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　　很多人的手指上或者手指缝里都长过透明的“小水泡”，有的时候贼痒，还越挠越痒，挠破了倒是也没啥事儿，但等伤口干涸了就会脱皮。每到天热或者频繁干家务之时，这种情况就会愈演愈烈，搞得小编原本像绸缎般丝滑的小手变成了到处脱皮的干巴手。/(ㄒoㄒ)/~~
　　这如鬼魅一样来去的“小水泡”究竟是个啥？为啥每逢天热就爱出现？它究竟是为啥缠着我不放手？――请收看这期的《走近“小水泡”》。
　　神秘的“小水泡”究竟是什么？
　　咱们所以为的“小水泡”其实是水疱，而且有个高贵的学名，叫汗疱疹，目前认为这是一种过敏性的皮肤炎表现（大家都听过湿疹的大名吧？它是其中的一种）。小米粒儿大小的水疱一般会对称地长在手上或者是脚上，同时会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使不做任何处理，1~2周后水疱里的液体也会变干，然后开始脱皮。但最讨厌的是，汗疱疹是个磨人的丑妖精，它会反复地长，不仅会影响美观，严重的还会继发感染，让手部肿胀、疼痛，给生活带来很大的困扰。
　　为啥我会长这个呢？
　　医学对于汗疱疹的病因还不是十分清楚，目前主要认为它和精神因素、手脚爱出汗、过敏体质等有关。
　　①精神因素。如紧张、疲劳、抑郁等，往往是最常见的诱因。
　　②过敏。接触到有刺激性的物品（如洗涤剂等），对食物、药物、金属过敏。
　　③手脚爱出汗（这也是为啥夏天很多人会长这个的原因）。
　　这玩意儿会传染吗？
　　如前面所说，汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以从理论上说没有啥传染性。
　　用药能治好，止痒更有效
　　①有水疱时，如果特别痒，可以涂抹复方炉甘石洗剂，这种药水很便宜，普通药店都能买到，对皮炎湿疹的止痒效果很好。还可以用0.5%的醋酸铅溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明矾溶液等湿敷，或浸泡10~15分钟。
　　②当开始有脱皮的时候迹象时，就需要涂抹皮质类固醇药膏了，就是俗称的激素软膏，不过大家不用害怕，在医生的指导下短期使用，这种小剂量的激素软膏副作用不大。使用激素软膏之后，一般3~5天汗疱疹就能被控制住（不再痒得要死，也不再野蛮生长）。常用的激素软膏有地塞米松、氢化可的松、丙酸倍氯米松软膏等，虽然相对安全，但不建议自己买来用，要在大夫说需要用的时候再用。
　　当局部反复脱皮、干燥、脱皮时，可以抹点滋润、消炎的保护性软膏，如10%的尿素霜、维生素E乳液等。因为这时皮肤的保护屏障已经受损了，自己不能保护自己，外来的细菌等很容易进入皮肤，所以我们就要给它涂一层保护膜。
　　③如果还是痒得厉害，医生会开一些口服抗组胺药，如扑尔敏、西替利嗪等来帮患者止痒。
　　长了小水疱，还要注意啥？
　　别挠！别挠！别挠！
　　我知道你很痒，但是挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠，痒的时候就想想别的，或找点别的事做，转移一下注意力吧。小编一脸真诚地告诉你，不去想它，真的就没那么痒了，挠的也就少了，只要你不挠，痒也会减轻，so，这真是一个良性循环呢_(:зf∠)_
　　保养好手脚
　　首先要注意保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗；手尽量少碰水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），可以把洗护用品换成刺激性小的婴儿用品。（看！我还是个宝宝，我不应该干活啊！）此外，还可以使用护手霜。
　　避开过敏原
　　经常长汗疱疹的患者可以试试做一下“饮食日记”，这样比较有助于找出让自己过敏的食物；此外还可以注意一下自己的过敏是否和金属相关，如果真的是对硫酸镍过敏，就不要再接触含有硫酸镍的金属、合金，不要佩戴含有镍的项链、耳环，甚至要把金属性的假牙摘掉。
　　放松心情
　　放松心情（有咩有觉得心情不好的时候，小水疱会加重？！），规律作息（有咩有觉得熬夜的时候小水疱也加重？！），保持良好的生活习惯和饮食（有咩有觉得撸肉串儿、吃麻小儿的时候更重？！更重？！）。
　　小提醒
　　长了汗疱疹，瘙痒难忍，用药是能治好的，但因为可能会用到激素，所以不能自己乱用，需要先问过大夫。还有，亲们也不能硬撑着不治疗，因为可能会继发细菌和真菌的感染，到时候可就不好治啦。
　　北京大学第一医院的皮肤科在全国数一数二。赵作涛大夫是北京大学医学部和悉尼大学联合培养博士，德国明斯特大学皮肤病医院博士后，专业研究荨麻疹，皮炎湿疹，敏感皮肤，瘙痒，过敏性皮肤疾病。您可以在这里向他提问（）
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　　手上起小水泡痒是什么原因
　　过敏引发
　　一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，会出现手上起小水泡痒的情况。身体免疫力低下的人，容易对某些金属或者食物或者花粉过敏。引起过敏的物质有几百种，如果想要查明，需去医院做专门的检测。
　　真菌引发
　　手上起小水泡很痒，还有可能是水泡型手癣的典型症状，患者多有足癣，自身传播而来或他人传播而来。手上起小水泡痒的症状需要我们特别重视，及时咨询专业医生，合理科学地坚持用抗真菌的藓达净，以免症状扩展到手指甲，引发甲癣。
　　湿热引发
　　中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应，湿热会引发手上起小水泡的症状。一般这类小水泡在皮下，而且比较痒。想要控制住就不可以在一些小店乱用止痒杀菌的药物，真菌的生存能力很强大，我们需要正确使用抗真菌药物，另外，中医认为，牛肉、羊肉是“发物”，在手上起小水泡痒的时候和其治疗期间不可以吃牛肉、羊肉。
　　手上起小水泡痒怎么办
　　1.出现小水泡不要挑破，更不要撕皮，以防染毒成脓;
　　2.少用或不用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵洗手，使用硫磺皂洗手淋浴更好;
　　3.手上起小水泡痒要避免皮肤过度干燥，不要刻意撕除皮屑，以防止感染加剧;
　　4.苦参、枯矾、苍术、艾叶、黄松，这些中药具有杀菌的作用，每日可以利用舒适温度的热水泡双手20来分钟。
　　5.个人使用的手套使用后需要注意清洁，最好是在太阳底下杀菌消毒。因为双手经常接触的一些东西会有大量的丝状真菌寄生，是真菌的重要传播途径。
　　6.不要讳疾忌医，在医院的皮肤科医生指导下进行治疗，治疗后期可以采用外敷癣达净、中药泡脚和口服抗菌药的方式来对抗手上起小水泡痒的症状。症状缓解不再瘙痒之后，还需要持续用药对抗真菌。
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