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发育关键期
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&&&怀孕30周+1天，在外面吃的不是很好，所以回家了，14号到的家今天27号，也有半个多月了，从回家的第二天起我每天吃4顿饭，中午一碗米饭一碗鸡肉，下午一碗鸡肉，早上和晚上是米饭，后来怕肉吃太多了不好下午就不吃鸡肉了，改成了一天3顿，但是中午还是一碗米饭一碗鸡肉，连续这样几天之后肉就吃不下了，然后中午就只有米饭了，吃了几天米饭之后，我发现我现在每吨只吃半碗米饭肚子就胀的不得了。从开始一天4顿，有一顿还是一碗米饭一碗鸡肉这样吃我都没感觉肚子胀，结果到现在每天3顿每顿只吃半碗米饭都胀的不得了。我非常不明白这是为什
怀孕30周+1天，在外面吃的不是很好，所以回家了，14号到的家今天27号，也有半个多月了，从回家的第二天起我每天吃4顿饭，中午一碗米饭一碗鸡肉，下午一碗鸡肉，早上和晚上是米饭，后来怕肉吃太多了不好下午就不吃鸡肉了，改成了一天3顿，但是中午还是一碗米饭一碗鸡肉，连续这样几天之后肉就吃不下了，然后中午就只有米饭了，吃了几天米饭之后，我发现我现在每吨只吃半碗米饭肚子就胀的不得了。从开始一天4顿，有一顿还是一碗米饭一碗鸡肉这样吃我都没感觉肚子胀，结果到现在每天3顿每顿只吃半碗米饭都胀的不得了。我非常不明白这是为什
宝宝发育也是一阵一阵的，发育的快也许亲就饿的快了，而且经常散散步会有助于消化，可能你每个时间段的运动量也是不同的。
提问者对回答的评价(星)：
孕后期一定要注意少吃多餐才行，还有你的饮食太单一化了，除了鸡肉你还要吃点鱼蛋这些呀，每天换着口味吃，蔬菜水果也要吃才行
相关未解决怀孕后肚子胀正常吗
我怀怀孕后晚上肚子老是胀，而且胀得有点痛，近两天还不停的发梦！请问谁可以帮帮我？？这是正常现像吗？：
中国早教网网友/编辑释疑:怀孕后肚子胀正常吗不知道你怀孕多久了 一般怀孕中期肚子发胀是正常的 子宫增大 顶住胃是会这样的
怀孕后你会经历什么样的“磨难”？
　　&怀孕&是人生中的大事，它不仅代表着&新生命&的诞生，也意味着&新的开始&与&新的希望&。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程&&恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛&&怀孕后你会经历哪些&磨难&？你需要怎样应对它们？
　　小珠珠：现已怀孕有25周，近两天总是觉的腹部不适，偏于右侧位，直立是有下坠感，平躺时腹部很快会鼓起，长时间下不去，请问是怎么回事？
　　磨难一：恶心呕吐
　　准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右，会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。
　　其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。
　　如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等。同时，姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿没有副作用。研究人员发现，与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6(实验表明，维生素B6可以改善一些孕妇的恶心和呕吐反应)相比，姜的效果更胜一筹。另外还要注意的是，尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味，或任何会引发恶心的气味。
　　温馨提示：必要时须采取药物治疗
　　准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。
　　磨难二：胃口改变
　　有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
　　温馨提示：避免太咸的食物
　　食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。
　　磨难三：腹部不舒服
　　腹部不舒服大多是由以下原因造成的：
　　1、是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。
　　2、是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕，同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。
　　3、是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。
　　温馨提示：
　　建议准妈妈们在饮食上应&少量多餐&，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是&控制情绪&，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
　　磨难四：腰酸背痛
　　怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。
　　温馨提示：
　　最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，&姿势正确&、&抬头挺胸&，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
　　另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记&动作慢半拍&，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。
　　磨难五：尿频
　　&解尿&对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的&尿频&，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。
　　这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。
　　温馨提示：
　　准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。
　　另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。
　　磨难六：乳房胀痛
　　孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛达到原因，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。
　　在怀孕初期，孕妇一定会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。
　　温馨提示：
　　乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。
　　磨难七：阴道粘液增多和外阴瘙痒
　　正常情况下，白带呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清样。当生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时，白带往往显著增多。但在妊娠期，受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道粘膜有充血、水肿现象，此时阴道粘膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌也增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多。
　　妊娠期外阴瘙痒多由阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。但也可能是不注意外阴部卫生，继发霉菌性或滴虫性阴道炎而引起，少数妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外阴痒感。
　　温馨提示：
　　要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。
　　磨难八：孕期出血
　　准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血。一般认为，孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关。
　　中国早教网知名专家温馨提示：
　　鼻出血情况不严重的话，孕妇采取坐位，将经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。请准妈妈不要擅自滥用滴鼻液和抗过敏药物。如果出现较为严重的鼻出血，应该注意是否发生妊娠高血压综合征，这时最好请丈夫陪自己到医院去检查。
怀孕后味蕾会罢工吗？
　　一个小生命的孕育会给你带来多少变化，是生活重心的转移还是体态的变化？慢慢地，这些细微的变化在潜移默化地进行着，润物细无声。但是还有一种变化，它突如其来、翻天覆地、一触即发，那就是你的味蕾。这种变化，喜欢or厌恶，每个准妈咪都有自己最独特的感受！
　　肉食动物变身素食主义
　　我是典型的肉食动物，和孩子他爸一样，属于无肉不欢一族。怀孕后，虽然没有痛苦的呕吐反应，对气味也不是那么敏感，但是居然变得不爱吃肉了。到现在我怀孕3个多月，连闻到烧肉的味道都受不了了，几乎是完全的素食者了。孩子他爸乍想之下很开心，因为没人和他抢肉吃了，转念一想，又愁了，因为他听说刚开始怀孕的时候，还是要适当地吃点肉的，而我一口都吃不下，这可咋办呢？
　　味蕾也会罢工？
　　刚怀孕的时候，我就感觉肚子胀胀的，吃什么都没味道，完全没有食欲。到了孕5周，在婆婆家吃完晚饭后看电视，我毫无征兆地突然就吐了，从此更是一发不可收拾，每顿饭每吃一口都很艰难，都是强迫着自己咽下一点是一点。有时根本没喝水，却还是会吐，真的很奇怪那么多的水是从哪来的。吐完以后，虽然我的嘴巴、舌头没有任何味道，肚子却明明白白告诉我&它饿了&，想找点东西吃吧，因为觉得没有任何味道，所以难以下咽。唉，难道我的味蕾罢工了？
　　Melanie
　　不靠谱的&酸男辣女&之说
　　我父母都是医生，非常注意日常饮食，所以我也养成了尽量吃得清淡的习惯，偶尔才吃辣。可怀孕后，我居然无辣不欢，口味来了个360度大转变，惹得老爸老妈目瞪口呆，天天监督我的饮食。老公倒是很高兴，因为他说&酸男辣女&，他就指望着我生个女孩，将来贴心。可是吃得太辣对宝宝也不好，不吃辣的话我又吃嘛嘛不香。老妈让我尽量克制，适当吃点清淡的食物。就这样，当我们都以为我会生个漂亮的小妞儿的时候，大胖儿子提前1个月降临了，从而彻底打破了他老爸相信的&酸男辣女&之说。
　　可可妈咪
　　宝宝的口味在作怪
　　我看到书上说多吃蔬菜可以补充叶酸，尤其是孕早期更要多吃蔬菜，我本想这个好办，因为老婆以前就讲究养生之道，喜欢蔬菜多过肉类，却不料这个时候出了状况，老婆的口味变了，说受不了蔬菜在油里煸炒过后的味道。后来，我尝试着用西方的烹饪方式来煮蔬菜，比如西兰花，我在水里烫熟后沥出，滴入鱼露或香油凉拌，老婆这才勉强接受吃几口，但也绝不多吃。好在她的这个&恶习&进入孕中期就自然而然消失了，她又可以大快朵颐蔬菜了。现在每当和老婆聊起那段经历，她说怎么都想不起来当时令她恶心的味道到底是什么味道了。我们最后一致推论：那是宝宝的口味在作怪！
　　Herman
　　连牙膏也挑剔的大大皮
　　我刚怀孕时，一点反应都没有，和正常人一样能吃能睡；进入第2个月的时候感觉整天晕乎乎的，怎么睡都不够；到了第3个月，我对气味、口味的喜好全都变了，老公几乎怀疑我的鼻子、舌头全被调包替换了。在某天早上，我正准备刷牙，一张嘴，牙刷还没伸进嘴里，就突然感到一阵恶心，几次下来发现罪魁祸首就是牙膏的味道。于是特意去超市重新购置，在超市货架前，我先闻个遍，选了个可以接受的味道。可是一回家，一刷牙，却又受不了啦！来来回回换了几个牌子，最后终于找到一款不让我恶心的，整个孕期就不敢换了。
　　原来是BB在自我保护
　　回想孕早期，真是烦恼多多，尤其是气味，以前毫不留意的气味现在都会触碰我的神经末梢，引起巨大反应。我几乎什么味道都不能闻，一闻就吐，油烟味、汽油味、荤腥味自不必说，连香水、沐浴露、洗手液甚至老公的体味都闻不得，每天都在呼吸困难中度过。直到孕37周，还是得不停地更换沐浴露和洗手液，因为同一牌子用上一阵子就会腻味，不想再闻，否则就会恶心。我在心里捉摸着这个小BB还真是喜新厌旧，不过据医生说，这是胎儿保护自己不受化学品毒害的绝招，是自我保护意识的反应。
　　味蕾变化让&最爱&成了&最怕&
　　在没有宝宝之前，我是个对食物没有任何要求的人，狂热地喜爱蔬菜、肉类、水果、零食，香喷喷的带着孜然的美味羊肉串一直都是我的最爱。可是，谁知有了宝宝之后，我的味蕾发生了天翻地覆的变化。只要路过烤羊肉串的小摊，远远的空气中飘来的味道，就会让我一阵恶心，随之胃里翻江倒海。从此，我不得不跟羊肉串结下梁子，嗅觉也变得异常灵敏，哪怕空气中若有如无地飘过一丝丝夹带孜然味的羊肉串，我也唯恐避之不及，宁肯绕远道而行。这都是翻天覆地的味蕾变化惹的祸。
　　日常生活受影响
　　怀孕后，我最大的障碍就是每天早上挤公车上班。一是因为不安全的因素较多，二是因为车厢里的各种味道。在上海，很多像我这样的上班族都懒得做早饭，而且又喜欢睡懒觉，就更没时间做了，所以总是在车站旁早点小摊上买包子煎饼之类的，然后上车解决早饭问题。于是，每天早上我都在闭塞的车厢里忍受肉包菜包煎饼油条等各种令我&作呕&的味道，能尽量挤到一个不吃东西的人身边已经算是万幸了。后来，老公让我打的上班，说母子平安才最重要，唉，为了孩子，只好奢侈一把了。
　　Selina
　　这是一场气味大战！
　　我是在怀孕42天的时候才感觉到味蕾的变化，也才慢慢体会到什么是&翻天覆地&。我一开始并不厉害，只是对屋子里的气味比较敏感，后来就越来越不行了， 任何味道都可能是嗅觉和味觉的敌对分子，甚至连自己曾经最喜欢的味道，瞬间也面目全非。炒菜爆锅的时候难受，煎鱼的时候更难受，就连平时最爱吃的韭菜水饺也因为我的过敏而伤感地离开我2个月。幸好时间也过得快，在孕3个月整的时候，这种气味大战的日子终于默默地消失了，我又回到了原来的我，快乐地过着孕期那段今生难忘的幸福生活。
　　冉冉妈
　　口味的善变VS翻书的速度
　　我家老婆怀孕后，口味的变化比翻书还快。记得她怀孕2个多月的时候，有天下午她在沙发上看杂志，突然说肚子有点饿，想吃饺子，我前脚刚踏进厨房，她却说还是不吃了，饺子没味道。我回到沙发上，她翻了一页杂志后，笑嘻嘻地对我说特想吃葱油饼。家里没有原材料，我只好骑着脚踏车出去买，为了让老婆吃上热气腾腾的葱油饼，我骑得飞快，来回也就那么十多分钟，一到家，把葱油饼往她跟前一晃，老婆居然冲进洗手间吐了，出来后还说不想吃了。类似的事情持续发生，直到现在，数不胜数，我都习以为常了。看来十月怀胎，不仅女人辛苦，男人也不轻松啊！
　　金刚石
　　饮食习惯彻底被颠覆
　　虽然我是东北人，可我并不爱吃水饺和面条，也不喜欢吃炖大白菜之类的。可是怀孕后，这些东西我居然来者不拒，而且越吃越爱吃，饮食爱好彻底被颠覆。此外，以前我吃饭属于很淑女型的，细嚼慢咽，现在却是狼吞虎咽，尤其是吃烤鸭时(怀孕后烤鸭成了我的最爱)，那个吃相，我妈说就跟《天下无贼》里的刘若英一个样。老公戏谑肚子里的宝宝是纯粹的东北人，而且他认准了我怀的是男孩，他说否则我的饮食喜好和风格怎会如此大变样。我说那可不一定，说不定我怀的是一代女侠，比男的还豪爽，哈哈！
　　Pregnancy
　　怀孕后，以前爱吃的食物，突然不喜欢了；一些平常毫不留意的气味，突然没来由地难以忍受了；突然很想吃某种事物，突然却又完全提不起兴趣了&&这些都是正常现象，俗称&害喜&。这种变化是由于体内黄体酮的增加引起的，对此可以采用少食多餐的方法进行调节，切勿因为食欲不振就不进食或者完全挑食，最终造成营养失衡的话，这对准妈妈及其胎儿都是相当不利的。
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肚子老胀气怎么办?
我的每天一到下午以后小肚子老是胀得难受,按一下有痛感.我一直消化不太好,很容易便秘,前些时候我坚持每天早上吃二颗以上的维亭,感觉效果还不错,可现在又感觉不起作用了,因此又不吃了,最近感觉肚子气胀得更加严重,尤其是白天,晚上换上宽松的衣服感觉好一点,但总感到肚子里有好多气,排便也不畅.请问用什么办法能彻底摆脱这种不适?
，中西医看遍，四年之久都没好，三天两头拉肚子，吃块西瓜拉肚子，吃根冰棍拉肚子，简直就是在拉肚子中度过了四年，结果还是靠自己找本中成药手册找到了两样药（山楂丸（大山楂丸）、木香顺气丸）靠这几样药效果显著，调养了半年，终于痊愈，实际上当时的病是肠胃功能紊乱及肠道菌群失调症，就着样久病成医了。
山楂丸（大山楂丸）与乳酸菌片,木香顺气丸一起服用3－5天
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长期肚子胀，也不吃凉的，便秘，不消化，怎么解决啊
状态：就诊前
应该到正规医院消化内科就诊，明确具体病情，再治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
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反流性食道炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、疣状胃炎、中重度异型增生、中重度肠...
冯玉彦，男，主任医师，教授，河北省中医胃肠病研究所胃病研究室副主任。 国家级第三批名老中医药专家学术经...
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