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脸上有好多小豆豆怎么能让他没有了呀！
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： 痘痘由两原引起皮肤属于油性皮肤皮脂腺于发达皮脂泌旺毛孔堵塞或者其原导致排油畅皮脂腺继续泌皮脂毛孔累积起突起、痘痘
另原体内激素泌失衡使皮肤痘原青春期候比较见激素泌失衡间接造皮脂泌于旺盛进步加剧痘痘状况
【简单版】：
患痤疮（青春痘）应该用温水、含硫香皂洗脸每洗数减少皮肤油腻皮肤油腻减少灰尘等脏东西落皮肤粘着机亦减少能效防止皮脂腺口堵塞细菌继发性染另外要用手挤压痤疮用油脂类化妆品随便外用油膏要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素外用药膏否则引起类固醇激互性痤疮亦要用溴、碘类药物否则引起疣状丘疹起增殖性痤疮要少吃脂肪糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物吃水蔬菜防止便秘消化良些减轻痤疮都定帮助
【完全版】：
痤疮种毛囊与皮脂腺慢性炎症性皮肤病俗称粉刺、青春痘本病原复杂机理尚未明般认与内泌、皮脂微物关痤疮极见见于青春期男于经缓慢<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad岁减轻或自愈医称肺风粉刺
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1雪梨150克柠檬半洗净同放入汁机搅汁饮用每1功效清热润肤适用于痤疮辅助治疗
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(等)1芹菜150克洋葱1洗净放入搅汁机搅汁饮用每1清热解毒祛火辅助防治痤疮
●注意事项
◆1. 早睡早起规律保证充睡眠保持患部清洁滥用化妆品药物
◆2. 吃辛辣刺激性食物吃新鲜蔬菜水饮水
◆3. 树立信忧伤苦恼情愉快
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用洗脸皂或洁面剂含皂基酒精暗疮再造刺激
◆2．能度清洁皮肤清洁度刺激细胞泌更油脂形恶性循环
◆3．卸妆、洁面必须别进行含油卸妆液才能彻底清除同属油性化妆品
◆4．要用专用海绵辅助洗脸让油腻皮肤变清爽要洁面液手揉搓泡沫再用海绵使泡沫增加；海绵脖、嘴巴四周、巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷用温水冲走泡沫再用冷水拍脸
●起居做起
1．用油性化妆品含高油防晒霜等
2．口部痘痘停止使用含氟牙膏
3．痘痘期暂要吃海鲜、芒补品
4．避免使用皂基洁面品免破坏皮肤酸性保护膜使皮肤失抵抗力更容易引起细菌染产敏痘痘
二： 材料：牛奶1杯菊花50克 做：①.菊花洗净放入煮水锅倒入清水煎15钟菊花汁②.菊花汁与牛奶混合倒入面膜碗待冷却倒入冰块模具放入冰箱冷冻冰块既 用：彻底清洁脸部用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块轻抹脸部涂抹10钟左右既 美容提示： 适用肤质：各种肌肤 功效：保持肌肤水油平衡效清洁皮肤美白抗痘 每涂抹10钟左右每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af治疗痘痘1周见效期坚持防止痘痘复发 三： 我混合性肌肤霜状化妆品抹脸变油···脸颊干前冬痛始跟着妈妈保养皮肤化妆品用娇气弄敏晚睡迟点痘痘能晒太阳晒脸变红··· 面跟说说我几： 洗面奶：要用美白祛痘油产品觉皮肤洗脸快速程所要指望洗脸能皮肤改善所要能洗干净我现用THE FACE SHOP香皂洗脸概40块能用2 月价格贵用舒服
面膜：要恒按贴黄瓜~比面膜都效~我自试验~~贴两礼拜皮肤明显起 补水面膜皮肤满我自药妆店买海藻泥加点水面膜污染网查哦 药物：推荐毕竟快用药物没必要除非皮肤问题严重哦我同满脸痘痘已看医吃几月药效满 黑细毛孔：别用鼻贴越弄越粗···我前奇买鼻贴搞月毛孔越越···我拿卸妆油磨砂膏慢慢揉能黑溶解效比较慢弄完拿化妆棉沾满爽肤水贴贴
四： 快速消除青春痘洗脸：
1、先准备条干净柔软干毛巾块刺激性性肥皂；
2、香皂温水(22-23度)揉搓起泡泡沫越越用双手泡沫捧起洗脸洗1钟要太用力觉疼痛停止
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟再换温水淋洗20秒反复三遍若用淋浴器更脸距喷约拳远边喷淋面部(用热水)边用手指肚轻轻敲打面部 再水调温喷淋20秒
4、用干毛巾先脸水擦净再轻轻压脸吸水
5、涂具收敛作用化妆水涂觉绷紧则涂几
本必须早晚各早、、晚期青春痘都明显效几洗脸本扩展延续
纱布洗脸：应用3钟洁面1月论青春痘减少与否都转入本属于级洗脸术
1、准备条毛巾香皂块纱布；
2、先纱布折块蘸香皂泡沫洗额、巴、鼻等处；
3、再纱布缠食指指两指蘸香皂泡沫用纱布轻轻洗两颊部整面部；
4、纱布绕食指蘸香皂泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤觉刺激或疼痛停止若第二觉疼痛擦洗太用力缘故至少要实行4紧急洗脸等疼再用3钟洁面洗脸
5、级洗脸第周每隔两洗第二周隔洗第三周每洗
高级洗脸：级洗脸进行月若效转入本
1、准备香皂、毛巾幅棉布白手套(质薄)并其手套指、食指名指处剪形三指套；
2、先完手套蘸香皂泡沫轻柔擦洗整脸部皮肤细腻食指指戴指套蘸泡沫清洗整面部；
3、食指、指名指都戴指套沾香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额巴；
4、脱指套仅食指保留指套蘸泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤清水洗净用毛巾擦干
超级洗脸：前三种应用若青春痘依存则用青春痘已经形 疤痕更适用
1、准备香皂、毛巾轻柔型童用牙刷；
2、香皂手搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾泡沫牙刷轻轻擦洗额、巴等纹理较粗；用清水洗脸泡沫用清洁干毛巾擦干脸水
紧急洗脸：青春痘且脸皱纹较者应用般言青春痘者皮肤都油性使用脱脂香皂则使皮肤干燥难用本处理
1、香皂用温水手掌搓起泡沫再泡沫放入盛温水脸盆轻轻搅形旋涡；
2、等盆水即停止旋转脸浸入让自流泡沫冲洗脸部20秒钟脸浸入另装干净温水脸盆泡沫浸净20秒钟连续三每都要换水换泡沫；
3、第三清水洗净脸盆温水加几滴润肤油再浸泡20秒钟；
4、反复用毛巾擦干或压吸脸水
痘却留难看痘疤管点点色素沉着番石榴表皮坑坑洞洞、微血管扩张式红肿都让面挂住想要青春留疤除青春痘期避免染避免用手挤痘痘外于已经留疤痕该何处理呢 提供几种改善皮肤表面疤痕现况式由轻微严重依序：
刚青春痘脸留黑色且平面色素沉着见要伤口都留类色素沉着久颜色自褪若想让预留难看疤痕及加速淡化疤痕颜色付种色素型痘疤采取
● 勤敷脸：任何敷脸式其实都提高局部皮肤温度帮助新陈代谢作用能敷面泥（黄瓜敷面粉调晶露）面滴入熏衣草+橙花精油各滴并入芦荟凝胶加强其保湿柔白功效亦藉由敷脸作加速吸收且熏衣草本身于愈疤、淡化疤痕效更能发挥
● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1加入5CC葡萄籽油按摩脸部熏衣草维持皮肤完整性、帮助疤痕愈合；橙花于促进肤新更效葡萄柚含丰富维命C让美白效更加强
P.S.油性皮肤则适合按摩精油两三滴滴入熏衣草晶露用化妆棉拍打皮肤即
● 按摩：平按压自合谷穴曲池穴及椎穴于预防青春痘及皮肤理运作帮助
● 助于皮肤美白食物： 食物些具帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力吃含维命C、维命A蔬菜水：奇异、草莓、番石榴、柑橘类黄绿色蔬菜等 绿豆薏仁汤：具降火气、预防青春痘、美白肌肤作用 其莲、百合都具美白肌肤作用
几种式都使皮肤表面色素沉着淡化快点提醒您平白管室内室外都要搽含防晒霜确保皮肤疤痕变深哦
其：我知道两逗疤,用姜敷脸,姜切几片贴脸<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f-20钟洗即第二用维E敷脸,晚睡觉维E敷脸,第二早晨洗,坚持几逗印明显减少! 五： 要自脸蛋变化工产品试验基所产品都化工产品否则保质期愿意承认罢 【战痘密招】
1.般晨起、午休晚睡前各清洁面部于皮肤油性较、工作环境油腻、环境温度较高或经锻炼特别运员应增加洗脸数运或外家应该及洗脸脸脏尘油垢洗掉保持脸部清洁、干爽避免污物堵塞毛孔洗脸效外观显油光满面宜至于化妆品油性皮肤选择具油腻性质化妆品疑雪加霜容易堵塞毛孔产粉刺青春痘所皮肤油性较适宜选用稀薄奶液状化妆品或护肤品并且每都要卸妆用油能力强性洗面乳、洗面皂清洁少两洗完脸用收敛性化妆水或清爽性柔软水擦拭每周使用角质、清洁面膜清洁毛孔
2.皮肤较油性要勤洗脸要勤洗皮油性容易造发№与脸部相接处冒痘痘
3.皮脂腺泌较旺盛油性皮肤避免按摩免刺激油脂泌更容易痘痘
4.要留发或发散脸都容易刺激皮肤造青春痘
5.没事要用手碰脸手容易携带细菌东西触碰刺激产必要青春痘更要用手挤压痘痘免引起化脓发炎脓疮破溃形疤痕色素沉着影响美观未经消毒皮肤手指器械、专业手、确判断痘痘程度容易挤压痘痘候伤及真皮层留凹洞（永久性）色斑终身消除遗憾 6.脸已青春痘要注意防晒尽量要晒太阳脸黑掩饰脸红点其实遮盖反效让青春痘更恶化海边或游泳紫外线强池水於青春痘皮肤刺激 7.脸已青春痘要避免使用粉底、化妆品想粉底掩饰反造反效 8.保持情愉快、睡眠充足避免肝火升造荷尔蒙失调另外养每早起排便习惯运作息或喝优酪乳改变肠道易菌态
9.饮食尽量清淡喝水吃蔬菜水少油、少甜、少刺激、避免食用含色素及工香料食物及含咖啡食品；浓茶、咖啡、、巧克力等易激发油脂及内泌平衡形更严重青春痘另外要酗酒、抽烟要任意吃补药：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或性用调经四物汤、四物丸容易诱发青春痘
10.容易嘴边青春痘要留意牙膏使用牙膏氟化物容易诱发青春痘您选择含氟牙膏或刷完牙定要嘴边残留牙膏清乾净
11.千万要忽略枕巾、枕套清洁卫枕巾应两换枕套应每周换洗枕巾经与脸部皮肤接触光洗脸换枕巾等于没洗脸枕套直接接触面部容易沾螨虫、灰尘、皮屑等脏东西定期换洗非必要 其：少用药,改善饮食,补充富含维素C,E蔬, 保证充营养与睡眠吃谷物新鲜水蔬菜等高蛋白与维素食物吃西瓜苹柠檬榨原汁少量涂抹外用VE乳液痘痘处改善 六： 使妈妈告诉：治疗粉刺、座疮、身发痘痘等瘙痒性皮肤病荨麻疹独特疗效吃清淡、西结合效西医：葡萄糖酸钙20毫升、维素c1.0克塞米松15毫克磷霉素2.0克加入葡萄糖氯化钠500毫升缓慢静脉滴注口服：芦荟、湿毒清用药立即效简单价格便宜用药三立即消掉久治愈顽固性皮肤病：必须结合我使用祖传秘神威痘灵：处：紫白葵50克、紫花丁50克、落新妇50克、珍珠粉50克、犀角5克、猴枣20克白及50克等12位组磨粉水泡服根治皮肤病粉刺象试试看效特别容易康复使妈妈祝健康快乐同祝线阅读读者快乐 七： ：（针家搅拌机MM）
姜（新鲜嫩姜）搅泥状敷脸钟马拿些刺痛要怕起作用哩．等水干黄瓜泥敷脸要完全覆盖刚才姜弄．用着急弄间等黄瓜泥要干拿没间至少要5钟．等脸洗干净能用清水要用洗面奶哦能觉脸火辣辣觉没关系睡觉啊第二起床照照镜痘痘都见
二：（第种差针没搅拌机MM）
姜黄瓜都切片越薄越先用姜敷2钟取千万要洗脸再敷黄瓜片<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad钟左右面同我写
我知道担姜刺激皮肤几没我试没虽用点点痛比满脸痘痘 八： 要知道痘痘产并单纯皮肤表面现问题体内泌紊乱及身体内定毒素所致皮肤代谢问题海城市医院专家针各种皮肤痘痘预防发整套何消痘除痘印科研针治疗痘痘及治疗痘痘进行汇总研究发现痘痘治疗其实并指单纯祛除痘痘疤痕要依据痘痘产病理根本除痘痘修复痘痘留疤痕达标本兼治效
忌食肥甘厚味：痤疮主要食肥甘厚味导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起肥肉、物脑、蛋黄、芝麻、花等脂肪含量较高食物都应少吃 忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激物都性热服食类食物加重痘痘爆发并加快爆发频率所能够吸烟、酗酒、喝浓茶、咖啡并尽量少食辣椒、蒜、韭菜、狗肉、虾等
少吃腥发物：腥发物引起敏反应导致痘痘加重并使皮脂腺慢性炎症扩难治愈鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等亦应忌食同少吃含糖高油腻食物高糖食品使机体新陈代谢加速使皮脂腺泌增导致痘痘层穷 少吃补品：补品、补药温热物易使内热更甚易诱发痘痘诸参、鹿茸、紫河车等补品均宜期服用 吃富含锌维素Ａ食物：锌维素Ａ都控制皮肤皮脂腺泌减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化作用痘群应吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄、杏等 吃含Ｂ族维素丰富食物：维素Ｂ2具防止脂溢性皮炎发作用物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都含丰富维素B2 吃清凉祛热食物：痘痘群发者内热瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚、山楂、苹等食物均具清凉热、津润燥作用吃点 九： 专业顾问告诉您： 祛痘印 痘疤除预防痘痘（效错）：
1.用茶叶水（温热）涂痘印处.
2.每早晨用温水洗脸,面加些白醋
3.喝水（每至少8杯）,吃蔬菜水,吃维素（觉维素VA,VC,VE等等买麻烦,建议吃21金维
4.早起空腹喝杯蜂蜜水,早晚吃皮肤血毒丸.同仁堂,便宜才五六块钱瓶.注意,配喝蜂蜜水效才啊!
5.吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢 維命C食物士啤梨奇異含極豐富維命C提西柚 避免吃刺激及深色素食物例咖啡奶茶木瓜我建議由內外治療會比較效試用粗鹽面輕輕打轉磨約2鐘洗再按平抹爽膚水即
PS：认茶水用绿茶水绿茶消炎作用DDMM用绿茶水爽肤水用DD效呢VA促进皮肤修复增加弹性,VC,美白说定淡化豆印呢VE防止氧化 要消除痘印痘疤需要比较间耐．充足睡眠要经熬夜吃辛辣＼刺激性食物喝水吃含维素水．恢复皮肤帮助
李医神奇暗疮水挺~适合快速痘 要间用听说含酒精 战痘招数：
注意面部清洁：用温水洗脸冷水易除油脂热水促进皮脂泌要用刺激性肥皂做保湿工作使皮肤油水平衡；
合理饮食：吃蔬菜水少吃脂肪、糖类总辛辣等刺激性食物保持便通畅；
要用手挤压痘痘免引起化脓发炎脓疮破溃形疤痕色素沉着影响美观；
治疗：根据痘痘少每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af-2饮服专门现代追求身体健康态良养颜美肤愿望研究发印象珍珠美肤茶起血化瘀调理气血改善循环促进代谢作用达祛痘美颜效
劳逸结合保持精神愉快保证每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af-10晚服拒绝熬夜痘痘治疗十益 十： 1、冰毛巾敷脸洗干净毛巾放冰箱冷冻格经几敷洗脸收敛镇静效极油性肌肤帮助. 2、冰块敷痘洗脸冰块涂抹红肿患部助于消炎镇静 3、冰块收敛水论用温水冷水洗脸冲洗干净脸洗面皂再放盆加入冰块干净清水用冰水重复冲洗脸部收敛镇静肌肤蛮用
4、酸乳酪排便养每喝鲜乳酪或益力习惯让益菌肠内清除******帮助厕加绿茶粉据说更效 5、鲜奶除痘每杯鲜奶(奶粉泡)持续两月减少青春痘产连痘疤都慢慢退掉哦 6、芦荟黄瓜消炎芦荟黄瓜都消炎功效菜场买新鲜芦荟切片敷患部黄瓜则皮榨汁洗脸抹脸经约三十钟再冲洗掉黄瓜汁加蜂蜜饮用效喔 7、药黄连治痘黄连(药行买)调水面膜使用经约三十钟再冲洗掉黄连服用怕其苦味直接买胶囊状黄连吞服服用数量则请教药医师 8、马齿苋草治痘马齿苋草(药行买)捣碎榨汁直接涂患部或加蜂蜜调水面膜使用据说效显著 偏： 用50克野菊花加水熬制概200毫升菊花茶倒入格 再放冰箱冻结冰每洗完脸用菊花冰擦脸两星期
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出门在外也不愁怎样才能很快让皮肤变的又白又嫩，因为我有点黑，和不再长小豆豆_百度知道
怎样才能很快让皮肤变的又白又嫩，因为我有点黑，和不再长小豆豆
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多喝水.少在外面吃一些油炸的食物, 那些干净的植物油还可以. 如果你从小有吃辣椒的习惯. 那你多吃点没关系,会让你的皮肤白里透红. 如果你不喜欢吃,就不要吃了,这样会让你反而长豆豆的 早晚适量喝点牛奶. 这样几个月之后应该会有很大的效果. 如果你想快点 那用一点牛奶面膜会快点 但最好是自然变好点.
多喝水.少在外面吃一些油炸的食物, 那些干净的植物油还可以. 如果你从小有吃辣椒的习惯. 那你多吃点没关系,会让你的皮肤白里透红. 如果你不喜欢吃,就不要吃了,这样会让你反而长豆豆的 早晚适量喝点牛奶. 这样几个月之后应该会有很大的效果. 最好是自然变好点.
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出门在外也不愁脸上起小豆豆怎么办求大神帮助_百度知道
脸上起小豆豆怎么办求大神帮助
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方法一： 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
方法二： 材料：牛奶1杯，菊花50克 做法：①.菊花洗净，放入煮水锅，倒入清水，煎15分钟成菊花汁。②.将菊花汁与牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷却后倒入冰块模具，放入冰箱冷冻成冰块既可。 用法：彻底清洁脸部后，用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后，轻抹脸部，涂抹10分钟左右既可。 美容小提示： 适用肤质：各种肌肤。 功效：保持肌肤水油平衡，有效清洁皮肤，美白，抗痘。 每次涂抹10分钟左右，每天2次，治疗痘痘1周见效，长期坚持可防止痘痘复发。 方法三： 我是混合性肌肤，霜状的化妆品一抹上去脸就会变油···脸颊么很干的，以前冬天还会痛。从小就开始跟着妈妈保养么，皮肤被化妆品用得娇气了，一弄就敏感，晚上睡迟点就会长痘痘，还不能晒太阳，一晒脸就变红··· 下面跟你说说我这几年的心得： 洗面奶：不要去用什么美白祛痘去油的产品，个人觉得对皮肤不是很好，洗脸只是很快速的过程，所以不要指望洗个脸就能把皮肤改善好，所以只要能洗干净就好了，我现在用的是THE FACE SHOP的香皂洗脸，大概40一块，能用2 个月，价格不贵，用了也舒服的
面膜：要是你有恒心的话么，按时贴黄瓜~比什么面膜都有效~我自己试验过的~~贴两个礼拜，皮肤明显好起来的。 补水面膜对皮肤满好的，我自己是去药妆店买海藻泥，加点水就是面膜了，天然无污染，你可以去网上查一下哦 药物：不是很推荐，毕竟还这么小，这么快用药物没必要，除非皮肤问题很严重哦，我同学是满脸痘痘，最后不得已去看医生的，吃了几个月中药，效果满好的 去黑头细毛孔：别用什么鼻贴，越弄越粗的···我以前一好奇买了很多鼻贴回来，搞了一个月，毛孔越来越大···我是拿卸妆油和磨砂膏慢慢揉，能把黑头溶解出来，不过效果比较慢的，弄完了么拿化妆棉沾满爽肤水贴贴就好
方法四： 快速消除青春痘的洗脸法：
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
痘子好了却留下难看的痘疤，不管是一点一点的色素沉着，还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿，都让人感到面子上挂不住。想要青春不留疤，除了在长青春痘的时期避免感染，避免用手挤痘痘之外，对于已经留下的疤痕该如何处理呢？ 以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式，由轻微到严重依序是：
刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着，这是最常见的，只要有伤口都会留下这类的色素沉着，当然，日子久了，颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色，对付这种色素型痘疤，你可采取
● 勤敷脸：因为任何的敷脸方式，其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用，如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效，亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收，且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。
● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5CC的葡萄籽油按摩脸部，熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果，葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强。
P.S.如油性皮肤则不适合常按摩，可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中，用化妆棉拍打皮肤即可。
● 按摩：平常可以按压自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，对于预防青春痘，以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。
● 有助于皮肤美白的食物： 食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的，如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如：奇异果、草莓、番石榴、柑橘类，黄绿色蔬菜等。 绿豆薏仁汤：具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。 其它如莲子、百合也都具有美白肌肤的作用。
以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然，提醒您！平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜，来确保皮肤的疤痕不会变深哦！
其他：我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可。第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少! 方法五： 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！ 【战痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 其他：少用药,改善饮食为好,多补充富含维生素C,E的蔬果, 保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。可少量涂抹外用VE乳液在痘痘处会有改善。 方法六： 天使妈妈告诉你：治疗粉刺、座疮、身上发痘痘等瘙痒性皮肤病和荨麻疹有独特疗效，多吃清淡、中西结合效果好！西医：葡萄糖酸钙20毫升、维生素c1.0克，地塞米松15毫克，磷霉素2.0克，加入葡萄糖氯化钠500毫升缓慢静脉滴注！口服：芦荟、湿毒清！用药立即对效，方法简单，价格便宜，用药三天立即消掉！对久治不愈的顽固性皮肤病：必须结合我的使用祖传秘方神威去痘灵：处方：紫白天葵50克、紫花地丁50克、落新妇50克、珍珠粉50克、犀角5克、猴枣20克！白及50克！等12位组成！磨粉开水泡服！可以根治！有皮肤病和粉刺的对象可以试试看！效果特别好！容易康复！最后天使妈妈祝你健康快乐！也同时祝在线阅读过的读者开心快乐！ 方法七： 方法一：（针对家里有搅拌机的MM）
把姜（新鲜的嫩姜）搅成泥状，敷在脸上，一分钟之后马上拿下来，这是会有一些刺痛，但不要怕，是它在起作用哩．等水分干了之后，把黄瓜泥敷在脸上，要完全覆盖刚才被姜弄过的地方．这时就不用着急弄下来，如果有时间最好等黄瓜泥要干是在拿下来，没时间至少也要5分钟．然后在等一会就把脸洗干净，但是只能用清水，不要用洗面奶哦。之后可能还感觉脸上有火辣辣的感觉，没关系，睡一觉啊，第二天起床照照镜子，是不是小痘痘都不见了？
方法二：（和第一种差不多，但是针对没搅拌机的MM们）
姜和黄瓜都切成小片，越薄越好，先用姜敷2分钟，取下来，千万不要洗脸，再敷黄瓜片，10分钟左右，后面就同上了，我就不写了。
我知道很多人担心姜会刺激皮肤，但是就几次也没什么，我试过的，没什么，虽然用时有一点点痛，但比满脸痘痘好多了，不是吗？ 方法八： 要知道痘痘的产生并不是单纯的皮肤表面出现问题，而是人体内分泌紊乱，以及身体内有了一定的毒素所致的皮肤代谢问题，上海城市女子医院专家针对各种皮肤痘痘的预防发出了一整套如何消痘除痘印的科研成果，针对怎样治疗痘痘，及治疗痘痘的方法进行汇总研究，发现痘痘治疗方法其实并不是指单纯的祛除痘痘疤痕，而是要依据痘痘产生的病理，从根本上去除痘痘修复痘痘留下的疤痕。从而达到标本兼治的效果。
忌食肥甘厚味：痤疮主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。 忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。
少吃腥发之物：腥发之物常会引起过敏反应而导致痘痘加重，并使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。 少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人内热更甚，易诱发痘痘。因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。 多吃富含锌和维生素Ａ的食物：锌和维生素Ａ都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。 多吃含Ｂ族维生素丰富的食物：维生素Ｂ2具有防止脂溢性皮炎发生的作用，动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。 多吃清凉祛热的食物：痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂、苹果等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用，可以多吃点。 方法九： 专业顾问告诉您： 祛痘印 痘疤，去除预防痘痘（效果很不错）：
1.用茶叶水（温热的）涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯）,多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精 战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。 方法十： 1、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。. 2、冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 3、冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除******，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。 5、鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 6、芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！ 7、中药黄连治痘法黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。 8、马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著 偏方： 用50克的野菊花加水熬制成大概200毫升的“菊花茶”然后倒入小格子里。 再放到冰箱里冻结成冰，每次洗完脸之后就用那菊花冰来擦一下脸，一天两次，一个星期之后就好。记得采纳啊
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