痛风病不宜吃哪些食物
　　痛风病不宜吃哪些食物呢？ 痛风症的产生像风儿一样吹来，让患者不知其踪影。因为这种病的发生 通常是人们已经进入梦乡的时候，悄然而来。让患者顿感知觉麻木。首先是脚踝关节出现疼痛不适，随着 病情的不断发展，就会逐步向上肢蔓延，依次是膝盖，肘部关节，腕关节等。期间会产生让患者难以忍受 的疼痛，往往病人会不断的呻吟,凄惨状不堪入目。
　　因此，对于痛风病这种棘手的病症，我们要增强了解，全面认识痛风的症状，这样才有利于后期的积 极治疗和预防。下面我们详细的了解一下痛风病不宜吃哪些食物。
　　了解痛风病不宜吃哪些食物，需要从了解疾病入手。痛风病患者的临床表现存在多样化的特征。就急 性期而言，主要是关节疼痛不适，并有关节处的红，肿，热痛的感觉。就其疼痛程度而言，往往让患者痛 不欲生。但是，如果早期不予以较好的控制和治疗，该病可能转化为慢性痛风病，这种情况下就会出现很 多并发症，比如高血压，梗阻性肾病。对于痛风病患者而言，我们需要采取合理的药物进行早期的治疗。 选择正确的药物是治疗痛风病的关键。我们可以服用喝一些以“百草之王”的天山雪莲为主要原料的雪莲 复通饮液。这种药物是专门用于治疗痛风病的，是最好的痛风偏方。
　　最后温馨的提示广大的痛风病患者在治疗期间，严禁喝酒，吃油腻，刺激性的食物。比如辣椒，葱蒜 ，动物肝脏等肉食。因为这类痛风病不宜吃的食物会加重病情。
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痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病，以肌肉、筋骨、关节、灼热、肿痛、屈伸不利等为主要的临床表现症状。原因是体内湿热内蕴，兼受风寒，使气血瘀阻而形成此病。在饮食上应格外注意。那痛风病人不能吃什么呢，下面咱就一起来了解。
忌酸性食物
酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加，使痛风的病情加重，所以不宜食用，如醋、杨梅、泡菜、酱油等。
忌刺激性饮料
痛风患者不宜过量饮用浓茶及咖啡类饮料，因为其中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。
白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，啤酒含有较多鸟苷，代谢后会产生嘌呤，对痛风极为不利。
鱼中含有嘌呤类物质，痛风的人吃鱼会加重嘌呤代谢发生紊乱，使血液中的尿酸含量过高，使人的关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列痛风症状，使病情加重。
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痛风不宜吃什么食物
更新时间： 10:53:22　|　文章来源：本站原创
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　　在长久的治疗过程中不少患者朋友对痛风病的认知也越来越深刻，尤其是对其病发原因的了解更是能够帮助我们对该症进行有效的防治。对此，本文由上海痛风专家朱建福从痛风诱发原因饮食着手为您介绍痛风病人不宜吃什么食物。　　在生活中要注意控制摄入嘌呤食物的含量，尤其是要避免一些高嘌呤类食物的摄入，而且为了帮助我们患者缓解痛风病发，生活中还应结合如下一些注意来保证我们病情的稳定：　　1、戒吃不能推进尿酸分泌的酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾担负。然后影响到尿酸的正常分泌。　　2、戒吃含高胆固醇物质较多的食物：如；动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼等含胆固醇较高的食物。　　3、防止大量进食高嘌呤食物：如，海产品，如沙丁鱼、海鳗、虾、蟹、牡蛎、干贝以及鱼皮等；　　4、操控对豆类食物的操控：根据我国、日本以及美国专家测试各种豆类的嘌呤含量，除干黄豆外含量都不太高。所以豆类通常是可以吃的，除非的确它曾导致你的痛风发生。　　5、忌酒，尤其是啤酒，是诱发痛风发生的重要原因，约占60%。第三，多喝水可以推进尿酸分泌及防止尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上；　　此外患者还应坚持正常体重，过于肥胖者瘦身以每月减轻一公斤以内为宜，急于求成，易导致痛风发生。有些人听到尿酸过高就严厉约束饮食，因此失去了日子的趣味，有人则置之脑后，导致更严峻的并发症。这都不是正确态度，惟有耐心调整及长时间医治才是医治成功的要害。　　痛风不宜吃什么食物？经过本文朱建福主任的介绍您明白了么？希望您在日常生活中可以注意这些做好防治工作早日摆脱痛风折磨健康生活。
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痛风患者不能吃哪些食物呢
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痛​风​患​者​不​能​吃​哪​些​食​物​呢​？​引​起​痛​风​的​原​因​有​很​多​,​劳​累​、​紧​张​、​受​冷​、​关​节​受​伤​等​诱​发​因​素​均​可​造​成​痛​风​,​如​果​患​上​痛​风​,​日​常​生​活​会​受​到​一​定​的​影​响​,​合​理​的​饮​食​控​制​是​预​防​和​治​疗​痛​风​、​防​止​其​发​作​的​有​效​方​法​。​求​医​网​特​邀​专​家​下​面​为​你​详​细​介​绍​下​痛​风​不​能​吃​哪​些​食​物​。
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痛风患者，那些食物你千万不能吃
核心提示：痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。
　　近年来，随着我国人民生活水平的提高及饮食结构的改变，在我国的发病有了明显的增加。据估计，国内现有痛风患者约1200万人。
　　痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。最新研究成果表明，痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致，但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。此病尤其好发于40岁以上的中老年人、肥胖者和脑力劳动者；男性多于女性，这是因为女性雌性激素能够促进尿酸的排泄，但是更年期之后，女性的雌性激素水平大大降低，因此对于痛风的防治也不能麻痹大意。目前，痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。
　　控制嘌呤摄入
　　也许因为受寒是发作的诱因之一，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎引起的。嘌呤是组成细胞核中遗传物质——核酸的重要成分，不仅我们人体细胞含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤。在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。
　　因此，痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者，将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。
　　嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西；粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择；而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择(食物嘌呤含量参见本刊2004年第5期56页)。
　　其他注意事项
　　除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者日常饮食上还要注意以下事项。
　　减肥保持正常体重是减少痛风发作的有效方法，但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症：指中丙酮含量过高导致酸中毒。编者注)为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出；
　　低脂清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，高饮食会阻碍肾脏排泄尿酸；
　　摄入适量的、B族这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；
　　戒烟酒，多饮水每天的饮水量应达到毫升，通过增加来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；
　　饮食有度，绝不暴饮暴食一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。
　　食谱安排
　　那么，痛风患者一天的饮食应该如何安排？下面为痛风患者举上一例，以具体体现痛风低嘌呤饮食的基本原则：
　　早餐250毫升脱脂牛奶、100克富强粉面包
　　午餐菜：番茄鸡丝圆白菜丝（原料：西红柿100克、鸡肉50克、圆白菜100克）
　　主食：花卷（富强粉）100克、米粥（粳米）50克
　　晚餐菜：鸡蛋炒芹菜（鸡蛋35克、芹菜100克）
　　汤：黄瓜蛋汤（黄瓜100克、鸡蛋35克）
　　主食：米饭（粳米100克）
　　全日用油21克
　　这份一日食谱所含热量为1600千卡，嘌呤含量在100毫克以下，适合中等身材的痛风缓解期患者采用。
（责任编辑：辜毅）
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