我身体一周减几斤是正常的,1.7米,只有100斤,可是

作者:limited_edition 回复日期: 17:18:45  回复
      我168cm,102。身上有肉,再减个5,6 斤才理想。        @注个MJ好难丫  17:20:42    我167 50公斤…………身边比我矮体重比我重的人看起来都比我要瘦::&_&::    但是我真的需要减肥啊………    虚胖的人你伤不起啊……    我就是那种肉很松的…我一个同学最喜欢捏我的手臂,她说从来没见过肉这么软的……     本贴发自掌中天涯Android客户端    -----------------------------  作者:醉卧花底间 回复日期: 18:05:08  回复
      嘿嘿 楼主我来了        我166CM 夏天44KG 冬天45KG         活的好好儿的 各种运动都没落下过~        虽然 你所说的那些人 不无炫耀的 但是我是真的        我身边几个姐妹也是真的 最狠一个 164 77斤 而且她有B罩杯  作者:areyoualice 回复日期: 03:12:57  回复
      170 104-108 c+的路过。。    作者:华丽哒muamua 回复日期: 13:14:45  回复
      170 54kg c 表示在北方这种身材常见啊          以上回复来自各大身高体重贴,来吧,那些隐匿在天涯中的美女们,那些身高165到170,体重100左右,胸部C杯的传说们,楼主认真了,传说中的姑娘们,上图呗。  
楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  座一个  
  楼主先溜个图,这是我妹,身高170,体重112,胸A.表示照片显胖了,她真人那个腿,比竹竿还竹竿啊。    
  木有回复上?    本人身高157 体重44公斤 A杯 按天涯的标准就是矮胖子了吧...
  @猥琐男纸去死去死
11:53:07    木有回复上?        本人身高157 体重44公斤 A杯 按天涯的标准就是矮胖子了吧...  -----------------------------  大学寝室有一姑娘,身高160,体重45,超级瘦
  TY的标准太夸张了,170才110真的有点太瘦了??
      
....难道是我肥了 ?   我170高,115的体重 。。
  哈哈,LZ何必和TY叫真呢?  真真的感觉TY已经换了一批人在混了  每次有这种贴都一笑而过罢了;  现实的情况大家都知道;  168的身高,120是标准体重,到130都是正常的BIM值;  如果瘦到110左右已经是很夸张了  更别提到90G,已经完全不能看了~~    
    @猥琐男纸去死去死
11:53:07  木有回复上?  本人身高157 体重44公斤 A杯 按天涯的标准就是矮胖子了吧...  -----------------------------  @阴暗的乔麦麦
11:57:52  大学寝室有一姑娘,身高160,体重45,超级瘦  -----------------------------  溜张图吧...木有全身显身材的那种...弄张解剖室拍的吧 以前也发过的 我照片真的很少    让你们看看天涯标准下的矮胖子吧...  
  哈哈终于看到个清醒的  我有一同事  166  体重96  只能用排骨来形容
  当然身边也有不少158 90斤的  看上去也足够苗条的。  已经偏瘦  本人160 102斤    上身穿M  下身穿S  朋友都说我是最佳体重  
  我身边的姑娘,腰围二尺都算挺细了,腰围一尺六的从来没听说过。腰身看起来特别显细的,基本都是梨形身材,小细腰扁屁股外加大粗腿。
  @lee99xueding
12:02:14    哈哈,LZ何必和TY叫真呢?    真真的感觉TY已经换了一批人在混了    每次有这种贴都一笑而过罢了;    现实的情况大家都知道;    168的身高,120是标准体重,到130都是正常的BIM值;    如果瘦到110左右已经是很夸张了    更别提到90G,已经完全不能看了~~  -----------------------------  排。  真的感觉到换人了,是不是咱这些老古董也该挪挪地儿了?    也不说谁对谁错,代沟一词终于可以用到我的身上了。  看个身材贴吧,到处都是腿长110的  看个身高贴吧,到处都是170的  看个拼脸贴吧,到处都是PS+45度大金鱼眼的变形脸  八卦里还有什么呢,  为了7块钱该不该开口要的彷徨女  买了5毛钱菜没给塑料袋八对方JP的  小姑子嫌未来嫂子傲娇,来天涯找声援的    满眼挑不出几个happy的帖子。  八卦是什么啊,难道就是为了看着糟心?  可是这让情感版块情何以堪啊!
  吓我这一大跳~还以为楼主这帖子是专为我开的~我就是170,体重110,不过我骨架大点,所以看着还行。
  图呢  
  八卦什么时候改风向了?  不捉小三,不来婆媳大战,不骂JP小姑了?  拼完爹妈拼身高?
  这个我有发言权  大学时候,168,88斤,用竹竿形容一点不过分,连买衣服裤子,都很难买到合适的  
现在110左右,才觉得还好
  现在好想看科普贴,一个都没有。。。
  话说人和人差很大,有些人内脏轻有些人内脏重,有的人肉紧有的人肉松。还有身材比例什么的都有影响。拿我自己做例子,164,49kg是不是,我就是显胖的,肚子腿上肉松松的。我认识的一个妹子,说自己161,矮一点点嘛,但体重一样,她是结实的妹子,所以看上去可瘦了。还有那种很瘦的但是有胸的真不少,我现在在大东北啊,这里的妹子身材真心不错的。浴室里经常能看见那种90斤左右C杯的…
  混八卦久了,都觉得自己是胖子了。。。。
  169CM,曾经最低106体重,腰细的买不到合适的半截裙,热裤可以买155尺码的,然后就是肋骨清晰。。。。胸部能保持B是因为以前胖,瘦了以后上下围一起减,罩杯倒没变。大学宿舍有个身高一样,体重90-的,无论横看竖看都是纸片儿。。。。
  170 真100+不到110
    不过我还是自卑 因为我tm的a都填不满    喵的。。
  ……我是shi胖子- -  宿舍有个169,100的妹子,那才叫个瘦,怎么喂都没把她喂胖过。
  我LG178
已经瘦到没边了
身体健康 什么都能吃而且很能吃
骨架很粗壮 但是肉没有
脸颊都凹进去的
    作者:萧萧青青 回复日期: 12:47:38  回复
      话说人和人差很大,有些人内脏轻有些人内脏重,有的人肉紧有的人肉松。还有身材比例什么的都有影响。拿我自己做例子,164,49kg是不是,我就是显胖的,肚子腿上肉松松的。我认识的一个妹子,说自己161,矮一点点嘛,但体重一样,她是结实的妹子,所以看上去可瘦了。还有那种很瘦的但是有胸的真不少,我现在在大东北啊,这里的妹子身材真心不错的。浴室里经常能看见那种90斤左右C杯的…    ========  好歹也上个图啊,光说可没多少说服力。看楼主上了个图。
  @大栾树上的小铃铛
12:25:58    我身边的姑娘,腰围二尺都算挺细了,腰围一尺六的从来没听说过。腰身看起来特别显细的,基本都是梨形身材,小细腰扁屁股外加大粗腿。  -----------------------------  一尺六我也没见过 不过说一尺7我见过(就是我自己) 以前我才90斤不到
现在100+ 腰1尺9-2尺  现在这个体重还行 不过说实话 170 100左右 还c+的我还真没见过    一般都是某一方面不足 现实见过最好的身材是 175 110不到 b    
  @阴暗的乔麦麦
11:50:00    楼主先溜个图,这是我妹,身高170,体重112,胸A.表示照片显胖了,她真人那个腿,比竹竿还竹竿啊。            -----------------------------  高大 比较正 喜欢这种身材的 160的妹子伤不起
  @猥琐男纸去死去死
11:53:07    木有回复上?        本人身高157 体重44公斤 A杯 按天涯的标准就是矮胖子了吧...  -----------------------------  我160 100斤 悲催了
  我表示我173 体重110,胸A,不过天涯现在咋好多好多这种帖子……      八过偶的那胸,穿不穿胸罩都一个样儿啊,悲剧,我常常担心被看成男人啊……杂志上的气场模特不是一般人可以模仿的了得啊,人家平胸,高,看起来就是男女混合的奇异美,现实的话……o(╯□╰)o    
  我大姑子高165,重约100左右(有时会上下浮动一两斤),真心觉得很瘦。。。不是我一个人这么说,是大家都说她太瘦了。。。天涯的标准啊。。。很久以前看到一个贴,有个女的高1.7米,100斤,说要减到100斤以下,说什么“好女不过百”,汗,那还有人样吗?
  @luohuayaoye
12:11:00    当然身边也有不少158 90斤的    看上去也足够苗条的。    已经偏瘦    本人160 102斤    ......  -----------------------------  对!在体育测试本本上 160 102斤的是最标准的体重 可以得满分。我160 100斤 可能往上走了 很久没测了
  170 118斤 D杯飘过,有些壮,但前凸后翘身材匀称也懒得减肥...宿舍有162不到90斤的姑娘,扁平的身材啊,真难相信160+90斤-会有好身材。    现在到处是身材相貌帖,一堆堆的“LZ你看我(XX的XX)怎么样啊”...感觉现在的审美越来越诡异了...
  我悲剧了,我162,体重102.
  在天涯
我164 就110J 的伤不起了已经    我叫坚强
  170 116~腿比你妹子粗的来
  同170,112,感觉我比楼主妹妹胖
  170 104 骨架大肩膀宽大腿粗,看着比LZ贴得那姑娘胖多了,我110的时候看着就是别人120多的效果。。。。
  其实还是分人的,我173 夏天在110左右,冬天就徘徊在120了。。。那腿。。。桑感中。。。但是上身真是和干一样。。。我妈常说,你的膀子就和灯管一样。。。   不过还是说明,D胸和小细腿大概是不会共同存在的。。。。  当然,也许有的是头比较轻。。。嗯。。。
    马个克,等着看165+,90J,D罩杯的女纸溜图~
  看见题目无语凝噎,这是活生生的我啊~110时腰上是有一圈儿小肉的~脸也会好捏一点~
  我167,114,开过贴,发过图,意思告诉大家,不是说超100了就得死
  排楼上的,同173,肩膀宽,胸小,腿长细。么有100%标准的。
  有肉松肉紧的,密度不同嘛~我和同事一样的身高,一样的体重,穿一样的码,她看上去就比我瘦,我身体比较圆,她扁平
  巧的很,照照镜子我就知道是什么样子了。  赤脚170,说实话,不胖,而且我骨架还挺大的,不爱运动,肉也不紧实,腿也不细……说不上多瘦,不过真不胖。
  我知道她们说的不瘦有肉是什么意思  我介于少女和儿童之间的那个年纪,身高是将近一米六,体重七十斤,肚子上肥肉一大坨,挡住脸跟非洲饥民儿童一样儿一样儿的    局部肉再多,那种身材也叫畸形畸形畸形畸形    还好青春期后我胖起来了    只要在健康指数以内,宁可胖,不愿成人干
  我168,曾经102,可是还是觉得自己蛮有肉的啊,没有很瘦过,现在115,感觉跟以前也没差。就是腰多了点肉。
  @萧萧青青  12:47:38    话说人和人差很大,有些人内脏轻有些人内脏重,有的人肉紧有的人肉松。还有身材比例什么的都有影响。拿我自己做例子,164,49kg是不是,我就是显胖的,肚子腿上肉松松的。我认识的一个妹子,说自己161,矮一点点嘛,但体重一样,她是结实的妹子,所以看上去可瘦了。还有那种很瘦的但是有胸的真不少,我现在在大东北啊,这里的妹子身材真心不错的。浴室里经常能看见那种90斤左右C杯的…  -----------------------------    严重排啊!!!!!!!!!!!!!!!    跟我很要好的一个朋友,我们都身高168,我体重115,她居然120+,但是我看起来很壮,她简直是细胳膊细腿,体育超级好,天生擅长长跑,女生800米不用费劲随便一跑都在3分以内……很夸张的。    有一次跟她去游泳,发现她居然杯具了,不使劲游的话,眼瞧着往下沉啊~~那细胳膊细腿瘦身子的就这么沉下去了,使劲游两下游浮起来,一放松沉下去,根本水面上漂不起来~~~~想不淹死就只能一直游啊游~~~~话说她随便拍你一下也特让人觉得疼~~又咯又硬。    我想,这就是为什么运动会游泳场上永远看不到黑人运动员的原因,他们的肌肉质量跟俺们不一样啊~~~跑道上则全是他们的身影。
  @lee99xueding  12:02:14    哈哈,LZ何必和TY叫真呢?  真真的感觉TY已经换了一批人在混了  每次有这种贴都一笑而过罢了;  现实的情况大家都知道;  168的身高,120是标准体重,到130都是正常的BIM值;......  -----------------------------    应该是BMI....
  168,98,A-,上身瘦,腿有肉,真心觉得匀称的身材才是好的,单纯的瘦绝不是好身材。    一般很瘦的人真的很少有大胸的,我上学时寝室里三个瘦子都是飞机场,那种既瘦胸又大只能说是老天垂青。    不过同样的身高体重视觉上确实会有差,你也别觉得超过165不到100就一定瘦的脱相,反正我上学那会儿一直是94斤,也没到皮包骨。悲催的我肉全长腰以下了,该有的地儿没有,哎。
  @大栾树上的小铃铛  12:25:58    我身边的姑娘,腰围二尺都算挺细了,腰围一尺六的从来没听说过。腰身看起来特别显细的,基本都是梨形身材,小细腰扁屁股外加大粗腿。  -----------------------------  一尺七不是梨形的人含泪飘过,我身边一般都是一尺九左右的,超过二尺的不多吧,不知道我们是不是在同一星球的
  我还以为发的是我。。。我就是170,110斤好多年。
  呵呵,我165,115斤,我觉得我还好,没人说我胖。。。就是生过娃的臀部胖了点,但别的我觉得都还好啊,以前曾瘦到100斤的,真是瘦啊,回看那时的相片,简直就是皮包骨了。。。。
  身高165,体重夏天50kg,冬天52kg  圆脸555
  各种羡慕嫉妒恨啊,楼主你自个偷着乐就行了,何必来刺激我们这种体重100身高155的娃啊。。。。。。。。。。。。。。。
  我不怎么到170,也就168-169,也110,我自我感觉不胖了,肋条都快出来了,不过腿也不细,没胸,穿宽松的背心就和男生一样.....也行了,别人不少说和我一样就挺知足的.....骨头架子大,再减就剩骨头了....
  表示体重这种东西不完全客观~有人是骨架大有人是肌肉。  我169-170 还不到一百。绝对比LZ妹妹腿粗N多。上身瘦N多。。
  其他都可以无视,胸围只有A。。。。。。。只有A。。只有A。。。只有A
  @瓶子里的双鱼座  身高体重罩杯体型几乎全一样。。你觉得不加企鹅合适么。
  我164,53KG,路人,既不胖也不瘦,前一阵瘦到50KG,见到的人都表示太瘦了,不好。
  狠狠地排  又想起前几天一个表示自己168 96还腰粗的妹子  居然还@
我……  自己长啥样不知道么
  @黄鹤一去不复返2
13:35:03    @大栾树上的小铃铛  12:25:58      我身边的姑娘,腰围二尺都算挺细了,腰围一尺六的从来没听说过。腰身看起来特别显细的,基本都是梨形身材,小细腰扁屁股外加大粗腿。    -----------------------------    一尺七不是梨形的人含泪飘过,我身边一般都是一尺九左右的,超过二尺的不多吧,不知道我们是不是在同一星球的  -----------------------------  一六五,五十几斤,一尺八的小腰活生生撑到二尺,再也收不回去了,泪奔~
  167cm 51.5kg 骨架大 胯骨宽 屁股扁 小腿比较粗 33-34cm( 哎!!)无比羡慕小细腿的姑娘 腰围1尺9到2尺 有木有和我一样的!!!!!!
  法克哟。。。
像我这样身高168,体重120的,是不是去找个洞洞啦。。
  171 55~56 根本没有楼主妹妹的小细腿 c+呢!本以为胸部可以多占些体重 世界是不公平的有木有
  回复第5楼,@豆豆雅雅    TY的标准太夸张了,170才110真的有点太瘦了??  --------------------------  一个同学,身高170体重110,骨肉匀称,胸大腿长,绝对是这辈子活到现在看到的身材最好的女人,没有之一    
你们觉得照片上那竹竿好看 ???
  姐160 120~
觉得100左右就合适了。 喜欢骨头的那是狗狗不是男人好不好。   其实都说姐看到最多110~   .......  你们懂的。
D cup左右。
  我学服装表演的。。174,55KG  老师表示还要瘦十斤,,,,无奈。。  最近在断食减肥,受不了啊 ~~
  对了。我三围86-64-90.表示腰围要瘦到60。。。骨架大的人伤不起啊啊啊
  @忍着不咬指甲
13:33:40    @萧萧青青  12:47:38      话说人和人差很大,有些人内脏轻有些人内脏重,有的人肉紧有的人肉松。还有身材比例什么的都有影响。拿我自己做例子,164,49kg是不是,我就是显胖的,肚子腿上肉松松的。我认识的一个妹子,说自己161,矮一点点嘛,但体重一样,她是结实的妹子,所以看上去可瘦了。还有那种很瘦的但是有胸的真不少,我现在在大东北啊,这里的妹子身材真心不错的。浴室...........  -----------------------------  八百米三分钟以内。。。
  @我的瞳孔里住着你
14:06:45    我C
你们觉得照片上那竹竿好看 ???  姐160 120~
觉得100左右就合适了。 喜欢骨头的那是狗狗不是男人好不好。  其实都说姐看到最多110~  .......  你们懂的。
D cup左右。  -----------------------------  照片上的腿很匀称呢 挺好看的吖
  166,120,很结实,强壮,运动型的,确实胖了。  减肥到过101,太瘦。  理想体重110左右。  竹竿有啥好看的,两手一抬,就是乌叉头(晾衣服的叉子)了。
  我朋友171、172,体重110多斤,看着都非常苗条匀称。  我167,120多斤……的确看着胖。大粗胳膊大粗腿。  我个人认为我如果能减到105斤最合适。  可惜……
  你妹真的好瘦。。。。我165,102,自我感觉数据不错。可是下身真的胖啊,尼玛梨形身材伤不起,上身瘦,只有A,穿S都行,下面得穿27的裤子。。。要是能把腿上的脂肪切下来去丰胸该多好。
  155,100斤人飘过。腰围二尺一,但自我感觉适中。无减肥压力,不想为了别人的视觉效果折磨自己。    话说我虽然骨架小藏肉,但按那种170,90的标准,我该得是个多恐怖的矮胖子啊。。。
  话说我曾经瘦过的,高中时154,80斤,活脱脱皮包骨啊。。。难以想象那些165以上,90以下的姑娘该瘦成什么样。
  我出国前175cm 55kg啊!!!!!到现在生生长了二十几斤啊!!!!!  /getimgXXX/2/5/photo2//middle/67115_middle.jpg这是之前的……现在的我就不发了……太伤人心了……
  这个看个人骨架还有肉松紧的……我170,不出意外稳定在110,但是看上去绝对没有lz妹妹瘦,而且看着要胖很多,我114斤的时候就会被我妈妈催减肥,真话,我骨架大,而且肉很松,以前170/92都被人叫过胖子,因为脸上肉多T.T所以我最讨厌冬天T.T
  传不成么……好吧……我现在只后悔瘦的时候为什么不多照点照片啊啊啊啊啊啊!!!!
  @墨墨吥嘚语  12:33:30    @lee99xueding
12:02:14      哈哈,LZ何必和TY叫真呢?      真真的感觉TY已经换了一批人在混了      每次有这种贴都一笑而过罢了;      现实的情况大家都知道;......  -----------------------------  这个也太YY了吧 每个人骨架不一样 肌肉含量不一样 体重当然不一样 肌肉比较多自然就重一些 看起来也不胖 有的人主要是脂肪 当然同样的重量占得体积大了 还168 110就瘦的不行了 我认识的168 98斤的妹子也没瘦的不行啊 不过那妹子平胸~~~~
  @豌豆色的茄子  14:17:29    这个看个人骨架还有肉松紧的……我170,不出意外稳定在110,但是看上去绝对没有lz妹妹瘦,而且看着要胖很多,我114斤的时候就会被我妈妈催减肥,真话,我骨架大,而且肉很松,以前170/92都被人叫过胖子,因为脸上肉多T.T所以我最讨厌冬天T.T  -----------------------------  170/92还被叫胖子!!!!群众审美眼光扭曲了吧
肉都集中在肚子上 杯具啊!!!!!一坐下来就是游泳圈。。
  不知道谁发明的“要么瘦要么死”这句话,真是有病,我觉得女孩子也好熟女也好,都应该稍微有肉点才好看,当然太胖不好,不健康,那种太瘦的还自我感觉良好的真不知道怎么想的~~~
  @忍着不咬指甲
13:33:40    @萧萧青青  12:47:38      话说人和人差很大,有些人内脏轻有些人内脏重,有的人肉紧有的人肉松。还有身材比例什么的都有影响。拿我自己做例子,164,49kg是不是,我就是显胖的,肚子腿上肉松松的。我认识的一个妹子,说自己161,矮一点点嘛,但体重一样,她是结实的妹子,所以看上去可瘦了。还有那种很瘦的但是有胸的真不少,我现在在大东北啊,这里的妹子身材真心不错的。浴室...........  -----------------------------  排 肌肉含量才是王道 我在天涯看到一妹子的照片 165 106斤 就比我轻2斤~~~整整比我瘦一圈····我从小就不爱运动 肉完全都是松的 一捏一把那一类 -0-现在悔过自新 减肥+运动塑形中
  楼主何必认真,现在天涯拼身高什么的笑笑就可以了  
  好细的腿 !!看不出来有112呢  170 最瘦106j 现在冬天110j 觉得自己比图片上的姑娘看的胖呢   总有人说过100j不是好女人 长的高的伤不起啊
      @猥琐男纸去死去死
11:53:07  木有回复上?  本人身高157 体重44公斤 A杯 按天涯的标准就是矮胖子了吧...  -----------------------------  @阴暗的乔麦麦
11:57:52  大学寝室有一姑娘,身高160,体重45,超级瘦  -----------------------------  @猥琐男纸去死去死  12:04:07  溜张图吧...木有全身显身材的那种...弄张解剖室拍的吧 以前也发过的 我照片真的很少  让你们看看天涯标准下的矮胖子吧...    -----------------------------  我也有这么瘦的时候,跟竹竿差不多,穿什么衣服都很难看  我每次看见这种帖子就笑笑,点右上角叉叉了  谁较真谁就输
  @草食系布拉蜜  13:08:26    @luohuayaoye
12:11:00      当然身边也有不少158 90斤的      看上去也足够苗条的。      已经偏瘦      本人160 102斤......  -----------------------------  160 100斤满分滴人满足滴飘过……我终于不是天涯上的死胖纸了……
  168,夏天体重是49KG,冬天是52左右。  胸确实不大。
  胖妞飘过。。。。
  我163,108-120之间,大家都说我胖点好看,可真的觉得110的时候正好吧,看着也健康点~~过了的话就是一个字,壮~~  我嫂子,168,90啊90!瘦的不行,就是竹竿胳膊腿的,绝对没有胸。也就照相好看~  
  @草食系布拉蜜  13:04:28    @阴暗的乔麦麦
11:50:00      楼主先溜个图,这是我妹,身高170,体重112,胸A.表示照片显胖了,她真人那个腿,比竹竿还竹竿啊。                ......  -----------------------------  我相信那些170 100斤还觉得胖的妹子们
因为那些人一定有张丑脸
要漂亮还有时间来八卦?
  回复第39楼,@蓍颜    其实还是分人的,我173 夏天在110左右,冬天就徘徊在120了。。。那腿。。。桑感中。。。但是上身真是和干一样。。。我妈常说,你的膀子就和灯管一样。。。   不过还是说明,D胸和小细腿大概是不会共同存在的。。。。  当然,也许有的是头比较轻。。。嗯。。。  --------------------------    也许俺是个异类:身高162,体重96.夏天穿32e,冬天穿34d,腿很细可是有点弯,且不长。然后咱得老实招认,穿e是因为底围太小。上胸围88,下胸围70..如果不是底围太小,估计我就是正常的34c.  
105斤的飘过。。。。      我算矮胖子么?     看到我
看到我!!!!!
  女生 172 92斤 纯平超薄!    我瘦的不是人!!!!!
  @墨墨吥嘚语  12:33:30    @lee99xueding
12:02:14      哈哈,LZ何必和TY叫真呢?      真真的感觉TY已经换了一批人在混了      每次有这种贴都一笑而过罢了;      现实的情况大家都知道;......  -----------------------------      终于看到说实话的了。每次看到那些什么“身高170.体重60KG的大胖子飘过。。。”我就觉得无语。    请那些身材比例有问题的人不要把自己身材不好怪在不够瘦。
  160 95斤,胸部C.......  会挨打不?  不过我怀孕了。...  胸部从B窜到C的....  胸好看了....可是肚子大了。...  
  正在减肥的胖纸飘过 虚胖 走两步肉三恍 其实体重是一方面 大家应该关心具体的围度 可能你锻炼了一段时间 体重并没有太大改变 但是衣服却松了
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)只花了7个月,1米57的她从192斤减到100斤!什么神秘食谱这么厉害?_温州商报-爱微帮
&& &&& 只花了7个月,1米57的她从192斤减到…
“3月不减肥,4月徒伤悲,5月路人雷,6月男友没”,眼下正是爱美女士“显山露水”的7月。大家都知道,减肥其实是十分痛苦的事,不少人哪怕瘦了一斤都会开心得不得了。28岁的江苏人史彩霞也不例外,但惊人的是,她从当初的192斤成功减到100斤,只花了7个月时间,甚至让老公感觉“像换了一个妻子”。前天,成功瘦身的史彩霞,跟记者分享了她的“减肥秘诀”。原来的她高达192斤&前天,记者见到了身材苗条且小巧玲珑的史彩霞。记者看到,她以前的照片和现在简直判如两人,不仔细看,真看不出来减肥前后居然是同一个人。减肥前减肥后“其实还是要多喝水,多吃粗纤维的食品,然后在营养师的指导下,加上自己坚持,一定不要瞎吃,然后慢慢就瘦了。”史彩霞颇有些自豪地告诉记者,有些人减肥了怕人家知道,可她希望“更多与我之前一样肥胖的人,能够瘦下来,健康瘦身”。&28岁的史彩霞在丹阳一眼镜厂工作,身高1.57米,说起减肥的经历,史彩霞有说不完的话。&“我以前试过很多方法,比如仪器、药物等方法,但不到半年就反弹了。”史彩霞告诉记者,她从小就胖,成年后试过很多方法减肥,但反反复复甚至“越减越肥”。“以前192斤的时候,逛街都不想去,走路也懒得走”,史彩霞说,自己本身个子不高,又那么胖,在读初一的时候就130斤了,走在街上经常看到别人异样的目光,久而久之,就“破罐子破摔”,“一胖出百丑”,也就开始不再喜欢打扮自己。她有个神秘的食谱&2014年4月,一个偶然的机会,史彩霞认识了营养师。她在营养师专业的指导下,再配合营养餐,7个月成功瘦了92斤。至今,一直保持着100斤左右的体重,近两年时间,体重也从未出现过反弹。&那么,史彩霞的减肥秘诀是什么呢?&“我就是坚持健康饮食,再配以适当锻炼。”史彩霞告诉记者,养成良好的健康生活习惯,饮食规律加上合理运动。“人家现在都说我老公换了一个老婆了,我自己也开心,并且也重新开始喜欢打扮自己了!”&史彩霞介绍,她每天早餐在7点到8点之间吃,早餐吃些山芋、山药、芋头、玉米等粗粮。10点钟的时候吃个苹果,午饭正常吃,注意荤素搭配。晚餐在6点半左右吃,吃营养代餐,就是吃些蔬菜、膳食纤维等代替主食。【她的食谱】早餐:山芋、山药、芋头、玉米10点:一个苹果午饭:注意荤素搭配晚餐:蔬菜、膳食纤维等代替主食每周数次运动少不了&“吃完饭后多走走,另外每周2到3次运动,包括慢跑、打羽毛球等。”史彩霞说,人们通常说的“迈开腿”特别重要,和 “管住嘴”一样不能大意,要有毅力和决定。一旦养成习惯也就好了,现在她每天不走一走、动一动,反而浑身觉得不舒服。&“管住嘴,不是不吃,关键是要‘会吃’”,史彩霞认真地说,以前吃零食,只要好吃就吃,现在吃零食,都会先看看有多少热量,那些油炸、油煎的绝对不去碰,一些高热量的饮料也要远离。&“就这样,10斤、20斤,在你看到自己慢慢在瘦的时候,就像是与自己赛跑,你就会不知不觉坚持了。”史彩霞说,瘦下来的感觉真好,“现在无论走到哪里,我都自信满满的,不仅更喜欢化妆,还喜欢上了拍照,尤其是自拍。”网友评论光脚摇滚的王同学:减肥前那张图里,有个不明真相的跳绳小孩儿。May-大小姐:我一向很佩服这么有毅力的人!秀秀姐好美:说实话,变好看了!流年乱了浮沉zzw:要买一大堆新衣服了,哈哈哈哈!小能出没:瘦了一个我!也是挺牛的!爱睡懒觉的蓝小喵:多喝水、早点睡、多运动!我是郭郭郭大方:我始终坚信每一个胖子都是潜力股。蚊子不咬我呀:只要运动+节食是不会皮松的,就像两个月减30斤的进度是一样的,这位励志姐肯定是按照合理的方法瘦身的,所以给她点赞!xixi佳xin:我自己也通过两个月瘦了20多斤,真的不容易。瘦了就是比胖时候好看啊,那些说丑的,我觉得再丑也比那些人的心美。Lh惠-:为什么全世界都瘦了,我还没瘦。槑槑ying:好棒啊,瘦了就等于整容了。&延伸阅读↓↓↓①②③④⑤来源 扬子晚报、都市快报 编辑 安达
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
欢迎您订阅和关注《温州商报》官方微信,感谢您的支持和厚爱!每天我们会为您呈上一份新闻大餐!您也可以通过如下方式提供报料:微博 @温州商报。客服QQ
、热线QQ 、热线电话 0!
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录,如需删除可进入
删除,或发送邮件到 bang@ 联系我们,
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34}

我要回帖

更多关于 孕妇胖多少斤算正常 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信