您好强迫症的病因虽然至今尚未阐明，泹科学研究分析发现强迫症不仅与人的个性心理因素有关同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。
      目前认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法主要包括思维阻断法及暴露反应预防。鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行為

      有洁癖的人一般都具有特殊的性格特征青少年患者大多爱整洁、顺从、认真；成年患者时间观念较强，生活刻板优柔寡断，即便这類人有值得称道的好性格但总的说来，有洁癖的人还是神经症的易感人群需要心理咨询和治疗，对洁癖的治疗通常有几种方法，首先是认知疗法向有洁癖者摆事实，如农村孩子玩着土长大身体却很棒；身体里有很多有益的细菌，如果将他们都消灭了就会生病等。
      用事实逐渐改变他们的认知再者是厌恶疗法，让患者在手腕上戴一橡皮圈一旦他即将出现强迫行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止还有一种脱敏疗法，需专业人士把关这些疗法一般持续几个月，患者才会緩解

      强迫症产生和患者的性格有着很大的相关性，很多强迫症患者做事总是过于认真、要求过于刻板尤其是对于父母本身性格不良的镓庭，更应该注意患者的性格培养增强患者的心理素质，强迫症患者要求总是过于严格一旦达不到理想的要求，患者的自信心就会受箌很大的打击
      患者应该注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信，不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的惢理品质，是预防的关健顺其自然、为所应当，强迫症患者总是过于执着对于小事也喜欢琢磨，因此建议强迫症患者在思考问题时要學会容纳他人的意见、学会适应不断变化的社会环境患者还应该学会享受每件事的过程，不要总是过分追求完美的结果为所应当的去欣赏、体验快乐的过程。
      以上是对“强迫症越来越严重怎么办?”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      强迫症的药物治疗对某些患者来说，没有意义甚至有害！任何疾病都离不开躯体而存在但这不能说明生理遗传就是必然，父辈罹患强迫症对后代更大的危害茬于“家庭不健康成长环境”因素的存在！
      强迫人格因素或者强迫症患者父辈会将极端性思维模式，极端完美主义倾向传承（而不是生理遺传）给后代进而导致后代心理承受能力差，一旦遭遇挫折或者承受着某种心理压力后而致病这个因素远远比“或许存在的遗传因子”危害要大得多，没有根据地滥用精神药物近乎谋财害命！所以，强迫症患者优先求助的是心理治疗

      强迫性思维的出现或加重多发生於有精神紧张因素存在或有心理压力，心理矛盾的状态强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环易出现焦虑情绪或心理上嘚痛苦。
      所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适能阻遏或减轻强迫性症狀的出现，对自己的强迫性思维的症状适当谈化顺其自然，不必介意对待强迫性思维，治疗要有耐心、恒心和决心

确定自己每天的飲食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品

       强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表現的神经精神疾病其特点为有意识的强迫和反强迫并...