紧张时肚子疼的几种原因
　　有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象。　　日本研究职员近日发现了导致这一现象的具体原因。研究成果已发表在新一期英国《生理学杂志》上。　　据日本《中日新闻》网站14日报道，某些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象，是由于在运动神经的刺激下，肠内肌肉剧烈收缩。　　不过迄今为止，人们只知道紧张和压力会产生这样的后果，但对它们引发肌肉收缩的具体机理并不清楚。　　日本岐阜大学教授小森成一领导的研究小组通过研究发现，肌肉细胞表面有一种名为&channel&的分子构造物，人们紧张或感到压力时，这种分子构造物被激活，导致体内大量钙离子等在经过这种分子构造物时产生电流，刺激运动神经，从而引发肠内肌肉收缩。　　小森成一教授说，仔细研究引起肠内肌肉收缩的关键物质──&channel&分子构造物及其在其他脏器中的分布，将有助于开发新药，预防学生考试前因紧张而出现的腹痛。
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核心提示：很多学生都会抱怨，自己在考试前会狂拉肚子，从而影响考试成绩。这种一紧张就拉肚子的现象到底是因为什么缘故？这个看似受心理影响的行为真的可以人为控制吗？
紧张性腹泻多数是由于压力过大，情绪过度紧张，引起肠道运动和分泌吸收功能紊乱而导致的“肠易激综合征”。腹痛、腹胀、腹泻或便秘是其主要表现。患者紧张时腹部多会有痉挛性疼痛，反复发作，多见于下腹部，进餐后加重，排便后可缓解。腹痛程度可有不同，重度疼痛影响部分日常生活，轻度疼痛不影响日常生活。其次，患者还长期、反复有腹胀或腹部不适的症状，进餐后加重，排便后缓解。再次，腹泻的患者也不少，排便次数&3次/天，反复排除糊状或水样或伴黏液的大便。也有患者不腹泻而是便秘，或者两者兼有。发生便秘时，排便次数≤2次/周，排坚果样、硬便，有可能大便伴黏液，排便费力，有排便不尽感。
一紧张就拉肚子小心是肠易激综合症
何为肠易激综合征
肠易激综合征是一种较为常见的慢性功能性肠胃疾病，以腹痛或腹部不适为主要症状，常伴有排便习惯改变。部分IBS患者伴有情绪障碍，如典型性焦虑或抑郁等。患者会出现下腹部痉挛性疼痛，腹胀、腹痛反复发作等症状，进餐后症状会加重，排便后缓解。从症状类型来看分为腹泻型和便秘型，腹泻型患者每天排便次数超过3次，呈糊状或水样便，或伴有黏液便;便秘型患者每周排便次数不超过3次，排坚果样或硬便，或伴有黏液便，排便费力，有排便不尽的感觉。患者也有可能出现腹泻和便秘交替发作的情况。
腹痛或腹部不适反复发作，排便后症状改善;紧张或焦虑时，伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变;以上情况持续超过6个月;以上情况最近3个月内每月至少发生3天。如果符合这四种情况，则可以初步确诊患上了IBS。
病因和发病机制
资料显示，作为一种常见的胃肠道功能性病症，目前中国的IBS发病率在10%～15%，西方国家的发病率约10%～30%。其确切的致病机制现阶段还不明确。
孙晓红教授分析，IBS患者发生腹痛、腹胀、腹泻、便秘的主要病理生理基础就是肠道动力异常和内脏高敏感性。IBS患者的肠道动力异常和肠道平滑肌的痉挛有关。当肠道蠕动过快，表现为腹泻;如果过慢，则表现为便秘。30%的IBS患者有急性肠道感染病史，感染治愈后患者肠道处于高动力状态或出现逆蠕动。
神经胃肠病学研究发现，脑-肠互动及脑-肠轴失调在IBS发病中起重要作用。IBS患者中枢神系统状态影响患者内脏感觉，出现内脏高敏感性，即内脏组织对于刺激的感受性增强，包括痛觉过敏和痛觉异常，主要表现为腹痛和腹胀。
心理因素对胃肠道功能也有显著影响，焦虑、抑郁等情绪障碍都可能引发IBS。而患者在病症发作期间情绪不稳定也会加重病情，心理与肠胃互相影响就形成了恶性循环。
从饮食上来看，生冷油腻、辛辣刺激性食品和奶制品等不当饮食会成为肠易激综合征发生的诱因，诱发或加重IBS。
孙晓红教授说，根据生活质量自测量表测出的结果，IBS患者在总体健康、情感职能、心理健康、活力、生理职能、生理功能和社会功能8项维度的得分均远低于健康人平均水平。
正确规范治疗
孙晓红教授介绍，IBS虽具有上述症状特点，但在诊断时要将其与消化性溃疡、慢性胃炎、炎性肠病、肠道感染、结肠憩室、结直肠肿瘤、乳糖不耐受、吸收不良综合征以及慢性胰腺炎和胆系疾病等加以区别。必要的检查包括血常规、尿常规、粪常规、粪隐血试验、粪寄生虫检测、粪便细菌培养、肝肾功能、血糖、血沉;选择性检查包括腹部超声或CT检查、结肠镜检查、钡剂灌肠X线检查、甲状腺功能检查、乳糖氢气呼气试验以及胰腺功能试验。
“目前，IBS患者的就医率相当低，主要原因是患者对该疾病的认识不足，以为自己只是偶感不适，随意服用一些消化类药物，甚至随便服用抗菌药，忽视了其慢性肠胃病反复发作的表现，耽误了去医院就诊及得到妥善诊断和治疗的时间。”孙晓红教授说，鉴于IBS严重影响患者生活质量，且病因或诱因众多，可因个体而不尽相同，因此需要重视不同的症状表现。首要的应对措施就是及时就医，了解疾病的诱发因素、发病机制和当前病情发展程度，在医生指导下对症治疗，调整饮食结构，改善情绪状态，才能逐渐康复。
“正确规范的治疗也必不可少，治疗常以肠道解痉剂药物、肠道微生态制剂等为主。”孙晓红教授强调，对于反复发作的慢性腹泻，反复使用抗菌药会导致肠道菌群紊乱等不良反应。患者可在医生指导下选用解痉剂缓解相应症状;使用止泻剂/导泻剂对应改善腹泻/便秘的症状;或通过益生菌调整肠道有益菌群，减轻腹部不适症状。对上述治疗无效且伴有焦虑、抑郁等症状的患者，可在医生指导下使用小剂量抗焦虑或抑郁药物治疗。
肠易激综合征有复发、缓解交替，影响生活质量但不威胁生命，无根治性治疗的特点。如果是轻度患者，平时多注意饮食和多多运动就可以缓解的;如果是中度患者，则要进行药物治疗;重度的话则要加上心理干预。
责任编辑：白阳
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肠易激综合征，这种疾病表现为胃肠道系统出了问题，但归根结底是心理原因造成的。这种情况，不仅考试前、工作紧张时容易发生，有的人只要吃了稍微有点问题的食物就比别人更容易闹肚子。
肠易激综合征是一种常见的持续或间歇发作的肠道疾病。
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好！从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏证导致的不适症状。意见建议：建议：去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析： 对于你描述情况建议你可以吃点达喜，或者是奥美拉唑也行，尽量少食用对胃刺激性较大的食物意见建议：注意保暖和天气变化，提倡饮食清淡，进行合理的体育运动，保持大小便通畅，增强体质，预防感染，对于病情的缓解会有所帮助的
职称：医生会员
专长：中风
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问题分析： 这是你的体内神经过敏所致，没有大碍，只要平时多开心就放松意见建议：你好，平时注意自己调节一下，这样就会好点了，祝您健康。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、脑梗后遗症、周围血管疾...
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问题分析： 这里有心理方面的原因,也有生理方面的原因。我们紧张时的各种表现实际上是从我们祖先身上继承来的。意见建议：由于心情紧张，导致腹腔内的某些组织或器官产生痉挛，比如胃痉挛、隔膜痉挛或肠道及系膜痉挛等。适当休息或放松紧张心情就好了。
问我经常会想东西想多了就会心酸，有什么办法能解决
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专长：伤寒
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问不高兴的时候感到真的心酸
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问有时候去人多的地方会感到紧张，这是什么症状，怎么解...
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问题分析：建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询,意见建议：严重者可在医生指导下使用安定。但更重要的是认识本质和特点，进行适当的心理治疗与心理调适
问右腹部疼痛有什么好办法？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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你的情况我建议首先就要注意休息.清淡温热易消化饮食很重要的.多饮水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.建议你服用氧氟沙星片和654-2片和维生素B1治疗.效果佳的.祝你早日康复
问为什么慢跑的时候也会肚疼
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
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问题分析：腹痛的原因有很多种，要具体看是什么部位，时间、持续时间等。腹痛是临床上常见的一种症状。发生的主要原因是由于腹内脏器疾病所致。此外，腹腔外其他内脏系统的疾病及全身感染等也可能引起腹痛。而且可以是很严重的腹痛。意见建议：在对腹痛患者作诊断时，必需全面考虑。腹痛程度与原发疾病的严重程度有关。如急性胃肠穿孔、肝脾破裂，皆可引起严重的腹痛，但并非绝对，如胰腺癌或胃癌虽预后很差，但可以 仅表现为上腹部隐痛。根据发病时间的长短，腹痛可有急、慢性之分。腹部病变、腹外病变及全身疾病等均可引起腹痛。
问小肚疼拉不出来怎么解决
职称：医师
专长：妇科常见疾病
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病情分析： 你好，您的情况可能就是胃炎引起的症状。，，，，，，，，，意见建议：治疗常用的有斯达舒、摩罗丹、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，但治疗主要还是在于养胃，建议你要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。祝您康复！
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