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糖尿病中医疗法
健康咨询描述：
我患有糖尿病一年多了，开始是服用降糖片，但是效果不是太好，现在每周还要打胰岛素，感觉挺难受的，同事跟我说让我去中医院看看，说是他亲戚是老糖友了，就是在中医院治疗的，效果挺好的，我也想去试试看了。
想得到怎样的帮助：请问中医是用什么方法治疗糖尿病的呢？
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&您好，中医在治疗上讲究辨证论治,在辨证论治上又讲究全身辨证与局部辨证相结合,对糖尿病分为三期五型进行治疗。全身治疗有口服中药和中药的外敷渗透治疗。对于控制全身的感染,改善血凝系统功能有较好的疗效,以其打通经络活血化瘀等功，效避免糖尿病并发症的产生。可以促进自身胰岛素分泌，最终达到平稳降血糖的目的。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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下载APP，免费快速问医生　　今天老公告诉我，单位体检结果显示他空腹血糖偏高，11点多，天啊？他才三十多岁，怎么会得糖尿病？都怪我太粗心了，去年体检时就血糖7点多了，当时好像他也提了一下，但是但是我怎么就没在意呢?老觉得这么年轻，这样的病离我们很遥远。可是放任了这一年，血糖惊人的涨到了11多。怎么办啊？这方面的知识我们了解的太少了。我想明天带他到医院复查一下，咨询一下医生该吃些什么药。另外他还有高血压，现在控到了140-90.结果这家伙偏不去就医，认为喝酒过多引起的（他中午晚上每顿都喝二两白酒），想先戒了酒再去查查，急啊，看到网上那么多糖尿病的后遗症，好担心。以后饮食上我该给他注意什么？只是控制饭量吗？甜的东西是不是都不能吃？包括饼干之类的东西？还要注意什么?他1米8，体重190斤，是不是该减肥了？每天晚饭后快步走对他的身体有好处吗？不好意思，我有太多的问题想咨询一下，像他这么高的血糖值，还不去医院的话会不会太危险?急盼好心人给与指教，谢谢
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　　MM,抱抱，不要伤心。虽然我不是非常了解糖尿病，但我推荐你去读一下两本书，只要你有恒心按照上面的去做，我相信才30多岁的人应该很容易就康复的，关键你要改变他和你的生活习惯。　　/ebook/ 这样吃最健康 台湾姜淑惠老师　　还有一本就是人体使用手册，我记得上面专门讲过关于糖尿病的成因和治疗办法，这本书很老了，在网上下载一下就可以了。　　希望你在的精心照顾下，你老公早日康复！
　　谢谢楼上的留言，你让我在这个冬季感受到了温暖。我要坚定信心，和老公坚持锻炼，控制饮食，相信他会好起来的。马上把书买回来，试着调节吧，谢谢你的建议
　　你老公超重了！很显然是吃多了吧。我妈两年前开始患了糖尿病，去年我自己开始投身理疗行业，对这方面虽不算专家，也算是有一点了解吧。　　　　成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖的身躯会使胰岛素的需要量增大，而分泌胰岛素的胰脏β细胞为应付此情形会增殖变得肥大，长时间下来β细胞便产生障碍而无法分泌足量的胰岛素，进而造成糖尿病，这种现象好比是一部过度运作的机器，一旦到达了极限便会产生障碍一般。所以控制自已体重在理想体重内，对许多文明病的预防有绝对效果。　　
　　患者应该尽量控制糖质和淀粉质高的饮食，一般人都只会说要控制饭量，有的人甚至以菜代饭。但其实这样更不利于健康。菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，因此，“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。　　　　
糖尿病其实不是最可怕的，并发症才是麻烦所在。要主意。尤其是高血压的患者更应注意糖尿病足。糖尿病足应该有听过吧，前两天香港死了个演员，他就是糖尿病足，那该死的医生治不好，让他把腿切了，后来切了伤口又好不了，就再切一次。虽然这听起来有点吓人，但是真的要注意，这些都是我常跟我妈说要注意的。　　
　　我之前看过些资料，讲患者怎样保护足部的：　1.每天检查一遍足部，包括足趾间和趾甲，注意趾甲的颜色变化，你很可能会发现一些必须接受治疗的小皮损或霉菌病。　　　　2.每天用温热的中性肥皂水洗脚，不要加入对组织有刺激性的物质，水温不应超过30℃～35℃。　　　　3.禁止与他人一起洗脚或加入香料，洗后一定要擦干脚。　　　　4.晚上不要用暖水袋或电热毯暖足，以免烫伤。　　　　5.穿的袜子要舒适，并且每天要更换。　　　　6.不要赤脚行走，以免受伤。　　　　7.注意鞋子，后跟的磨损一定要及时修好。　　　　8.沙滩度假时，尤其小心不要让脚被太阳灼伤。　　　　9.避免接触任何刺激或损害足部皮肤的物质，如果损伤已经发生了，要尽早去医院诊治。　　
　　还有选药方面药很注意，我妈以前吃糖尿病药，吃了大概半年以后跟我说肾有点痛。其实大家都知道治糖尿病的药最伤肝肾了，我有个朋友也是糖尿病16度几，吃了药一段时间后去检查，医生都说她的肝功能和肾功能都在下降。我妈之前也有13度，吃了降到9，后来我带她做理疗，现在降到6.8，药量我也叫她减了。所以你老公也适量地吃药吧，不要以为降地快的药就好，如果觉得医生开的处方一次吃两颗太多就减到一颗，反正就自己看着办。
　　亲爱的米菲爱朋友，看到你的建议。在这真诚的说声谢谢。码字对我来说是最让我头疼的事情，因为我打字很慢呵呵，不怕你笑话。所以要不是老公的病让我头疼。所以看到你这良苦用心的留言还有智慧理智过一生朋友的建议俺深深的感动。以前对这方面了解太少了，也没有护理过这样的病人，真不知道从何入手?老公要坚持锻炼，戒掉酒，烟已经戒了。馒头是不是也少吃为好?玉米面的窝头行吗？他笑言恐怕今生于窝头结缘了。唉，就怕他压力太大。我也怕损害他的肝和肾，还有那并发症，现在才知道健康有多重要
　　血糖高并不一定是糖尿病，你最好去医院内分泌科做个检查。　　糖尿病的危害主要在于它会引起一系列并发症，损害主要在于血管，如糖尿病肾病等等。　　合理饮食加运动是最好的控制血糖的方法，当然如必要还要合理使用药物。定期检测血糖
　　血糖高并不一定是糖尿病，你最好去医院内分泌科做个检查。　　糖尿病的危害主要在于它会引起一系列并发症，损害主要在于血管，如糖尿病肾病等等。　　合理饮食加运动是最好的控制血糖的方法，当然如必要还要合理使用药物。定期检测血糖
　　11#作者：yao1544
回复日期： 21:07:00　　　　血糖高并不一定是糖尿病，你最好去医院内分泌科做个检查。　　　　糖尿病的危害主要在于它会引起一系列并发症，损害主要在于血管，　　------------------------------------------------------------------------------过去戒酒这几天我们再去查查血糖，但愿能控制好，谢谢你的关心，有空多多指导哦
　　我得此病十多年了，经验是早用胰岛素，尽量少吃西药，血压要控制住不然伤肾。酒一个月喝一次。最好别喝了。饮食大米饭粥等就戒了吧。一吃餐后二小时血糖十六以上。多吃蔬菜，鱼类。主食可吃杂粮饭、杂粮面条。尤其是晚餐最好无油少油。很难，因为这样改变一个人的饮食结构、可以说非常痛苦。这时需要你妻子在旁边的关心、帮助、督促。
　　对了、血糖监测非常重要、一但确诊。必须备血糖仪。有好多名堂。但首先要确保早晨空腹不能过七。还有早、中、晚餐餐前、餐后二小时严格不能过八、宽松不能过十二。少食多餐
　　真如楼上所说血糖高不一定就是糖尿病吗?我们还是没有进一步的去确诊。只是控制饮食和加强锻炼。幸亏半年前老公决心戒烟成功了，现在准备戒酒。要不这两个爱好一起戒了他还不痛苦坏了，呵呵再过几天去医院系统查一下血糖和血压，让医生制定合理的饮食，我要陪他坚持锻炼下去
　　自个顶顶
　　顶顶顶
　　去医院做详细检查了么？　　先弄清楚是其他疾病引起的血糖增高还是糖尿病。　　如果是糖尿病，要清楚糖耐量异常的程度，胰岛功能损害的程度，有没有合并心脏、肾脏、视网膜病变、神经病变包括糖尿病足的发生。总之，要检查的很仔细，了解有没有糖尿病的并发症。　　由于有高血压，要特别重视心脏和肾脏的损害。　　糖尿病的治疗是获得糖尿病相关知识和疾病自我管理技能，饮食、运动、监测血糖（包括血压、血脂）、药物治疗共同配合。　　如果没有严重的并发症，血糖控制良好，长寿也不是神话。　　你爱人体重超重太多，减轻体重是肯定的，不过要看他的身体状况，一般说来餐后散步是最安全的。
　　给你点信心吧，你爱人可能是刚发病，也许胰岛功能损害不重，积极配合治疗，效果也许会很好的。　　不过一定去正规医院治疗，千万别相信什么偏方还有一些单纯夸大中药的治疗。　　但凡说能根治糖尿病的广告基本都是假的。　　目前这个病还不能根治。　　但是可以控制的很好，不影响生活。
　　第一步：先去医院，医生给你治疗方案。　　第二部：你们自己在就医的过程中就了解和积累了这方面的知识。　　第三部：控制病情，认识疾病，能控制病情是最理想的　　第四步：控制一段时间后，真正的痊愈疗法就有了，现在的广告都是骗子，骗钱还耽误病
　　含泪抱抱与世无争和神无怒，真的太感谢你们的关心了。不想给老公太多压力，只能上来叨叨几句。看到你们的留言。唉眼泪哗哗滴。今天又去医院做了进一步的检查，确诊是糖尿病，虽然有所准备，但还是很难受，亲爱的老公得这病是我没有想到的因为他还年轻。这几天我一直很自责，自从搬家这一两年其实还是有些症状的比如经常喊累，烟也戒了，按照他的脾性，要不是很不舒服，恐怕这烟也难戒。还有他是有事憋心里的人，心情也不是很好。公婆也有高血压，公公血糖也高，也有遗传因素吧
　　试试，别让天涯吞了
　　试试，别让天涯吞了
　　结果是糖化血红蛋白浓度10.3.葡萄糖11.01.总胆固醇还偏低2.57低密度脂蛋白更低0.86.（参考值2.07-3.10）糖化血清蛋白313（120-240).医生给开了瑞格列奈片。二甲双胍缓释片。参芪降糖冲剂。先吃吃看吧，下周再去复查
　　我觉得用胰岛素配格华止比较好。这种搭配副作用小，而且胰岛素还能控制甘油三脂。我现在毎天下午还生吃半根苦瓜。很简单地把苦瓜连皮带子打碎喝下去。现在每天早上空腹血糖嘟在七以下。不要轻信广告，要是能根治、早得诺贝尔医学奖了。也不用自己花银子打广告了。这其实就是一个代谢病、不光要注意血糖、还要注意血压血脂。
　　听讲用玉米须有效果~~我们这里有这病的人都收集玉米须来煮喝~~你问问这方面的中医看看~~
　　现在对糖尿病治疗的最好办法就是胰岛素。　　　　麻烦是麻烦，但是为了身体健康，再麻烦也要用。　　　　
　　糖尿病是可以调养好的楼主首先要了解糖尿病的发病机理，早期糖尿病只要积极应对会好起来来的。这需要楼主大量的学习。还有坚持调养。有需要可以联系我一起寻找调养计划。
　　32#作者：mjl_0307
回复日期： 4:54:00　　　　听讲用玉米须有效果~~我们这里有这病的人都收集玉米须来煮喝~~你问问这方面的中医看看~~　　===================================　　这是民间利尿方，没听说对糖尿病有效果。
　　不用客气。你老公的检查结果是不是没有全部出来啊？只有空腹血糖的结果么？空腹血糖是挺高的，真的要积极治疗啊。　　我挺想看见他的糖耐量的结果和胰岛素释放试验的结果。这样可以看出他胰岛功能损害的程度。至于心脏、肾脏、眼底等检查都做了么？　　你也不要过度难过。糖尿病患者我从1岁到80多岁的都见过，控制好的也有挺多的。　　医生给的是胰岛素的促泌剂瑞格列奈和二甲双胍（格华止也是它），你需要买一个血糖仪，检测血糖（晨空腹，三餐后2小时，睡前，至少保证测清晨空腹，晚饭后2小时血糖和睡前血糖，专门用个本子记录），药物剂量的调整其实也是按照这个血糖数据来调整的。如果临时有心慌、出冷汗等低血糖表现，需要及时测血糖。　　血糖仪建议买强生或者罗氏的。测的比较准确。价格大致从200多到1000多，我见过很多患者买的是强生稳步，好像是800多，不知道现在多少钱了。罗氏的也不错，都是大品牌。　　参芪降糖冲剂我从来没用过，不知道有没有效果。　　吃完饭碗半小时，让你老公散步30-40分钟，走的全身发热就可以了。既能降血糖，也能减肥。　　戒烟、戒酒，饮食规律，休息规律，避免焦虑。　　因为用了降糖药物，所以要高度注意低血糖的发生。如果出现心慌、出冷汗、特别饥饿的情况，就可能是低血糖，有血糖仪先测血糖，没血糖仪，赶紧进食提升血糖。因此你老公口袋里随时准备饼干、糖块等东西，以防低血糖晕厥。　　还有一些饮食配合，你老公是什么工作，工作强度时低体力还是中等体力或者重度体力活动？身高体重的具体数值，我可以给他算个大致的食谱。　　早期进行胰岛素治疗也不错，不过需要住院治疗调整，而且好多患者一时心里难以接受。　　
　　有过你有邮箱的话，我给你发些资料普及一下糖尿病知识，看了以后你就不会害怕，会用很正常的心态去面对它。　　糖尿病虽然目前仍然无法治愈，不过我们可以把它控制好。
　　我读书前是在一家医院治疗糖尿病的，谈不上有经验，不过我从事了快5年了，算是有些了解吧。　　读书了以后，看的这方面的资料少了，目前临床进展我也不是很清楚，不过国内外最新的指南和会议精神还是看的。　　如果说这个病能治愈就是太假了。或者单纯依靠中药就能治疗好你可千万别上当。　　相信科学。
　　谢谢上面各位朋友的关心，因为以前没有接触过这样的病症，所以比较茫然，不知道从何下手，也担心药物过量产生依赖性。毕竟一旦开始服用了，下半辈子可能就离不了了。身体能否承受得了？所以各位的建议是我学习的过程，谢谢你们
　　与世无争看了你的留言，感觉找到了主心骨，虽然你说谈不上经验，但对于一点医学知识都不懂得我来说感觉有了依靠。我们去看病的时候因为当时只是想确诊一下，所以医生让检查的项目很少，还没有做进一步详细的检查，医生让下周去，到时候我会上来汇报一下呵呵，希望你还来惠顾哦，给与指导。等会把邮箱给你先上班去了。晚上再来聊
　　玉米须有用的
　　好心人真多。学习一下，早作预防。祝楼主老公早日康复。
　　上来说个好消息，可能是戒烟有了效果，今天老公的血压130|80.好高兴。只要血压稳了，后面的治疗就顺利多了吧。
　　与世无争，我只有QQ邮箱。另外血糖仪老公托朋友买去了，还真没有问他什么牌子，明天问一下，现在我们每天晚饭后快步走四十来分钟，他微微出汗为止。这样长距离的走路对于八岁的儿子来说有点吃不消。但是又不放心他自己在家。所以每天遛弯就出现很好笑的一幕，儿子骑自行车在前带路，我俩后面紧跟，距离拉大了，儿子再折回来接我们。也不知道是在锻炼老公还是儿子。这是一人有病全家上阵
　　徐1209你好，我这样问真的很冒昧，但是请理解一下额的感受，你现在有这病症十几年了，很想请教一下，你现在有并发症的点点症状吗？有没有损害到身体的哪一点，真的很担心，另外饮食上我掌握不好量，馒头还能吃吗？哎我有太多的问题想请教了，都不知道从何问起，随后在交流吧，祝您健康，欢迎常来坐坐。在我面前你们都是专家呵呵
　　蓝色马尾草2010,你把邮箱发短消息给我吧。　　运动对你儿子也有好处，因为糖尿病可以遗传，你儿子从小锻炼，避免发胖，养成良好的生活习惯对他不发糖尿病有好处。馒头的升糖指数是88.1，属于高升糖指数的食物，你老公吃点粗粮的食物（窝窝头）之类的可能比较好，简言之，粗粮的食物对你老公较好。
　　与世无争，我发短消息给你了
　　作者：蓝色马尾草2010
回复日期： 12:15:00　　　　与世无争，我发短消息给你了　　-----------------------------------------------------------　　收到，给你发了邮件了。
　　会严重影响性生活。。。。。。。。。
　　血糖数据分析网站，，建议你看看，或许对康复有用
　　回生活的向导，我是一点点了解糖尿病的知识。可是现在他的血糖挺高的，医生认为很必要控糖了。我也不想这么早吃药，但是别的方法也不了解，再说也不敢乱试，控制一段时间试试，看看效果如何吧。慢慢给他调养，不断从你们那里学习好的方法，相信有这么多热心朋友的帮忙和牵挂，老公的血糖指数肯定会节节后退的呵呵
　　现在很多人得糖尿病是因为晚饭吃的太多太晚，吃完就上床睡觉。结果很多营养消化不了，堆积在脾脏和胰脏附近，即长了脂肪又得了糖尿病。在糖尿病早期的时候不需要药物，只要改变生活方式就行了。　　1、晚饭要早，要少，杜绝宵夜。　　2、不要吃甜食，牛奶，咖啡，洋快餐等食品。　　3、增加运动。最好是长时间的有氧运动。　　我附近就有一个老板得了糖尿病，他拒绝去医院医治（他知道医院治不好糖尿病），坚持两小时爬楼梯锻炼。三个月后血糖就正常了，人也精神了。　　如果要看医生，建议找知名中医看看。
　　多吃吃南瓜，苦瓜什么的。。玉米。。控制饮食，多运动，注意不要有创伤。。。
　　正常的血糖在3.9到6.0之间，你老公的空腹血糖11已经很高了，首先得注意饮食和生活习惯，多运动。还有真正的糖尿病是治不好的，只能控制
　　忘记回答最后的问题了，像你老公这样高的血糖赶紧去医院治疗吧，不要耽误了，免得出现并发症什么的就麻烦了，糖尿病肾病，糖尿病眼病导致的尿毒症和失明也是有可能的
　　问一下大家，尿糖是查哪一项呢？我看到老公的尿检上面只有尿-酮体是+-。如果尿糖高的话是在尿--葡萄糖那一项里吗?
　　作者：蓝色马尾草2010
回复日期： 13:35:00　　　　问一下大家，尿糖是查哪一项呢？我看到老公的尿检上面只有尿-酮体是+-。如果尿糖高的话是在尿--葡萄糖那一项里吗?　　-----------------------------------------------　　是的。尿--葡萄糖
　　%我是糖耐量异常，看来下面的帖子很有帮助，一定要把体重减至正常，改变生活方式，不要焦虑，不要有压力，会有帮助的。　　　　　　/viewthread.php?tid=141205&extra=page%3D1&amp%3Bfilter%3Dtype&amp%3Btypeid%3D2&page=14
　　66#作者：于世无争女子
回复日期： 15:24:00　　　　作者：蓝色马尾草2010 回复日期： 13:35:00　　　　　　问一下大家，尿糖是查哪一项呢？我看到老公的尿检上面只有尿-酮体是+-。如果尿糖高的话是在尿--葡萄糖那一项里吗?　　　　-----------------------------------------------　　　　是的。尿--葡萄糖　　------------------------------------------------------　　哦知道了，这下放心了，好歹尿里不含葡萄糖。信心更足了呵呵
　　这是一篇老文章了，不过还是有参考意义的：《糖尿病为什么治不好》　　/html/ddjkb//ddjkb8759795.html
　　你好，我是医生，QQ
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　　我挺想看见他的糖耐量的结果和胰岛素释放试验的结果。这样可以看出他胰岛功能损害的程度。至于心脏、肾脏、眼底等检查都做了么？　　-----------------------------------------------------------------------------　　抱抱与世无争，这些的化验还没有做呢?医生让这个礼拜再去复查，我们想把你说的这几项查一下，周末可能出结果吧，到时候上来告诉你。　　呵呵老公近段时间努力减肥呢，每天晚饭后运动四十分钟之一小时。看着有些效果，肚子小了。但我担心的是引起的消瘦还是运动的结果，再加上现在吃饭限量，运动加剧，就减肥了呵呵
　　75#作者：蓝色马尾草2010
回复日期： 22:56:00　　　　抱抱与世无争，这些的化验还没有做呢?医生让这个礼拜再去复查，我们想把你说的这几项查一下，周末可能出结果吧，到时候上来告诉你。　　　　呵呵老公近段时间努力减肥呢，每天晚饭后运动四十分钟之一小时。看着有些效果，肚子小了。但我担心的是引起的消瘦还是运动的结果，再加上现在吃饭限量，运动加剧，就减肥了呵呵　　--------------------------------------------------------------------------　　消瘦是运动还是病情进展所致的消瘦很好判断。　　如果血糖维持正常，那肯定是正常的消瘦，是由于锻炼和控制饮食导致的。　　如果血糖很高，那可能是病情进展，葡萄糖利用障碍导致的消瘦。　　体重减到理想体重就可以了，也不要过瘦。理想体重（kg）=身高（cm）-105　　
　　消瘦是运动还是病情进展所致的消瘦很好判断。　　　　如果血糖维持正常，那肯定是正常的消瘦，是由于锻炼和控制饮食导致的。　　　　如果血糖很高，那可能是病情进展，葡萄糖利用障碍导致的消瘦。　　　　体重减到理想体重就可以了，也不要过瘦。理想体重（kg）=身高（cm）-105　　------------------------------------------------------------------------------　　达到标准体重还是有差距的呵呵还有三十斤呢呵呵，慢慢来，一口吃不了个胖子，现在老公很注意控制，肚子小了但是肉结实了，体重减得倒不是太明显，看结果
　　LG是做IT的，结婚以前生活很不规律，经常熬夜，抽烟很重。我使用了各种手段，软磨硬泡，在结婚前让他把烟给戒了。由于老公擅长厨艺，所以结婚以后他做饭。我婚前在娘家每天都能吃到很丰盛的早饭，婚后我们也沿续了我的习惯，每天早上都按时吃早饭，主要是包子，面条，米粥，炒饭，饺子，牛奶等等。这样LG也可以每天早上吃上热乎乎的食物了，对他的胃病有帮助。　　　　在办公室里聊天，有位同事说家里晚饭天天糊弄，吃些蛋糕，米饭就红肠之类的。虽然我俩下班到家都已经六点多了，但我们每天都做晚饭，一般保证三个菜。工作已经很辛苦了，吃饭上绝对不能对付自己，要保证身体健康。LG婚后食欲很旺盛，吃两碗饭绝对没问题。但我都不敢让他吃那么多，吃太多了增加胃肠的消化负担，而且太胖了很多病会找上来的。每次盛饭我都给他盛一平碗，吃完了再盛半碗。最近他吃完了晚饭就马上去喝可乐，吃瓜子。这个苗头可不好，我要马上采取行动制止他。　　　　LG是很有酒量的，以前喝个七八两没什么问题。我们耍朋友以后，他就很少参加酒局了。酒精是人体健康的一大杀手，造成肝脏的负担，还能引发多种疾病，减退记忆力。我俩在家也从来不喝酒的。　　　　LG以前经常熬夜，写程序到很晚。结婚以后我要求他跟我同时间睡觉，基本没有超过12点的情况了，不过这一点我们还需要改进，应该尽量10:30呼呼。　　　　LG现在每天走路上下班，每天走路在1个小时。这些天太冷了，我都让他尽量打车的。等开春以后就会天天走路了。　　　　以上是我的心德，与LZ分享。你LG身高180，体重190，你认为难道不胖吗？你对什么是胖什么是不胖都没有个判断吗？你怎么能容忍他一天喝4白酒啊，这简直就是酒鬼啊!你现在需要赶快采取行动，把他这些不良的生活习惯都改过来，但不能操之过急，一下子都变过来是不可能的，要循序渐进。
　　作者：e_gun
回复日期： 12:44:00　　　　现在很多人得糖尿病是因为晚饭吃的太多太晚，吃完就上床睡觉。结果很多营养消化不了，堆积在脾脏和胰脏附近，即长了脂肪又得了糖尿病。在糖尿病早期的时候不需要药物，只要改变生活方式就行了。　　　　1、晚饭要早，要少，杜绝宵夜。　　　　2、不要吃甜食，牛奶，咖啡，洋快餐等食品。　　　　3、增加运动。最好是长时间的有氧运动。　　　　我附近就有一个老板得了糖尿病，他拒绝去医院医治（他知道医院治不好糖尿病），坚持两小时爬楼梯锻炼。三个月后血糖就正常了，人也精神了。　　　　　　我比较信赖这个老板的策略。。。。。。。。。。　　
　　几天没来了，感谢朋友的惦记。老公的减肥计划有条不紊的进行着，让我高兴地是这家伙比较自律，虽然有时候也抱怨啥啥也不能吃嘴里很淡，但还是比较注意的。每天晚上四五十分钟的慢跑。肚子小了，奇怪的是看着瘦了不少，体重还是180斤。我算了算他的标准体重150，还差三十斤呢，慢慢减吧，心态很重要
　　最近爸爸也查出患有糖尿病，真的很担心他，希望能控制好，老天保佑
　　88#作者：蓝色马尾草2010
回复日期： 21:17:00　　　　几天没来了，感谢朋友的惦记。老公的减肥计划有条不紊的进行着，让我高兴地是这家伙比较自律，虽然有时候也抱怨啥啥也不能吃嘴里很淡，但还是比较注意的。每天晚上四五十分钟的慢跑。肚子小了，奇怪的是看着瘦了不少，体重还是180斤。我算了算他的标准体重150，还差三十斤呢，慢慢减吧，心态很重要　　-------------------------------------------------------------------　　脂肪少了，肌肉增加了，胰岛素抵抗减轻，胰岛素的生物利用度就增加了。　　因为肌肉的密度比脂肪大，所以称体重时，有时候不会有变化，但是只要脂肪减少了，肌肉增加了就是好事。　　
　　作者：e_gun
回复日期： 12:44:00　　　　　我附近就有一个老板得了糖尿病，他拒绝去医院医治（他知道医院治不好糖尿病），坚持两小时爬楼梯锻炼。三个月后血糖就正常了，人也精神了。　　------------------------------------------------------------------　　我觉得这个老板很可能是糖尿病的早期。这种患者在临床上有，但是比例较少。　　在这个阶段仅仅饮食控制、运动锻炼，不需要用药就有可能使血糖恢复正常。　　不过即使这样，也要检测血糖，不仅仅是空腹，还要监测餐后血糖，甚至24小时的血糖。有的患者仅仅检测空腹血糖正常就认为自己的血糖正常，但是餐后血糖增高对机体仍然存在危害。　　至于这种良好的控制能维持多久，因人而异。　　有的患者几年了血糖都很正常。当然这些患者都是特有毅力，常年坚持饮食、运动配合。而且心态较好，乐观，工作和作息也比较规律。　　有的患者可能维持一段时间，最后血糖还会变糟，该用药物的时候还是尽早用。
　　“不过即使这样，也要检测血糖，不仅仅是空腹，还要监测餐后血糖，甚至24小时的血糖。有的患者仅仅检测空腹血糖正常就认为自己的血糖正常，但是餐后血糖增高对机体仍然存在危害。”　　============================================　　请问，测出结果又怎么样？徒增烦恼，很多病都是被“测”出来的。比如另一个老板（怎么又是老板），体胖，其他没什么，吃喝拉撒睡都很正常。一日喉咙痛，去医院就诊。医生说你一定高血压，他不信。一测量，果然够高。他很紧张，从此睡不好，吃不香，常常感到头晕，生活质量大大下降。过了短时间突然想通了：你测出高血压来过我P事。继续逍遥的生活。某朋友送他一本“骗子”的书，他按照上面的偏方食疗，现在他过的很爽。
　　请问，测出结果又怎么样？徒增烦恼，很多病都是被“测”出来的。比如另一个老板（怎么又是老板），体胖，其他没什么，吃喝拉撒睡都很正常。一日喉咙痛，去医院就诊。医生说你一定高血压，他不信。一测量，果然够高。他很紧张，从此睡不好，吃不香，常常感到头晕，生活质量大大下降。过了短时间突然想通了：你测出高血压来过我P事。　　-------------------------------------------------------------------------　　很多病都是被“测”出来的——这话说得对。　　因为不做检查，很多疾病都可能没什么症状。譬如高血压、糖尿病等等。但是等到有症状的时候，往往治疗时机都晚了一些，出现这样那样的并发症，就会比较麻烦。　　知道自己有病，就要多学习，多了解疾病，当你了解疾病的发生、预后、治疗等等，你就会坦然，用科学的态度去对待。往往是越是知识匮乏就越紧张。　　知道自己有病而不去积极治疗，我只能说这是一种掩耳盗铃的生活态度。譬如高血压，单纯血压高短期可能不会有大事，可是时间一长，发生心脏、肾脏、脑损害就可能不可逆了，可能会突然发生脑卒中猝死。　　血糖高也一样，对身体的损害是不知不觉的发生的，早期不重视不干预，晚期发生并发症损害多个脏器，那就真晚了。　　健康是自己的，及早悬崖勒马总比晚期后悔不已要强。　　就说糖尿病吧，有很多患者年纪轻轻就患病，总是抱怨生活不公正，但是摆正心态，积极配合治疗，最后发现不仅血糖控制好，不影响工作学习，而且由于养成了健康的饮食运动习惯，作息规律，发现原来有的血脂高等等问题也一同解决了，虽然不幸患了糖尿病，但是预防了冠心病、脑卒中的发生，也算人生一得吧。　　
　　健康是自己的，及早悬崖勒马总比晚期后悔不已要强。　　　　就说糖尿病吧，有很多患者年纪轻轻就患病，总是抱怨生活不公正，但是摆正心态，积极配合治疗，最后发现不仅血糖控制好，不影响工作学习，而且由于养成了健康的饮食运动习惯，作息规律，发现原来有的血脂高等等问题也一同解决了，虽然不幸患了糖尿病，但是预防了冠心病、脑卒中的发生，也算人生一得吧。　　-----------------------------------------------------------------------------------强力赞同　　这是最近和老公经常讨论的话题。虽然得病是我们不愿看到的，也是没想到的。但是既然得了，只要注意预防加控制，而且让我们提早吧疾病的预防和身体的锻炼早早的提上日程，也许是因祸得福也说不定呢。现在老公把抽了近二十年的烟戒了。这是最最让我高兴的，虽然只是口头表扬了一下，但心里很安慰，现在酒也不喝了，除非有朋友来。虽然生病让我很心疼，但老公认真坚持的态度让我坚定信心，并肩抗高糖呵呵，与世无争，常来串串哦
　　上面那位朋友的话我也理解，如果查出身体不适没有积极面对和治疗，而是天天惦记他，烦恼它，沮丧的生活，忧愁的因素多了，太不利于身体的健康，不如别太把他当回事，从容面对。但不可不防，心态很重要
　　刚刚给老公蒸了锅窝头，我是用蒸熟的南瓜和一盒鲜奶活得面，三碗白面，两碗小米面，一碗黄豆面，一碗玉米面放入鲜酵母发酵一小时后蒸的，因为以前没有发酵的老公觉得太硬。这回换换口味。可是我尝了尝，感觉甜丝丝的。老公能吃吗
　　作者：蓝色马尾草2010
回复日期： 22:48:00　　　　刚刚给老公蒸了锅窝头，我是用蒸熟的南瓜和一盒鲜奶活得面，三碗白面，两碗小米面，一碗黄豆面，一碗玉米面放入鲜酵母发酵一小时后蒸的，因为以前没有发酵的老公觉得太硬。这回换换口味。可是我尝了尝，感觉甜丝丝的。老公能吃吗　　-----------------------------------------------------------------　　低升糖指数食物可缓减消化及吸收，进食后能逐渐提升血糖，这样延迟分泌的胰岛素高峰可能与血糖高峰相适应，使餐后血糖不致于过高，，有助控制食欲及延缓饥饿的感觉，帮助控制体重。　　你做的杂粮类食物与白面馒头相比应该属于低升糖指数。　　至于你老公适不适合吃，最可靠地方法是吃完了测2小时血糖，用数据说话。血糖变化不大，说明很合适。　　细心地话，可以把每一种食物的品种、进食量作好记录，再把血糖记录好，就可以总结出每一类食物对自己的血糖的影响，下次再吃的时候心里有底。　　一位1型糖尿病的患儿的母亲就是这么细心，她的孩子吃多少东西，血糖能升到多高她基本上都有数，所以她的女儿情况很好。
　　其实现在中国糖尿病的发病率的确很高，杨文英教授等人在今年新英格兰杂志发表的最新统计数据现实，中国成年人糖尿病患者接近一个亿，糖尿病前期患者接近1.5亿，中国成人糖尿病患病率为9.7%，其中男性10.5%，女性8.8%，男性略高于女性。糖尿病前期患病率达15.5%，男性与女性的差异较小。　　　　　　
　　关键在于养成良好的饮食、运动、生活习惯，规律监测血糖，定期进行并发症检查，并长期坚持。　　糖尿病治疗难点在于能否长期控制，血糖、血脂、血压长期良好控制。　　一定不能听信广告，越是说的越好的广告，越不能相信。
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