产妇喝下土母鸡汤没了奶 专家：产后应喝公鸡汤
来源：中国新闻网
原标题 [产妇喝下土母鸡汤没了奶 专家：产后应喝公鸡汤 ]
　　对于刚生完孩子的产妇来说，很多家里的长辈会炖母鸡汤给她喝，催奶的同时补补身体，孰料，有人却因此喝得没了奶水。
　　分娩后第二天，张女士便喝了家里千方百计从农村带来的土母鸡熬的汤，随后的两天，张女士持续喝母鸡汤，三只母鸡吃下去后，原来乳汁充盈的乳房竟然慢慢开始干瘪了，南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任提醒，产妇产后千万不能过早喝母鸡汤，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。
　　戴主任介绍，长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。
　　产后不是不能吃母鸡，戴主任指出，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡对母婴均有益处。
　　另外，夏季产妇喝公鸡汤也是有讲究的。首先要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖；其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎；第三，建议喝汤吃肉。虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
(责任编辑：董海扬)
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发表于 14-6-6 20:06
& && &坐月子喝老母鸡汤是很多地方都有的习俗，隔壁一孕妇今天喜得贵子，她家婆从老家一次就带了八只老母鸡过来，准备给她煲老母鸡汤坐月子，今天就宰了一只，但我听说老母鸡汤不能早喝，说是产后过早地喝老母鸡汤，很可能造成产妇奶少、无奶或回奶，分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌，而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，就会影响乳汁分泌。
& && &美妈那也有这样的说法吗？那产后多久可以喝母鸡汤是最适宜的呢？
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发表于 14-6-6 21:15
我们那边就是马上喝啊，月子只有鸡
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发表于 14-6-6 21:15
我剖产是三天后的吧，才吃硬点的
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发表于 14-6-6 21:20
顺产我们家也是马上就喝了,剖的就要等通了气再慢慢加哈
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发表于 14-6-6 21:25
小亦子妈妈 发表于 14-6-6 21:15
我们那边就是马上喝啊，月子只有鸡
我也是在月子里吃了不少的鸡呢。
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发表于 14-6-6 21:26
苗儿 发表于 14-6-6 21:20
顺产我们家也是马上就喝了,剖的就要等通了气再慢慢加哈
顺产的应该是可以早些喝的哈。
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发表于 14-6-6 21:31
不过我们家弟媳今年生完女儿后第一餐吃油了就拉肚子呢
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发表于 14-6-7 11:32
我们那里月子也是以鸡为主，但前三天是杀公鸡，第四天就开始吃母鸡。
一切为孩子！
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发表于 14-6-7 13:54
本帖最后由 海绵 于 14-6-7 13:54 编辑
我们那里坐月子也是要大补，不过我坐月子没有怎么补，我怕油也怕胖，整个月子都没有吃过鸡。但是我属于奶水很多的人，每天宝宝都吃不完，都要倒掉很多，我吃得多的都是每天早上起来喝甜酒水不要鸡蛋，瘦肉炒青菜，猪肝炒青菜，大骨煲淮山，玉米。鱼汤。他们说其实公鸡对母鸡好]
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发表于 14-6-7 15:50
我记得坐月子期间都会每天喝鸡汤，都是母鸡.
凡是人，皆须爱；天同覆，地同载！
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发表于 14-6-7 18:55
梦 发表于 14-6-7 15:50
我记得坐月子期间都会每天喝鸡汤，都是母鸡.
在很多地方都有这样的习俗哈。
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发表于 14-6-7 18:57
海绵 发表于 14-6-7 13:54
我们那里坐月子也是要大补，不过我坐月子没有怎么补，我怕油也怕胖，整个月子都没有吃过鸡。但是我属于奶水 ...
那个甜酒是很发奶的呢，我那时就经常喝。
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发表于 14-6-7 18:58
秀君 发表于 14-6-7 11:32
我们那里月子也是以鸡为主，但前三天是杀公鸡，第四天就开始吃母鸡。
这个方式不错呢，即滋补了身体又避免了这些影响哈。
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发表于 14-6-7 18:59
苗儿 发表于 14-6-6 21:31
回复 豪妹子 的帖子
不过我们家弟媳今年生完女儿后第一餐吃油了就拉肚子呢 ...
头几天的饮食一定要特别注意呢，以流食及清淡为主最好。
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发表于 14-6-7 19:05
是呀，所以，堂妹那一餐就吃油了，拉了几天呀！
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发表于 14-6-7 20:08
一般广东广西的话，都是产后马上就喝上鸡汤了，一个月差不多每天都喝，有的地方是不喝这些的，
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发表于 14-6-7 22:56
Quote:梦+发表于+14-6-7+15:50+我记得坐月
原帖由 豪妹子 于 14-06-07 发表
在很多地方都有这样的习俗哈。那时每餐都有得吃，想到都喝不下，现在想吃都没正宗味了。
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发表于 14-6-7 22:58
一般广东广西的话，都是产后马上就喝上鸡汤
原帖由 彤妹子 于 14-06-07 发表
一般广东广西的话，都是产后马上就喝上鸡汤了，一个月差不多每天都喝，有的地方是不喝这些的， ...湖南人坐月子期间每也是每餐鸡汤呢！
凡是人，皆须爱；天同覆，地同载！
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发表于 14-6-7 23:30
Quote:原帖由+彤妹子+于+14-06-07+发表一般
原帖由 梦 于 14-06-07 发表
湖南人坐月子期间每也是每餐鸡汤呢！没有吧，我婆家那里是鸡蛋为主呢，看来同一个湖南地方风俗也不一样哦
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发表于 14-6-7 23:54
苗儿 发表于 14-6-7 19:05
回复 豪妹子 的帖子
是呀，所以，堂妹那一餐就吃油了，拉了几天呀！ ...
那样子的话肯定很难受的呢，提醒那些新手妈妈真得注意这个呢。强化文明参观保护动物的理念，加强宣传监督管理。
比基尼模特与鲨鱼一起游泳，甚至抱着一起拍照。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　喝母鸡汤能下奶，这样的民间常用方法您一定早早就听说过，就连小编都在一些民间常用的比较有效的下奶食谱中见到过这样的介绍，可是喝母鸡汤真的好吗？妈妈产后缺乳，一定非常着急，要是喝了起到了反作用，那就不好了。
　　让我们先来看看母鸡汤的营养成分吧，鸡汤中含胶原蛋白、肌肽和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质，不仅味道鲜美，而且易消化吸收，是产妇下奶的有效下奶药。但是小编为什么不建议您多喝母鸡汤呢？产妇在坐月子时，都要食用老母鸡汤，认为既可催乳，又可强身。但有许多产妇尽管天天喝，却仍然缺奶，这是为什么呢？产妇分娩后由于体内生理结构的改变，血液中雌激素与孕激素水平大大降低，催乳素发挥泌乳作用，促进乳汁分泌，所以产妇在分娩后开始分泌乳汁。由于雄激素有对抗雌激素的作用，雄鸡睾丸中含有雄激素，产后若立即吃上一只大公鸡将会使产妇乳汁大增。母鸡的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素，产后过早或过多食炖母鸡，就会提高产妇血液中的雌激素水平，从而削弱催乳素功能，导致产后乳汁不足，为产妇吃什么下奶而烦恼。炖母鸡不是不可以吃，只是不要多吃，可以等到产后10--15天，乳汁比较充足的时候再吃。
　　而且母鸡汤尤其要引起一些危险人群的注意，如果是患高血压的产妇却不宜喝鸡汤，因为鸡汤富含饱和脂肪，其中的脂肪易被消化吸收，可引起血脂增高，脂肪沉积、附着于血管内壁，形成动脉粥样硬化，血管弹性减弱，血流外周阻力增大，血压必然会进一步升高，促使高血压病情加重，出现头痛、眩晕等症状，甚至出现脑梗死或脑出血等严重的症状。产妇不宜喝鸡汤，也要科学的去了解，患有胆石症、糖尿病的产妇也不宜多喝鸡汤，几乎每个坐月子的产妇都要喝鸡汤，这个观点真的是错误的。
　　小编今天为您列举出了一种民间的下奶方法，乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。喝母鸡汤并不能帮助您更好的下奶，喝的不当，反而对产妇的自身复原造成影响。
　　关注公众号：精致生活辣妈帮，微信搜索：lmb7888，获得更多、更全面的育儿心经、亲子知识、父母课堂等资讯！
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客服邮箱：> 产妇须知：不要迷信老母鸡汤
　　中国女性在坐月子期间常会食用老母鸡汤来补补虚弱的身体，从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。但是，从营养学的角度来说，不建议产妇月子期间食用老母鸡汤。
　　产妇不必迷信老母鸡汤
　　更近有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素（母鸡越老体内雌激素越多），被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇乳汁不足，甚至无奶。
　　因此，滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。
　　仔鸡营养成分更高
　　从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。
　　首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。
　　其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。
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　　功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。
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　　功效：生津止渴，利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。
　　●黄酒鲜虾汤
　　功效：下乳，适用于产后体虚、乳汁不下。
　　●黑芝麻粥
　　功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。
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