晕车吃什么好　　你知道坐车晕车吃什么好吗？为什么会晕车呢？一般可以吃晕车药或一些酸味食物。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决为什么会晕车，晕车吃什么好，以及一些预防晕车的小窍门。让你下次出门不再怕晕车!　　晕车吃什么好　　在交通发达的今天，晕车是件很麻烦的事情，晕车厉害会对出行带来很多的不便。那么晕车吃什么好呢?为什么会晕车呢?晕车的原因有很多，可能是睡眠不足、饮食不当、精神紧张或者是某种气味影响的。会晕车的应该保持不要过饥，也不要过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。　　为什么会晕车　　外因　　1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。　　3、过饥过饱时亦易发生。　　4、患某些耳部疾病时可发生。　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。　　6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。　　内因　　7、个体的敏感性不同。　　8、心理原因。　　9、缺乏维生素b1　　预防晕车的小窍门　　1、晕车者于乘车前一小时，取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。　　2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。　　3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。　　4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。　　5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。　　6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。　　7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。　　8、头部适当固定，避免过度摆动。　　9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。　　晕车吃什么好?专家谈观点　　晕车吃什么好呢?晕车可以提前服食晕车药，或吃酸味食物、苏打饼干或汽水，喝一杯加了食醋的温开水 ，或嘴巴里含两片姜等。还可以使用晕车贴，抹风油精等。保持车内空气流通、平稳开车也是预防晕车的好方法。
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人坐车为什么会晕车 防止晕车的小窍门
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发表于 7&天前
人坐车为什么会晕车呢？身边有人晕车很不方便，看他脸色发白、难受，自己看着都心疼，也许很多人都感觉过晕车的痛苦，而有些人只要到了狭小的封闭空间里，如升降电梯、轮船、飞机等，就会产生恶心、头晕的症状，让人难受，那么晕车怎么办，下面为了防止晕车，小编推荐几个晕车的小窍门。防止晕车的小窍门1、风油精风油精提神醒脑的效果很好，不过它的功能可不仅于此，既能预防晕车。还可将风油精涂抹在太阳穴或风池穴处，也可涂在肚脐处。太阳穴很好找，就在前额两侧，外眼角的延长线上;风池穴位于枕骨下方的凹陷处，由于是风邪蓄积的地方，因此被称为风池穴。这两个穴位涂上风油精，防晕车的效果很明显。2、橘子皮橘子皮可帮助缓解晕车，这几乎是人们都知道的，然而，你真的会使用橘子皮吗? 在上车一小时前，将新鲜的橘子皮表皮朝外对折，对准鼻孔挤压，这个时候，你能感觉到橘子皮里面喷射出了一种油雾，让人闻起来很舒服，可以在车子启动前多喷几下。待车子开动以后，不管有没晕车的感觉，也必须随时挤压橘子皮，不停闻。只要路途不是很长，可以在大程度上避免晕车的痛苦。如果路程较长，就必须多准备一些橘子皮了。3、心理暗示有的时候晕车是因为负面的心理暗示，比如之前有过晕车经历的，之后坐车都会晕车了，最后就越怕越容易晕。车子开动时，可将窗户打开一点，看着窗外的风景，想象着美好的画面，尽量转移注意力。有些人晕车很厉害，但在自己开车时却又不会感觉到晕车，这也是因为注意力的转移，从而忽略了晕车这件事。而当你坐车时，你也可以把自己想像成司机，这条路上该怎么走怎么开，向哪里转弯，等等。或闭上眼睛睡觉。睡着了就不会感觉晕车了，这也是防晕车的一种好方法。4、鲜姜片当经常晕车的人得知要坐车时，可在坐车前准备一块新鲜的生姜，将其切片。上车时拿在手上，随时放在鼻子下面闻，辛辣的气味可以吸收胃酸，能有效预防晕车。还可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定，效果更佳。如果觉得用鲜姜片麻烦，还可以煮一些姜茶放在保温杯里，觉得有晕车的感觉了就喝上一口。通过内服的方法直接吸收胃酸，效果也相当不错。由于生姜水辛辣，不是人人都能喝得下去的，如果实在喝不下，可以加少量的糖。5、**既然说到穴位，坐车时防晕车怎能不知道手上有一个“开关”呢?它就是内关穴。在腕横纹上方约二指的位置，中间的那个点就是内关穴。还有一个穴位叫合谷穴，也很好找，位于虎口的正中间，两只手交替按压就可以了。坐车的时候，感觉要晕车了，用大拇指掐或按这两个穴位，可起到缓解的作用。可见，即使上了车什么都没带也不要有心理负担，大拇指就可以帮助预防晕车的症状了。晕车的确是一件令人痛苦的事。本来很值得期待的旅行就这样变成了痛苦的回忆，导致以后也不敢轻易坐车了。其实这正是因噎废食的表现，只要做好事先准备工作，晕车并没那么可怕，完全可以缓解甚至避免。以上为大家总结的这几点，有机会时不妨试一下。相关推荐:
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