我是一名得过七年的精神病人，每年过完新年都会犯病，有种监视的感觉，过了这个阶段发现是自我监视，怎么_百度知道
我是一名得过七年的精神病人，每年过完新年都会犯病，有种监视的感觉，过了这个阶段发现是自我监视，怎么
我是一名得过七年的精神病人，每年过完新年都会犯病，有种监视的感觉，过了这个阶段发现是自我监视，怎么摆脱这种感觉？
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觉得有这种感觉的时候就多和家人朋友到处去散散心！！
平气，凝神，静心
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有时候感觉自己有精神病
时间： 17:52:15
　　有时候感觉自己有精神病精神分裂症是一种比较严重的精神科疾病，很多精神分裂症的种种表现让患者家属都濒临绝望，精神分裂症难道治愈不好吗?当然不是，精神分裂症病不是不治之症。下面，专家来为我们分析精神分裂症治疗的方法。
有时候感觉自己有精神病　　1、坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施，因此，病人和家属要高度重视维持治疗。
　　2、及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。
　　3、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，及时根据病情变化调整药量。
　　4、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。
　　5、向精神分裂症患者介绍有关的精神疾病知识，要让患者知道，如何进行自我监测，增强他们的自我调节能力。对有自卑感和受歧视的患者，有时需与单位联系给予配合，以提高心理护理的效果，这对预防精神病患者的复发，可能大有益处。
　　6、及时为康复期精神分裂症患者解开心理上的结。有的患者在发病期间，与亲属有过无理言行，家属感到非常的委屈，患者感到很内疚，此时要向对方进行解释，以便相互谅解，要主动沟通彼此间的感情，为将来患者与亲人和睦生活奠定基础，为使病情长期稳定做好准备。
　　有时候感觉自己有精神病根据以上所介绍的一些有关精神病的常识，相信你应该对精神病这项疾病有了一定的了解。精神病还是一种比较严重的疾病，他不仅影响了自己的健康，也给别人带来了麻烦和影响。
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最讨厌人家直接冲着我说话，或者几个人一起在宿舍说话，心理就很烦很郸抚策幌匕呵察童畅阔烦，巴不得给人家熊猫眼，请专业的人士讲话，菜鸟就别凑合了
你不是精神病人。只能说明有时候的你没有耐心脾气火爆浮躁不安应该学会控郸抚策幌匕呵察童畅阔制自己的情绪当火气往上串的时候试试在心里倒数10秒让自己沉淀一下不要等发过了无名火之后后悔当初
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您需要淡定
QQ交谈可以吗谢谢
选取我的为最佳答案吧
我都有空的哦
严格来说，你有精神衰弱。症状为：敏感，暴躁，偏激，暴力。建议：找下心理医生，服用镇静剂之类，准时充足睡眠（这点重要）多看书，看搞笑的也好，内涵的修养的也好
赶快读诵地藏经
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