要如何才能一个月长高1CM以上?_百度知道
要如何才能一个月长高1CM以上?
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锻炼——改变矮身材唯途径积极事体育锻炼使身体促使体高激素泌旺盛面专家介绍套专门体操：
??热身运四肢各关节脊背保持平直身体前倾双手伸直用力向挥二??走幅度摆臂力向前走三??跑步坡跑同双拳放肩双臂屈肘向前旋转快速跑跳25～50米重复4～6每稍事休息四??抻拉双手向抻拉向各抻拉同踮起脚跟重复6～8间稍事休息五??杠练习.悬垂（<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af秒1钟）悬垂候身体向右??左转双脚并拢；身体向前摆荡沿顺针或逆针向摆荡
引体向脊背保持平直向挑起抓住单杠并利用跳跃惯性做引体向每作重复6～8 六??跳跃向跳争取每跳比高或达某既定高度向跳稍高 向跳着用力用力弯曲双腿适选择述练习始要按照规定数量做作；逐渐加运量；运前充准备；做完每节操稍事休息让呼吸平稳抖四肢使其放松；做完全套操平躺板绷紧背部臀部肌肉微微挺腰.
每周做套操少于三每35～45钟定要坚持能收意想效
一年中人体增长最佳季节?！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点： 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 力学增高法： （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
如果上肢没力气
能坚持多久就坚持多久
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出门在外也不愁　　卤煮从进了八卦以来陆陆续续的经过了满屏都是110 大长腿的时代，又经历了广大tianyaer扒皮分析长腿怪人的时代，知道了量腿要量屁股下端到脚踝，最近俄罗斯长腿模特一出，八卦又掀起量腿长热潮。卤煮每次都躲在屏幕后面暗暗潜水看热闹，从来没有拿起尺子量一量自己的腿，并一直天真的以为自己算是长腿一族。看到一群160左右的妹子说自己70多的腿长，卤煮一直以为自己身高167还不得有个80多。尼玛今天终于按捺不住心中的好奇，让麻麻拿起了小卷尺，给卤煮那么一量。妈蛋量了一下心里就凉了，才74！！！！！！！80加去哪了！！！原来我他妈的就是一个普通人（腿）啊！说不定还属于腿短的啊！！！卤煮腰一点都不细，以前都是说，艾玛我腿长所以没有腰，以后只能说，老娘就是天生腰粗！没有理由！再也没有自信了呜呜呜呜呜
楼主发言：27次 发图：
　　别怕，一样会有男人喜欢你的　　
　　哈哈　　
　　@月洒丰乐楼
21:18:16　　别怕，一样会有男人喜欢你的 　　-----------------------------　　这个安慰好贴心啊 卤煮只是觉得以后再也不能盲目自信了 或者如果盲目自信的话 就一直蒙在鼓里不要揭露现实哈哈哈　　
　　坐等身高160腿长80+身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！
　　@早餐来盘锅包肉 4楼
21:35:39　　坐等身高160腿长80+身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！　　-----------------------------　　确实110的大长腿少了。其实吧，如果160，到肚脐110，依旧长的过分了。能有100，也是大长腿了。
　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。 　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！　　-----------------------------　　妹子们的存在让楼主完全搞不懂普通人的腿到底是有多长　　
　　哦呵呵呵
- - 我能说我165 然后从大腿内侧量腿才长73cm吗！！！！！！！！！！！！
　　虎摸楼主　　
　　哈哈，那个楼里面那些一米五几的女的都声称自己腿长七十多呢，好怕怕　　
　　@卖大猫的小鱼_
21:44:15　　哦呵呵呵 - - 我能说我165 然后从大腿内侧量腿才长73cm吗！！！！！！！！！！！！　　-----------------------------　　不要紧小鱼同学，咱们互相作伴　　
　　@涯涯喵
21:45:36　　虎摸楼主 　　-----------------------------　　抱～ 好可爱的id　　
　　@aveenocookie
21:46:33　　哈哈，那个楼里面那些一米五几的女的都声称自己腿长七十多呢，好怕怕 　　-----------------------------　　嗯嗯嗯！我清楚地记得有158 腿长74的 好像还不止一个 真心一直以为自己能有80 最后知道真相的我眼泪掉下来　　
　　这种吹牛逼的事还真有人信啊　　
　　抚摸楼主，我和你差不多，171的身高78.5（就让我加上那0.5吧！！！！）的腿长……其实我觉得粗了才更够呛呢，我就是腿粗才显得短（你就让我自我催眠吧……）
　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……
　　@卖大猫的小鱼_
21:44:15　　哦呵呵呵 - - 我能说我165 然后从大腿内侧量腿才长73cm吗！！！！！！！！！！！！　　—————————————————　　我觉得可以了- - 我身高164 从大腿内侧开始量是75厘米 平时已经常被夸腿长了 你这绝对是正常尺寸好吗！那些150腿长80的我一律呵呵呵　　
　　楼主我150，我都不好意思量了艹。。　　
　　@霍长门
21:50:25　　抚摸楼主，我和你差不多，171的身高78.5（就让我加上那0.5吧！！！！）的腿长……其实我觉得粗了才更够呛呢，我就是腿粗才显得短（你就让我自我催眠吧……）　　-----------------------------　　亲爱的你这个身高就算腿短也绝对是高挑的妹纸。我一直觉得过了170就不用在乎什么腿长腿短了哈哈～　　
　　@墨潋无声
21:52:26　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……　　-----------------------------　　实在的好妹子！不过算比例的话你比卤煮有出息！　　
　　回复第15楼，@墨潋无声　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……　　--------------------------　　我来拯救你。164，腿长才63。我就是传说中的身长腿短大懒人！腰很长o(╯□╰)o其他帖子我都不敢说，自卑T_T　　
　　@弥漫了笑容
21:54:24　　楼主我150，我都不好意思量了艹。。 　　-----------------------------　　别量了别量了 量了以后整个人都不好了 以后我也要活在yy的世界里不能自拔　　
　　回复第5楼(作者:@狐狸未成精313 于
21:41)　　@早餐来盘锅包肉 4楼
21:35:39　　坐等身高160腿长80+身高……　　==========　　160如果从肚皮量110，估计这人就不是没有腰的问题了，估计连脖子都不会有　　
　　回复第15楼，
@墨潋无声　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……　　--------------------------　　@天雷玛丽苏 20楼
21:55:29　　我来拯救你。164，腿长才63。我就是传说中的身长腿短大懒人！腰很长o(╯□╰)o其他帖子我都不敢说，自卑T_T　　-----------------------------　　我觉得中国的妹纸即使瘦腰都有点长……我以前还觉得我腿很长，后来一进天涯虽然身高很矮也算短腿一族但是110的腿长瞬间让我在自己身上找到了某种奇特的优越感，大概是智商上的。然后，我出门离不开10cm的高跟鞋，但是别人问我我会小小的加2公分说155……噗……但是，我会告诉你我把自己瘦成了麻杆吗？你见过圆规腿没有？咳咳，我一哥们说我瘦的大腿没有他膀子粗，然后他还认真的跟我比划了一回……排骨精真的是种病啊……不过我现在在增肥了……腿短没关系，一定要腰细屁股大，然后穿长裙走妩媚风，再加一把长发，妥妥的勾人，真的……最好还有一点小肉肉，身边的男人都说过这种女人简直是秒杀级的
　　一米六几，我也是七十多
　　我164也是刚72 其实腿多长不要紧 重要的是腿形够好看 逆天大长腿指的不仅是长度吧 肌肉要不多不少 瘦的像筷子一样的，或者胖的像火腿一样，肌肉多的像柱子一样 腿不够直就算腿到脖子那也一样不好看的 健身塑形才会有美腿翘臀啊 光比长度有p用　　
　　@墨潋无声
21:52:26　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……　　-----------------------------　　@连个公马都找不到 19楼
21:55:11　　实在的好妹子！不过算比例的话你比卤煮有出息！　　-----------------------------　　啊，刚刚看见还不能算到脚底，要从脚踝算对吧……我去，算个腿长还有这么多讲究……那就只能再减几公分了囧……但是太矮了很伤神啊，高个的男人配不上，矮个的男人看不上……55555，其实我的理想身高是158cm，但是为什么不把这5cm给我啊！！！我宁愿胖20斤啊！！！！！
　　167的身高腿长74算一般正常吧？　　我跟楼主差不多，身高167，腿长73厘米。但我一直觉得自己腿短啊　　
　　回复第6楼，@连个公马都找不到　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39 　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。 　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！ 　　----------------------------- 　　妹子们的存在让楼主完全搞不懂普通人的腿到底是有多长 　　--------------------------　　155腿长75很正常吧又不是105　　
　　@蜻蜓屁特
22:05:24　　167的身高腿长74算一般正常吧？ 　　我跟楼主差不多，身高167，腿长73厘米。但我一直觉得自己腿短啊 　　-----------------------------　　我也不知道自己怎么有的错觉。可能因为我腿挺细的，而且腰粗，平时穿裤子也挺长的，所以一直以为自己是腿长身子短一族。所以在知道具体数值之前没有意识到自己是一般偏短啊　　
　　忍着冷起床量了下，155，到分叉处72　　
　　知足吧楼主
我身高也167
腿长好像刚刚过70
或者还没到
好吧我五短　　
　　@木火同眠
22:06:22　　回复第6楼，@连个公马都找不到 　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39 　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不　　-----------------------------　　妹子身高155腿长75的话，卤煮难道真的不应该出去死一死么 而且这还是正常的长度，那卤煮看来真的是小短腿呀　　
　　坐着量的图可以吗，没人帮忙只能坐着啊。　　
　　167CM，刚79CM
　　@木火同眠
22:06:22　　回复第6楼，
@连个公马都找不到　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不　　-----------------------------　　@连个公马都找不到 32楼
22:10:54　　妹子身高155腿长75的话，卤煮难道真的不应该出去死一死么 而且这还是正常的长度，那卤煮看来真的是小短腿呀　　-----------------------------　　155正常的长度应该跟我差不多63+左右……75的话，我忍不住想了一下，到脚底差不多80cm,到肚脐至少是110cm了吧，然后脑袋减去15-20cm,脖子到腰只有20-30厘米……　　这个身材，呵呵……
　　跟风跑去量了下，上面是大腿内侧，下边你们是从哪里开始量的？脚踝还是脚底板？感觉这两个都会差5厘米。。其实比这个没啥意思，腿长什么的，身材比例什么的，平常买裤子穿衣服自己都会看明白吧，找到合适自己的风格还是能扬长避短神马的
　　@蜻蜓屁特
22:05:24　　167的身高腿长74算一般正常吧？ 　　我跟楼主差不多，身高167，腿长73厘米。但我一直觉得自己腿短啊　　—————————————————　　昏
难道是因为我腿粗的原因？话说我一直觉得自己是小短腿
也不显高。还有人问过我有没有1米63　　
　　@蜻蜓屁特
22:15:35　　@蜻蜓屁特
22:05:24 　　167的身高腿长74算一般正常吧？ 　　我跟楼主差不多，身高167，腿长73厘米。但我一直觉得自己腿短啊 　　————————————————— 　　昏 难道是　　-----------------------------　　我刚才跟姐妹们讨论了一下 可能跟大腿小腿的比例也有关系 据说小腿长大腿短 也会显长　　
　　161,73.算正常的吧？
　　回复第32楼，@连个公马都找不到　　@木火同眠
22:06:22 　　回复第6楼，@连个公马都找不到 　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39 　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不 　　----------------------------- 　　妹子身高155腿长75的话，卤煮难道真的不应该出去死一死么 而且这还是正常的长度，那卤煮看来真的是小短腿呀 　　--------------------------　　没有，不是我，我刚发了自己是155，到脚底量是72的！不过世界这么大应该也有75的吧，嘿嘿！　　
　　要是腿长就讨人喜欢，那何必还要丰胸，细腰，翘臀了呢？还有长相。　　个个去踩个高跷好了。　　从来没听说过哪个女人单纯是因为腿长而找到好工作，遇到好男人，然后经营好生活。　　楼主我不是吐槽你，是单纯觉得放正好心态最要紧，啥事都跟人比，特别容易郁闷然后自己默默内伤的。　　给自己搭个砖房，反正又会来人说我没有才腿才会这样吃不到葡萄说葡萄酸神马的。嗯，这的确是事实，我没有长腿。我就是个土肥圆。
　　楼主，你比我多的身高都在腿上，真的。我的腿是中间腿型刚及格。好想有长腿=_=
　　@九若姑娘
22:24:52　　要是腿长就讨人喜欢，那何必还要丰胸，细腰，翘臀了呢？还有长相。 　　个个去踩个高跷好了。 　　从来没听说过哪个女人单纯是因为腿长而找到好工作，遇到好男人，然后经营好生活。 　　楼主我不是吐槽你，是单纯觉得放正好心态最要　　-----------------------------　　放心吧亲爱的 卤煮只是发现自己再也不能错误的以为自己腿长了 但卤煮心态还是健康的 要不哪会跳出来发帖娱乐大众呢～　　
　　默默的。。。哭了
　　@九若姑娘
22:24:52　　要是腿长就讨人喜欢，那何必还要丰胸，细腰，翘臀了呢？还有长相。　　个个去踩个高跷好了。　　从来没听说过哪个女人单纯是因为腿长而找到好工作，遇到好男人，然后经营好生活。　　楼主我不是吐槽你，是单纯觉得放正好心态最要　　-----------------------------　　@连个公马都找不到 43楼
22:28:50　　放心吧亲爱的 卤煮只是发现自己再也不能错误的以为自己腿长了 但卤煮心态还是健康的 要不哪会跳出来发帖娱乐大众呢～　　-----------------------------　　啊啊，不好意思楼主，我真心不是想吐槽你，就是看到天涯总是满屏幕的腿长腿短贴觉得好无聊，所以语气特别冲，你别介意。　　看你回我贴就知道你心态很好了，有时候换作别的楼主估计直接跟我互冲了。　　再次道歉，提前给楼主说声新年快乐了。
　　170。。77长。。。。。。。　　
　　马　　
　　以前去澡堂，还有室友说我腿长，我还真以为是T
T　　前一阵要买过膝靴，长款67短款57可选，不算5厘米的跟。掏出尺子一量，长款都快到腿根了。。。　　但是店主找了153还是158的朋友穿长款，67的靴子加5厘米的跟，靴子才到大腿根。。。
　　以前有一次我回复的是76，身高161。后来我继续精准的量了下74，估计至少同学量不好意思碰到三角地带　　
　　腿长是到哪里哇～要是到肚脐的话估计有105～本人164高…可是没腰…………　　
　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39　　坐等身高160腿长80+身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！　　-----------------------------　　@狐狸未成精313 5楼
21:41:36　　确实110的大长腿少了。其实吧，如果160，到肚脐110，依旧长的过分了。能有100，也是大长腿了。　　-----------------------------　　我160到肚脐98，一直为此自卑，整天穿高跟鞋想拉长腿视觉效果，妈蛋天涯长腿妹纸害人不浅啊
　　173，86，是不是算长的，可是我平胸加大骨架，木有救了。　　
　　回复第3楼(作者:@连个公马都找不到 于
21:22) 　　@月洒丰乐楼
21:18:16 　　别怕，一样会有男人喜欢你的 　　--…… ==========LZ 我160 63..　　
　　回复第20楼(作者:@天雷玛丽苏 于
21:55) 　　回复第15楼，@墨潋无声 　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你…… 　　…… ==========哈哈哈我找到自信了 我160 63!
! !看到一群165 70几超级羡慕阿　　
　　　　　　可是我真是158= =
　　我量到脚底才70的样子，量到脚踝就不试了，又砍一大截
　　172 腿长 87　　
　　@一元二次三项式
22:57:11　　可是我真是158= =　　　　-----------------------------　　你这样量不准的。你要站着尺要崩直，　　
　　lz我１７２，７５　　生活中大家都说我腿长，长腿妖怪那种　　我觉得是腿细+会搭配显的　　所以，学学搭配吧，比吹牛逼有用　　
　　楼主应该是上身长下身短吧？55身？话说你那167身高只有74，真难以相信　　
　　@胖墩墩2858 60楼
23:11:17　　lz我１７２，７５　　生活中大家都说我腿长，长腿妖怪那种　　我觉得是腿细+会搭配显的　　所以，学学搭配吧，比吹牛逼有用　　-----------------------------　　妹子你让前面身高155腿长72的超模情何以堪……
　　我165cm，一直觉得自己腿挺长的了，看了许多110的大神贴以后心血来潮也量了自己的，78而已 所以我觉得80以上的腿都老长了　　
　　本来我也打算跟风量的 室友说我有病 非要自己找挫折 我觉得她说的很有道理啊~ 然后我就没量了~　　
　　@哆哆-13 22:54:13　　173，86，是不是算长的，可是我平胸加大骨架，木有救了。　　———————————————　　86*2=172 一半是腿 超模都没你比例好哦　　
　　话说我经常被夸腿长了，160的身高76的腿长，真心不能想像那些声称有80+的长腿了！我的腰确实很短，可是架不住腿粗腰粗啊～哭！　　
　　我172,腿长81，不过因为腿不直，而且又胖(140+),所以照样是个挫逼啊。。。。T_T　　
　　回复第62楼(作者:@早餐来盘锅包肉 于
23:24)　　@胖墩墩2858 60楼
23:11:17　　lz我１７２，７５　　生……　　==========　　我到脚踝　　
　　数据不能完全反映感观啊，我高160腿75，但粗啊，大腿50小腿35！看着上下一样粗好么！正常人腿长最多也就差个3、4厘米，还是腿形更重要些，而且只要168以上，怎么着都好看.....我愿意拿5厘米腿换5厘米高！让我165腿70吧！
　　我这种肉眼都看得出的
就无谓搞自己伤心了
　　@早餐来盘锅包肉
21:35:00　　坐等身高160腿长80+身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不会上图的。 　　多些俄罗斯妹子，更新了天涯长腿妹的数据，她们终于知道在合理范围不远处YY了！　　-------------------------　　虽然我不是155，腿没有75。但是我153到154，腿长72。从脚底到两大腿内侧根。我也有腰，就是胸长的高点。　　　　
　　@aveenocookie
21:46:00　　哈哈，那个楼里面那些一米五几的女的都声称自己腿长七十多呢，好怕怕 　　-------------------------好可怕！　　　　
　　167的身高，腿长74。算正常比例啊，一点都不短，如果骨架不大匀称，不胖，夏天穿个简单的T+短裤，肯定会被人夸腿好看。
　　154 大腿根到脚底板66-67的样子 在天涯什么水平　　
　　@一元二次三项式
22:57:11　　可是我真是158= =　　　　-----------------------------　　@aaron__ 59楼
23:07:16　　你这样量不准的。你要站着尺要崩直，　　-----------------------------　　
　　对于腿长短这个问题，我高中就有认识了。那年班里一个女生坐我前面，她同桌是她男朋友，有一次她坐在椅子上，屁股坐到椅子最里面，她的脚碰不到地。然后她男朋友就笑她，她就叫你也这样坐，因为我比她矮4，5厘米这样。她认为我得脚也不可能碰到地的，然后我坐进去了，结果我的脚可以平放在地上。她男朋友笑得更厉害了。呵呵呵，最后我知道，不是长的高腿就长。腿短看起来比实际矮一点　　
　　回复第53楼(作者:@哆哆0920 于
22:54) 　　173，86，是不是算长的，可是我平胸加大骨架，木有救了。 　　[来自QQ浏览器] ==========外国有一个185的超模腿长比你还短1公分　　
　　楼主真心别妄自菲薄。本人就是公认的长腿，买裤子丝袜都是要买加长的。174腿长从分岔到脚踝也不到80，所以那些16几就说自己78 的我只能呵呵了。　　
　　看着好玩，拿卷尺量了一下，身高160，腿75，但是人胖腿粗= =
　　中国人的腿较欧美人短小。　　
　　@一元二次三项式
22:57:11　　可是我真是158= =　　　　-----------------------------　　@aaron__
23:07:16　　你这样量不准的。你要站着尺要崩直，　　-----------------------------　　@一元二次三项式 75楼
23:48:04　　　　-----------------------------　　没必要这样啊，夹本书，在墙上做个记号，再量一下就好了，并且这样都还有1cm　　左右的误差。我和你一样身高，70cm。
　　量腿长的帖子太多了，终于我忍不住量了下，噢买噶，我为毛要量，为毛，哭晕在厕所～　　
　　活捉158腿长82的长腿人一只！
　　163，70左右，看上面有量到脚底板的，有从肚脐量的—。—
　　@墨潋无声
22:13:00　　@木火同眠
22:06:22 　　回复第6楼， @连个公马都找不到 　　@早餐来盘锅包肉
21:35:39 　　坐等身高160腿长80 身高155腿长75的妹子们涌入，她们会告诉楼主她们虽然腿长但是没有腰没什么好高兴的！但她们死活都不 　　----------------------------- 　　@连个公马都找不到 32楼
22:10:54 　　妹子身高155腿长75的话，卤煮难道真的不应该出去死一死么 而且这还是正常的长度，那卤煮看来真的是小短腿呀 　　----------------------------- 　　155正常的长度应该跟我差不多63+左右……75的话，我忍不住想了一下，到脚底差不多80cm,到肚脐至少是110cm了吧，然后脑袋减去15-20cm,脖子到腰只有20-30厘米…… 　　-------------------------　　呵呵呵，呵个鸟！我马上量的到肚济高度，从脚底到肚济92厘米。脚底到大腿内侧跟72。我现在马上量量脚裸到大腿内侧跟多长？69厘米！现在分开量量，小腿35厘米，大腿34厘米。我身高153到154。妹的，冷死老子了，幸好在广东，但是也是10度，太冷了　　
　　我记得我上次量72不到的样子，158，算正常吧，我朋友跟我差不多高腿看起来长，大概开差比我高2公分多　　
　　看了这帖子也爬起来量了一下，166、88（从脚后跟开始到大腿分叉）。被你们一说我有点怀疑自己的皮尺不准了，明天换一把再试试吧。。。。。。　　
　　@茶远远66 61楼
23:13:25　　楼主应该是上身长下身短吧？55身？话说你那167身高只有74，真难以相信　　-----------------------------　　55身，黄金比例什么的又不是指腿，是指腰，以肚脐为界两边一样长的才叫55　　楼主这腿长绝对正常
　　170 腿长78，按照天涯标准真心算短腿了。　　
　　1米7 75cm的飘过。。。。是量到脚底板的，不要跟我说量到脚踝，我不量！量了会想撞豆腐的好嘛！天知道我在一群1米5 100腿长和1米6 80腿长的中上面前多么自卑好嘛！
　　我量了，自己站着俯下去量的，不知道准不准，从三角地带下去量到脚踝凸起来的骨头那里，62，嗯。我是矮子，150。。。。。掩面泪奔跑。。。　　
　　我量了，自己站着俯下去量的，不知道准不准，从三角地带下去量到脚踝凸起来的骨头那里，62，嗯。我是矮子，150。。。。。掩面泪奔跑。。。　　
　　算了算了，不要比腿长了，比脚小吧！我脚穿儿童鞋最大码就刚刚好，33码半！我是怎样得出结论的呢？因为我买34码鞋子都大，我穿过儿童鞋33码的，有点顶脚就是了。来来来，走过路过千万不要错过　　　　
　　身高158，量到大腿内侧分岔的地方，73CM。正常吗？　　看LS筒子们的内容，都不敢说话了。。。
　　坐着量比站着量起码能长三厘米，楼上是不是有很多忽视了这点的　　
从脚底到开叉的地方73，站着量的，皮尺要绷直，要不然误差很大。我这个是正常比例。　　
　　回复第15楼，
@墨潋无声　　身高153，腿长63……咳咳，楼主，我是不是已经拯救了你……　　--------------------------　　@天雷玛丽苏 20楼
21:55:29　　我来拯救你。164，腿长才63。我就是传说中的身长腿短大懒人！腰很长o(╯□╰)o其他帖子我都不敢说，自卑T_T　　-----------------------------　　...153......68........不过我的腰跟裆都很短......
　　@勤女郎 93楼
00:16:08　　算了算了，不要比腿长了，比脚小吧！我脚穿儿童鞋最大码就刚刚好，33码半！我是怎样得出结论的呢？因为我买34码鞋子都大，我穿过儿童鞋33码的，有点顶脚就是了。来来来，走过路过千万不要错过　　　　-----------------------------　　标准码三十二码　　默默的扭过脸　　我的手也很小...
　　回复第81楼，@狼人的烙印　　@一元二次三项式
22:57:11 　　可是我真是158= = 　　　　----------------------------- 　　@aaron__ 59楼
23:07:16 　　你这样量不准的。你要站着尺要崩直， 　　----------------------------- 　　@一元二次三项式 75楼
23:48:04 　　----------------------------- 　　没必要这样啊，夹本书，在墙上做个记号，再量一下就好了，并且这样都还有1cm 　　左右的误差。我和你一样身高，70cm。　　--------------------------　　ps上去的标尺放的有点问题，把人看成一个平面的话其实标尺跟人有夹角，而且标尺位置偏下了。另外我170出头腿长没过80（到脚踝），身边160以下没碰到比我腿长的，可以肯定层主哪个环节有点问题　　
　　回复第81楼，
@狼人的烙印　　@一元二次三项式
22:57:11　　可是我真是158= =　　　　-----------------------------　　@aaron__
23:07:16　　你这样量不准的。你要站着尺要崩直，　　-----------------------------　　@一元二次三项式
23:48:04　　-----------------------------　　没必要这样啊，夹本书，在墙上做个记号，再量一下就好了，并且这样都还有1cm　　左右的误差。我和你一样身高，70cm。　　--------------------------　　@mymeal 99楼
00:43:45　　ps上去的标尺放的有点问题，把人看成一个平面的话其实标尺跟人有夹角，而且标尺位置偏下了。另外我170出头腿长没过80（到脚踝），身边160以下没碰到比我腿长的，可以肯定层主哪个环节有点问题　　-----------------------------　　我是用一本书夹着标出墙上的高度然后测量墙的....那个是到平底鞋脚底板
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