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腰椎间盘保健操，5分钟让腰椎不再疼痛！
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突出是较为常见的疾患之一，您是否也有腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状？突出保健操，适用于、，、等病人。这套保健操动作简单，容易掌握，有病治疗，无病预防。保健操图解起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松。单膝牵伸牵拉一侧直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作。中腰段牵伸胸部朝地面，尽可能的前伸上体。将足置于高位，手臂放于颈后或胸前，整个骨盆放平，抬高头部和肩关节。骨盆提升通过腹部和臀部肌肉使背部贴进床面。后伸运动手置于后背，使上半身离开床面，同时保持下巴收紧。俯卧髋关节后伸保持膝关节锁紧，同时使下肢离开床面8-10厘米。异侧肢体伸展保持一侧膝关节锁紧，同时使下肢离开床面8-10厘米，同时另侧上肢抬高。一侧上肢支撑墙面另侧上肢辅助髋关节缓慢下墙面活动。坐位下腰部牵伸坐位分开，身体前弯，保持对下腰部舒适的牵伸。下身躯干旋转双膝并拢至于胸前，从身体一侧向另一侧活动，下落至床面。股四头肌牵伸使小腿靠近臀部，直至感到合适的牵伸在大腿前侧。关注微信公众号：maka136000每天为您推荐最新，最全面的健康养生，美容养颜，偏方减肥资讯您的随身健康顾问：maka6066学习中医祛斑，祛痘，调理失眠，肾虚，脱发，中药治阳痿早泄。
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坐骨神经痛（左侧屁股及腰处疼痛）
状态：就诊前
希望提供的帮助：
回家有时用热水毛巾敷，用酒点燃后擦，但效果不佳，请问该如何治疗？
所就诊医院科室：
青海大学附属医院 骨科
用药情况：
药物名称：野木瓜片 红坐固 B2 中药粉末 布洛芬
服用说明：吃了一个月 有时腿脚发麻
综合你所说的情况，考虑梨状肌综合征可能性大。估计你还有翘二郎腿疼痛加重的表现。治疗上梨状肌牵引效果较好，做推拿效果也好，但和推拿医生水平有关。建议去做针灸，找到梨状肌部位热敷、拔罐也会有效。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：男、38腰椎间盘彭出边向后突出右腿和皮股酸痛&&右臂部酸痛右腿也酸痛，坐久也酸痛走路&&坐骨神经痛&&今年十月份开始的，现在贴的中药膏感觉没什么效果&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：右腿和臂部酸痛发胀走路久了就会一拐一拐的
疾病名称：右臂部酸痛右腿也酸痛，坐久也酸痛走路&&今年十月份开始的，现在贴的中药膏感觉没什么效果&&坐骨神经痛&&男、38腰椎间盘彭出边向后突出右腿和皮股酸痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：右腿走路酸痛臂部也酸痛发胀，走路有时候还一拐的
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：按摩针灸或骶疗行吗？需要手术吗？
病情描述：15年九月初左侧臀部疼通，活动受限，做针灸、后左臀部，大小腿后侧，踝关节疼通，麻木。不能坐。躺下休息后疼痛减轻。遇冷加重疼痛。
疾病名称：疑是坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我也不知道是不是坐骨神经痛，就是屁股坐着的时候有时会痛，就是肛门上一点点，手摸得到的骨头处。按着都有点疼，目前还没去医院检查过。我想请问下这是什么状况。
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：累的时候坐骨疼痛，严重时走不了路
休息一段时间就好了
疾病名称：腰间盘突出，坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：止疼，用点什么膏药？自己能治好这毛病吗？
病情描述：以前夏天犯过吃点药就不疼了，就是不能久坐着昨天搬东西好像扭了当时没有特别疼过了一会才疼起来，现在弯不了腰，坐着也费劲
疾病名称：腰椎间盘突出及坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：腰四右侧神经根压迫，胯骨头至下到脚面放射性胀痛！不能动，不能直立
疾病名称：坐骨神经痛 左边腿麻 左侧腰酸痛，坐久了凉了都疼&&
希望得到的帮助：去哪个科室就诊？准备去三院
病情描述：腰部里面感觉筋抽的疼，腿也麻还胀凉了加重，坐久了也疼，冬天就犯，已经快一年了
疾病名称：坐骨神经痛 左边腿麻 左侧腰酸痛，坐久了凉了都疼&&
希望得到的帮助：什么原因？去医院拍片不是腰间盘突出
病情描述：左侧腰以下臀部以上疼痛，坐久了就疼，腿麻，有时感觉左腿小腿一阵一阵的疼
疾病名称：坐骨神经痛 左边腿麻 左侧腰酸痛，坐久了凉了都疼&&
希望得到的帮助：希望确诊病因，拍片不是腰间盘突出
病情描述：左侧腰以下臀部以上疼痛，坐久了着凉了都疼，有时晚上躺着感觉里面酸困的疼，腿麻，小腿感觉胀有时一阵一阵疼
疾病名称：疑为坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：您认为我是什么病症？是不是该看神经科？如何找您看？
病情描述：老师 我自幼学画 肩周早有隐疾 最近 我坐骨和大腿根部外侧持续疼痛两个多月 先是左腿 后是右腿 疼痛加剧 出现跛行 无法久行 需腰力拖动行走 偶发抽痛 翻身起身困难 7日去骨科检查 做了伸腿弯腿类...
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：请问我现在应该吃什么药 做网上下载的康复性锻炼可以么
CT片子丢了
病情描述：您好，我28岁，11个月前，开始左边腰部有僵直感 三四天后僵直感消失 左腿出现麻木小腿后外侧痛 ，行走或站立时间长加重 咳嗽打喷嚏疼痛稍有加重但不太明显 到医院检查过，做过腰部CT。医生说没什...
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：我想问一下是怎么回事，要怎么治，这样下去会不会瘫痪呀，好担心呀
病情描述：从屁股到脚底一根神经痛，有四五年了，去了好多大医院检查都查不出原因来，现在坐也不是站也痛，有时候还不能下床
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：请问我现在应该吃什么药
做网上下载的康复性锻炼可以么
病情描述：您好，我28岁，11个月前，开始左边腰部有僵直感
三四天后僵直感消失
左腿出现麻木小腿后外侧痛 ，行走或站立时间长加重
咳嗽打喷嚏疼痛稍有加重但不太明显
没有到医院检查
自己买过膏药贴...
疾病名称：坐骨神经痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
坐骨神经很疼，影响走路，一直放射至小腿。以前做ct显示腰间盘4，5突出。除了手术有什么治疗方案吗？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮...
疾病名称：坐骨神经痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病半年，右臀部到腿断断续续的疼，感觉经脉拉着，最严重时不能走路，生活严重影响，希望医生帮帮我
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮...
疾病名称：坐骨神经痛，走路已经有些瘸了&&
希望得到的帮助：希望能够祛除这个病痛，万分感谢
病情描述：20年前因为坐骨神经痛，下不了床，后来找医生治疗过，吃过中药，好了。这几天感觉又复发了，感觉疼痛不已，担心又会像20年前那样疼的下不了床。
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：希望能得到综合准确的病症判断，我曾怀疑自己是坐骨神经痛，坐骨神经痛能通过仪器确诊...
病情描述：我今年19，刚上大一，左脚环疼痛，有两三年了，特别是脚掌向下伸展时脚面筋骨特别疼痛，左腿还很容易发麻，这两天早上睡醒时左腿都是麻的，腰中部靠左一点疼痛，感觉痛的中心特别硬或是有点突出...
疾病名称：坐骨神经痛，特别是睡觉起来走不得路坐不起&&
希望得到的帮助：这是什么病，严重吗，跟腰椎有关吗?要照片的话要照什么片？
病情描述：小的时候就有一点，但就是这两年越来越严重，一开始是坐骨神经痛，痛了10几天就又不痛，然后过几天又开始痛，慢慢的大腿下面也开始痛了。2013年10月医生给我打了针神经阻滞的针药，好了半个月现...
疾病名称：坐骨神经痛&&
检查及化验：坐骨神经痛
治疗情况：没有手术，自己在药店买了舒筋丸
病史：现已经疼痛三个多月，是走动循环疼痛（脚到臀部循环痛）
想得到怎样的帮助：想问清楚是什么病，用什么药治疗减轻疼痛...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨玉龙大夫的信息
急性颈肩部疼痛，落枕可以做到一次就诊，2分钟治愈。
杨玉龙，男，追至医师，医学硕士，从事康复科及高压氧临床工作10多年。擅长急性颈肩痛、腰腿疼痛、脑卒中后...
康复科可通话专家
康复医学中心
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好大夫在线电话咨询服务坐骨神经痛 我的坐骨神经痛不是由腰椎引起！前一段时间是左边臀部痛，今天转到右边臀部痛，左边不痛，_百度拇指医生
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?坐骨神经痛 我的坐骨神经痛不是由腰椎引起！前一段时间是左边臀部痛，今天转到右边臀部痛，左边不痛，这是怎么回事啊，该怎么治疗啊？
男26岁|科室：骨科
威县梨园屯中心卫生院
您好！根据您的病情描述可能属于局部腰椎间盘疾病造成的，建议注意休息，注意保暖，必要时进行骨盆或腰部CT检查，明确诊断后再进行治疗。
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完善患者资料：*性别：
你的情况在孕期估计是随着妊娠月份的增加,子宫增大,而对腹腔内的器官压力增大,其中包括...
患者描述的症状有可能是，该侧的坐骨神经疼痛导致的症状，建议你拍腰椎片子确诊。
也许是神经痛
可吃卡马西平
你好，在怀孕期间由于关节韧带松弛，会出现腰椎间盘突出，压迫坐骨神经的症状，在分娩...
问题分析：
您好!坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的.主要是进行理疗或中医的针灸推拿治...
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