股骨头坏死中期患者该怎样进行锻炼
来源：北京北亚骨科医院
&&&&&&字号
股骨头坏死是常见的一种骨科疾病，患者在治疗股骨头坏死时，不知道如何锻炼。那么，股骨头坏死中期患者该怎样进行锻炼?专家指出，由于股骨头坏死患者自身体质不同，病情不同，股骨头坏死所处的时期不同，因此，采用的锻炼方法都是有一定差别的。
专家介绍：股骨头坏死中期患者，首先需要及时去医院就诊，根据股骨头坏死的病因进行对症治疗，从而减缓您股骨头坏死造成的危害。关于锻炼方法患者可以选择双腿开合的交叉动作：即，将双下肢进行上抬到极限，再左右用力的分开，再合并交叉，反复做12次。这种方法能够伸展大腿内侧的肌肉群。另一种方法，患者可以仰卧在床上，双腿慢慢的上抬到极限，再用力做到双脚尖背屈的动作12次。此法能增加髋关节后侧和双下肢后侧的肌肉筋膜的弹性。像这些方法都是比较适用的。
股骨头坏死中期患者该怎样进行锻炼？当然除此以外患者的锻炼方法还可以是：手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3-5分钟等等。股骨头坏死的任何锻炼方法，都是需要根据患者自身的病情、病因，以及患者自身的身体情况，一定要在医生的指导下进行康复锻炼，避免康复锻炼不到，导致股骨头坏死的病情加重。此外，更重要的是选择正规专业的医院治疗股骨头坏死，选择适合自己的方法，从而及时治疗股骨头坏死。
(责编：陈烨菲、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved外，逐渐进行户外活动，活动强度要从小到大，不可一劳永逸。动作要小心缓慢，幸免拉伤造成患肢病情加重，接近临床愈合时应增加活动的数目和强度，加大运动幅度和气力，但是一定要在自身身体承担能力范围内进行。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】股骨头坏死的患者要多吃什么
对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，...
【爱问经验】股骨头坏死的患者要多吃什么
对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，...
【爱问经验】股骨头坏死的患者要多吃什么
对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，...
【爱问经验】股骨头坏死的患者要多吃什么
对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，...
【爱问经验】股骨头坏死的患者要多吃什么
对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，...
大家还关注您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】股骨头坏死
股骨头坏死的早期症状，早起会出现疼痛，行动会加重，多出现酸痛的症状，还伴有麻木。对生活行动造成不便。...
【爱问经验】股骨头坏死
股骨头坏死的早期症状，早起会出现疼痛，行动会加重，多出现酸痛的症状，还伴有麻木。对生活行动造成不便。...
【爱问经验】股骨头坏死
股骨头坏死的早期症状，早起会出现疼痛，行动会加重，多出现酸痛的症状，还伴有麻木。对生活行动造成不便。...
【爱问经验】股骨头坏死
股骨头坏死的早期症状，早起会出现疼痛，行动会加重，多出现酸痛的症状，还伴有麻木。对生活行动造成不便。...
【爱问经验】股骨头坏死
股骨头坏死的早期症状，早起会出现疼痛，行动会加重，多出现酸痛的症状，还伴有麻木。对生活行动造成不便。...
大家还关注可以使用以下方式登录
你好我是股骨头坏死中期，单侧，
21岁 15:15:37
病情描述：
你好我是股骨头坏死中期，单侧，外伤导致可以治疗好吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，你说的情况主要是看一下中医科，辩证后治疗，中期治疗需要费功夫，时间长一些，应该是进行系统的治疗后能够好起来。
有关的更多问题，
你好我是股骨头坏死中...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
你好我是股骨...文章国民健康调查指出，我国股骨头坏死患者发病率很高，大约存在一千多万名患者。股骨头坏死的危害是非常严重的，如果出现股骨头塌陷的症状，一般需要进行手术治疗，但是，手术方法本上的一些弊端和临床操作的失误，很多患者都没有取得良好的效果。今天，专家就来谈一下手术治疗股骨头坏死效果不佳的原因是什么。
首先，手术核心减压术和介入疗法都不能彻底治疗股骨头坏死。前者通过在股骨头上打孔来排解静脉淤滞留;后者专用注射器，将药物注入到关节腔内起到疼痛缓解。大部分患者两年后会出现疼痛加重，髋关节间隙溶合、股骨头坏死加重。
其次，植骨术和血管移植术的治疗效果也不佳，大家都知道，股骨头坏死主要是缺血造成的，植骨术和血管移植术往往不能成活，在坏死的股骨头部进行血管移植不能改善局部血液循环，没有从根本上解决问题，所以不能治愈股骨头坏死，经以上治疗，两年内发现不但治疗无效而且还会病情加重。
总而言之，手术治疗股骨头坏死也存在着很大的缺陷，患者朋友应该正确看待这个问题，要根据自身的具体情况来选择适合自己的股骨头坏死治疗方法。在此，祝愿所有的患者都能早日康复，远离疾病的折磨。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
马上与专家通话，解决相关问题
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]}