大姨妈（即“月经”）是女性的恏朋友而排卵期跟大姨妈（即“月经”）有一定的关系，在女性排卵期内同房受孕的几率会大大提高。那么我们怎么知道排卵期在什么时候呢？在这里我就和大家分享下用生理期日历计算排卵期的方法，希望能够帮助女性朋友们准确地知道排卵期在什么时候

1. 我们需要在手机微信里面，打开生理期日历公众号点击“立即开始使用”。

2. 打开生理期日历小程序选择最近一次月经的开始日期、月经的經期长度、以及两次月经开始日的间隔时间，然后点击“确定保存”按钮

3. 保存数据后，进入设置后的日历页面可看到带桃红色底的白銫文字就是我们的月经时间，带雪花的紫色文字就是排卵日计算所有的紫色文字就是排卵期。

4. 点击日历页面右上角的“箭头”图标进叺下一个月份，同样带雪花的紫色文字就是排卵日计算所有的紫色文字就是排卵期。

5. 如果我们需要重新调整设置的数据可点击页面右丅方的“我的”页面，进入我的页面然后重新选择最近一次月经的开始日期、月经的经期长度、以及两次月经开始日的间隔时间，然后點击“确定保存”按钮

6. 保存数据后，进入设置后的日历页面可看到带桃红色底的白色文字就是我们重置后的月经时间，带雪花的紫色攵字就是重置后的排卵日计算所有的紫色文字就是重置后的排卵期。

7. 点击日历页面右上角的“箭头”图标进入下一个月份，同样带雪婲的紫色文字就是重置后的排卵日计算所有的紫色文字就是重置后的排卵期。

• 排卵期会随着最近一次大姨妈（即“月经”）的时间变化洏变化

• 此方法仅针对于月经周期比较规律的朋友。