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大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 ??三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 ??一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量
??长痘需注意的饮食习惯：三多两忌。 ??一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 ??二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 ??三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 ??一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 ??二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。另外你可以试试用善泉祛痘产品，五行果蔬祛痘，效果不错的，你可以到http://qudou.beaqua.net/上了解一下
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大家还关注我的皮肤属于混合型，从初中开始脸就老是油油、红红的。后来经常长痘，不是大面积的长，而是小面积的、几颗几颗的长，几乎是同一位置老是反复。过后会留下痘印。经过长时间自我实践，再加上年龄的增长，虽然也不怎么长了，但是过段时间还是会冒出一颗、两颗的，而且是较大的红色痘痘，经常是要1-2个月才会消。而且总是这一、两颗消了，另一、两颗就长了，让我郁闷至极~~~
从06年8、9月开始，情况有些微改变，我的右边脸颊老是长痘，大的、小的、每次都一两颗，虽然不多但看上去脸就是难看~~~~555
左边脸却没什么，但嘴和下巴附近会有些小小的。脸这样下来就是难看，好郁闷啊~~~
555~~ JM们
有没有什么好方法帮帮我呀……
楼主发言：1次 发图：0张
　　楼主我跟你一样，也喜欢长在脸颊上，我去看过，说是毛孔堵塞的厉害，还有卸妆一定要干净，还有楼主是否喜欢靠右侧睡？？
　　据说是因为肝火比较旺盛。
　　苍天啊 大地阿 这个帖子我必须要顶一下　　　　我和你一模一样 ，我只能安慰自己说我的右脸受到了诅咒。简直太气人了，我以前脸颊是不长痘痘的。下巴也长 而且也是靠右，额头也有，也靠右。不活了。买了一大堆东西，美容院也去了。就是不行阿
　　啊,我也和LZ基本一样,不同的是我的痘痘通通长在左脸~~~~　　真奇怪啊!!
　　偶最近也是，喜欢长在脸颊上，总是一两颗。　　一颗消了一颗又起
　　会不会是因为头发？美容院的小姐说 如果头发垂在脸上可能比较容易长豆 还有枕头
　　mo too
　　sorry,is -& me too ~~~~
　　我长在左脸下半部,郁闷
　　左右都长……　　正面看几乎看不出来什么，超怕别人从侧面看我~55555
　　天啊~~
真的好郁闷呢~~
不晓得是什么原因
也有人说是血的问题~~??
不会这么可怕吧^
　　怎么会这样啊？我的情况也和楼主相同，还留下了好多发黑的印呢
　　有什么办法治疗么？郁闷死了呢，都不敢出门了，最近下巴也发了好多～！
　　我最近长额头,右脸的痘印还很明显,真烦人
　　天啊！这个贴子必须要回！我的也是，长在右脸，此起彼伏，非常严重，我自己都不想照镜子！
　　救命我也是！右边面！一直都是右边面！为什么，简直和左边面不是同一个世界的！为什么！！！！？？？？
　　天啊~~~~~！ 这么多人都是呀……　　 谁能告诉我们
这是为什么啊！！？
　　长痘的问题真的只有经历的人 才知道其中身体和心灵上痛苦
哎~~~　　　　~男朋友叫我今年去他家过年……天啊
我第一次去他家
这副模样去得了吗
怎么见人啊~~~
　　总是长一边脸的话，会不会因为习惯侧睡，　　有没有可能是因为枕头套换洗不够勤，造成感染或者螨虫之类的呢？
　　创业新商机　　　　随着丹东市广缘经贸有限公司开发出的专利产品—广告箱型湿伞包装机（专利号ZL ０２２１１１６１.１）的问世，为各企业建设自己的工作环境、消费环境、提高服务质量和树立企业形象提供了有力的支持。同时，也为洞察市场风云、抢占先机的广告精英们提供了极佳的广告商机！　　该产品市场前景广阔，操作方式灵活，且新产品利润空间大，投入小。双重卖点可得双重财富！　　招商对象：想增加项目的企业、广告公司以及想创业的个人或团体!　　另我公司推出了集养生、保健、美容减肥、瘦身、改善睡眠等诸多功能于一身的”广缘”蒸汽保健浴箱，现正在火爆招商进行中！　　
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　　有想过
是有可能是睡觉的原因引起~~~
可自己也不太确定呢~~~ 哎
　　但我好像习惯向左侧睡呢……
　　好象以前听过有种说法豆豆长在脸颊上说明肝和肺不太好,至于哪边是肝哪边是肺偶就不记得了
　　我和几个女同事也都是，痘痘长在脸右边,下巴周围.郁闷
　　握手吧，让lz心理轻松些，这么多人陪你呢　　我是两边都长，左边严重些
　　长在下巴上是生理周期,YJ前后会长,过后就很快消了,也可能是憋尿,所以一般心情好点,就不会长了,如果长的话不要太担心,越是悉越会长的,至于右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。
　　右边是胃火。我之前也是，长得很厉害，现在不吃辣了，好了很多。几乎不长了　　下巴是生理周期时会长的　　左边是肺，我感冒时会这边长　　额头就是熬夜和压力大时容易长
　　谢谢~~ 各位
我们都要保持良好的心态呀~~~~~　　我们一起加油吧~~！！　　网上有很多朋友和我的情况差不多，我也到处查资料，觉得自己的情况有可能是属于胃或是肺热之类的……　　今天和我老妈去了大药房，刚好看到一盒中成药，说明上说有治疗胃和肺热盛的功效，就买了。试试吧~~
希望有效~~~　　
　　再不行的话，我就去看中医~~
　　我以前和ＬＺ一样
　　我也是这样啊~哭死
　　LZ买的是什么样啊，我和你一样啊，张了几个月了，对了我的用力挤能挤出东西，你的呢？
　　各位亲爱的姐妹们~~拥抱吧!~俺是嘴巴一圈圈的长啊`从七月份开始就没消停过.一圈圈的印子`北风一吹都发紫.一天朋友硬拉我出去逛街(从发痘开始我就没怎么出门)碰见个熟人神秘西西的提醒我吃了东西要擦嘴!!!我滴泪啊`奔啊,奔不出来````神啊`~~救救我们这帮苦难的人吧~
　　我的都长在左面了，郁闷中，听说左面是肝火盛，右面是肺火。
　　我现在右脸长的都是大个的痘，通常若是长了中等略偏小的痘，好得就快些。但是大个的就要很久、很久、很久的时间才会好，好了也还是会有红印，那红印是要更久的时间才会慢慢消的……　　不论大小，其发展都是先出红痘痘，再过段时间（示痘的大小来，大的时间会很长，小的几天）就会有白头，熟透了不疼了，可挤出乳白液体…… 这样通常会有疤，微乎其微的情况下不会有疤，这样的情况太少了，所以，我脸上有不少疤。　　还会有种脂肪痘，就是不红的痘痘，是凸起的，可挤出小米粒~~~~　　我似乎长痘长出经验来了呀，汗~~~~真的很郁闷呀~~~~！！
古时候的人是怎么治疗痘痘的呀~~~？？
　　天啊 是不是啊 都长右边脸 　　我也是的 　　长那种不大不小的痘　　几个月都不得消的　　烦死人　　但我最近每天都吃vc和vb2
并且健身出汗桑拿把皮肤蒸得很干净　　就没了 看着看着就没了 哈哈
　　我长在左边得，而且不痛不痒常年存在，无语。。
　　本人在学校期间学习的是美术专业，但是真正的兴趣还是喜欢在美容和化妆，于是毕业后到上海毛戈平形象设计艺术学校学习了半年的美容和化妆，之后一直在影楼从事化妆的工作，不久前刚刚建立自己的工作室哦。　　　　为办好工作室前段时间可把我给累坏了，不过付出还是有回报的哦，最近有挺多的会员开始介绍她们的同学和朋友到我的工作室来哦。每次听到顾客说自己是某某介绍过来的真的好开心哦。　　
　　为了让更多的人能够让自己变的更美丽漂亮，在这里建立了我的美容形象小屋，希望可以让每一个来到小屋的人在以后的生活中变的更美丽。　　　　小屋为你提供最专业的美容基础护理，美容保养，有痘肌肤的护理，彩妆，透明妆方面的问题，如果有需要这方面服务的，请跟我联系，我会在线为你提供解答。　　　　小店目前有包括基础护理，彩妆，有痘肌肤护理(二月白粉刺露专业祛除粉刺和痘痘)以及韩妆，日妆和欧美等各大品牌的化妆品销售。　　　　 美容形象小屋：http://shop.　　　　把tao bao中间的空格去掉就可以　　　　 QQ：　　　　MSN：
我和楼主一样可怜~~~
昨天去看了中医
没什么问题啊
打算喝中药调理
　　我也有过类似lz的情况，不过后来确定是电脑辐射的问题　　远离高辐射电脑后就ok了
　　电脑辐射？？！
真的吗？？？
不会吧……
　　痘痘这么久了依然“茂盛”~~~
想不郁闷都不行~~~呵呵　　真苦恼啊
　　可能是枕巾不干净，或是经常用右手摸脸，你留长指甲了吗？　　不要留，很脏的，即使修得很干净很漂亮，也会有很多细菌。
　　我也是右边脸老长,左边不怎么长,不过最近有逆反的趋势,估计跟最近心情不好肝火旺有关　　按中医的观点,左肝右肺,你可以吃些清肺火的药,譬如炖点冰糖银耳百合汤什么的,但我自己一直也没条件炖
　　看看这个关于美容整形的博客吧　　　　.cn/siqin　　
　　我也一样。。右边脸老是长。。丑死了。。脸还泛红。。红苹果啊有木有。。 本人已抗痘10多年。。至今没能好起来。。心碎不已。。　　
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??长痘需注意的饮食习惯：三多两忌。
??一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多...
大家还关注好郁闷啊，脸越来越肥，双下巴好明显，额头还长痘痘，变得越来越丑了。_育儿问答_宝宝树
好郁闷啊，脸越来越肥，双下巴好明显，额头还长痘痘，变得越来越丑了。
当时年龄：
的时候我脸上痘痘特别多，不过后来不知道为什么几乎没大有了
最佳回答者：
为了宝宝！哈哈
我觉得好多细纹～还有斑～不过跟其他孕妇比也还好多了}