要点提示：进入孕31周时，胎宝宝的肺部和消化系统已基本完成了，眼睛还会时开时闭，能够辨别明暗了，而且这周胎动也会有所减少。但这周你会感到呼吸越发困难，不要担心，这只是子宫底上升到横膈膜了，度过这4周等胎儿头位下降后，你就可以畅快呼吸了。
香港美赞臣温馨提示：DHA一直被称为“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑，视网膜和免疫细胞的重要构成成分。研究证明，宝宝从胎儿期开始补充足够的DHA，可促进宝宝大脑全面发育，使宝宝更聪明。妈妈从孕期补充DHA并延续到哺乳期，专家建议每天摄取量至少200mg，宝宝可通过母体或者母乳获取充足的DHA。
胎宝宝从头部到臀部长约38.5cm，胎重约1600g，双顶径的平均值为8.06±0.60cm，的平均值为25.78±2.32cm，为6.03±0.38cm。本周胎宝宝的生长速度没之前这么快了，有些地方他还在自己完善，但是还会增加的，只是和之前相比较为缓慢而已。他的肺部和消化系统已基本发育完成了哦。现在胎儿的眼睛开始有颜色了，但出生后6-9个月才会显出真正的颜色，这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色。他小脑袋的发育进入最后阶段了，还是很重要的哦，多听听音乐，多和宝宝聊天，可以促进宝宝大脑的发育。
，现在你的大概增加了8.1kg，小腹更加凸出了。胎儿在这段时间生长迅速，所以你会发现你的体重增长的也特别快，接下来的几周你的体重还会持续增加很多。现在，你的子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，而且吃下食物后会经常觉得胃不舒服。不过再过几周，胎儿头部下降后，这种不适感就会渐渐减轻了。
1、气短：到了，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，这是因为子宫底上升到了横膈膜处，这种症状大概到了34周胎儿头部下降，进入骨盆后就会缓解了，不要太担心，困难只是暂时的。如果你晚上睡觉感觉呼吸特别困难，可以多用几个枕头把头垫高些，这样你可能会感觉好一点。2、尿频：这一周你可能又开始像一样，频繁上厕所，这是因为子宫增大，压迫膀胱，这是正常的生理现象你不用担心，也不需要治疗，只要注意不要憋尿就好了。但如果你出现尿痛或者发现小便很浑浊的话，就要去就医了，因为这可能是尿路细菌感染了。3、胎动减少：这一周你会发现胎宝宝不像之前那么淘气爱动了，大的胎动越来越少了，不过只要你偶尔能感觉到他在你腹中的活动就不用太担心，这只是因为胎宝宝越来越大了，他在子宫里的活动范围变小了，手脚不能自由伸展了而已。4、产检内容：怀孕31周的常规孕检包括测血压，称体重，测量宫高、腹围，等。这周你主要关注的是情况、羊水量、胎盘位置、及胎儿有无畸形，了解胎儿发育是否达标，会不会发育提前或是发育迟缓。
1.目前，真正因经济困难所致的营养不良已少见，因择食造成的营养不良却屡见不鲜。所以孕妈妈不要认为自己花钱买了高档食品，营养水平挺高，而是要记住不要把钱都浪费在买高档食品、上，可在实际生活中多摄入一些普通且营养价值高的食物，并且要均衡饮食，避免营养比例失调、偏食造成母胎的营养不良。2.对于上班族的孕妈妈来说，不但可以防止电脑辐射，可以明亮眼镜，而且还可以缓解经常出现的胃灼热或消化不良，这么多的好处，不妨一试。
，这周你不需要产检，下次的产检时间是孕32周。下周开始的每次产检都将加入。：(1)监护是正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段，有利于早发现胎心异常和及时处理，为降低围产儿死亡率起重要作用。(2)能了解胎儿的储备能力，了解宫内胎儿状态，及时发现胎儿缺氧情况，对及早做出诊断，积极处理如通过吸氧或改变体位等能使缺氧状态得以改善。
这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长趋缓而迅速增加。胎儿的眼睛也已经能时开时闭了，甚至能跟踪光源，可能会伸出小手来触摸。语言是整个孕期都不可或许的，语言胎教是指孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记，为后天的学习打下基础。科学证实胎儿更喜欢低沉的声音，所以这个时候老公深沉而有磁性的声音就派上大用场了，你和老公需要一起参与到给胎儿读书的胎教中。语言胎教的具体方法：1、给胎儿读文学作品及外语：语言胎教还有一项内容是给胎儿读文学作品和外语，尤其是优美的散文和诗歌。有些朗朗上口的儿歌也是进行语言胎教的好材料，它们有节奏感，有韵律，又浅显易把握。在后，如准爸爸能每天坚持对胎儿朗读诗歌、散文、儿歌，胎儿日后的语言把握能力会有明显提高。2、简化并重复短句：最好能将有些针对日常生活内容和表达感情的话语简化，如“宝宝，我们吃饭了。”“饭好香。”“宝宝，我们很爱你！”等，然后经常性地重复对胎儿讲，以加深胎儿对有些话的印象，促进他的记忆力和理解力。胎教小提示：准爸爸在阅读时最好自己先沉浸到文学作品所描绘的意境中去，然后以温和低沉的语调来朗读，声音不用太高。
牙齿和口腔的保健是非常重要的事情之一，因为怀孕后，孕妇体内激素的改变以及饮食习惯的改变，不少孕妈妈会受到口腔疾病的折磨，尤其容易感到牙痛。孕妈妈孕期要做好口腔清洁，避免饮食刺激。1、病因（1）激素变化：怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易发生、肿胀、口臭、引起。且由于孕期激素的改变，可以加重牙龈原有的炎症而急性发作。（2）龋齿恶化：如牙髓炎或根尖周炎等，一般来说是由龋齿发展而来的。（3）饮食习惯：妊娠期的孕妇进食量和次数都有显著的增加，对酸性、甜性食物有所偏爱，所以会伤害到牙齿。此外有的孕妇常感疲倦和行动不便，对口腔卫生较疏忽，从而导致牙疼发病率的增加。2、孕妇牙疼症状（1）智齿发炎：20-30岁的孕妇长智齿比较常见。孕妇智齿发炎会导致牙痛，还会出现脸肿、开口困难等症状。孕妇长智齿时一般可以先到医院做牙齿局部冲洗，配合正确的刷牙方法和含漱液来保持口腔卫生，可等后把该牙拔掉。（2）急性牙髓炎：孕妇若晚上牙痛得格外厉害，痛感一跳一跳的且有灼烧感，疼痛的地方一直是烂牙，则可能是患上了急性牙髓炎。急性牙髓炎需要进行根管治疗，需遵照医嘱进行。（3）齿龈部妊娠瘤：有些女性怀孕后，在两颗牙齿之间的牙龈乳头部位会长出一个瘤状物体，有的颜色特别红，容易出血，也比较软；有的颜色和正常牙龈差不多，不容易出血，也比较硬，但都有一个细小的蒂联在牙龈上。这种小瘤的发生和妊娠有关，并随着妊娠期的发展而逐渐增大，但也不是无限制的长，待长到直径在1厘米左右时，就不再增大。如果出现这种情况，就是患了齿龈部妊娠瘤。
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相关专家解答
您好，根据您的描述，您现在怀孕31周了，由于胎儿慢慢地长大，胎儿的长大会挤压侵占您的腹腔和胸腔的位置，导致您偶尔出现呼吸困难等现象的发生，您的这个情况考虑您可能是有些缺氧，但是对宝宝不一定有影响，建议您可以去做个产检，复查一下，这样就能准确的知道胎儿和您的身体情况，建议您适量运动但是不要太劳累，如果症状很厉害需要去医院进行检查
您好，根据您的描述，您现在已经怀孕31周了，这个时期是不宜太过劳累的，可以适当的运动，但是不可太过，太过劳累的话可能会导致早产，建议您在怀孕期间注意休息，适当的运动，注意营养，时刻注意胎动的情况，定期产检
你好，你现在是怀孕31周的时间了，预防早产要禁止有性生活，尽可能避免感冒生病，因为感冒打喷嚏，咳嗽等使宫压升高，会使宫缩加强，促进生产，也要注意不做体力活，可以补充DHA，有延长怀孕时间的效果，建议在医生指导下使用。
到了孕后期这种无效宫缩是会经常有的，出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。如果频繁的出现这种情况就要卧床休息，同时要警惕早产的可能，必要时应在医生指导下服用抑制宫缩的药物。如果发硬伴有明显的腹痛，应去医院做次B超检查，注意胎儿发育和胎盘情况，而正常操作的检查，对胚胎和胎儿无明显不良影响。
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联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-831周宫缩有危险吗这几天有一次十分钟左右宫缩
全部答案（共9个回答）
目前就是一天一次,也有危险吗
看看吧,没有问题的话不是也安心了吗。
怎么掌握最佳保障方案？
真宫缩来的时候就是要生了,你现在这个月龄应该是假宫缩哦,就是经常觉得肚子会发硬发紧,真的宫缩来的时候会伴随阵痛的哦,假宫缩不痛的
亲您好,孕后期会后假性宫缩的,建议您多注意休息了,有可能是宝宝入盆了。
如果是正规医院医生开的药的话,基本上都可以吃的因为他会考虑到你这种情况来看呀!
亲 ,你的意思是时候肚子已经疼了两天吗,还是现在已经出现10到15分钟疼一次呢,亲,如果是出现这样的情况话,你家宝宝估计很快就出生了,坚持多走走,这样生的比较快...
一般满了38周到42周之间出生都是算足月出生,但是因为不同人的月经周期不一样,月经周期短的可能不足38周就要生产。 平时正常的没啥问题的,一般不会缺氧,如果肚皮...
答: 病情分析：你现在的头晕不排除是跟贫血有关系也不排除是有血压低或者是颈椎病的问题意见建议：补血那就得分清是哪种类型的贫血在治疗，必要时补铁
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