哺乳期能吃土豆吗
能吃的。中医认为，土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右，但组成比较合理，易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，而且吃了不会发胖。土豆中还含有除12以外的B族维生素，较为丰富的，且不易受热破坏。此外，土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。哺乳期的妈妈吃了土豆不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但要注意土豆吃多了容易胀气。此外，不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆，以防。
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的中含有18种人体所需的，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中1的含量也居常食蔬菜之冠。哺乳期妈妈吃了土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的，如的人就不宜吃土豆了。所以，哺乳期的妈妈在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话，妈妈就要注意少吃或者不吃土豆哦。
1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。
2、久放的土豆不宜吃。因为土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，也有可能引起龙葵素中毒。
3、糖尿病人不宜吃土豆。因为土豆是高淀粉食物，其被人体吸收可以转换为能量（糖分），所以糖尿病患者不宜吃土豆。
4、脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
5、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的，如果是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。
1、补充人体所需的能量、维生素和。土豆含有丰富的1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2、让哺乳期妈妈心情愉悦。土豆含有。 食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
3、吃土豆能抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
4、帮助消脂减肥。土豆含有0.1%的脂肪，是所有的充饥食物中脂肪含量最低的。多吃土豆，可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，不必担心因脂肪过剩而发胖。
哺乳期的妈妈需要喂母乳，这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多。含有丰富的，容易被消化吸收，适合哺乳期妈妈吸收能量恢复身体，可是哺乳期妈妈在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、忌连皮吃
土豆皮含有一种叫碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。而发生中毒后，应迅即去医院诊治。
2、脾胃虚寒忌多食
土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
3、忌吃久放的土豆
久放的土豆有龙葵素，如果经常食用龙葵素含量较高的土豆，会引起中毒。同时产妇也不宜多吃土豆，吃多会胀气。
4、忌吃冷冻的土豆
土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的土豆不能食用。
5、不宜多吃薯片
市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐份，多吃除了会引起肥胖，所以也不能贪吃。
6、不宜与一起吃
哺乳期的妈妈需要喂乳，所以不宜吃像韭菜、花椒等会的食物，所以在吃土豆的时候忌与此类食物一起烹调或食用。
哺乳期妈妈的饮食可能会通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期的饮食要注意的事项相对也比平时多。中医认为，味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。哺乳期妈妈是可以吃土豆的，那哺乳期怎样吃土豆才安全呢？一起来看看吧！1、选择新鲜没有发芽的土豆出芽的土豆吃了会中毒大家都知道，同时久放的不再新鲜的土豆也含有很多的素，吃了也可能导致龙葵素中毒。所以在买土豆的时候要选择新鲜土豆。2、烹调方式健康哺乳期的饮食应该是营养又清淡的，所以饮食不宜过重口味，吃土豆的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。由于哺乳期妈妈需要哺乳，这时候喝汤比吃肉更来得方便进食和吸收，也有利于乳汁的生成，所以在给哺乳期妈妈做土豆的时候不妨考虑下做成汤的形式。3、不宜多吃土豆是高淀粉食物，其虽然可以补充妈妈身体所需的能量，但也需要注意适量，过量食用也会引起胀气。土豆吃多佷容易胀气，所以在产后还是喂奶的前几天最好是不吃或少吃。4、不宜与一起吃哺乳期的妈妈需要喂乳，所以不宜吃像韭菜、花椒等会的食物，所以在吃土豆的时候忌与此类食物一起烹调或食用。&
相关知识点
相关词条694
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8哺乳期不能吃的东西
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
蔬菜含有丰富的维生素，还可以促进排便，很适合哺乳期吃，但也不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃。例如韭菜、麦芽水、人参等，哺乳期的妈妈都要少吃点，因为这些蔬菜会抑制乳汁分泌。尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜、茴香等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝宝。另外，也不能吃生冷的蔬菜，那样会导致宝宝腹泻，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃。常见的回乳蔬菜要尽量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等，这些对于哺乳期妈妈来说，容易影响乳汁的正常分泌，这样就会影响给宝宝的喂养，可能导致奶水少而影响了宝宝的健康。不过大多数情况下，哺乳期妈妈多吃蔬菜对身体是有好处的，能促进消化的同时保持健康膳食。
水果里面含有丰富的维生素群,很多孕妇和哺乳期妈妈都很喜欢吃，但在哺乳期这个特殊时期，即使是水果，也还是有一些忌食物的。1、不要吃冰镇的水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。2、不要多吃凉性水果食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，是哺乳妈妈最保险的水果。
哺乳期妈妈在用药时，不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌，还必须考虑药物对宝宝的影响。许多药物会随妈妈的乳汁而进入婴儿体内。尽管有的药物在乳汁中的浓度很低，但由于宝宝体稚身嫩，药物也会对宝宝起到作用。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药：1、抗微生物药物，如青霉素族抗菌素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基苄青霉素等。2、磺胺类药物，如磺胺异恶唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基异恶唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、双嘧啶片、复方新诺明等等。3、氨基糖苷类药物如庆大霉素、链霉素在乳汁中浓度较高，会使婴儿听力受损，应禁用。4、异烟肼(雷米封)，对宝宝尚无肯定的不良作用，但由于抗结核药需长期使用，为避免对宝宝产生不良影响，最好改用其它药物或停止哺乳。5、灭滴灵，为广谱抗菌药，常用于治疗滴虫性阴道炎及厌氧菌感染。口服后虽然对宝宝的损害尚未最后肯定，但仍主张最好不用。6、氯霉素，乳儿特别是新生儿，肝脏解毒功能尚未健全，若通过乳汁吸入氯霉素，容易发生乳儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少，甚至引起致命的灰婴综合征，应禁用。7、四环素和强力霉素，这两种药都是脂溶性药物，易进入乳汁。特别是四环素可使乳儿牙齿受损、珐琅质发育不全，引起永久性的牙齿发黄，并可使乳幼儿出现黄疸。所以也应禁用。8、氨基比林及含氨基比林的药物，如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快进入乳汁，应忌用。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，在乳汁中浓度比较高，可使婴儿听力降低，应忌用。10、抗甲状腺药物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳儿的甲状腺功能。口服硫脲嘧啶，可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症，故应禁用。11、抗病毒药金刚烷胺，常有医生将它开给病人抗感冒。哺乳的妈妈服此药后，可致宝宝呕吐、皮疹和尿潴留，应禁用。12、患了恶性肿瘤的哺乳期妈妈应停止哺乳，因抗癌药物会随乳汁进入宝宝体内，引起骨髓抑制，出现白细胞下降。13、需用抗凝血药时，不能使用肝素，可用双香豆素代替，以免引起新生儿凝血机制障碍。此外，在哺乳期不能用的药品还包括，水杨酸类药物、利尿剂和作用猛烈的泻药;镇静药如苯巴比妥、阿米妥等。妈妈在哺乳期应慎用药物，最好在医生的指导下用药，切勿自己乱吃药。
相关知识点
相关专家解答
母亲正常饮食即可，没有特别的饮食禁忌。
某些食物可能对乳汁分泌有影响，但往往没有人们认为的那么大，通常是心理和精神作用放大了食物的效应，且食物影响个体间差异很大。所以妈妈不必过于担心，如真的发现某种食物影响奶量，今后避免食用即可。
相关网友问答
相关词条784
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8→ 哺乳期拉肚子吃了泻立停可以给宝宝喂奶吗？
哺乳期拉肚子吃了泻立停可以给宝宝喂奶吗？
健康咨询描述：
腹泻可能是受凉引起的拉肚子
曾经的治疗情况和效果：
吃了泻立停和诺氟沙星胶囊
想得到怎样的帮助：还可以继续给宝宝喂奶吗?
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：194称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子腹泻不能吃你说的这个药,特别是诺氟沙星,因为这个药会影响孩子骨骼的发育,以后千万不能自己给孩子弄药吃了,要找医生.&&&&&&指导意见：&&&&&&就算是你自己吃了的话,也会通过母乳传递给孩子,在哺乳期很多药都是有禁忌的,在孩子腹泻期间,最好是不要给孩子吃乳制品,包括母乳,减轻胃肠道负担,可以给孩子喝糖水,糖不要放太多,也可以服用口服补液盐,可以止泻防止脱水
擅长: 全科
帮助网友：84205称赞：4584
&&&&&&病情分析：&&&&&&不能,有影响的.
暂停3天.&&&&&&指导意见：&&&&&& 吃东西不要吃得过多,让肠胃休息休息.多喝水.最好还是应该输液治疗.因为你吃药容易呕吐,尤其是胃肠反应重的药物很容易呕吐啊.另外最好还是应该加上抗生素治疗.&&&&&&
擅长: 妇科疾病
帮助网友：2590称赞：281
&&&&&&病情分析：&&&&&&还可以继续给宝宝喂奶吗?&&&&&&不能.&&&&&&指导意见：&&&&&&哺乳期妇女禁止使用这一类药物.&&&&&&这类药物通过乳汁,影响孩子的发育,中枢神经系统,肌肉肌腱等.所以这类药物18岁以下青少年是禁止使用的.&&&&&&诺氟沙星口服治疗肠炎疗效确实还可以,但乳妇千万别用.&&&&&&可以使用黄连素之类的药物. &&&&&&以上是对“哺乳期拉肚子吃了泻立停可以给宝宝喂奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：4755称赞：500
&&&&&&病情分析：&&&&&&对奶水的质量,数量都会有一定影响,但可以继续喂,需要注意的是个人于环境的卫生,你可以稍微少喂点&&&&&&指导意见：&&&&&&我觉得如果不严重的话,最好什么药也不要吃,多喝水,多吃饭,拉几次就好了,正好可以把肠子里的脏东西排干净, 一般需停药48小时后再进行喂奶,影响不大. 祝你和宝宝健康快乐! &&&&&&
帮助网友：6075称赞：340
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这是习惯性肠胃炎,注意饮食就好了.早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物（粥）,最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食. &&&&&&肠胃疾病食疗效果最佳,&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭,忌刺激性食物,坚持两三个月就会好的.
帮助网友：1385称赞：156
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议你去医院做个便常规检查,找出腹泻的原因,如果是由于受凉导致,则注意保暖,喝些生姜葱白汤可以缓解,可以继续哺乳,但如果是由于炎症引起腹泻,则要在医生的指导下选择用药治疗,母乳要暂停喂养.&&&&&&指导意见：&&&&&&很多药能通过乳汁分泌,婴儿吸食母乳时,也会吃到含有少量药物的乳汁,所以在治疗期间,大多暂停哺乳.如果不很严重可补充些淡盐水不用药物,腹泻严重就服用思密达或用保济丸,参苓白术冲剂等乳妇吃了对婴儿影响不大的止泻药物.&&&&&&生活护理：&&&&&&另外可通过食疗吃些胡萝卜汁,苹果,藕粉来止泻,还要注意多补充水分,防止脱水. 饮食上要清淡,不要吃油腻的东西
帮助网友：215称赞：62
&&&&&&病情分析：&&&&&&我想应该是不能给宝宝喂奶....&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议：&&&&&&1泻立停是属于磺胺类药物,它的副作用是会在肾脏形成结晶,吃了这个药,一定要多喝白开水,把结晶排出体外,诺氟沙星胶囊属于喹诺酮类药物,有较严重的胃肠道反应.以上两种药物在孕妇和哺乳期妇女是禁止服用的啊,如果你吃了后,要喂奶也要等过了72小时后才可以,这样稍为安全.&&&&&&2不是细菌引起的腹泻,只是受凉引起的,可以多喝白开水,吃参苓健脾颗粒,一次一代,一天三次,饭前三十分钟服用,这个是中成药,效果还行,安全性较高.&&&&&&3饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,多注意休息,不吃辛辣的食物.&&&&&&4不行就上医院找儿科的医生咨询.&&&&&&祝你和宝宝身体健康!!!&&&&&& &&&&&&以上是对“哺乳期拉肚子吃了泻立停可以给宝宝喂奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3064称赞：407
&&&&&&病情分析：&&&&&&泻立停在孕妇及哺乳期妇女来说是禁用的.泻立停的成分有磺胺甲恶唑,甲氧苄啶,颠茄流浸膏,可穿过血胎盘屏障至胎儿体内,动物实验发现有致畸作用,并且可自乳汁中分泌,乳汁中浓度约可达母体血药浓度的50％～100％,药物可能对婴儿产生影响.本品在葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的新生儿中应用有导致溶血性贫血发生的可能.故哺乳期妇女不宜应用本品.诺氟沙星药物的可经乳汁分泌,加之对新生儿及婴幼儿潜在的严重不良反应,乳妇应避免应用.&&&&&&指导意见：&&&&&&上两种药物都是孕妇不宜应用的,要是用了的话,就不要给宝宝喂奶了,特别是泻立停.
参考价格：8.5
参考价格：8.5
参考价格：9.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热利湿，行气。本品用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，...
参考价格：￥33
1.用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。
参考价格：￥8.5
下载APP，免费快速问医生}