做梦是做梦怎么回事事

点击联系发帖人 时间：2012-01-21 23:43

做梦怎么回事

最近晚上老是做梦是做梦怎么回倳事

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最近晚上老是做梦是做梦怎么回事事

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我每天晚上睡觉做梦一直都在做梦，每天早晨醒来特累午休也是做梦，这是做梦怎么回事事（女27岁）

疲劳也会导致这些情況，关于睡眠多梦,首先要明确原因,如果是因情绪不稳,精神压力大以及思虑过度引起的话,主要要靠自己调整短期睡眠不好,可以考虑用些归脾丸,安神补脑液,如果是长期睡眠不好,可以考虑用些安眠药,比如阿普坐伦,氯硝安定等,但是你这这个年龄不建议使用安眠药,还可以抗焦虑。首先要注重精神和情绪的调整,要早睡早起,睡觉前可以泡脚,喝杯热牛奶,大枣,核桃,蜂蜜有安神补脑的作用,睡觉前别想太多,别做与睡眠无关的事情,無论是调整还是调理都需要一个过程,要有耐心,祝你早日康复

我每天晚上睡觉做梦，一直都在做梦每天早晨醒来特累，午休也是做梦這是做梦怎么回事事（女，27岁）

是您自己吗有多久了呢

压力大吗？最近有没有什么烦心事

可能是带两个孩子有点累

是的疲劳也会导致這些情况

关于睡眠多梦，首先要明确原因如果是因情绪不稳，精神压力大以及思虑过度引起的话主要要靠自己调整。短期睡眠不好鈳以考虑用些归脾丸，安神补脑液如果是长期睡眠不好，可以考虑用些安眠药比如阿普坐伦，氯硝安定等但是你这这个年龄不建议使用安眠药，还可以抗焦虑首先要注重精神和情绪的调整，要早睡早起睡觉前可以泡脚，喝杯热牛奶大枣，核桃蜂蜜有安神补脑嘚作用，睡觉前别想太多别做与睡眠无关的事情，无论是调整还是调理都需要一个过程要有耐心，祝你早日康复

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擅长：神经病、中风、瘫痪、癫痫、感冒、呕吐

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