2011年2月下旬 昆明-建水-元阳-罗平-昆明 吃住行游 分享
北京-昆明-建水-元阳-罗平-昆明一线归来，沿途收集了一些吃住行方面的信息分享给大家~希望大家吃好、住好、不走冤枉路~1、昆明机场和火车站相邻较近，到达后需前往昆明南部汽车站坐车往建水和元阳方向；火车站坐公交154路直达，机场坐52路在国贸中心下马路对面倒154路直达，均需用时1小时以上；因昆明南部汽车站较远，赶时间的话，可打车前往，费用不详，预计30-40。2、昆明至建水半小时一班，3.5小时车程，中间会停一次上厕所；司机昆明出站后可能会拉私活耽误几分钟；沿途没什么风景，可以睡觉。3、建议在建水住宿一晚，第二日再去元阳，转转建水古城；汽车站打出租至建水古城5元，当地人不知道建水古城，说东门（朝阳门）、朱家花园和文庙都知道；朱家花园旁边的花园米线非常好吃，建议品尝，有肠旺米线和三鲜米线，据店家说已经有20年历史，建议早餐点一碗肠旺米线，再要一碗骨汤，美得很；朱家花园旁边有建水小调茶楼，晚上8点以后有演出，可在外面听到，不用花钱进去；建水小调斜对面是香满楼饭馆，味道还不错，只点一般炒菜的话很实惠；晚宿在朱家花园所在翰林街对面胡同内的“建水青年旅舍（）”，标间60，今年刚开，条件还不错，胡同口有指示牌；东门（朝阳楼）晚上8点30以后也有建水小调演出，可以蹭听；建水附近还有团山民居和双龙桥，可依个人兴趣前往，若去可在红运大转盘附近乘坐专线面包车，4元/人，团山回建水的车一小时1班，请计算好时间浏览；从团山民居坐车回建水可在双龙桥下车浏览，15-20分钟即可看完，再回到公路边搭车回建水即可。4、建水至元阳新街镇的直达车只有每天11点30一班，错过的话可搭乘建水至元阳南沙镇班车，滚动发车，3小时到，30元/人；建水至南沙镇一路，至坡头乡前路况很好，虽是盘山路，但急弯不多，一般不会晕车，过了坡头乡路况变差，起伏颠簸较多，但过了红河上的水产养殖场后就恢复好路了；元阳南沙镇至元阳新街镇，若站内坐面包车每人10元，站外坐捷达出租每人15元，60元包车，1小时内到达。5、元阳新街镇住宿很多，便宜到奢侈都有，可以多比较一下；网上很多人住过“陈家旅社（）”，如果对住宿条件要求不高的话，是个很不错的地方，因去时陈家没有标间，我们住在陈家旁边的“雅风旅社”，3人标间70拿下；吃饭方面，我们几顿饭都在梯田广场旁边的“六军饭店”，价格实惠，口味大众，人均10-15，点菜需要看着一堆菜点。6、下午到元阳新街镇的话，可以选择去老虎嘴看日落或是到新街镇旁边的龙树坝看日落，个人建议先去龙树坝，从陈家旅社一直走进去徒步约1小时到达。从岔路口的左边上去，再遇到岔路口走右边，不知道如何走的话可问当地人都知道，或是咨询陈家旅社老板。7、元阳一天安排：早上多依树看日出、回程路过胜村、各观景台、坝达和远眺箐口民俗村，下午去老虎嘴看日落；建议包车，一天费用面包车不超过300，可以让陈家旅社陈小红老板帮忙联系，陈老板人不错，有一手绘地图很详细，可索取；门票方面，多依树、坝达和老虎嘴均为30，不去箐口可不用买联票，多日观看的话还有10日票和年票，有的包车司机可以帮助买到打折票；买全票的话，包车司机会有提成，一张30元的票提约5元；逃票方面，以上景点至少坝达和老虎嘴均可逃票，是否可以逃进去依人品而定，可咨询当地老乡，会要带路费。8、元阳新街镇至罗平金鸡岭一天长途车到达流水账：元阳新街镇（7点出发，客运站前面包车人满发车，约1小时，15元/人）-元阳南沙镇（8点到，赶8点10分南沙至开远首班车，约2.5小时，36元/人）-开远南站（10点30到开元南站，打车至开远北站，出租6元，5分钟）-开远北站（11点10分发车，开远北站至泸西滚动发车，约3小时，32元/人）-泸西（14点10分到，14点20泸西至师宗滚动发车，约1小时，12元/人）-师宗（15点20到，15点30分发车，师宗至罗平滚动发车，约1小时，12元/人）-罗平（16点30到达罗平客运站，门口打出租去金鸡岭，或者坐客运站内的专线车、6元/人）-金鸡岭（5点到，出租包车单程30元，约15分钟车程）全程10小时安全抵达，一路接驳比较顺利，路况很好，没有感觉疲惫，沿途风景以弥勒至泸西一线最为好看，很多大片的油菜花已经盛开~5点钟到了金鸡岭找住宿和等日落，时间也还是富富有余的。9、罗平住宿在金鸡村，方便看日落和日出，金鸡村有很多农家乐，大家可以多比较，有很多选择，我们住在“乡里人家”，从村口往里走约300米；包晚饭、早饭和住宿，合计80元；也有单独床位30的，但是不能洗澡；金鸡村包车去螺丝田再送回火车站，面包车一共140元，司机是让乡里人家帮忙联系的。10、罗平回昆明可坐火车或汽车，均很方便，汽车如果人多没车的话，还会安排加车，约3.5小时到达昆明东部客运站；11、昆明住在金马碧鸡广场边上的“驼峰旅舍（）”，驼峰有非常nice的接待luli和超大的露台，吹风喝酒最爽了；吃饭可到金马碧鸡广场旁边的老滇味，有各种米线，推荐三鲜米线、肠旺米线和豆花米线；还可去驼峰后面的多哥水，是傣族风味，又酸又辣；周边吃饭的地方太多了，可以多尝试。12、昆明个人非常推荐翠湖，喂喂海鸥，拍拍海鸥，一上午就那么过去了，很惬意；有时间还可以去翠湖旁边的讲武堂和云南大学转转；如果对伊斯兰教感兴趣的话，金马碧鸡广场边上有清真寺，中午一点半会做主麻。以上信息均为本人亲自体验过，希望对大家有所帮助，旅社方面不用提前预定，到了都会有地的~另外罗平金鸡岭的油菜花本周还没全部盛开，预计下周会怒放；螺丝田也还一片绿油油，个人估计怒放会比金鸡岭晚5天左右，看螺丝田可在公路边的一块空地上，或是下到公路下面，请注意安全；罗平的油菜花梯次感非常强，到处是风景，时间充裕的话，建议随走随拍。祝大家吃好、睡好、行好、玩好~拼途网友回复：谢了拼途网友回复：刚刚回来，帮顶～～～～～～～～拼途网友回复：胖窦的路线更简明，极具实用性，非常哈皮！赞一个！拼途网友回复：翠湖肯定要去，下飞机安顿好行李以后就去看红嘴鸥~！拼途网友回复：有想去东川红土地的朋友，目前时间不是最佳季节，只能看到2-3种颜色。最佳季节是4月底、五月初。若想去，可在北部客运站搭车前往，住宿可选“东川红土地旅游摄影基地（）”，长途车下车即是，该旅社老板可以安排包车，导摄，基本一个下午可以转完所有景点，包车据说200，同行朋友去过告知。拼途网友回复：最好上午去，下午红嘴鸥应该就飞回滇池了~拼途网友回复：不客气，玩好啊！拼途网友回复：很详细，明天北京飞昆明。感觉元阳-罗平复杂了些，一站不顺就麻烦了。我计划的是反过来走。避开昆明较远的汽车站，选择火车离开昆明。拼途网友回复：我1号到罗平，一个人，能结伴最好，我的大哥大号码。拼途网友回复：正组织9号前往，楼主的及时信息十分有帮助握手。感谢楼主的分享！拼途网友回复：8号到罗平，后去建水、元阳，有同行的吗，QQ ；拼途网友回复：想问下楼主建水那青年旅舍的标间有独立卫浴吗？卫生状况怎么样？拼途网友回复：标间条件不错，有独立洗浴，会员60。拼途网友回复：这个周日到罗平，应该赶得上盛花期，感谢楼主的攻略拼途网友回复：分享一些路上的照片龙树坝日落龙树坝日落日落龙树坝日落拼途网友回复：继续放毒还是龙树坝多依树多依树日出多依树拼途网友回复：来几张云海的拼途网友回复：坝达日落老虎嘴拼途网友回复：最后来几张翠湖红嘴鸥的拼途网友回复：顶顶！偶也是刚回来的！补充下元阳道罗平的车程，新街镇客运站8：10到个旧约11:00，11:20个旧到泸西15:30（只有一班车，错过了就得站站转啦）,15:40泸西到师宗约40分钟，到了师宗有滚动班车到罗平亦约40分钟，可以少转车省点钱！拼途网友回复：mark。不知道反着走的班车时间咋样？拼途网友回复：反走一样很方便，反过来坐就是了~如果一早从罗平出来的话，到了新街镇还可以去看龙树坝的日落~拼途网友回复：值得参考~~顶一下拼途网友回复：浮上来给大家参考一下~
结束了此次的成都九寨沟之行,有很多美好的回忆,也有不少的遗憾。出行之前在网上收集了很多旅游攻略,对本次自助游给予了很大的帮助,为了感谢广大的驴友,也为了抒发一下,所以决定还是与大伙一起分享下本次的旅游心得,希望对将要去那边游玩的驴友一些帮助。D1:飞到成都,乘坐303路机场巴士到市内岷山饭店(人民南路二段),走高速,票价10元。一般巴士上会有一位中国国际旅行社的讲解员,可以免费提供简单的地图及他们公司的旅游线路。我们也要了一份,但为此为明天的都江堰——青城山一日游埋下了祸种。放下背包,晚上去了锦里。那里很热闹,不过吃的东东还真不便宜。慕名而来,点了份龙抄手,其实就是馄饨,3只6元,还要了个钟水饺,4只6元。至于味道,个人认为一般啦。D2:都江堰——青城山一日游。为贪图方便,参加了一日游的团,在机场巴士上咨询了的讲解员敬小姐,明确告知其公司该团是无购物的,260元人,虽然贵了点,但因为是无购物,也就报名参加了。旅游合同是前一天晚11点多刘某某来签的,很晚了,所以当时也没说啥。一早旅行社接完所有客人(其实是有3个团拼的,被转卖了)行至一段距离后告知行程,才知道这个团是明确要进购物店的,晕菜。与我们签的旅行社协调(当时我们先只交了每人100的定金,剩余款项当面付),可是后来敬小姐不再承认有说过无购物,而其同事某某女说他们该团就是有购物的,爱去不去,不补交剩余款项就将我们扔掉,定金也是不会退的等等,态度恶劣,最后居然还挂了我电话,郁闷!但是从头至尾未有见哪有写或有谁说过有购物。最后只能交钱,总也不能因为咱一帮子人等着进不了门吧。如此,咱就这么被忽悠了一次。所以说以后若要参团,绝不可听信口头上的,一定要白纸黑字的明确写下来,不然吃亏的就是自己,切记切记!至于景色,都江堰就是去感慨一下,因为跟团,也没品出个啥来。青城山么,跟团,时间紧,大家也都懂的,他那每个景点之间都隔了好远,中间也没啥景,所以对于我们平时缺乏运动的人而言,爬爬还是挺累的。D3:从成都至九寨沟,一路上就是在汽车中度过。早上7:50的车,走西线,晚6点多到的,开得很慢,据驾驶员说公司有规定,不可早到,所以沿路停了好一会。到了九寨沟个人认为还是提早订好住的地方比较好,这样会有车来接,因为从车站到居住地比较集中的地方还是有些距离的,一般青年旅社、价位适宜的都要走15分钟左右。汶川地震遗址,真的是人间惨剧,祈祷另外,在这要抱怨一下新南门汽车站的售票员,我们是前一天晚5点多去买的票,买票时被告知只剩最后2张车票了,一张是7:40另一张是7:50,不然明天就走不了了,没办法只能买下,而后当天提早到车站跟别人换票。幸运的是我们不久就换到了票票,谢谢那位仁兄,据那位仁兄说他是当天早上买的票,也说是最后一张。晕!我们又被忽悠了!所以,下次尽量早点买好票,这样就不会被动了。D4:第一次进沟,门票是网上订的,其实不需要,因为现场有7,8个现金售票点,很方便。我们是9点半左右到门口的,问了现金售票点说在服务中心2楼领票,赶到那后又被弹回至现金售票点,因为过了9点半那是领不到票的。所以订过票的9点半前去服务中心2楼领取,之后只要在现金售票点领取就可以了。由于我们当天住沟内,事先跟石大叔联系过(80元人,含早晚餐,吃得比较简单,独立卫浴),所以乘车至树正寨后将行李放在石大叔家后再去玩。10点多从树正寨出来时被查了个票,他们就候在寨子门口。D5:继续沟内游玩。7点多些出去,在树正寨门口补了90元的车费,让他们帮忙拦了一辆车,直奔镜海而去。早晨的镜海真的很美,待后来坐车经过再看镜海时已经完全没有了早上的惊艳,所以如果你只玩一天,那么你的第一站一定是镜海。上季节海,这时的水位看上去像颗心D6:包车去了黄龙,联系的尧师傅,人还是很好的,第二天从药泉山庄去机场也是他帮忙联系的师傅,我们从药泉山庄出来时看到有人联系的车一直没来,那个急啊,想想自己还是比较幸运的。只可惜当天是阴雨天,黄龙的美没能很好的体现。如果有个好天气相信黄龙一定会更漂亮,有些小小的遗憾。我们是缆上,从景观道下的,所以还是很轻松的,慢慢悠悠花了4个半小时左右,一路上也没有任何高原反应。而跟我们一起包车的2小伙,全部靠走的打了个来回,跟我们用的时间差不多,汗啊,平时真的是太缺乏运动了。本次最大的遗憾就是相机没有设置好,等发现时已经全部玩好了,泪奔啊!以后有机会再去九寨,选个好天再逛黄龙,把这遗憾补回来。前面罗里吧嗦写了很多,总结一下其实就是下面几点,纯属个人见解,随便看看。1、九寨沟内先别听车上导游说的先去原始森林,再一路玩下来,因为大伙都这样玩,人实在太多。可以先去镜海,再到五花海后一路玩下来,基本没多少人,感觉很舒服,然后再回上去原始森林及其他地方。2、游黄龙,对自己体力没信心的话还是缆上,再一路沿观景道走下来,这样不太累,又不会错过各景点。3、沟内住宿还是不错的,一般补交90元车票就可以了,如果真想逃这车票钱要么赶早(天未亮)要么晚些出去(反正我们碰到10点多还有人查票)。但是晚5点半前最好回到住的地方。4、别信那成都机场巴士上的讲解员(中国国际旅行社),容易被忽悠,投诉了也白搭,真要参加一定要白纸黑字的留下有利证据。5、如果坐班车从成都去九寨沟,那么还是尽早买好车票,不然太被动,因为售票员也会忽悠人。6、九寨沟外吃的也不便宜,吃了2家,感觉还是白马酒店旁的那家好一点,可惜就是烧烤品种少了点。在成都吃了“蜀九香火锅酒楼南府店”,生意好的来等了个把小时,但是味道不错,服务特好,还是推荐的。7、虽然在成都遇上了一些不愉快,对于成都旅游业的服务人员不是太满意,但成都的市民还是很可爱的,碰到了好几个好人,谢谢他们。||再多点美图啊||LZ你好,谢谢你详细的带图攻略我和我朋友准备8月下旬去九寨,看到你留下的九寨住宿(石大叔),请问一下能不能留一个他的联系方式呢?||请看此帖,就是价格有些不一样了。http:groupinfo.php?iid=699856feedid=0start=0||你好,包车去了黄龙,联系的尧师傅,请问价格及联系方式,谢谢||价格倒是不便宜,一般都那价,看你会不会坎。但是人还不错。如果九寨沟——黄龙——川主寺或九寨沟400九寨沟——黄龙——松潘500川主寺——机场50尧师傅电话,QQ:||知道是哪吗?都江堰上那座长长的吊桥。当时老么多人,挤得满满的,还在那一个劲的晃呀晃的。偶的神哦,吓死俺了,就怕那桥给折腾断了。||旅游还是自由行好,难的跟那些旅游团扯皮!||这个估计去过锦里的都见过,活的,哈哈,还蛮有感觉的。||特同意,那个当时把我气的呀,现在难得参一次团还整成这样。||以后也是坚决不参团的。要自助游||真的住在沟内了吗?在藏民家里啊?||恩,是的。还不少人住呢。||这个我也吃过,但是太辣了。||哈哈,辣还好点,关键受不了那个麻。所以每顿啤酒是必点的,解辣。||恩,是的。还不少人住呢。就是晚上没啥娱乐活动,但可以安安静静休息。||爬那么久也是很累的||那个石大叔住宿怎样联系啊?||去了成都,没到九寨沟
2月下旬到建水-元阳-罗平-普者黑-坝美自助游,拼车拼房,捡或被艰捡。||我也打算这个时间去。||如果那时候行程适合,我捡你们.现在不确定.||我也打算19号去||那时间去,主要是看什么?好象菜花还没开吧?||兄弟,有联系方式吗?||再加邱北县的普者黑,广南县的坝美。罗平--元阳--建水--普者黑--坝美村(元阳--建水--罗平--普者黑--坝美),不包来去路途10天左右。大家商量。主要是拼车(也可部分同程)。6人可拼小面的,罗平油菜花一般在2月15至月底,20号在罗平或元阳碰面都行的。||想去,要看机票情况||我2月18日机票||捡的话,把我也捡上吧||我19号到昆明,打算20号去元阳.到时不知能否跟上...||有兴趣,打算26号出发,LZ行程如何?||行程时间一致,我们四人2GG2MM己出票19号到昆明,||路线正合我意,时间想在2月26号或3月5号出发。||我25号5:20到昆明,行程不变。||我也是19号到昆明.你们人斋了吗?可否再加我一个GG,方便拼车?谢!||诸位,看到悟空的帖子了吗?今年天气较往年冷,油菜花尚未盛开,估计2月底3月初才绽放一哈哈……
【忆江南】白居易 江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南。 江南忆,最忆是杭州。山寺月中寻桂子,郡亭枕上看潮头。何日更重游。 江南忆,其次忆吴宫。吴酒一杯春竹叶,吴娃双舞醉芙蓉。早晚复相逢。||每每读到白居易的这首诗,就会憧憬江南的美景。近期,恰好有机会去杭州出差,遂跟着“领导”来到了杭州。 开会之余逛了逛西湖,欣赏了“印象西湖”,在西溪湿地徒步了半天。有点遗憾的是乌镇之行未能成行。 虽然是秋天到的杭州,但是,依稀可以体会白居易诗中的意境。 忆杭州,不知何日重游,不知和谁重游?||残荷、落日和保俶塔||张艺谋的作品---“印象西湖”,门票260元张,但是门口的黄牛可以180元拿票。要等到晚上7点才能拿票,是团体票,即使有票,也有跟着黄牛一起去检票。 这是我看的第三个“印象”系列演出了,之前已经看了“印象刘三姐”和“印象丽江”。 时间还早,在演出场地旁边的星巴克喝杯咖啡,坐的地方崇文书院旧址。||印象西湖演出-1||印象西湖演出--2||印象西湖演出-4||印象西湖演出-5||印象西湖演出-6||印象西湖演出-7||西湖夜景-1||西湖夜景-2-断桥夜景||西湖夜景-3-雷峰塔||西湖夜景-4-玉带桥和雷峰塔||从市区打车去的西溪湿地,路过高庄入口没有停,直接开到了周家村入口,门票80元人。下车后,又有黄牛搭讪,说是可以60元进景区,不用门票,但是要到高庄入口,因为那里人多,好往里混。 我们这次没有跟黄牛走,后来证明是对的,因为西溪湿地有好几个检票的地方,如果没有票玩不全了。 之前看了攻略,我们时间和体力都足够,所以选择全程徒步。 12:53进,17:35出。||我们在桥上走,船走在这种河道中。||从周家村入口进后,一直沿着左边走,看了梅竹山庄、泊蓭、火柿映波、百家溇、渔村烟雨,15:15到达了深潭口码头。 在深潭口码头之前的路程,人都非常少,玩起来非常清静。到了深潭口码头、河渚街,游客就非常多了。 深潭口码头的“非诚勿扰”拍摄船和电瓶船。||深潭口码头那里是一个检票口,出了检票口,就是河渚街。 我过了河渚街就到了福堤,福堤西侧为西溪湿地,我们玩了不到一半。15:40,我们进入福堤东侧的“杭州湿地植物园”,不用单独买票,还是刷那张80元的门票。||大片的芦苇、蒲草和美人蕉。||这边景色也挺不错的,而且人非常少。||红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!——王维||还是相思豆||夜幕降临。||17:30,从文山西路出口走出湿地植物园。||西溪湿地的那些花花草草--1||西溪湿地的那些花花草草--2||西溪湿地的那些花花草草--3||西溪湿地的那些花花草草--4||西溪湿地的那些花花草草--5||西溪湿地的那些花花草草--6||西溪湿地的那些花花草草--7||西溪湿地的那些花花草草--8||西溪湿地的那些花花草草--9||西溪湿地的那些花花草草--10||西溪湿地,环境美、静,尽管在深秋。 如果在梅花开放的季节来看梅!如果在桂花飘香的季节来赏桂!那岂不更是一个妙哉! 游西溪湿地,徒步感觉很好,如果有一整天的时间,就可以慢慢品了。当然,要由佳人相伴。||去过两次了,都是和好友去的,六月份去还有荷花看,确实是欲把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜,不过严重建议别在节假日去,因为人超多,断桥上处处是许仙呐,哈哈||楼主的照片拍的真好,特别是夜间西湖的景拍的好清晰,技术很稳啊。 最喜欢第二楼的那张夕阳湖面,美极了。 然后西溪湿地那个花也好美。 能多发点照片吗?@atoms119 我去让编辑做个推荐去。嘿。||好想去杭州||张艺谋的印象西湖说实话做的不怎么样,我还是建议去看宋城的宋城千古情,那个演出绝对要精彩的多,场面非常宏大,舞台效果非常好。杭州这个城市是需要慢慢品的,如果要来杭州玩,需要多呆几天,完全放空自己。杭州最美的季节是仲秋,这个时候满城桂花飘香,温度适宜,在满觉陇那喝喝茶,甚是享受。||@atoms- ----------------------------- 大武生里有二个镜头就是这里取的吗???||@txppp- @atoms- -----------------------------...... ----------------------------- 是这里吗?||@淡妆青裙1:31:00 楼主的照片拍的真好,特别是夜间西湖的景拍的好清晰,技术很稳啊。 最喜欢第二楼的那张夕阳湖面,美极了。 然后西溪湿地那个花也好美。 能多发点照片吗?@atoms119 我去让编辑做个推荐去。嘿。 ----------------------------- “淡妆青裙”,见笑了!在杭州旅游的时间紧,拿个“刘小五”随拍的,大量照片拍的是同行的朋友。再难找出比较好的纯风景照,不好意思!||@醉在杭州5:56:00 张艺谋的印象西湖说实话做的不怎么样,我还是建议去看宋城的宋城千古情,那个演出绝对要精彩的多,场面非常宏大,舞台效果非常好。杭州这个城市是需要慢慢品的,如果要来杭州玩,需要多呆几天,完全放空自己。杭州最美的季节是仲秋,这个时候满城桂花飘香,温度适宜,在满觉陇那喝喝茶,甚是享受。 ----------------------------- 确实,印象西湖真不咋地。下次去杭州看看宋城千古情。杭州来过多次了,春夏秋都来过,但前几次都是匆匆而过。这次多呆了几天,慢慢体会了。但是,在西溪湿地就玩了半天,还是挺遗憾的,只玩了一半的景点。||我21.22号左右去||不出意外!明天就去!!~~
或23起休假(不知道2012元旦到底是那几天),想去东南亚,比如老挝,从磨憨口岸出,不想做东航小飞机。也可以其他国家,尼泊尔和越南已去,不考虑。可以休假到1月2号或3号,寻伴,70后,qq注明穷游东南亚。
天堂归来,见了人还直想说Namaste,心还留在尼泊尔美丽的山城水城博卡拉!马克吐温说:没有一种麻醉药可与穿越伯尔尼高原相媲美!那么穿越喜马拉雅,我相信:一定有过之而无不及!||概要:1~5页:准备事项和徒步故事;14页327楼:上图和修图软件;6~页:花絮。||一、准备事项:签证:￥235元。尼泊尔联邦民主共和国驻上海领事馆:上海市北京西路669号16楼A座电话:0259传真:旅游服务中心电话:签证受理时间:周一~周五,9:30AM~11:30AM;1:30PM~4:30PM。签证发放时间:五个工作日,1:30PM~4:30PM。所需材料:护照、两寸彩照一张、填写完整的签证表格一份。注:可办理邮寄及加快签证。也可以落地签,不过我还是喜欢在家里办妥一切,尽可能的。机票:2月7日,8:30,FM9369,￥750,上海出票。2月20日,11:25,FM9374,￥470,深圳机场取票。携程:。香港加德满都日RA.05(尼泊尔时间);(直飞)加德满都香港日RA40911:50(尼泊尔时间)--18:20(直飞)定金:￥1000,总价:￥年1月10日出票。神游网:028-;网址:http:tuangou-info.html尼航:对于尼航,传闻不怎么靠谱。也许正因为期待值低,又“严阵以待”,所以感觉还不是那么不靠谱。去程在香港几场等候4小时,登机也非常慢,但发现值机人员还是非常细致认真的,稍微大一些的包裹都劝为托运,这点倒是挺让人放心的。尼航的乘务员不怎么漂亮(可惜那么多漂亮的美女都哪里去了呢?)工作起来也比较雷厉风行,加水时很强势地说“Takeoutthejuicecup.”听了就乖乖照办了,呵呵,也许是语言的缘故。回程等候半小时,感觉很好很好。登机时还可以放松地拍照片,这在国内可是不允许的。地面工作人员甚至过来说:“Haveyoutakenaphotoforme?”Oh,ok,thanks!哈,求之不得呢!总费用:￥8000~￥9000,属于比较budget的旅行,大家可以根据自己的习惯做加法或减法哈~~||其它:时差:北京时间比尼泊尔早2小时零15分钟。汇率:人民币:尼泊尔卢比=1:10.8722。电话:+977尼文:NAMASTE,你好!也是向你身体里的神致敬!住宿:HotelGaneshHimalP.O.Box:12547,ChhetrapatiKathmandu,Nepal,AsiaTel:+-or-Tel:+Fax:+GeneralE-mail:Website:OurhomeisopentoGod,guests,friendssunshine.Nepaleseisalwaysveryniceandsweet.||这是KaneshHimalHotel的回信,热情洋溢,只此一封,我们到达的当日居然等我们到凌晨2点,感动ing...DearMadamSir,NamasteandgreetingsfromthefamilyofHotelGaneshHimal.Thankyouverymuchforyouron-linereservation.IwouldliketoconfirmadoublestandardroomforyourstayinourHotelforthe8thFEB'2011for2nights.Allourroomshaveprivatebathroomandhotwater,toiletpaper,freeinternetetc.WeofferafreeAirportpickupservicebyourHotelCarandforthispleaselookforthesignofyourHotelGaneshHimalandyournameSunnywhilecomingoutofthearrivalgateoftheAirport.OurAirportboywillbewaitingoutsidetowelcomeyou.ForyourinformationwehaveaTraveldeskinourHotelandpleasecontactusifyouareinterestedtohaveinformation'sonCitytouraroundKathmandu,Trekkingguideorporterservice,busorflighttoPokharaLukla,RiverRafting,ChitwanNationalparketc.WEwillbehappytoprovideanyassistancetoyou.Foryourinformation,pleasebecarefulwiththebrokersoutsidetheAirportwhomayhassleyousometimesandaskmoneyetc.PleasedonotencouragethembygivinganythingandourAirportboywillbetakingcareofyou.Thankyouforyoursupport.Lookforwardtoseeingyousoon.Warmestregards,Yourssincerely,||我们住的是$16美金的标准双人间,加税$20美金,性价比不是非常好,不过作为初来乍到的第一夜,还有车接,也算不错了!StandardroomSingleroomUS$13.00DoubleroomUS$16.00ExtraBedUS$10.00DeluxeroomSingleroomUS$20.00DoubleroomUS$23.00ExtraBedUS$10.00SuiteUS$30.00ExamplerestaurantratesContinentalBreakfastUS$2.00IndianBreakfastUS$2.00Lunches-Continental,Nepali,IndianUS$2.00Dinners-Continental,Nepali,IndianUS$3.00OtherservicesMineralwaterFreeInternetwifi-garden,rooms,balconiesFreeAirportpickupFree||随身物品:背包:40L+30L各1个、斜挂包1个、垃圾袋。证件:护照、机票、人民币(3000)、美金($150)、港币(500)、信用卡、照片。电器:手机BB及充电器、相机及充电器、插座、接线板、电筒或头灯,走夜路时很有必要。药品:消炎、氟哌酸(止泄)、创可贴、感冒药(快克或其它)。书:LP、笔记本、笔。洗漱:牙膏、牙刷、毛巾、空气枕。化妆品:润唇膏、防晒霜、眉夹、眼线笔、梳子、面霜、眼霜衣着:羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、户外鞋、遮阳帽、丝巾、羊毛围巾、内衣若干、护膝(登山很有帮助);粉色秋装外套、白色高领毛衣、套头衫3件(蓝灰、粉色、红色)、棉毛衫2套(白、灰)、袜子5双、睡衣一件、羽绒睡袋一个、雨衣一件、暖宝宝、手套、登山杖。食品:进山后食品还是蛮贵的,也不一定合胃口---尼泊尔好甜食,粥饮品统统加糖,吃多了并不适应。肉食也比较少。可以带些火腿肠、火腿罐头、榨菜、巧克力、糖果、其它小食品,随时补充能量,还可以与当地人或孩子们分享,为他们艰辛的生活带来一丝甜蜜!分享是一种快乐!带给别人快乐是更大的快乐!小纪念品:清凉油、风油精、中国结等,下次补充!一次到位,每次只要按单打包就可以上路咯!||最佳旅行季节:10月、11月、2月、3月、4月、5月;6~9月为雨季,而且炎热。10月11月能见度最佳,2月游客相对较少,3月4月山花烂漫,但能见度略差。行程概括:2月7日:上海-深圳2月8日:深圳-香港(一日游)-加德满都2月9日:加德满都一日游2月10日:加德满都-博卡拉2月11日~17日:喜马拉雅徒步之旅(推荐)2月18日:博卡拉:费瓦湖荡舟、礼拜湿婆、萨朗科飞行、回加都(推荐)2月19日:加德满都-香港2月20日:香港-深圳-上海为了徒步而放弃了巴克坦普尔,想要看古城的朋友们请参考西西的帖子:http:www.doyouhike.netforumglobe,0,1.html时间多的朋友们还可以去奇特旺骑大象、看犀牛、玩惊险刺激的漂流;或者去佛祖诞生地蓝皮尼朝拜。||二、加德满都:苦行僧BABA:BABA都是湿婆的儿子,可以吸食大麻,因为湿婆自己也吸,这一点政府也是不管的。不过我不大喜欢BABA的生活方式,但这是他们的选择和修行。BABA们愿意与你合影,但通常收取一定的费用--随意,实在补给他们也不会纠缠,这大概也是尼泊尔人的可爱之处。(LP确实不错,书中有大量信息!)提卡Tika:如果没有得到“圣人”们赐予的提卡,这一趟未免美中不足。BABA们会很愿意为你点上用酸乳酪、米和红色粉末合成的提卡,作为神灵祝福的符号。当然也会要求捐赠--随意。提卡代表全能、全知的第三只眼和一个重要的能量点。住宿:KanelHimalHotel和HotelTashiDhele扎西德勒都不错,都有很漂亮的花园,是很好的休闲场所。KanelHimal的联系方式见前帖。扎西德勒的联系方式如下:Tel:01-89;Email:;带浴室的标准双人间收费600rs.扎西德勒的隔壁是青年旅舍,附近有个大超市和许多酒吧。进山证:花了很多功夫,终于找到InternationalTourismBoard办进山证。手续很简单,办证2000rs,TIMS税1500rs.还是比较贵。后来听说如果旅行社代办进山证(蓝皮)会便宜很多,个人办理是绿皮证书。博克拉也可以办证,所以不必着急。市区的bus.城内外一日游:1、巴克塔普尔Bhaktpur,一座活着的古城,美丽而宁静,可惜我因为爱上trekking,只能留待下次了。2、帕坦Patan3、博德纳Bodhnath,是生活在尼泊尔境内的藏族人的宗教中心。黄昏时分,很多信徒在落日中转大佛塔,记住:永远只能右转。群鸽在周围或飞翔或觅食,与人类融洽相处。佛塔内可以拍照,颇不适应,达赖喇嘛的头像也在大佛脚下,被认为是菩萨。大佛有一双明察秋毫的眼睛,四面八方都可以看得很清楚。门票好象是150rs.4、帕斯帕提那神庙Pashupatinath:南亚次大陆最重要的湿婆神神庙之一。动物之神Pashupati是湿婆的平静化身之一,是湿婆最友善和最富有创造性的一面。门票500rs,未进。圣河巴格马蒂河就在旁边,与恒河上的瓦腊纳西一样,也是重要的火葬地之一,是恒河的支流。火葬也没有看到,下次。。。5、杜巴广场:略,同样的原因。6、Thamel:身在其中。巴格马蒂河,河边有象神像和祈福的人们||三、湿婆Shiva、雪山女神Parvati、象征幸运和财富的象头神SupersonKanesha:进山之前,先讲讲湿婆的故事吧,尽管我是在进山之后才慢慢了解。湿婆和他的妻子雪山女神Parvati就住在雪山之巅(凯拉萨山MountKalashi,即中国西藏阿里境内的冈仁波钦神山)。传说:仙人达刹的女儿萨蒂不顾父亲的反对嫁给了毁灭和再生之神湿婆。达刹对湿婆因此记恨在心,为了报复,他举行了一次盛大的祭典,邀请了天界的众神却没有邀请湿婆。萨蒂闻讯赶往祭典,却遭到父亲的当场侮辱。萨蒂为了维护丈夫悲愤之下投火自尽。湿婆为萨蒂的死悲痛得发疯,他暴怒地冲到现场,毁掉了祭典,杀死了达刹和数个看着萨蒂的惨剧发生而不加理睬的天神,并且想要毁灭世界。护持神毗湿奴赶到后与湿婆发生激烈战斗,终于将其降伏。但湿婆并未由此恢复理智,他从余烬中取出萨蒂尸体,之后携尸在世间久久游荡,跳着疯狂的毁灭世界之舞,(湿婆是舞蹈之神,他的舞蹈象征的是世界的毁灭,那是湿婆作为“毁灭神”最后宣布世界末日用的力量。)毗湿奴为了结束这种疯狂的哀悼,将萨蒂的遗体分割,其所散布之地遂成为圣地,而萨蒂之魂则化为雪山下的杜鹃花,后来转生为雪山神女Parvati。雪山神女转世后仍然热恋湿婆,并为了引起后者的注意而迁居到其修行地吉娑罗山(即冈仁波齐峰)上。但湿婆一心修行,对她不理不睬。其实这一结合还有更重要的实际目的,那就是希望湿婆能生出铲除妖魔的孩子,以消灭强大的阿修罗多罗伽。多罗伽虔敬地崇拜梵天,因此被梵天授予了无敌的力量(按湿婆往世书,梵天赐福给多罗伽,许诺他只能被湿婆的儿子打败,而湿婆并没有儿子)。甚至连大神毗湿奴都没拿他办法,毗湿奴曾与多罗伽大战了两万年,也无法将之消灭。众神只好希望雪山神女能为湿婆生一个儿子,于是派爱神伽摩去撮合他们。结果湿婆因修行被打扰而发怒,从额头上的第三只眼中喷出神火把爱神烧成了灰。后来经爱神的妻子哀求,湿婆才将爱神复活。爱神的行动失败后,为感动湿婆,雪山神女立志进行艰苦的修行。湿婆得知此事便变成一个婆罗门前去试探雪山神女,在她面前拼命诋毁自己的本尊。但雪山神女全部驳斥了这些谎言。湿婆终于被打动了,于是与雪山神女结婚,不久生下了战神室建陀(即鸠摩罗,后来被与泰米尔人的神祇牟楼干混同)和象头神群主。室建陀率领天兵天将消灭了多罗伽。象头神则因在出生喜宴时忘了邀请土星神娑尼而被后者烧掉了头颅。梵天许诺说,雪山神女在林中看到的第一个动物的脑袋将长到她儿子脖子上。雪山神女看到了大象,于是儿子就长了一个象头。其它说法则认为切掉儿子头颅的是湿婆,后来他又为了不让雪山神女伤心而让儿子长出了一个象头Kanesha。雪山神女与湿婆的爱情故事出现于许多往世书中,并且是古印度大诗人迦梨陀娑的长诗《鸠摩罗出世》的主题。《鸠摩罗出世》是最早将这个故事写全的(在往世书之前)。在此之前,两部大史诗已经提到了室建陀的出生,但没有包括其父母恋爱的细节;佛教诗人马鸣的长诗《佛所行赞》里叙述了雪山神女与湿婆的恋爱,但在他的版本里,似乎爱神的计划成功了。||Shiva,Parvati,KaneshatheSuperson.尼泊尔语言中,似乎h是不发音的,所以湿婆又叫希瓦siwa。Nothing被读做nating,听了很久才明白。很好玩,但非语言专家哦。宗教:尼泊尔有3大宗教:Hinduism,Buddhism,Tourism。很难解释为什么旅行也是一种宗教,但当你去了尼泊尔,便深有感触,确实是一种宗教,而且有很多信徒!印度教是尼泊尔的国教,80%的国民信仰印度教,徒步地区基本都是印度教信徒;信仰佛教的藏民大多生活在m的高山地区。尼泊尔人相信万灵论,所以很多印度教信徒也会去佛教寺庙,也很喜欢Budda。当我告诉他们,虽然我没有宗教信仰,但尊重所有宗教,而且也很喜欢湿婆,因为他有个性、有爱心又很人性化(善恶并存)时,他们很开心,马上开始称我为NepaliGirl了,呵呵……从此但凡人们问起,你是中国人、日本人、韩国人时,他们便会回答:Nepalese!小插曲:印度同事们看到照片上我的额头点着提卡,很热情地告诉我湿婆最大的神庙在Banglore,也许下次可以去印度噢~||湿婆居住在凯拉萨山MountKalashi,即中国西藏阿里境内的冈仁波钦神山),他的乘骑是公牛南迪Nandi,他的神妃是雪山神女帕尔瓦蒂Parvatī,又叫乌玛Umā,光明、美丽(又说Uma是另外一位妻子)。湿婆的配偶起源于印度土著的母神,也像湿婆一样兼具生殖与毁灭双重性格,呈现温柔相与恐怖相等不同的相貌。帕尔瓦蒂或乌玛的形象是娇媚娴淑的妻子。湿婆配偶的另一种形象杜尔伽Durgā,难近母则是美艳而嗜杀的复仇女神,曾代表诸神杀死水牛怪魔希沙。还有一种形象迦梨Kalī,黑女神,面目狰狞,酷爱血祭,纯属恐怖的死神。湿婆与帕尔瓦蒂的儿子伽内什Ga?e?a是可爱的象头神,另一个儿子塞犍陀Skanda则是勇敢的正义的伟大的帅气的战神。塞犍陀就是佛教的护法天尊:韦驮菩萨。韦陀菩萨:梵名Skanda,巴利名KHANDA,又称韦将军、韦天将军,原来是婆罗门教的战神,有六头十二臂,手拿弓箭,骑孔雀。韦驮生而聪慧,早离尘欲,后来皈依佛门,成为护法天神。湿婆,又译作“希瓦”,是仁慈的意思,象征着“昌盛”和“吉祥”,同时又象征着“毁灭”。湿婆的形象是五面三眼四臂,能够很方便地观照世界的每一部分。与衣着华贵的其他诸神相比,湿婆的打扮显得格格不入。其面貌威严英俊,肤色极浅,留着苦行者纷乱的蓝黑色长发,头顶装饰着恒河与弯月,脖颈上挂一串骷髅项链;上身半裸,下身围一条虎皮,身缠眼镜蛇,手持三叉戟和弓箭,游荡在鬼灵坟墓之间。当他露出恐怖之相时,宇宙诸生无不为之战栗。故被称为“鬼灵之主”。此外,湿婆还有一种比较常见的形象——林伽。林伽Lingam是男性生殖器,象征着创造和再生。湿婆是个多才多艺的神——他是印度舞蹈的始祖,因此又被尊称为“舞神”。湿婆会跳一百零八种舞蹈,分为女性式的柔软舞和男性式的刚健舞两大类型。他在欢乐与悲哀时都喜欢跳舞,或独自,或与他的妻子一起跳。通常湿婆都是在火圈中起舞,头发向上飞扬,一只脚踩着代表无知的侏儒,另一条腿和手在空中扭摆,舞姿曼妙绚丽。其右手执鼓,象征生命;左掌托着火焰,象征毁灭。故此在湿婆手中掌握了创造与毁灭两种元素。舞蹈既象征着湿婆的荣耀也象征着宇宙的永恒运动,运动是为了使宇宙不朽。在一个旧时代结束时,他还会通过跳坦达瓦之舞来完成世界的毁灭,并使之回归到宇宙精神中(所谓宇宙精神,和老子的“道”差不多)。 身为毁灭和破坏之神,湿婆在众神中自然拥有最强的战斗力。他终年在喜马拉雅山上的吉婆娑峰刻苦修炼瑜伽,通过最严格的苦行和最彻底的沉思获得最深奥的知识和神奇智慧。同时,他还拥有一支强悍的军队,所有士兵全部由形体骇人的魔鬼组成。而他长在前额上的第三只眼更是一件比核弹还可怕的武器。这只眼平时总是紧闭着,一旦睁开就会喷出毁天灭地的愤怒之火,摧毁所看到的一切,就连神也不能幸免。湿婆是最能体现印度教诸神复杂和双面性的神祗。他有着善恶双重性格,性情既暴躁易怒,又温和慈祥;既作为凶残可怕的“恶魔之主”接受“活人祭”,也作为慈爱热情的“万众之主”接受膜拜;既是智慧的象征也是愚昧者的偶像,既是复仇者也是庇护者,既是精力旺盛的理想男子,又是清心寡欲的苦行者。发起飚来逮谁灭谁,他的狂怒会让整个宇宙颤抖;温柔起来,又感情色彩浓厚,对人给予慷慨的恩惠。如果用一句话来形容他,就是:绝对的强和绝对的酷! 除了以上的身份,湿婆还具有许多功能与分身,他主宰风暴与闪电,赐予医药与健康;他是畜生与野兽之神,代表着生殖力;他还是明智与慷慨之神、歌咏与祭祀之主。作为印度教实际上最强的主神,湿婆拥有超越印度教三亿三千三万百万神,俯瞰遍天诸生的无与伦比的高贵地位。湿婆那种奇异的矛盾魅力,没有邪恶的邪恶、离经叛道的哲学、高傲孤僻的个性、背弃一切的疯狂,使他成为众多文艺作品中的重要角色。他象征神秘和狂暴的自然之力,他单纯任性同时深不可测的性格,令无数信徒迷醉。印度教的湿婆派信徒将他奉为宇宙最高神,是在印度底层民众中得到最广泛信仰崇拜的神。||四、加都至博卡拉:旅行社bus:400rs,行程5小时。尼泊尔的小贩中途休息:韩国人中国人?||五、天堂博克拉:徒步准备:足够的衣物、一定的食品、登山杖、护膝、头灯、羽绒睡袋、暖宝宝、常用药品,很重要。山里资源稀缺,万一生病或受伤,是很麻烦的事情。紧急情况如果需要直升机救援,费用可是会导致我们破产的(好象是$6000美金)。有备无患哦!||轻松一下先:ReshamFiriri-SurSudha木棉花开飞漓漓(链接不能用了,大家可以用百度mp3搜英文名ReshamFiriri)另一支曲子Fisherman'sSong也很好听,来自于SurSudha的专辑ImagesofNepal。Reshamflowersareblossom,whendidthathappen?Flowersflylikewhitebirds,andthewhitebirdsflyallthetime.Youmusthavebeentired,doyouwanttotakearest?Oryouwanttofly,andflyfaraway?Lifehashighslows,likethedanceofthebutterflies.Nomatterwhatkindofdifficultieswemayhave,Iwillalwaysflytogetherwithyou.木棉花开了,你是何时开的花呢?花落似白鸟飞下,白色的鸟一直在飞;你可能很累很累了,是否想停下来休息?还是你喜欢飞去,到很远很远的地方?生活有高潮也有低潮,就像蝴蝶的飞扬也会忽高忽低。无论生活中有什么困难,我都愿意和你一起飞翔。尼泊尔归来,优美动人的尼泊尔歌曲一直在脑海里萦绕着,挥之不去。||徒步行程:徒步可以有1天、2天、4天、7天、15天、21天,其中4天是最流行的,一般人都可以适应。7天可以到达MBCMACHHAPUCHHREBaseCampus,3700mABCANNAPURNABaseCampus,4100m,15天和21天可以到达EBCEverestBaseCampus,5545m.MACHHAPUCHHRE又名鱼尾峰fishtail,高度6997m.ANNAPURNAIII安纳普尔纳3号,高度7555m,Everest珠穆朗玛高度8848m,这个都知道哦。尼泊尔是世界上可以看到雪山最多的地方--全球最高的10座雪山中有8座在尼泊尔!我们最初选择的是4天的行程,NayaPull1340m-PoonHill3210m-NayaPull,PoonHill是观看雪山和日出的最好地点,但是小心,徒步是会上瘾的噢!(7天4天的徒步行程在第5页,谢谢bluestone的建议!)||上张地图,虽然有点寒酸,但所有的雪山都看得到哦!||2月11日,徒步第1天,NayaPull进。湿婆的化身蛇及它的武器时间观念:这天早上是7点钟由博克拉出发,心里还惦记背夫是否会准时呢,但他准时到了!看来当地人时间观念还是有的,不过每次预留30分钟到1小时的缓冲也是必要的,哈哈~~~到NayaPull坐的是当地大巴,每人150路上会不断停下来招揽生意,不过还不算太慢,大概走了1:40吧。||穿英式校服的孩子们,生计所迫,很多人不能完成所有学业,尤其是女孩子们。背背篓的妇女尼泊尔妇女:旅游业在尼泊尔占据重要地位,但由于艰苦的自然环境,女性的工作空间显然有限。很多妇女都留守家中,照顾孩子、田地和家人,受教育和接触外界的机会有限。婚姻年龄为1819岁,很多人18岁便开始生育子女,叹惜!||途中美丽的小村庄||小憩,背夫和同伴。||老者||山里的运输主要靠驴子和人,很多东西就是这样驮进去背进去的,所以贵点也在情理之中。很多地方已经开始在修新路,原始自然的风味没有了,人车多了,对生态也是很大的破坏!……||Heaven'sViewHotel,第一晚休息的地方。行程5小时,不是很累。3点钟到达,太阳能热水还不太冷。大厅有暖暖的暖炉。晚上大家围炉而坐,在这里结识了来自韩国的女孩、法国的男孩、还有杭州的一对小夫妇。其乐融融,第2天基本就同行啦,目的地:PoonHill!是不是太快太短了呢?Heaven'sView,名副其实!意犹未尽,爬到山上拍了很多云,同时伸展四肢,哈哈……双人间不带浴室,200rs。伙食费用还行。点一杯热牛奶,大概50rs左右,问:Isitmilkormilkpowder?”背夫“噗嗤”一乐说,It'sbuffalomilk.吼吼,好的,途中看到很多buffalo噢!法国哥们很可爱,先点一个热狗,小小的一个;再点一个chepati,其实就是白味烙饼,很认真地用餐刀切开了吃,好苦啊,我们在一边偷着乐。背夫们的伙食还不错,是NepaliSet,鸡肉、蔬菜、汤、米饭,一应俱全,恩~~好吃!这个是我在加都吃过的,最喜欢里边的酸奶,可惜再也没吃到过,有美食不容错过哦!分为素食Veg和非素食Non-Veg,200rs~300rs.||2月12日,徒步第2天,GHOREPANIPOONHILL!帅气逼人的背夫背夫:一般可背15~20kg,10月11月、3月4月5月比较忙,其它时候生意较少。收费一般在700rs~1000rs,不包吃住,这是旅行社收费。背夫自己负担的话,每天吃住在100~200rs,如果游客负担,那便是游客价格,会贵很多!不过在预算允许的条件下,我还是建议多给背夫一些费用(小费),他们的生活确实不容易。尼泊尔的教育水平不高,而且很多人为生计所困,并不能完成所有学业。现在的背夫大多可以说英语,所以在山区,等于背夫导游全包了!我们的背夫服务很到位,全程都紧跟我们身后,而不是远远走在前面;我的速度算比较快的,背夫自己走,速度至少是我们的两倍。我们的背夫叫DeepakPariyar,服务于Greenline,联系方式如下:DeepakPariyar:Mobile:+7;Email:。Greenline:GreenlineToursPVTLTD.Tel:+977(01);Email:.np。}