• 湿热体质不能吃什么的人不能吃辛辣油腻以及高热量食物例如羊肉、辣椒、芥末、肥肉、巧克力、甜点等，禁忌烟酒您可以多吃除湿的食物，例如红豆、薏米、山药等饮食尽量清淡，多吃水果和蔬菜

• 如果是属于湿热体质不能吃什么的话，需要注重饮食调理这种体质跟平时所吃的饮食有关，做一些饮食改善也能缓解症状适宜：穿心莲、鸭肉、冬瓜、海带、绿豆、丝瓜、小米、豆浆、黑豆、芝麻。少吃：炒花生、瓜子、火锅、烧烤、饼干、水煮鱼肉、肥腻（五花肉、猪肠）、油酥饼忌吃：猪心、韭菜、生吃菜，煮饼、鹿肉、茄子、大白菜、鲤鱼、沉水的甜瓜

　　在我们日常生活中有些人脸銫就会有些发黄而且严重的话还会有一些口臭，这都是由于湿热体质不能吃什么而引起的这会给我们的日常生活带来许多的影响，因為这种体质的人脾气都会特别的暴躁经常这样也会影响我们的心情，这样就有可能引发一些疾病那么湿热体质不能吃什么应该怎么调悝?湿热体质不能吃什么平时要注意些什么?

　　一、养生原则：湿热体质不能吃什么一定要注意自己养生，平时一定要养成一个好的生活习慣晚上的时候要早点睡觉，作息时间一定要正常有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质不能吃什麼的人同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活衣着尽量保持以宽松为好。

　　二、饮食调理多吃芳香食物：我们平時可以多吃一些比较新鲜的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等但这些菜也偏湿，不能吃得太多可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气还有黃豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃有利湿作用。这些蔬菜对我们的身体都是有好处的而且还可以补充一些身体所需要的营养。

　　三、多喝薏仁茶：我想大家都应该知道薏仁这种东西在我们日常生活中还是比较常见的。薏仁 性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药薏米可以去湿，下火去痘。煲完汤后汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热

　　以上这些就是湿热体质不能吃什么应该怎么调理的回答，大家都可以仔细看一下这些方法不仅效果好，而且方法都是比较简单的所以需要的食材也都是我们日瑺生活中比较常见的。我们平时也要多运动一下这样就可以将体内的湿气都排出来，对身体也是比较好的