药降温的；但真正的中医对付这种感冒发烧主要就是桂枝汤、麻黄汤加捂被子出汗。奇怪的是，无论哪种方法都能把烧退了，颇有点条条大路通罗马的意思。&&&&且不论哪种方法更科学，我们先要搞明白一个问题：我们为什么会发烧，引起发烧的原因是什么？不能正确的回答这个问题，所有的治疗方法都是无本之木。&&&&引起发烧的原因是什么呢？我所举出的发烧类型就是“受凉感冒引起的发烧”，请大家注意受凉这两个字，基本上所有人都有过这种体验。这就引出了发烧的一个原因，是由于受凉引起的。&&&&如果按照正常的逻辑，凉气进入了人体，应该是导致人体温度下降才是，为什么反而会导致体温上升呢？西医之所以用冰块来降温，从原理上讲就是因为冰块能中和人体体表的温度。&&&&一边是受凉导致发烧了，一边是凉水来降烧，这显然是个矛盾。如有回答者要辩驳我的观点，请先将这一矛盾解释清楚。&&&&我先站在中医的角度解释一下，凉气进入人体导致体温升高的病理过程。&&&&首先，凉气一旦侵入人体，必然妨碍人体气机的正常运行，导致气机在体表运行不通畅。气机运行不通畅就会导致气机的淤阻，气机的淤阻必然会导致体温上升。这个过程的中医术语叫做“郁而发热”。如何解释这个过程呢？举个例子，在农村长大的人都有这种经验，高高的麦秸垛，在经历一场大雨之后，等天晴的时候扒开麦垛，里面的温度会高得烫手，还会冒出白烟。没经过雨淋的麦垛就不会出现这种情况。其原因就是大雨导致麦垛内的气流运行不通畅了，气流在麦垛内“郁而发热”。&&&&所以凉气导致发烧的过程是这样的：凉气侵入身体致使人体正常的气机运行不通畅，正常的气机淤积在体表导致体表温度升高。&&&&上述解释只是发烧的原因之一，导致发烧的第二个原因就是人体自身的保护机制将凉气清理出去的这一过程。&&&&我们知道人体有一套自发的自我保护机制，这可以用免疫力来形容，也可以说是一种应激反应，或者说是排异反应。总之，当有不该进入人体的东西进入人体时，人体自身的免疫机制会努力把这种东西排斥出去。就像是有外敌侵入我们的边境线，我们的不二选择就是要把它打出去。&&&&现在，有凉气侵入了我们的肌肤。对于37.5度的人体来说，凉气的侵入显然打破了这个平衡，必须清理出去。&&&&敌人突破边防线进入我们境内，一定是敌人的力量强大，边防军的力量相对弱小。现在要把敌人赶出去，就不能单靠边防军，而必须要调动其他地方的主力部队了。当主力部队与敌人在边防线上开战的时候，那种热火朝天的场面是可以想象的。&&&&人体清理凉气的过程也是一样。要想把凉气清理出去，必然要调动大量的阳热之气。这些阳热之气与凉气在体表搏斗，自然是要导致体表温度升高的。&&&&为什么这个时候需要捂被子呢？原因有二：一是在外环境上加强一下阳热之气的力量；二是通过加温出汗让皮肤的毛孔打开，给体内的凉气一个退出人体的通道。&&&&以上即是中国人为什么要在发烧时捂被子的全部解释。必须要说明的是，发烧的原因有很多种，除了着凉感冒发烧外，其他大多数的发烧靠捂被子解决不了问题。&&&&一个真正的中医，在面临发烧问题时，首先遵循“急则治其表，缓则治其里”的原则。就是说除非发烧有可能立刻要了你的命，他才会采用一些直接降温的办法，包括用冰块（中国人用冰块或凉毛巾降烧时，美国人还在住山洞），否则，他一定是要望闻问切诊断你体内正气与邪气的虚实，在加强正气力量的基础上，根据“邪从哪里来就从哪里出”的原则把邪气清理出去。一般来说，不会直接把发烧当做一个问题来解决。&&&&采用冰块、甚至泡冰水的办法降温，其本质就是加强凉气的力量，虽然在体表中和了温度，但也把凉气推进了人体内部。敌人深入了国境，边防线自然是不用再炮火连天了，但长期的后果呢？对于免疫力强的人来说，也许还会通过其他途径清理出去，但大多数都是滞留在体内成为了后期的病根。&&&&我在发言中解释了受凉与发烧的逻辑关系，同时解释了捂被子与退烧之间的逻辑关系。这个话题里大多还是赞同美国人的做法，如果真有懂西医的，请在评论或者发言时务必解释清楚两个逻辑关系，一是受凉与发烧之间的逻辑关系；二是冰块降温与退烧的逻辑关系。&&&&windfuture，文艺爱好者/ 知道分子/ ISTP&&&&8 票，来自 王波、知乎用户、知乎用户 更多&&&&生活习惯和体质差异造成发烧后处理方法不同。&&&&发烧成因很复杂，处理手段也很多，之前知乎有过讨论：发烧捂被子好不好，是应该减少盖被子，正常盖被子，还是捂着被子出汗好？我的看法是专业问题让专业人士解决。成人如果体温过高烦请就医，婴幼儿发烧必须就医。本文讨论的都是 38 度以下的低烧情况。&&&&美国人没有常温的概念。无论冬夏无论什么身体状况，每天早晨起来喝冰橙汁，平时渴了喝冰水冰可乐，极怕出汗，夏天空调必定调在 20 度以下，不以美国方式生活的人夏天在室内活动建议多带件衣服，因为室内外温差过大，转入室内的瞬间会刺激的直打哆嗦，甚至感冒。美国人感冒、发烧、流血等等处理方式通通是敷冰块。发烧时最重要的是降低体温和保持水分，美国人常用的敷冰块降温方式实际是传导散热。这种方式有效，但真给中国人不一定好受。听闻有中国人赴美产子，出血后大夫直接拿冰块镇，直接刺激晕过去的。美国人有“sweat out a fever”的说法，他们也认可发烧时需要出汗，但对是否捂被子有争议（高温也确实没必要死死捂住啊，老美不太会灵活变通。）捂被子不流行的另一个原因可能是美国药品发达，吃退烧药比国内的管事（这个纯属个人猜测，欢迎专业人士指教），而退烧药一大作用就是出汗，从而降低体温。&&&&而传统上中国人捂被子也是在一定限度内――没听说谁烧到 39 度以上还不就医的（如果真有，这么教条的人估计人生得处处碰壁）。盖被子再配合喝热水、姜汤（美国人都不碰，甚至不知道有姜汤这玩意）等等捂出汗，使体表温度降低，这是蒸发散热。特别低烧情况下，有些病人会感觉寒冷，盖被子出汗没有什么错。如果局部地区，如额头、胸前很烫，也会采取擦拭、敷冰巾等方式降温（我发烧嗓子疼时会吃雪糕降温），这两种方法完全不矛盾。另外，洗热水澡也可以帮助退烧，事实上美国人也这么做。&&&&至于中医，我很奇怪这怎么会有人扯进来，而且还是那句话，专业问题让专业人士解决，别总是门外汉混战，真挺没意思的。&&&&最后请部分急的跳脚的人想一想，三伏天老人们往往爱喝热茶解暑，年轻人喝冰饮解暑，莫非老人们都是错的？在美国酒店必定有冰块和咖啡机，在中国酒店必定有热水壶，说起来更多是文化差异罢了。
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22:58:30 &&
楼主的图画的相当好，其实个人自身经历和长辈的多少年经验早就很明确。当感冒是因为伤风引起时，要通过内服发热药品或者食品再加上外部捂汗手段，使肌体尽可能排汗，感冒就可大大减轻或者痊愈；如果是病毒性感冒，捂汗手段也可使用，但对于治愈感冒的有效性要差或者无。 有一点很重要，不管是哪种类型的感冒，如果体温仍在上升阶段（最大的特征就是全身感觉发冷，皮肤呈鸡皮状），这时候千万不能强行物理降温，而要以保温为主；过了这一阶段后温度上升缓慢或者停止，患者没有发冷症状时，才可以用物理手段进行降温治疗。
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23:02:42 &&
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23:06:14 &&
我都是敷冷毛巾，我记得小时候发高烧，大人也是整夜不睡帮我换毛巾，一条捂热了换一条。烧不高倒是有盖被子发汗。后来自己有了孩子，也是这么做，还有用酒精棉球擦腹股沟，忘了是谁教的。
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23:09:32 &&
为什么鹿整天锻炼身体只能活30几岁，王八整天不锻炼，活100岁啊？
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23:16:21 &&
捂被子极其愚蠢，根本就是本末倒置的。对发烧的病人，顺其所需才是正确的，感觉到冷的时候，就注意保温，体温飙升太高的时候，就尽量的物理降温。出汗是疾病好转的结果而非原因，顶你这一句。
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23:28:13 &&
如果是低烧或不发烧的感冒，我试过捂被子效果不错，发烧能帮助杀死病毒。要是发高烧就得吃普热西痛退烧，不捂。
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23:40:54 &&
老祖宗有箴言：不审时度势则宽严皆误。捂被子发汗与否，是看怎样发的烧，具体我也说不上来，但是有时候捂被子出汗很管用，发身汗烧就退了，这种烧大概是因为着凉引起的?要是病毒性的或发炎了就得吃药打针，用冰块或捂被子全没用，还耽误事。
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23:44:17 &&
食物问题？鬼佬吃的是高热量食品。就像国人为什么习惯午睡，营养不良。
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0:03:07 &&
天朝捂坏脑子的人不少
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9:54:48 &&
一个是阴虚，一个是阳虚。
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10:03:29 &&
发烧的时候何不洗个冷水澡？
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10:14:48 &&
个人经验，低烧喝开水或者热汤(最好是鸡汤），然后捂下被子出身汗很快可以好的；高烧不建议捂被子，应该上医院比较好；发烧刚开始并不一定发热，我发烧初期虽然体温升高，但是身体却发冷，所以捂被子不是没有道理；不过捂被子发汗体温降低后，有个不良后果，就是人挺虚的；用冰块降温的话，那适用于体温上来以后，额头冰敷有效的；但是发烧的人往往初期是发冷，发冷的再用冰那是找死了；
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10:24:38 &&
发烧感冒我推荐喝点鸡汤，这个有没有科学依据我不知道，我感觉挺有效的；我试过喝开水，喝鸡汤，喝排骨汤或者其他汤，结论就是鸡汤最灵光；低烧时，喝2-3碗鸡汤，然后捂被子睡一觉基本能退烧；还有发烧时不要吃饭，尽量吃流食；
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10:27:16 &&
<img src="http://imgcdn.kdnet.net/textareaeditor/face/smilies/12.gif" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">发烧的时候,再吹个冷风,不是更有利降低体温..不过好象死的更快
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快速回复：[转帖]为什么美国人发烧要用冰块，中国人却要捂被子呢
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