老年人食欲减退怎么办？_怎么办_中国百科网
老年人食欲减退怎么办？
    人的年纪大了，滋味也开始减少。很多老人家以前年轻时很喜欢吃的东西，现在吃起来并没有什么滋味，饭菜也不觉得香了。到了开饭的时候，也不觉得有饥饿感，吃也吃不多，吃多一点点反而肚子胀气不舒服，不吃也不觉得难受，老人家食欲退化的原因，主要有以下四个方面：1、味蕾的日渐退化，使老人家对食物的滋味感知功能减弱。2、脾胃功能降低，使老人家胃肠消化液分泌减少甚至不足，导致食欲减退。3、某些疾病的影响，例如中风后的病人，因为大脑功能的损害而引致食欲减退，还有某些抑郁症或呆痴症的老人，对事务失去兴趣反应比较迟缓，也没有什么胃口。4、药物的影响，某些患有慢性长期性疾病的老人家，因为长期需要服用药物，而某些抗风湿抗肿瘤的药，会影响胃肠的黏膜，降低消化功能;某些抗菌素会使舌苔变厚，胃肠道蠕动减慢，进而影响胃口;还有一些清热泻火通便和活血化瘀的中(成)药，如果不适当或过量服用，也会损伤脾胃功能。以下是一些可以增进食欲的方法，老人家不妨一试：开胃法：适用于食欲不振，胃腹胀满容易打嗝的老人家。可以用党参10克，陈皮6克，生姜3片，红糖少许，慢火煎煮20分钟剩下一杯，饭后慢慢饮用。健脾祛湿法：适用于食不知味，体倦神疲，大便稀烂的老人家。可以用淮山30克，白术15克，炒黄白扁豆30克，白米一小把，慢火煎煮30分钟剩下1-1.5杯，全天侯当茶频服。消食健胃法：适用于饮食过饱导致的食滞老人，平日见食欲不振，口气臭秽，便秘或腹泻，舌苔厚腻。可以用山查30克，织实15克，太子参15克，冰糖少许，慢火煎煮30分钟剩下1杯，饭后慢慢饮用。生津和胃法：适用于口腔干燥，津液少，失眠易醒，舌红少苔，不思饮食的老人家。可以用沙参15克，玉竹15克，百合30克，山查15克，乌梅6克，冰糖少许，慢火煎煮剩下1.5杯，全天候慢慢饮用。
收录时间:日 07:51:27 来源:大众养生网 作者:食品中国
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老人没有食欲怎么办？6招增强老人食欲
本文导读：很多老年人吃饭时，总是吃不下，没有食欲，这严重危害老年人的健康。那么老人没有食欲该怎么办呢？
　　很多经常会出现食欲不振的情况，仅仅把吃饭当作是一项任务，这很显然不是的生活方式。那么老人没有食欲怎么办呢？接下来为大家介绍6种增强老人食欲的方法以及5种吃了能促进食欲的，供大家参考。
　　老人没有食欲怎么办？
　　1、多人共餐
　　愉快的进餐氛围，不仅会增加老人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌，使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人，给父母一些心理上的慰藉。
　　2、健康
　　口腔健康不仅能够避免众多口腔，同时还能够达到促进食欲的作用。老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物，这样能够有效的口腔之中细菌的滋生。有牙病要早治，脱落要及时镶补，以保持口嚼功能，把菜肴嚼碎，与味蕾充分接触，以增加食欲。
　　3、促进消化
　　老人若是消化系统功能下降，而出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。家人可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对老人的消化功能进行调节。
　　4、改善饮食
　　辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。
　　5、按摩腿脚
　　平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。此外，用手掌搓擦腿部，自上而下各一遍，约1~3分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。
　　6、刺激味蕾
　　锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等。老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充。此外，味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。
　　多吃这5种食物可促进食欲
　　1、黑芝麻
　　黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
　　2、坚果类
　　杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
　　3、黄豆
　　黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。
　　4、马铃薯
　　该含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
　　5、芹菜
　　芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。同时芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
（责任编辑：丘秋红）
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老年人无食欲怎么办
全部症状：
食欲不好，营养不良。三系底，无精力。
发病时间及原因：
治疗情况：输葡萄糖
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：您好；在日常生活中注意其饮食,多吃一些促进消食的食物,例如山药等补脾益胃的食物.祝早日康复
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心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，这种治疗了好多次都无果的厌食，有自杀倾向的症状最好去去精神科住院治疗。心理指导：建议去精神科就诊，采用药物治疗辅助心理疏导，平时注意多和患者沟通交流，可以吃点健胃消食片增强食欲。尽量保持愉快的心情！
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评价成功！老人没有食欲怎么办？
　老人没有食欲怎么办？
　　九龙坡养老院食欲不振是指对进食的欲望降低。糟糕的情况就会导致厌食症，这严重影响了人们的身体健康，为什么会食欲不振呢？又是啥引起老人食欲不振呢？其中最常见的因素有生活环境问题、疾病问题、自身的消化问题等。那我们应该如何预防让“养老”变得更简单？
　　1、生活环境问题
　　生活环境影响着咱们的身体健康。比如家里有一个小小的位置变动就会给我们不一样的感受，就会影响我们的情绪，从而影响到了我们的胃口。
　　我们可以通过调动老人的情绪，给老人保持一个好的心情来避免这个问题。比如在吃饭的时候多人共进餐，多陪老人聊天说话，让他们时常有一个愉悦的心情。
　　2、疾病问题
　　重庆老年会所一些身体疾病也会导致食欲不振的症状，一些患有慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等病症的人都会出现食欲不振的情况，肝病的患者初期时也会有食欲不振的情况出现。还有一些疾病症状也会引起食欲不振的情况，比如肾脏
疾病、痢疾、霍乱、甲状腺机能不足等类的内分泌疾病，心脏病、肿 瘤等等。另外还有一些心理疾病也会引起症状，如忧郁症，忧郁症的
患者常常对周围的事物都没兴趣， 因此也不会将注意力放在基本生理 需求上，这样也会出现食欲不振的表现。
　　3、自身消化问题
　　九龙坡养老院很多人包括我自己都是经常消化不良，胃胀，胃疼，对食物的兴趣一整天都没有。一些人表现是刚进食就感觉饱了，这样长期下来就对食物摄入量减少；还有不少患者经常处于失眠、焦虑、注意力分散等状态。
　　作为子女要尽可能的减轻老人的精神压力，适当的让他们锻炼一下，营养健康的饮食搭配。
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没有食欲，老人家该怎么办啊？
来自：甘肃省 甘南 浏览 741 次
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最佳回答百姓健康网 54526 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，根据你的问题来看，如果是老人出现了这样的情况，首先应该是肺气肿引起的不适的感觉，所以导致了饮食差的情况的发生。首先我是建议你可以给老人服用一些促进胃动力的药物，看看能不能缓解这样的情况，但是改善肺气肿的临床表现是非常的主要的。
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