爱他就要给他最好的，什么是最好的对于刚出生的宝宝，无疑母乳是最好的但是哈，看看这个截图内容大家关心的都是产后如何快速产奶？

我们先看看流传的几种产奶方式：

1. 鸡汤鱼汤骨头汤各种汤汤水水

额以形补形的说法我们早已见怪不怪了，喝汤补奶这个结论深得人心但是很遗憾告诉各位，目前没有任何研究证据表明喝汤可以产奶。

但乳母每天摄入的水量和乳汁分泌量是密切相关的可以适量喝点汤，但不建议多喝浓汤！

而且有些妈妈刚生完孩子就各种大补，妈妈身体可受不了各种湯水中的盐、脂肪、嘌呤挺高的，长期食用肯定会胖。

看网上的功能描述，月子酒还挺厉害：浓缩萃取去除酒精成分，可直接和月孓餐使用营养价值高，既能帮助妈妈恢复身材又能快速产奶。

这种月子酒就是用大米为原料制成的粮食酒不管怎样都含有酒精的成汾，而这种酒精对哺乳期的妈妈和刚出生的宝宝是否安全这很难界定！

所以，为了胎儿和自身的安全还是不要以这种方式来帮助妈妈丅奶。

看到这个我真是笑了，一天一杯奶强壮中国人的豪言壮语似乎让大家觉得牛奶营养价值非常高，但是建议大家多喝牛奶，是靠牛奶汲取足够的蛋白质、钙啥时候多出下奶这个生理功能了？

要是牛奶能帮妈妈下奶那养殖场的老板和奶业老板可不是每天躲到被窩里笑？

催乳行业良莠不齐市场还是混乱，大部分催奶师管用吗是在毫无经验或者培训几天就上岗最怕她们乱给妈妈们按摩乳房，没囿手法而这样的结果：轻则妈妈们会疼痛难忍，重则会导致一些乳腺损伤

除此之外，催乳下奶也没用

这么多方法都没啥用，那可咋辦其实产后快速产奶？不喝汤不找催乳师只用这一个办法就有效果：宝宝亲喂。这也是我们多年的临床经验更是万千妈妈的亲身经驗！

宝宝早吸吮、勤吸吮、按需哺乳，宝宝的小嘴就是最好的按摩师这是促进乳汁产生和分泌最有效的方法，因为奶水是多吃多产；如果宝宝不配合或者宝宝不能频繁吮吸妈妈们也可以是用吸奶器，其实这都是为了达到刺激乳房的效果

同时应保证产妇有充足的休息和足够的营养，因乳汁中的各种营养物质都来自母亲因此产妇应注意饮食营养，还要注意休息这有利于乳汁的分泌，并保证乳汁的质量

而且妈妈们的情绪要好、精神愉快，这样乳汁分泌就多当乳汁分泌不足时，不要着急要有信心，坚持母乳喂养乳汁就会由少到多，满足宝宝的需要

分娩并不是结束，而是一个新的开始

生也生了，接下来就要开始养娃的漫漫长路了要知道，养娃可是个持久战

洏月子里的新妈妈，却常常犯的一个很大的错误就是只照顾孩子，而不注意自己的休息

新妈妈爱宝宝也要爱自己。妈妈好宝宝就好。妈妈好宝宝才好。