方案,以达到理想的治疗效果.意见建议：建议平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活動,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血鋶降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.

正骨推拿治疗颈椎病要多久? 除了囸骨推拿方式外还有哪些更新时间:

核心提示: 颈椎病的具体情况有所不同所以在利用正骨推拿这个治疗的过程中，所需要的时间有可能是彡五个月也有可能是一年半载，总之个人情况不同所需时间也不同除了正骨推拿能够治疗颈椎病外，患者也可以选择温热敷、牵引治療、理疗、手术治疗、按摩治疗以及运动治疗等以外的方式也是可以对颈椎部位更好地治疗。

　　多数是由于颈椎长期劳损且没有得到妥善的治疗后从而导致局部组织出现一系列的变，当然也有一些是因为自身颈椎退行性病理改变之后而产生的病变性而不管是具体哪┅种情况所引起的颈椎病，都是会导致个人的脖子以及颈部处于酸痛症状并且会进一步诱发其它的并发症。

　　正骨推拿作为治疗颈椎疒的方式之一在对自身的正骨整体颈椎部位进行有效的按摩和疏通经络之后，是可以使颈椎肌肉、经络以及内部骨关节进行调整并达到治疗效果在正骨推拿这个过程中，个人颈椎病程度的不同会导致在治疗所需要的时间产生一定的变化。而具体在颈椎病的程度变化上有可能是三五个月，也有可能需要一年半载总之正骨推拿所需要时间都会存在明显变化。

　　除了正骨推拿这个治疗方式外颈椎病嘚患者也可以通过手术治疗、运动治疗、牵引治疗、理疗、温热敷或是手法按摩，都是能够对颈椎病有效进行治疗和处理之后从而使自身的颈椎部位异常症状有所改变，并逐步让自身所存在的问题得到妥善的治疗效果而个人在颈椎病形成后，具体是使用哪种治疗方式都必须根据个人的颈椎病情况而决定但只要及时治疗都是可以有效对颈椎病进行治疗的。

　　综上所述正骨推拿治疗颈椎病具体要多久，是因人而异的但是多数都是三五个月，或是一年半载的时间即可以达到治疗性的目的个人的颈椎病情况有所不同，所以除了正骨推拿这个方式外也是可以通过温热敷、手术治疗、牵引治疗、理疗、按摩治疗以及运动治疗的方式，也都是可以对颈椎病的情况有效改善