山药枸杞红枣粥的做法_家常山药枸杞红枣粥的做法【图】山药枸杞红枣粥的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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山药枸杞红枣粥的做法
1.将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒
2.准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用
3.将莲子、枸杞子准备好
4.大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
5.高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味
6.按喜好粥可以加糖拌匀食用
1、山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药；
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜；
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效；
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。
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很好吃！非常成功
评论排序：
看过山药枸杞红枣粥的人还喜欢看...木耳和山药能煮在一起吃吗相关问题
提问时间： 16:28:00
患者性别：男患者年龄：42岁
意见建议：您说的这些食物一般是没有配伍的禁忌的，所以是可以一起吃的，一般是影响不大的，而且营养也是比较丰富的
回复医生：共1个回答
提问时间： 05:57:54
患者性别：男患者年龄：28
指导意见：放在一起熬粥没问题，且是养生保健的良方。祝您健康
回复医生：共1个回答
提问时间： 14:18:19
患者性别：女患者年龄：23岁
问题分析：朋友您好，上述可以一起煮食补，只是需要注意食补可以起到健康预防作用，不能起到治疗作用，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。意见建议：朋友您好，煮粥最好不要用大米，因为大米是长在水田里，湿气较重
回复医生：共1个回答
提问时间： 16:44:01
患者性别：女患者年龄：60
病情分析： 你好，可以的，这几个都是既可以做药物有可以做食物，没什么毒性，比较平和，对很多人适用，在一起没有毒性。意见建议：可以服用的，放心使用。
回复医生：共1个回答
提问时间： 00:34:04
患者性别：男患者年龄：---
病情分析：你好，对于这两种只是食物而已，不需要担心，可以一起煮
意见建议：
回复医生：共1个回答
提问时间： 13:12:43
患者性别：女患者年龄：62
意见建议：你说的这些都是补气血肾虚的，血稠就是血脂高，　　一、菌类：灵芝、香菇及木耳 　　灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血
回复医生：共6个回答
提问时间： 13:07:38
患者性别：女患者年龄：19-29
您好，胡萝卜和木耳可以一起煮的，并没有什么研究证明这样会有什么影响。
回复医生：共1个回答
提问时间： 11:00:10
患者性别：女患者年龄：23
你好,水痘西医治疗主要是对症处理，如搔痒较著者可口服非那根，局部擦涂炉甘石洗剂。疱疹破裂者可涂1％龙胆紫，如有皮肤继发性细菌感染，可适当选用四环素软膏局部涂抹或抗菌素等。中医治疗银花12克，甘草3克，水煎
回复医生：共1个回答
提问时间： 11:02:30
患者性别：男患者年龄：26岁
问题分析：你好，这两个都是属于中药，可以一起煮的，有补肝肾作用。意见建议：鱼腥草是清热解毒作用，山药具有补肝肾作用，可以一起煮的。
回复医生：共2个回答
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红枣山药汤
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3秒自动关闭窗口山药不能和什么一起吃_山药和什么相克_食疗_健康有道网
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山药不能和什么一起吃_山药和什么相克
健康有道网导读：健康有道网食疗频道山药不能和什么一起吃专区，为您详细介绍山药不能和什么一起吃、山药和什么食物相克、什么类型的人不能吃，以及山药的吃法，富含物质，营养价值等知识。
山药不能和什么一起吃1、山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。2、山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。3、山药与猪肝不能一起吃。山药富含C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。4、山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶,若与山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏。5、山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。6、患者不可多食山药虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。7、爱吃火锅的人不能服用山药山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。山药怎么吃，山药的吃法1、凉拌山药丝食材:山药500克,黑木耳10克,大葱、姜、白砂糖、香油、醋、食盐适量。做法:将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗五分钟；将木耳泡发洗净,切成细丝将；山药丝放进水锅中焯熟后捞出,再过凉,沥干水分;将葱、姜各切成丝,和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中；将香油、醋、糖调成汁,浇在山药丝上即可食用。此菜具有补脾益肺、固肾瘦身的作用。2、拔丝山药材料:山药1斤,(或白糖)50克,花生油500g。做法:山药洗净蒸熟,去掉外皮,切成滚刀块;置中火上,添入花生油,油热五成,将山药下锅炸制,中间顿火3次,炸成柿黄色,捞出沥油;锅内余油少许,下白糖炒成稀汁,起小花时,把炸好的山药下锅,甩点清水,翻身出锅即成。外带一小碗凉开水,同时上桌。3、山药搭配红枣:健脾养胃。脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。山药富含物质，营养价值1、山药富含物质:营养学认为,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。2、山药能健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。3、山药能滋肾益精强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化。
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