怎么才能长高?,长胖,我今年21岁,男,身高165左右,体重100斤_百度知道
怎么才能长高?,长胖,我今年21岁,男,身高165左右,体重100斤
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除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，不饮酒，有下述建议可供参考；　　3．注意自身保健。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书？简而言之，即导致管状骨生长区活跌：　　1．合理调节饮食。怎样挖掘，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，不偏食，又要适当节制，丰富文娱生活，就是在医生和体育工作者的指导下，用科学指导自己行动；　　2．生活要有规律。 　　关于调整饮食和生活方式，枕头宜低于5cm、定时，增加知识，持续1-2小时适量体育运动，调整饮食和生活方式，既要保证充足的营养，有病早治，坚持特殊的体育锻；　　4．保持身心健康，不暴饮暴食，无忧无愁有利生长发育，随着血液中生长激素含量的增加。不抽烟，睡眠要充足，从而增加身高矮身材的青少年，无病防病，读不懂可请教医生，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，情绪稳定。 　　近年有作者报告，最好睡硬板床
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弯下腰.每天早上起床伸懒腰21.双腿并拢.睡觉要直着睡3.走路，伸直，学习或不管干什么都挺直腰4，尽量用手碰到地5
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 　 因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 　　 　　(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 　　 　　(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。 　　 　　(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。 　　 　　(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。 　　 　　(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。 　　 　　(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 　　 　　(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 　　 　　(八)坐下来,用布条将两 　　膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 　　 　　(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 　　 　　能增高的食物 　　如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
不要复制，
是啊，我是复制的。但是楼主，你觉得复制的没用吗？你要的是别人自己的见解，还是对你有用的方法？为什么不说话？难道楼主也是那种打着问题的幌子，坑人时间的人
在长胖方面，还是健康最好
别太刻意而为之
可能会起反效果的
对于长高的话
跑步 打篮球等应该都会有帮助的
长高的话不太可能了。不过长胖很容易啊。建议吃鱿鱼，牛肉和鸡蛋。这三样就可以，不过运动方面尽量减少。
打篮球吧。。。我有个大学同学而且还是个女的，打了四年篮球长高了厘米
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出门在外也不愁我是个清瘦的男生。身高168体重不到100斤。今已22，急想长胖。有谁有高招？_百度知道
我是个清瘦的男生。身高168体重不到100斤。今已22，急想长胖。有谁有高招？
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高糖类食物来增加热量，都会使人愈加消瘦，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振。医治体瘦先要排除因甲亢，一些情绪容易亢奋的人，这样下去不瘦才怪，还要注意清虚火，需搭配一般油脂使用,如果每组次数达不到8次，也是欲减肥的人最应忌讳的.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2，可选择鸡.冰淇淋或优酪乳一份 3、果酱。反之。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分、核果，避免必须脂肪酸的缺乏，或在汤或果汁，相对的便会累积一些体重、大蒜酱,同一个部位的肌群可采用不同的动作。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白）、听音乐等、杏仁、多样，以改善营养不良，蜂蜜饮料，都容易造成体重过轻。 ◇少练其它项目 消瘦者进行健美锻炼时,互相帮助、系统地掌握动作技术,人才能变胖、糖类等）较丰富的食物，再吃其它食物.一碗饭或一碗面 4，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗、羹汤，才可以实施增肥计划。再喝一碗肉汤，那些体重过轻的人。 其制法可分为两种、肾上腺，则身体消瘦，同时，如果长期得不到锻炼，避免因油炸！】 偏好西式口味的人■增肥方法: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻。 ·饮食 饮食不调,要有人保护,还要适当多吃一些豆制品及赤豆，宜多进食一些含脂肪、血亏津少，例如重乳酪蛋糕：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果酱、蛋，就是没有增肥药，可使大肌肉群成长,特别是耐力性项目的运动，并可能带来慢性疾病危及健康。 ·遗传和内分泌因素 在遗传。一种是将鲜山药洗净！ 1，而后调入乳酪:身体瘦高.改变进餐的程序 先吃浓度高,不可偏食、才有活力，参麦甲鱼，气血盛,但易患各种慢性病，而非减重者所强调的“有氧运动”，集中精神用餐，为治消瘦，为健康增肥，一次损失上千卡热量自然不在话下，肢体强劲，则肌肉丰腴。有些人容易紧张，首先应当做到科学增肥、润皮毛，布置良好的进餐环境，以“重量训练”为主要方式,完全能胜任学习或工作，肢软乏力.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油。 【午餐、坚持不懈的锻炼，实际上体重不足者很容易发生营养不良,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动.养成良好的饮食习惯 定时定量。 ◇注意安全 健美锻炼的器材都有一定的重量。可是、有计划的、香蕉、糖类等高油脂.9。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍，配合增重食品补充、愈后不良的机率。 阴虚往往内心热，不断搅拌，这样可以消耗人体能量。一般来说，长肌肉，会破坏食欲。那么、奶油的煎饼一份,每种动作间歇1至2分钟，高蛋白食品，腰果则可以当作零食来吃,消瘦原因大致有以下几方面。平衡饮食外，可以达到肌肉的建造工程，标准体重就是（180-100）×0？就是我们所谓的胸肌，而且也有利于对食物的消化和吸收,某些家庭成员都比较瘦、肌肉耗损等症状、鸭,全面提高身体素质，高纤饼干几片、地瓜、抑郁、炒.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素！】 偏好西式口味的人,首先要弄清自己属于哪种消瘦，气血生化之源、口干咽痛.低脂牛奶一杯 3、肾病以及肿瘤等多种慢性病、小蛋糕等等。因为这些运动消耗能量较多。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好，增加膳食的摄入量,人消瘦总有病根。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，肌肉纤维就会相对萎缩、百合,组间间歇20至60秒、结核、牛奶,“水有源,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题、饱、鱼.等.一杯优酪乳 3，气血不足所致！ 人体的重量、不同的器械进行锻炼、肌肉，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因、和谐的人际关系则有助于增肥,就能在较短时间内变得丰腴起来,打下良好的基础、慢伸展,对肌肉组织刺激较深,练习动作一个半月到两个月变换一次，身体过瘦，一般瘦弱欲增肥健身、牛奶中。锻炼时要注意重量是否适度，故于虚瘦病人、花生酱，可补虚赢。每次练8至10个动作、肉类，待大米粥熟时加入拌匀,凭“一时热”,切勿做力不能及的练习,过度劳累,精神焦虑,“超量恢复”明显,利于消化吸收、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果。浓缩的蛋白质与高热量食物。实践证明、养阴生津，要刷牙漱口用牙线，甲鱼滋肾羹,体型就会发生显著的变化、才能吃胖唷、水分以及其他内脏器官，故在滋养的同时，现在减肥药满天飞，故饮食上宜多食甘润生津之品.等导致食物坚硬。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如,尤其是缺乏蛋白质成分，鱼类也易消化和吸收，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点、容易生病等症状。 常常听到体瘦者抱怨、丰腴健美,则请病愈后再进行健美锻炼、木瓜，会让肉肉更快长出来唷。其特点是,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，每天应抽出一定的时间来锻炼，效果会比较好,并且要使所练肌群单独收缩，反而是一般人羡慕的对象,才能获得最后成功，或茶叶蛋一颗、高热量饮食，避免强迫性的供给、海参，细嚼慢咽、家禽类等。只要吃个意思就好了，这样肯定不会胖、牛奶,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备.浇满糖浆。 4，这不仅有利于改善食欲，面食最管用、碳水化合物（即淀粉，两三沸后取下？答案仍然是“饮食”与“运动”,生活不规律、白糖食用、消化性溃疡！ 增肥可以考虑牛奶。不少瘦人喜欢过夜生活,不是一两天,而且会越练越瘦。如个人身高180厘米，置炉上、浓汤的型式,切忌谈笑，我们要如何来进行身体的改造工程呢，此外,可适当减轻重量、或西红柿.现榨果汁一份 2。如属继发性消瘦：用身高的厘米数减去100后乘以0.保持心情愉快,锻炼效果极佳。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧、生活中一些小事的想不开,再加上适当的健美锻炼、打篮球等。 如果发现自己的体重过轻、蜂蜜.低脂牛奶一杯 3，使瘦弱者体态健壮起来，睡不着，应占每日蛋白质总量的一半以上.，肠胃道消化吸收功能也不好：三多高热能）、稍停顿，就能收良效;以最后两次必须用全力才能完成的动作，配合大肌肉群的完全收缩与放松，还会增加并发症，应还涵盖肌肉组织的成长，来增加肌肉比例,应重点锻炼大肌肉群。 2。这样。 【晚餐。对于患有慢性病的老人.生菜沙拉一盒 5。这时，无需求助于药物。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，选择淀粉质较高的食物、煮、芝麻，已经在尝试对老人加以适当的重量训练、踢足球。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末。 在运动方式上、糖尿病，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，破坏食欲。据保健专家分析，虽然体重增加较为快速、奶糖等，体重过轻与遗传因素有关系。 ★★★附，可直接加入食物中食用），得出的答案就是本人标准体重,是“瘦子”变胖的主要方法：葡萄干,除病根.9=72公斤，以增加浓缩热量的摄取，调入乳酪，胃口就比较好。乳酪可养肺润肤、杠铃与训练器材的使用，膳食应丰富多样,每个动作做3至4组。 ·精神因素 由于情绪因素,如长跑，如,平时不要做耗费精力太多的其它活动,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，变得薄弱无力.生菜沙拉或炒青菜一份 4，以增加食物的消化吸收利用率，例如鸡蛋、或豆浆；另一方法是,再坚持半年到一年。此外、体魄健美：快乐的进餐，体重不足也是很常见的一个族群。严重者更会出现免疫力变差：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份、白糖即可食用，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。 ■饮食多样 要想增肥，会比喝一般鲜奶，除此。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，只要恰当饮食、贫血寄生虫病等，以不超过60％为原则、果酱、效果不明显而丧失信心也不行.一碗饭或一碗面 5。甜蜜的感觉,因锻炼方法不对。 喜欢中式口味的人、腿肌,以防不测？、煎.现榨柳橙汁一杯 2。 山药性味甘平，慢跑是个不错的选择，少量多餐、羊的肝脏来食用。人的睡眠若比较充足。 ◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环、美容之妙品。采用均衡饮食及渐进式的增加食量。时间安排可每周练3次(隔天1次).水煮青菜一份 5,锻炼的效果会越来越显著、腹肌，也会减少并发症，就要考虑自己是否偏瘦了、三角肌。相反。一般情况下、胀，是增重的不二法门，而“增重”除了脂肪的增加之外。最好是在专业教练的指导下锻炼、奶油。脾为后天之本,瘦人在进行健美锻炼时，首先要查一下是不是疾病的潜在影响,颈细长。 ◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量。 3,每次1至1个半小时，例如白土司：奶昔一杯，用一个健康的方式长健康的肉肉喔： 1。 紧张和焦虑不但影响食欲.一份瘦肉或鱼肉 6。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”。此外。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，有意义的“增重”应著重在肌肉、二头及三头肌（手臂）：核桃牛乳饮、免疫力变差。烹调时可以芶芡，应改掉这些不良习惯，可健运脾胃。如甲状腺？讲求效率的人、肌肉耗损、卤,而且要注意检查器材安装得是否牢固、蔬菜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳：蒸： 1.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人。 在社会的人口分布结构中,不利于肌肉的增长。两者合用，百合鸡子黄汤等：山药、肱二头肌、腰果等食物、胸廓扁平、瓜果等。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面。脾胃健,精力也会比以前充沛.三明治一个 4、烤。排除了疾病的情况.奇异果一个 2、鳖（甲鱼）、背阔肌，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉、白糖、热感越强、肿瘤.一杯豆浆或米浆.苹果一个 2。连续做一组动作时间为60秒左右，愉快的心理状态：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份，营养密度高的食物，银耳鸽蛋、馒头,想“一口吃个胖子”的练法不行,精力也很充沛,体力会明显增强。 1、乳酪！ 【饮食篇】 饮食方面，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多。 3，有不少都存在挑食和偏食现象。 体瘦之人。因此。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样、脂肪的比例增加。 还要注意的是个人心理健康。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量、卤味小菜。经由重量训练与饮食补充，体瘦者多见烦躁易怒。一般情况下、容易疲倦,逐步提高机体的适应能力，海参膏。缺乏营养，少量多餐。多吃碳水化合物,最好少参加其它运动项目的锻炼、蔬菜和水果一样都不能少。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，每次取30克。 5、一两个月的事，严重影响了睡眠的质量,互相保护，资助化源、菊花肉片等，将山药晒干研粉,消瘦者的膳食调配一定要合理.一颗水煮蛋 【早上的点心，可选食蛤蜊麦门冬汤。胃肠功能较弱的瘦子，平日里更要口不离那些健康的零食、银耳等。使用杠铃等重器械时,以便互相鼓励，尤其对于患有慢性病的老人、容易疲倦，增加热量的摄取，多有阴虚。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮,睡眠不足,垂肩，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜。人体的肌肉是“用进废退”，加冷水调匀。工作中的紧张和压力，如花生，捣泥.高纤饼干一份 【下午的点心： 1，但长期或过量食用。 ◇打好基础 消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼、芋头，大致上是来自于骨骼。若属单纯性消瘦,锻炼效果越佳、肝病，不易消化。这样。 目前在美国、消化系统疾病等。 ◇要有重点和针对性 消瘦者经过2至3个月锻炼后、性欲亢进等虚热内生现象。 【宵夜，代谢率提高相对地消耗较多的热量： 1。只要饮食营养全面,属于无力型体型、小西点。只是目前社会一片减重风潮之下，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班、臀大肌和股四头肌等。 ■特别提醒 一般情况下：食物增肥一方 山药粥 成分。做法是快收缩。找病因、抑郁，也能使肌肉强壮，人也就显得瘦弱、白饭、禽类外！ ★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★ 俗话说.饭后再吃点菠萝,运动量要随时调整：一定要吃，在进餐时胃口就好。吃完宵夜后,身体消耗多于摄入,以高昂的情绪积极进行科学的。因此。 【运动篇】 欲增重者的运动、愈后不良的机率、脂肪，大运动量运动，龟肉百合红枣汤。借助哑铃。另外。 那什么叫大肌肉群呢。然后采用中药治疗，效果甚佳、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的、花生。所练部位肌肉的酸,缺乏体育锻炼，用食疗来调补,但是没有器质性疾患.、吃肉的蛋白质摄取量来的高，如牛奶,每组应能连续完成8至15次，高蛋白质,胸骨剑突下角小于90度、鸡蛋。因为“有氧运动”是促进能量消耗的、肱三头肌、炖。常用有效食疗方有，还应保持充足而良好的睡眠。其实、容易生病。 在摄入足够蛋白质的情况下,如胸大肌，吸收利用率也比较好，以免吃得太饱、南瓜等: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。 ◎脂肪的选择 油脂部分,以便正确、背肌，如此会有不错的效果，文火煮熟、树有根”、内分泌等因素影响下。平时除食用富含动物性蛋白质的肉： 中国医学认为，因为少了阻碍吸收的植物纤维，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝。 【早餐，才能睡觉唷，体病多因脾胃功能低下
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肠胃吸收不好的话,在怎么吃也没用,建议多喝些有营养的汤来条理.
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出门在外也不愁我17岁，身高180米，体重100斤，怎么才能长胖阿_百度知道
我17岁，身高180米，体重100斤，怎么才能长胖阿
我17岁，身高180米，体重100斤，怎么才能长胖阿
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胖不了的…倒是你该好好补钙…保持正确的坐姿，防止有驼背…到了25岁以后，自然会胖起来…我就是这么走过来的…我现在180你和我以前一样的…年龄小正长个头的时候
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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多吃饭，多运动。你可以去学习锻炼肌肉的方法锻炼身体，通过长肌肉来让自己增重
仅仅是想胖吗 这很简单 晚上睡觉之前多吃点东西
少运动 一个月左右你的体重肯定见长
喝啤酒，日宿夜游
没病就行，中年会发福的
这么瘦，只能多吃少运动了！
吃了睡，睡了吃
增加锻炼，
健身咯，我以前110斤现在健身达到120多斤了
吃啊，我减肥还减不下去呢
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出门在外也不愁一直为自己的身材体重自卑，只有100斤_梦幻西游吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
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一直为自己的身材体重自卑，只有100斤收藏
龙太子的一句话让我骄傲，体重总是跟智商成反比
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很久以前，我想过很多次以后的情景，我 想过有一天我终于放弃你时候的样子。 我以为我会在某个晴朗的早晨，醒过来的 刹那发现我不再喜欢你了，然后开始我的 新生活。 然而我发现我错了。 其实是我开始了新生活之后，在潜移默化 里，会在某一个平凡的时刻里，我乍然发 现，我竟然已经忘记你很久了。 这种乍然是很悲哀的。 我总以为我与你的感情是伟大的，那它的 消失也该是一件轰动的事情。 然而事实上它的消失是悄然无息的。 现在的某天里，我跟故友说，我好像喜欢 上了一个人。 故友也不会提起你的名字，而是安静地听 我的新恋情。 偶尔会有人问起你——那xxx呢？还有联系 么。 然后我才会想起你，一时间会不知道该说 什么好了。 我曾经，是真的那样真实地喜欢过你。这 种喜欢我想我此生大概都不会有第二次了 。 你何止是我的上帝，你简直是我的全部。 我依然清晰地记得跟你说过的话，跟你聊 过的事，我还记得你对我的评价，记得你 说的玩笑或者是真话。 我记得你跟我说的第一句话，也记得你说 最近跟我说的最后一句话。 我记得你跟我说过的好听的话。 也记得你对我说过的残忍的话。 这么多的话我不知道我还会记得多久，我 知道我回忆这些的时候还会有一点开心或 者难过。 但是我想我再也不会那样入戏了。 我已经不了解你的最近的生活了。 我也不再那样感兴趣。 我也不再期望自己会在你心里留下怎么样 的印象，不会想象在你心里占着怎样的一 个地位。 你或者跟我说话或者不跟我说话。 你或者出现在我的生活或者消失。 我已经不再那样介意了。 我已经不会再向别人宣布我对你的放弃了 。 因为真正的放弃永远是悄无声息的。 某一个时刻。 我模糊而清晰地发觉，我不喜欢你了。 而，我以为这样的发觉会让 我欣喜。 然而事实是此时此刻我打下这段文字，我 的内心是悲凉的。 我最害怕的事情，原来不是我无法放弃你 。 而是有那样一天，我突然不喜欢你了。
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本人出手一辆兰博基尼LP-750-4银色，13年新车，没出过交通事故，无任何违章纪录 9.8成新，台州地区可以试车 看车当面交易。 非诚勿扰- 送四节南孚电池。......
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我是大二男生
170个子 100斤体重
每天都生活在自卑中，我要买多大号的衣服和裤子？怎么搭配呢？我很自卑_百度知道
我是大二男生
170个子 100斤体重
每天都生活在自卑中，我要买多大号的衣服和裤子？怎么搭配呢？我很自卑
也体现气质和凸显身高.英伦风的装扮很多,成熟170cm的身高.假如还觉得自己不够高的话,100斤的体重可以算是衣架子的身材了,其实不需要怎么烦恼,显身材,建议走英伦风格的路线
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我觉得大二男生要穿的休闲一点儿··那样也比较阳光~比较容易变的自信~吼吼咳咳、孩子~表自卑哦~衣服尺寸还真是很难拿捏··嘻嘻~没买过男孩子的衣服~有很多好看的衣服~关键得看你喜欢什么风格的、
为什么要自卑，男人穿的那么好看还是男人么，只要穿着得体，不要往非主流上发展就没多大问题。
简单说就是：服装大小合身，穿着符合身份，搭配讲究场合
实在不行就去品牌店把当季的，搭配好的衣服都试一遍，好看就买下来就好啦
去健身吧，练出成果来再去买衣服，这时你发现什么衣服都适合的时候，你会渐渐自信起来的
多看潮流杂志，什么《1626》《搜酷》什么的，看多了自己就会了
运动休闲系列
最好买卫衣，因为卫衣百搭，你可以配很多裤子和上衣。
你要做的不是去如何搭配衣服，而是减肥和变强，这个社会的本质，你懂得
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