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12岁的小孩，怎么补钙好呢？谢谢了。
病情描述：
你好，请问我的儿子12岁，经常腿，是缺钙吗?怎么补钙好啊?
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医生建议：你好，根据所说的情况是的，建议用，本品是以碳酸钙、维生素D、淀粉、蔗糖、硬脂酸镁维主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。每日2次，每次1片，咀嚼食用。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。平时吃菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。
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时间： 11:51:51
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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指导意见：建议吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙，观察看看，注意饮食及护理，吃点肉食，蛋，奶豆制品等均衡营养不要偏食 医生询问：
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。6岁小女孩牛奶当水喝过度补钙喝出尿结石(图)
　　贵阳新闻网 消息 贵阳一名6岁的小女孩，长期饮用鲜奶，因过度补钙造成钙化，形成输尿管结石。　　据悉，该女孩6年来每天要喝3份鲜奶。从去年9月份起，小女孩常喊肚子疼，后在医院被查处输尿管上有颗直径达1.3公分的结石。医生说，女孩系过度补钙，造成钙化形成尿结石。“人体补钙过量就会形成钙化，并造成幼儿的骨构过早闭合，停止生长。目前，女孩体内结石已被成功摘除。” （本报记者 叶鹏）
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[责任编辑：irenewu]
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved8个半月的小孩吃什么补钙
女 | 8个月
时间： 14:42:10
健康咨询描述：
小孩8个半月了,一个月的时候间断的吃伊可新,一共吃了3盒多.好像还是缺钙,还需要用什么补钙
想得到怎样的帮助：提示吃什么补品（感谢医生为我快速解答——该。）
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擅长: 内科,外科,妇产科,皮肤性病科,中医科
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病情分析：①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈. 　　②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼. 　　③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止. 　　④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合. 　　⑤前额高突,形成方颅.
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎.指导意见：许多人并不了解什么是正确,有效的补钙方式.有人会说,钙片里都是钙,补钙效果肯定最好.其实不尽然.钙片中的钙多为无机钙（碳酸钙）或有机钙（葡萄糖酸钙）等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想.乳钙的吸收率可高达40%,而一些有机钙的吸收率只有20%左右.无机钙的吸收率虽说和乳钙相差无几,但对肠胃刺激较大,尤其不适合肠胃功能本来就比较虚弱的中老年人.因此,通过含钙量高的食物,如富含乳钙的配方奶粉等,是补钙最好的选择.维生素D是钙被骨髓吸收的载体,钙之缘片内含维生素D,可使钙吸收成倍增加.
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病情分析：婴幼儿每天需要多少钙　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：　　　年龄组(岁)钙摄入量(毫克／日)　　　0-0.5岁　300毫克/日　　　0.5-1岁　400毫克/日　　　1-4岁　600毫克/日　　　4-7岁　800毫克/日　　　补钙三计　　　一生之计在婴幼儿期　　　虽说从小到老都不可缺钙,但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最长远的.其一：婴幼儿对钙的需要更为急迫.婴幼儿体内的钙,每隔1~2年要全部更新一次,而成人体内的钙更新一次需10~12年.其二：婴幼儿时期缺钙,对身高的影响很大.假设一个成年人的身高为165厘米,除去50厘米是在妈妈子宫内成长的,后天共长高115厘米.这115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2岁以前生长的.其三：从牙齿的发育来看,2岁半时,20颗乳牙就出齐了,恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化.缺钙,乳牙,恒牙的牙釉质发育不良,易发生龋齿.从小没有健康的牙齿,何来健康的体质.所以,补钙一生之计在婴幼儿时期.　　　一年之计在春,秋　　　有那么句话：宝宝冬天生,春天防抽风,这里所说的“抽风”就是“婴儿手足搐搦症”原因之一是体内血钙水平太低引起的“无烧抽风”这是为什么呢?出生在寒冷冬季的孩子,大多是隔着玻璃晒太阳,紫外线被玻璃挡住了.缺少紫外线的照射,宝宝皮肤合成的维生素D减少,体内钙的吸收相应不足,机体通过减少钙的利用,使血钙水平的维持在标准之上.春风送暖时,宝宝猛地接触大量阳光,体内维生素D猛增,血钙被大量运送到骨骼中去,致使血钙水平猛跌,就会出现抽风.　　　应对上策是：冬天千万别放过任何一个晴朗无风的好日子,露出宝宝的小脸和小手,带上宝宝在户外多晒会儿太阳.春天,注意逐渐延长宝宝的户外活动时间,别晒猛了,而且要保证摄入足够的钙.生后得不到母乳喂养的婴儿,满月以后可以服鱼肝油,以促进牛奶中钙的吸收和利用.鱼肝油含维生素A和维生素D,要注意用量.浓缩鱼肝油每天2~3滴就够了,注意不是2~3“下子”,吸一满管就是20滴左右,鱼肝油吃得太多会引起中毒,切勿认为“鱼肝油是补品,多多益善.”　　　还有这么一句话“幼儿度苦夏,秋凉把钙加”.夏天宝宝出汗多,从汗液中丢失不少的钙,上天热食欲差,摄入的钙少.秋天秋高气爽,温度适宜,应多带宝宝外出晒太阳,同时多补充含钙丰富的食物,使体内的维生素D和钙多储存一点儿,待冬天来临,就可派上大用场了.　　　一日之计在奶,豆　　　人们习惯于把奶称为“婴儿饭”,宝宝一旦能上桌吃饭就不再给宝宝喝奶了,其实这样是不对的.营养学家指出,一生不要断奶,因为奶及奶制品不仅含钙丰富,而且钙的吸收和利用率高,收益大.大豆及豆制品同样含钙丰富,小鱼,小虾制成的带骨带皮吃的香酥小菜,花生酱,芝麻酱等配着主食一起吃,也都是极好的钙源.再加上麻酱花卷,淋在面包上的花生酱,这一日所需的钙就足够了.　　　宝宝上桌吃饭后,还应当每天喝奶,宝宝的碗里有豆又有菜,花生酱,芝麻酱,小鱼,小虾等富含钙的食品.,只要精心安排好宝宝每一天的饮食,让宝宝多吃含钙丰富的食物,一日三餐就能满足宝宝每天成长所需的钙.指导意见：婴幼儿补钙食谱　　给宝宝补钙一直是父母们关注的话题,如果平时多给宝宝食用一些含钙丰富的时候,在一定程度上也能起到补钙的作用哦,下面就为您介绍四款婴儿补钙食谱,也是四种非常常见的婴儿辅食,简单易做.　　1,鸡肝糊　　原料：鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油,蜂蜜各少许.　　制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用.将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成.　　功效：富含钙,磷,铁,锌及蛋白质,维生素A,维生素B1,维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用.　　2,鲜虾肉泥　　原料：鲜虾肉（河虾,海虾均可）50克,香油1毫升,精盐适量.　　制作：将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成.　　用法：每日1--2次,每次20克--25克.　　功效：富含钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,尼克酸,优质蛋白质,优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.　　3,三色肝末　　原料：猪肝25克,葱头,胡萝卜,西红柿,菠菜各10克,肉汤,精盐各适量.　　制作：将猪肝,胡萝卜分别洗净,切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎；菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用.分别将切碎的猪肝,葱头,胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末,菠菜末,精盐煮片刻,调匀即成.　　功效：富含钙,磷,铁,锌,胡萝卜素,维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用. 　　4,西红柿鱼糊　　原料：净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升.　　制法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末,西红柿末,精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.　　功效：富含钙,磷,铁,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用.
擅长: 内科疾病
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病情分析：伊可新是鱼肝油,还有大量维生素A和D,维生素D有促进吸收钙的作用,但是他不是钙.指导意见：如果他能吃东西就买钙片,我推荐钙尔奇,每天半片,弄碎.如果您不想买钙尔奇,凡是碳酸钙的钙片都可以,其他的宝宝吸收不好.多晒太阳,紫外线可以帮助宝宝合成维生素D,并且不会因为吃的太多中毒,所以为了您的宝宝,请让他多晒太阳,不清楚追问.
帮助网友：6086称赞：1320
病情分析：缺不缺钙是要去医院查血微量元素的,家长千万不要乱给孩子补微量元素,补多了反而对孩子身体有害.指导意见：8,9个月的宝宝可以吃辅食了,还是从食物中补充钙较好.尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的.在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,小虾皮,芝麻,山楂,海鱼,蔬菜等.补钙不是越多越好,重要的是看吸收.每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率. 儿童补钙应以食补为主,在服用钙品时应特别小心.儿童肠胃功能较弱,不要选择碱性强的钙品,如碳酸钙,活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水,碳酸饮料等,以免降低吸收率.另外,儿童过量服用钙品,会抑制对锌元素的吸收. 1,每日喝点牛奶和豆浆.2,生活要有规律,睡眠要充足,定时,保证充足的睡眠时长高的必须条件. 生活护理：3,虾皮含钙量很高,胡萝卜维生素A,D丰富,经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头汤时加些酸醋,这样骨头里的钙就可以出来了）,做菜时放些虾皮.胡萝卜是脂溶性的,需要熟食. 4,煮的粥里可以加入几滴鱼肝油. 5,让宝宝多晒太阳.晒太阳能把体内的胆固醇转换成维生素D,维生素D有助于帮助钙的吸收.从而促进宝宝长高.
擅长: 妇科,儿科,整形科
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病情分析：你好,如果小孩没有明显的缺钙现象就在平时多吃点含钙多的食物就好了.指导意见：可配合AD滴剂一起吃.也可吃虾皮,肝,蔬菜等.钙过量也不好的. 祝宝宝健康成长.
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