胃胀，怎么办？平时饮食要注意些什么。_百度知道
胃胀，怎么办？平时饮食要注意些什么。
我不要吃药呀。能不能不吃药的？像这种病能全好不。
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食疗：胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。参考资料：胃胀气1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。5、营养产品调理建议■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。6、建议服用方法■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片附：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。家庭治疗措施●服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。●不直搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。●喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。●嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。●应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。●遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。●服木炭片活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。●药物的选择胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。●少吃乳品如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。●细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。●怎样熏豆子如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。其他疗法●使用胰脏醇康如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。●作运动运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。●过敏症测试作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
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谢谢哦。。。你知道好多哦。哎呀，这种病是不是很可怕呀。好怕呀。。。。
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胃胀是消化不良。患者没有胃口、肚谷胁满、全身绷紧、肉震恍惚、舌下有「紫筋」等。可能因吃得太油、太饱，致胃囊胀满，蠕动困难，会引起「食滞症」。又可能是进食时紧张、不悦，致胃囊收缩，蠕动困难，会引起「气滞症」。常感觉「胀实」不适，可吃李子（布霖），味酸，能帮助消化，解郁舒肝。兼具生津、消食、清肝、活血、解酒等功效。其所含丰富维生素C，能提升免疫力，解毒消炎，对肝炎及硬化有好处。
吃瓶保剂丸
买太极藿香正气水
尽量别吃酸的东西吧。
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出门在外也不愁胃胀是什么原因?为什么我长期胃胀?怎么办?
是胃不好,引起的消化不良,你可以吃胃药,能吃中西医结合的药就别吃中药,能吃中药就别吃西药,吃中药是不管用的,中药只能养胃,像斯达舒这类药就不错,中西医结合,止痛,中和酸,修复胃黏膜,效果快还不伤身
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让消化不良胃胀快速好起来
　　治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，胃胀的调理可做到如下的几点，一定切记要长期调养：　　1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里&觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。　　2、喝点稀醋：&若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。　　3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。　　4、方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买&6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，&1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。　　5、适当用药：&①出现、腹胀，最简单的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养&素。②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。　　6、温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。　　7、消化不良、胃胀避免吃豆类、牛奶，原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。治疗对策：不吃难消化和过油、辛辣的食物。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐。少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良、胃胀症状早日消失。热门关键字：
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胃胀气消化不良怎么办？
胃胀气消化不良怎么办？
摘要： 胃酸胃胀是很多肠胃不好的人经常遇到的现象，消化不良是很不舒服的。那么胃胀气消化不良怎么办呢？来看看专家的支招吧。
胃酸胃胀是很多肠胃不好的人经常遇到的现象，消化不良是很不舒服的。那么胃胀气消化不良怎么办呢？来看看专家的支招吧。
肠胃专家介绍，缺乏胃酸是造成的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素服用嗜酸菌。
消化不良可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用&&汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。
●服用酸性饮料。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。
●服用木炭。木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。
●喝米汤。米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●做运动。例如，快速行走及体操均有益于消化。
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近日，一条呼吁小孩发热不要用尼美舒利颗粒等退烧药帖子热转，帖子称已经有...本站已经通过实名认证，所有内容由曹建新大夫本人发表
吃多了消化不良，胃胀怎么办
状态：就诊前
咨询标题：吃多了消化不良，胃胀怎么办
吃多了消化不良，胃胀怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
上个星期六胃就是有点消化不良吃东西吃多了不消化胃胀想吐
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
1***发表于
您的资料过于简单,没有把情况说清楚,建议先到当地专科医生那儿当面诊治.在当地医生指导下先做些基本检查后再联系。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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胃肠道肿瘤内镜早期诊断，各种难治性慢性胃炎，肠炎，肠易激综合症，胃肠功能紊乱，伴有焦虑抑郁的胃肠病,失...
曹建新，消化内科主任医师,美国天普大学医学院内科学客座教授.
先后留学日本早期胃癌学会、日本东京医齿大胃...
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