眼睛干涩充血怎么办？ 眼睛干涩怎么办
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作者：中医网络
现代人生活压力非常大，生活的节奏很快，身心承受着巨大的压力。电脑现在已经是我们生活中必不可少的一中工具，工作和生活都离不开他。现在就连幼儿园的小朋友玩起电脑来也不落人后，加上都市里居住的空间狭小，大家的休闲活动不是看书，就是看电视，要不就是网购。这些活动对于眼睛的考验是非常大的。除了用眼卫生不好之外，环境的污染，睡眠不足等情况对于眼睛也是沉重的打击。所以很多朋友经常会出现眼睛干涩充血的情况。有些戴隐形眼镜的朋友在灰尘比较大的环境下回出现结膜炎的情况。这些病人通常会觉得眼睛酸涩和干燥，患者会觉得眼睛闭起来比较舒服，此外这些人的眼睛，外观看起来也比正常人红一点，有时候患眼还会有灼热感，和少量的眼屎。严重的时候，会发觉病人眼睛痒的不得了，简直快把眼珠子给揉掉了。更夸张的是，病人即使睡的很饱，黑眼圈整天也是挥之不去，真是难为这些病人了。眼睛干涩充血怎么办？眼科医师通常会发现病人的结膜比较充血红肿，除了开给病人眼药水点眼睛之外，其实很多内服的中药对病人也相当有帮助，可以减少对眼药水的依赖，不妨请中医师处置。【中医食疗】而病人平常不妨多加饮用、子泡茶当开水喝，此外平日也可以多吃些桑椹、蓝莓、胡萝卜、南瓜等，以补充眼睛所需要的营养素。1.猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，大米100克，绿豆60克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥清热明目、补肝养血、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。2.萝卜粥：胡萝卜60克，粳米30克，20克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。3.枸菊决明子粥：决明子15克，10克，10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，同时有明目效果。4.桑葚粥：糯米60克，桑葚30克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。5.山药粥：干山药片30克，糯米50克。山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。【眼保健操】中医有一套&眼睛的保健操&，其实就是一种眼睛的自我保健按摩，可以促进眼睛的血液循环，改善眼睛诸多不适的症状，有些研究，还发现这种眼睛的保健操，对假性近视的预防有所帮助。现在简单的介绍如下：读者不妨先洗个脸，然后在眼眶附近涂抹一点乳液，或是可供按摩又不具刺激性的油类，按摩时可以采取坐位或是仰卧的方式，悉听尊便。读者此时请将两只眼睛轻松的闭上，两手的大拇指放置在两耳的前方，双手的食指与中指，由眉心（印堂穴）顺着眉毛往太阳穴的位置按摩，做完眼眶上方的按摩之後，接着按摩眼眶下方的穴道，即由眉心顺着眼眶下方往太阳穴的位置按摩，每天按摩2遍。眼睛干涩充血怎么办？除了在出现这种情况后进行调理，更重要的是日常养成良好的用眼卫生习惯，保持良好的作息习惯、劳逸结合！
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眼睛突然充血是怎么回事？
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眼睛充血是什么原因 为什么会眼睛充血 眼睛充血怎么办
眼睛充血的症状：
结膜充血代表结膜或周围附属器官的原发或继发疾病。
睫状充血则代表眼球本身的疾病。如角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎、充血性青光眼等。
若血管本身病变或损伤破裂，则出血可积聚于球结膜下，称之为结膜下出血，其也在眼睛充血的范畴之内。
眼睛充血怎么回事?
&&&&&&&&& &眼睛充血是什么原因？眼睛充血可以说是个小事情，但是，您绝对不能将眼睛充血当做一件小事。说的官方一点，眼睛乃生命之窗，相信谁都不希望自己的眼睛出现任何问题，当眼睛长期有充血的表现，就要去医院检查一下，以防止眼部疾病的发生。话说回来，眼睛充血是什么原因呢？
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血有可能是因为睡眠质量的问题，也有可能是由于各种眼科疾病导致的，当我们发现自己的眼睛有充血的表现，需引起注意。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜"上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
　　眼睛充血最常见的原因就是睡眠质量不佳。失眠、多梦、睡眠不足的人是最容易出现眼睛充血的。对于这种原因所致的眼睛充血，建议您多空出点时间，好好的躺在床上休息一下，如果每天的时间不够的话，不妨在工作闲时请一天假期，认认真真的睡一觉，毕竟身体是自己的，要好好的爱惜。
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血的原因还可以分为以下几类：
　　一、感染引起的眼睛充血
　　当细菌、立克次体、病毒、真菌、寄生虫等感染时，就会导致人体引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会让人体出现眼睛充血的症状。
　　二、变态反应引起的眼睛充血
　　当人体对异体抗原过敏、对自体抗原过敏或自身有免疫性疾病，就会出现眼睛充血的表现，常见有的阿托品等药物过敏、泡性角结膜炎、春季卡地性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
　　三、眼伤引起的眼睛充血
　　当眼睛受到撞击，或是进入异常，譬如被人打到眼睛，又或是卸眼妆的时候有东西进入到眼睛，这都会让眼睛出现短时间的充血。
　　四、压迫引起的眼睛充血
　　当眼内或眶内压力增高时，会导致眼部的血液循环出现障碍，局部有淤血的表现，这样眼睛就会有充血的症状。该情况常见于急性闭角型青光眼患者，或是眶内占位性病变等。
　　五、眼内新生物引起的眼睛充血
　　当人体眼睛内有生长出活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物时 ，眼睛就会出现充血。对于这种情况，患者需要及时的做治疗，以防止新生物影响到视力。
　　六、慢性刺激引起的眼睛充血
　　烟雾、热气、风沙，长时间看电脑、看书、看书等等，都会致使眼睛充血。
眼睛充血建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
如何缓解眼睛充血？眼睛充血怎么办？
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而
更容易干涩。
　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要
给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后
加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些
食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又
能增强体质。
如何缓解眼睛充血疲劳？
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
眼睛充血是怎么回事 该怎么治疗：
&&&&&&&& 眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
眼充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
　　有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。　　
引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症，高血压、糖尿病等也有可能是诱因。如果是疾病引起的眼充血则要调理好原发病。
眼充血中西医治疗：
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1.对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2.可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3.珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5.口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
眼睛充血中药验方
【验方一】 眼底里侧的粘膜，如果引起炎症，可八十克的黄柏放入两百毫升的水中，煎至半量，熄火冷却至变成微温时，用来洗眼，一天洗数次，即可治愈。 黄柏具有杀菌作用，能控制炎症，使其不能再蔓延。
【验方二】 浓茶放在洗脸盆中，加少许盐，用手洗眼睛。 或用加盐的浓茶煎水洗眼，也有相当的功能
眼睛充血护理
在充血期间不宜再戴隐形眼镜，可以选用适当的眼液，比如诺氟沙星、鱼腥草等预防感染并消炎。
在充血消除一周后可以继续配戴隐形眼镜，但请先查看眼镜是否有变形或损伤。
食物方面避免辛辣生冷等。&
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眼睛充血怎么办？要不要治疗？
网友提问：眼睛充血怎么办？要不要治疗？
沈阳爱尔眼科医生回答：
眼睛充血要不要治疗？很多人偶尔会发生眼白充血的症状，所谓眼睛充血是一个非常笼统的概念，一般人理解的眼充血就是眼白发红，表层的眼白发红就是医学上说的结膜充血，这种结膜充血一般偶发性的没有太大问题，可能是由于熬夜或者其他非正常作息导致的短暂眼部不适，通过调整作息时间就可以得到改善和缓解。但是还有一部分的结膜充血是眼部疾病的信号，必须要给予警惕。
& & & & 眼睛充血预示着五大眼病。首当其冲的是急性结膜炎，它是一种由病毒或者细菌引起的流行性眼部炎症，具有极强的传染性，除了结膜充血外，还伴有异物感、畏光和灼热感，但是视力不受到太大影响。第二是角膜炎，角膜就是黑眼仁部分，外界感染会引起角膜炎症，它也会出现眼红的现象，同时还伴有疼痛、流泪的症状，区别于急性结膜炎它会使患者短时间内视力迅速下降。
& & & & 眼睛充血也不全都会引起眼部炎症，还有可能是眼部其他病变的预警。比如急性闭角型青光眼也会出现充血的问题，但是由于身体构造的区别，女性发生急性闭角型青光眼的概率远大于男性，还会出现眼睛的剧烈疼痛，甚至恶心呕吐。这些都是眼睛充血告诉我们的眼部问题，千万不可以当做普通的炎症不进行及时的处理，影响视力。沈阳爱尔眼科医院作为权威眼科医院提醒大家，发现眼睛充血，适当休息没有得到改善的一定要及时到正规的眼科医院进行详细的检查，以免贻误病情。
文章来源：/wenda/3072.html
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沈和审批医广[2016]第05-18-02号
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