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产后腰腿痛
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腰腿痛的症状
产后腰、臀和腰骶部日夜疼痛，部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧，可能伴有双下肢沉重、酸软等症状。
在咳嗽、打喷嚏、大便时，腹压增加，盆内压也增加，疼痛可能会加剧。
腰腿疼的原因
产后内分泌的改变手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带减弱，从而削弱了关节的松驰功能。
分娩导致组成骨盆的骶髂关节受损伤骶髂关节是构成骨盆的一部分，骶髂关节周围被许多坚强的韧带包围，具有关节的微活动功能。妊娠时由于孕激素等作用以及妊娠分娩过程中引起扩张使得骨盆周围韧带松弛，如果产妇不好好休息，容易引起骶髂关节损伤，造成关节囊周围瘢痕组织粘连，从而引起疼痛。
孕期与分娩时的疼痛延伸妊娠期间，孕妇变大的腹部向前突起，腰背部的负重加大，所以腰腿部时常感到酸痛。分娩时，产妇在产床上时间较长，而且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧。
腰腿疼的防治方法
如果得了产后腰腿痛，可采取多卧床休息，少活动、热敷、按摩、理疗等方法，必要时，可以用强的松龙和普鲁卡因作局部封闭。
产后腰腿痛的预防措施主要有：
注意休息和增加营养，不要过多过早地用手干重活。不要过早地持久站立和坐，更不要负重。
不要用冷水洗澡或者泡手脚，注意手足部保暖，不要受凉，不要穿拖鞋或者赤脚穿凉鞋，最好穿袜子和布鞋。
每天坚持做产后操，保持适度的运动。
本篇编辑：彭小婳
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生孩子到底有多痛 是什么让产妇痛不欲生?
各种影视剧中，对于自然分娩中的新妈咪的特写都是“汗流浃背”、“痛哭涕零”，在这样的心理暗示下，很多准妈咪选择了剖宫产。其实，自然分娩更多时候只是一种巨大的不适感，与想象中的各种撕心裂肺完全不同。在准妈咪还没有分娩之前，过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
产痛到底是什么感觉
分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部，与月经痛相似，但强烈得多。分娩过程中，疼痛会不断来回游动，如从后背转到耻骨。并且会越来越厉害。
由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受是不同的。在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。对于分娩疼痛，约6%的初产妇感觉轻微疼痛，约50％的初产妇感觉明显疼痛，约44%的初产妇感觉疼痛难忍，甚至“痛不欲生”。
是什么让人痛不欲生（一）
身体因素 包括产妇的年龄和胎次，临产时子宫颈的状况，产妇的状况，胎儿大小与产道大小之间的关系等，大多数这些因素是相互关联的。
是什么让人痛不欲生（二）
心理因素 心理因素包括分娩时的精神、态度和情绪，恐惧、忧虑、焦虑可能增加产妇对疼痛的敏感性，并影响其行为。那些对顺产充满恐惧，对顺产抱着矛盾心理或消极情绪的产妇，她们的疼痛比无此情况者严重。
关于生孩子那些事儿
生孩子顺产好还是剖腹产好？
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女人生宝宝有多疼？
分娩痛达八级
女人生孩子的时候有多疼呢？这个只有生过宝宝的妈咪们知道了。医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么分娩特别是初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。女人生宝宝有多疼其实并没有一个统一的答案，因为分娩是因人而异的，与各位产妇的身心状况都有极大的关系，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。
生孩子过程中因剧烈的疼痛引起的应激反应、焦虑不安、恐惧及其他产妇呻吟声的不良刺激，均会导致产妇交感神经兴奋、致使耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩和血流量减少，引起胎儿窘迫，血内二氧化碳分压显著降低、氧解离曲线左移，导致酸碱平衡失调、母体和胎儿内环境紊乱。
顺产比剖腹产疼
有医生认为，关于女人生宝宝有多疼这个问题，顺产和剖腹产的疼痛程度是不一样的。女人生宝宝如果是顺产的话会比较疼，因为胎儿要从阴道里出来，还要在阴道口做一个小型的侧切手术。如果是选择剖宫产的话，相对来说疼痛会被麻醉所掩盖，在腰背部注射了局部麻醉的针剂。。
怎样生孩子才能不那么疼？
了解分娩知识
孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
现在各大医院产科多采用单独产房，可允许一位家属进产房陪伴分娩，这样在疼痛时，有亲人在旁守护、支持，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。
为了减轻孕妇分娩疼痛，我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式，即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。
选择分娩镇痛
目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时，由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，只阻断神经传导、让产妇没有痛感，却不阻断子宫肌肉收缩，保障正常分娩的进行。
顺产vs剖腹产
顺产：自然分娩，适合于大小适中的胎儿，在正常子宫收缩力量下，经过母亲适当大小的产道，胎儿多能够顺利诞生。胎儿经母亲产道，在挤压作用下可将在子宫内吸进的羊水及黏液挤压出来，因此能减少新生儿并发症。剖腹分娩：经腹部切开子宫取出胎儿的手术，需要较复杂的麻醉。剖腹产是大手术，产妇的意外死亡比正常阴道分娩多。
顺产会有产前阵痛，产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症，产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理，严重者需切除子宫，甚至危及生命。剖腹产可避免自然生产过程中的突发状况，手术可以免除产妇宫缩时的阵痛，阴道不易受到损伤。当胎儿或母亲有异常时不能顺利地通过阴道分娩，行手术可以挽救母婴生命。
顺产比剖腹产不论是对于产妇还是胎儿都优于剖腹产。但是为何现在剖腹产率居高不下？主要原因是很多人缺乏正确的认识，认为剖腹产中有麻醉，可以减轻分娩过程中的宫缩痛。其实剖腹产除了上述所说的缺点外，尚有一些远期的并发症。分娩是一个生理过程，我们提倡及鼓励产妇自然分娩，但选择合适的生产方式需综合考虑母体及胎儿两方面的因素，当有剖腹产指征时，产妇也不要盲目坚持顺产。另外，为了分娩过程顺利，产妇应调整饮食结构，控制体重增长的速度，孕期进行适当的锻炼，并按时产前检查等。
赵静亲贝网编辑
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发表于： 09:27
第 21/46 篇日志
产后风湿病人的食疗方案
产后风湿有哪些食疗方法呢?女性产后如果不注意护理就很容易患上产后风湿，目前对该病还没有特别有效的治疗方法，专家介绍说，产后风湿除了去专业医院进行治疗外，还可以通过食疗来治疗，下面是具体的食疗方法：
1、苡米粥：苡米仁、薄荷(另包)、荆芥(另包)、豆豉，将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。
2、生地粥：生地，大米，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。
3、归芪蒸鸡：黄芪，当归，嫩母鸡半只，绍酒，味精，胡椒粉，食盐，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。
以上就是治疗产后风湿的食疗方法，病人除了进行适当的饮食治疗外，一定要去专业医院接受正规治疗，避免耽误病情，如果你还有其它相关问题，可直接点击专家咨询
产后妈妈产后应注意哪些方面？
许多生完孩子的女性常会出现一些身体不适的症状，而且不同人出现的症状也有所不同，其实这些都是产后风湿病的症状，产后风湿病的症状表现有很多，下面就由上海产后风湿治疗专家为大家介绍具体的产后风湿症状和引起不同症状的原因。
产后风湿病的症状有：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有抽搐，麻木，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。
另外，女性在此期间，一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
产后风湿有哪些具体症状？
对于产后风湿的症状其表现很复杂，不同病人表现的症状有所不同，所以许多人容易忽视产后风湿病的发生，或者容易导致误诊现象的发生。下面是上海产后风湿治疗专家提供的一些产后风湿病的症状表现，希望可以根据自己情况辨别产后风湿病，及时的治疗缓解病症的发生。
1、手脚关节出现不适。如果产妇出现关节处麻木、疼痛的感觉要注意了，可能是风邪侵袭了关节，要注意躲开空调和电扇风。另外，产后风还可能感觉腰部酸痛。
2、月子期间长时间有头痛、头晕的现象，这可能是产后风在作怪，切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和宝宝产生不利影响。
3、异常怕冷。病症严重的产妇在夏天都会穿着棉衣。
4、全身无力。不要断定全身无力就是感冒，患上产后风的产妇，会经常有劳累感。
5、眼睛不舒服，流泪、怕风。产妇在产后要保持愉快的心情，尽量避免在坐月子期间哭泣，要注意休息，尽量少看书、看电视等。陕西省草医药协会 陕西省中医药科技开发研究会 陕西西安碑林华医医院中医科风湿骨病诊疗中心正在以高度的责任心和确切的诊疗方案，发挥中医治疗类风湿病的特长，攻破了类风湿、强直性脊柱炎、股骨头坏死被西医称为不治之症的禁区，经二十多家医院及数万例患者临床验证，无论病程长短，均取得显著疗效。该药减少了药物为胃肠道的刺激并以平和、特效而屹立于风湿病医药之林.
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