女人宫寒怎么办 6妙招助女性调理宫寒
本文导读：有不少女性出现宫寒的现象，要知道女性宫寒的话对身体健康很是不利，因此要及时调理。那么女人宫寒怎么办？以下为大家介绍了帮助女性调理宫寒的6个妙招，供大家参考。
不孕不育介绍
不孕不育（分为不孕症和不育症）是指成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上没有…
　　不少朋友们都有问题，如果不积极调理宫寒的话，会对女性的生育功能产生一定影响，严重的话会导致。可想而知，及时调理宫寒很重要。那么女人宫寒怎么办呢？接下来将为大家介绍6个调理宫寒的方法，供大家参考。
　　女人宫寒怎么办？6妙招助女性调理宫寒
　　1、调理宫寒要多运动。
　　经常的运动可以促进血液的循环，可以让身体自然而然的暖起来，多运动，身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。
　　寒性体质的女性朋友最好通过运动来改善我们的体质，方法简单效果较好，还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。
　　适当的卵石路上行走，可以刺激脚上的穴位，能够达到的效果，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　2、全面保暖，驱寒暖宫。
　　首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月间，女性不要久坐冰冷的凳子。
　　不仅仅需要注意腹部的保暖，还需要注意其他部位都不能受凉，特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。
　　脚是非常重要的，为了身体我们千万不要美丽&冻人&，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
　　3、乐观心态+充足睡眠，有效调理宫寒。
　　女性朋友是比较感性的，很情绪也比较敏感，而积极乐观的心态也能够帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。重视自我、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。
　　充足的睡眠非常的重要，对身体健康也非常有好处，能够帮助我们调理宫寒，&养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。&
　　睡眠的时候身体的各个器官都得到休息，这样身体就可以进行自我调节，身体会更加的健康，充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。
　　4、饮食调理，祛除宫寒。
　　女性朋友最好在饮食的时候少吃生冷的，以免出现加重宫寒。不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
　　少吃生冷食物的同时我们可以多吃一些暖身的食物，比较热性的食物，多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
　　姜茶能够缓解寒气，所以晚饭后喝一杯姜茶可以帮助我们调理宫寒。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
　　5、改善体质。
　　有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
　　如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　6、养成好的生活习惯。
　　如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
　　a、注意别在凉的环境里久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
　　b、少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离&宫寒&就不远了。
　　c、受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
　　d、例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
（责任编辑：丘秋红）
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　　小编今天给大家介绍治疗宫寒不孕的偏方治疗方法，希望对您有帮助。
　　宫寒中医偏方的使用方法：制川乌、制草乌（2味先煎）各5克，细辛（后下）3克，丹参、益母草各20克。水煎服，月经干净后，连服3剂。3个月经周期为1个疗程。这中医偏方用于温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
　　另外，宫寒还可以通过食疗来缓解和治疗，准备鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉。1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。将鹿鞭温透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇（大的切四半，小的切两半），料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。
　　此方具滋阴补阳、益肾暖宫之，对治女子宫寒不孕有重要疗效。
　　宫寒不孕的原因是什么
　　女性不育不孕的影响因素颇多，无论是体质问题还是遗传因素所导致的，对家庭生活而言都是不幸的。那引起宫寒不孕的原因是哪些呢？
　　首先，与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。另外，肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。
　　另一方面，宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好，尤其是有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，增加锻炼，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖，在睡觉的时候应避免腹部受凉。
　　因此，为了保持健康的身体，保障幸福生活，女性朋友应多注意自身的身体状况和生活习惯，拥有一个健康美好生活。
　　宫寒不孕的症状
　　宫寒是引起女性不孕的一个重要因素，子宫是每个女性朋友们最重要的生殖器官，也是每个女性必不可少的一部分。只有子宫健康了才会保障它的正常功能，才可以正常的生育。女性如果发生宫寒就可能会引起不孕。宫寒不孕有什么症状？
　　首先，表现在月经异常。在月经以前可能会有小腹有坠胀感，并且可能地出现白带增多、腰酸或者是疼痛、两乳胀痛等现象，少数会有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹会发凉，月经色黑有血块，个别女性朋友们痛经达到难以忍受之程度；其次，下腹寒冷。有时可能会作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，月经量也比较少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱；而最显著的特征是发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并且可能会伴有气短乏力、月经过少、失眠多梦、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就可以充当起&护宫使者&，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
　　因此，如果发现有宫寒症状，需及时到中医医院进行调理，及时的治疗对身体和生活都有着重要意义，爱惜自己从现在开始，小编建议女性朋友可以定期到医院做妇科检查。
　　宫寒不孕怎么调理
　　中医说的宫寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，这是一种实寒，寒凝血瘀会引起血脉不通，可能会影响精卵结合或胚胎着床的环境。子宫温度偏低，不适合胎儿生长。宫寒可能导致不孕，但并不是宫寒就一定会不孕。那么，宫寒不孕要怎么调理呢？
　　首先，女性在月经期间的保健要做好，有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，平时多运动，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处；其次，冬天也可以进行一些食疗，例如喝当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等，不过红枣姜茶是偏热性的，寒性体质的人喝会好一些；另外，养成好的生活习惯。
　　如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。其实，只要在生活各方面多加注意，都能够很好地调节好宫寒的，所以有诸如此类症状的女性朋友也无需过度担心，只要听从医生的建议慢慢调节便能康复。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行看了一个不错的关于宫寒的文章，分享给姐妹们！_备孕帮_辣妈帮　　很多姐妹常有手脚凉的表现，尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子，但是仍然感觉很冷。其实我们应该高度重视手脚凉，因为对于22—32的女性，这可能是不孕的前兆。 　　　　　　　　 手脚凉在中医是为寒症，更多的姐妹开始是脚凉。中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了，你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样，但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。 　　　　　　　　 这就是女性不孕的一个主因，宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为： 　　　　　　　　A 怎么要也不怀孕 　　　　　　　　B 习惯性流产 　　　　　　　　C 子宫壁薄 　　　　　　　　D 雌性激素分泌不足（多囊卵巢） 　　　　　　　　E 卵巢畸形 　　　　　　　　同时宫寒往往与血虚的症状同时出现，血虚表现为脱发，失眠多梦，心慌气短，很多姐妹不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因，其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累，导致了不孕。 　　　　　　　　造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢? 　　　　　　　　一 生活习惯 　　　　　　　　久食寒凉 久坐湿地。这是生活习惯造成的。我以前特爱吃冰淇淋和冷饮。有一次月经前逛街累了买了个冰淇淋和一个姐妹坐在路边就大吃特吃，结果那个月的月经比比平时痛了一百倍，那个难受。我还有个姐妹每天早上喝蔬菜汁结果痛经严重，而且晚上把自己冻醒，到现在还没有怀孕。生活习惯姐妹们可得注意。 　　　　　　　　二 减肥药 　　　　　　　　 很多姐妹吃减肥药减肥，现在市面上几乎所有的减肥药都是有害的。有一个姐妹以前很健康后来吃了减肥药，肥倒是减了一点点，但是受害太深了，三个月没有来，脚和肚子凉的像冰一样，后来用黄体酮才来，着实奉劝大家别用减肥药。 　　　　　　　　三 流产过后受凉；小产后是女性身体最脆弱的时候，这时候伤风，冷水洗头或脚，或凉到一点都会留下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。 　　　　　　　　四 房事不节： 这个不用多说啦，大家多注意次数就是。 　　　　　　　　本来女性身体属阴，容易任脉虚，在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病，多注意保养，我们得多爱护自己。 　　　　　　　　 那么如何才能调理好宫寒，才能让手脚和子宫一起热起来呢？笔者也是宫寒的受害者，当初就是手脚凉，没有引起重视，以致后来想要宝宝时要不上，看医生无数，久病成医，才写出这篇文章让更多姐妹受益。 　　　　　　　　 下面来介绍一下我亲身经历的几种调理的方法 　　　　　　　　1 运动 　　　　　　　　运动是最好的医生。 我总是懒懒的，不爱动，去趟超市都懒的走。我想很多姐妹有这样的习惯，很不好。不动，血液循环不畅。本来女性就是属阴的，这样就更增加了寒症的状况，脚就越来越凉。直到冷得晚上穿袜子盖， 苦不堪言。 　　　　　　　　 　　　　　　　　适合运动： 　　　　　　　　户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 　　　　　　　　 瑜伽： 拜日式 坐脚式 束脚式 比较好 （坐脚式难些 束脚式容易点 但重要的是调节呼吸） 　　　　　　　　 太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。 　　　　　　　　 其他：上面这三种是我这种已经宫寒已经不孕的人，如果你还没打算要宝宝有上述的症状看到了这篇文章，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。 　　　　　　　　 　　　　　　　　2 食补 　　　　　　　　这个很多姐妹感兴趣了。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物。以前我特别爱吃螃蟹，吃完就坏肚子，后来才知道，对身体太不好啊。下面介绍几种可以常吃的 　　　　　　　　1 黑色食物： 黑入肾 对身体是特别好的 黑米 黑木耳 黑枣 　　　　　　　　2 多吃热性食物：生姜 巧克力 红糖 大枣 芡实 桂圆 荔枝 这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 　　　　　　　　3 鹿胎膏： 这是东北特有的调理东东，据说那边孕前孕后都是要吃的，想想鹿胎也应该是好东西。这东西是听婆婆告诉我的，说对宫寒特别好，一定让我吃，没法子。但买到好的不容易。东北有很多自己家鹿场熬的，一个叫合膳堂的鹿胎膏是不错的，我大约在孕前吃了两个月，就怀上了。今天想起来我仍然很感谢这家掌柜，大家也可以问一下她，大家可以直接在淘宝搜店铺，搜合膳堂就可以,或者百度一下。　　　　　　　　3 泡脚 　　　　　　　　 这是生活习惯的问题。每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下降了就倒点热水进去，持续泡脚15-20分钟。这时身体会出一层薄薄的汗。这时上床睡觉晚上睡眠质量会大大提高。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的，但是笔者没试过，婆婆说怕艾叶力道太大，呵呵。 　　　　　　　　　　　　　　　　4 热灸 　　　　　　　　这是中医的一个古法，用艾条（药店有售）点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位（位置网上可以查到）坚持就好，对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症，姐妹可以试试。 　　　　　　　　　　　　　　　　以上是本人结合个人经历由手脚凉讲的一点自己的小意见，希望对姐妹们有帮助。祝大家都有个健康活泼的宝宝，都有个健康温暖的身体，有美丽红润的容颜。我们女人，就该对自己好一点。 　　
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　　这么容易就得到沙发了？
　　谢谢~~
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　　楼主 我24岁今年 半年多前我患上了慢性荨麻疹 还有多年的小叶增生 吃了无数的中西药 不料
大概四五个月前 我突然一个月来两次例假 一直到现在都是每月两次 中医说我脾胃湿热气血两虚 肝气郁结 我现在不知道要怎么养生
才能调节好月经 能告诉我吗
我吃药太多了 做了B超 子宫卵巢都没问题没囊肿
　　总感觉这个合膳堂是发了很多的帖子，广告帖子，就是让大家去知道鹿胎膏这东西，到底是有没有效果呢？
　　好啊~~~~~~
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　　强强强～～，太好了，谢谢
　　关注中！刚兴趣的朋友都来说说
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　　20楼梦天 琵琶虾级 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑　　
　　喷绘机和喷画机有没有区别?具体说明下,还有各种机器的价格 我河南一个县城的想加盟一家全国性质的物流公司，国内出　　
　　好好看看，非常好的帖子
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　　百货一类的进
　　@绿眼F 6楼
15:39:00　　楼主 我24岁今年 半年多前我患上了慢性荨麻疹 还有多年的小叶增生 吃了无数的中西药 不料
大概四五个月前 我突然一个月来两次例假 一直到现在都是每月两次 中医说我脾胃湿热气血两虚 肝气郁结 我现在不知道要怎么养生
才能调节好月经 能告诉我吗
我吃药太多了 做了B超 子宫卵巢都没问题没囊肿　　-----------------------------　　吃药伤脾胃，脾胃虚寒就会导致有皮肤问题。你的身体好复杂，跟我一个样。最重要的是要先去身体的湿气，然后才能疏通身体，进行食疗才能有效。药还是少吃为妙。
　　你是做毛
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　　女人没有几个不怕冷的，女人天生就是寒性体质，生理上的特点和病痛，决定了女人要不断地、更多地消耗阳气，有的人是经常性的手脚冰凉，还有的人直接就是宫寒，俗话说：“十女九寒”，其实说的就是女人的宫寒，您知道为什么女人容易宫寒吗?您知道如何改善女人宫寒的毛病吗?　　　　什么是宫寒?　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。　　宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)就是宫寒的表现。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼　　宫寒给女性带来的危害：　　　　　　　　1、衰老：女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期，宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。　　2、痛经：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。　　3、不孕不育：宫寒患者非常不易受孕，但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。因此，如果女性有宫寒的情况，不可小视，在日常生活中要注意调养。　　4、影响夫妻生活：宫寒体质导致子宫异常。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的宫寒女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。　　5、发胖：由于子宫寒冷，使得女性热量不足，人体会自动形成一道“防护层”--脂肪，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。　　6、疼痛：下腹寒冷有时作痛，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉。　　7、手脚冰冷：由于正气不足，缺少“阳气”，宫寒患者平日就怕冷，手脚容易发凉，这也多是由于女性体质偏寒。　　如何判断自己是否有宫寒?我们来自测一下：　　1.经常气色很差精力不济?痛经，小腹部有冰冷的感觉?　　2.白带多且清稀，闻起来有股腥味?　　3.经期不是提前就是错后，量少、颜色偏暗?　　4.照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?经常腰膝酸冷、手脚冰凉?　　5.面色黯黑或苍白无华?性趣不高，备孕好久没动静?　　如果你有以上症状之一，那么你很可能属于“宫寒女”。　　宫寒体质该如何调理？　　中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重，导致肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅。　　中医认为，此病当以暖宫活血化瘀，温经止痛为治。　　这时候，用中药泡泡脚不仅可有效缓解痛经症状，还可促进全身血液循环调节内分泌。　　人体脚部分布着全身器官的经络与穴位，俗称为“百穴之足”，用中药泡脚，通过水温的刺激和药物有效成分被吸收后产生的作用，具有疏通经络、促进循环、调节内分泌的作用。　　纪渃菲草本滋颜足浴泡腾片　　具有国家知识产权局授予的国家发明专利　　发明名称：一种改善气虚血瘀型胸痹的浴足泡腾片　　成分功效：　　当归：活血补血，调经止痛；?????王不留行：活血通经，利尿通淋；　　泽兰：活血化瘀，行水消肿；?????赤芍：清热解毒、活血祛瘀；　　川芎：活血行气，祛风止痛；?????丹参：清新活血、促进血液循环；　　牛膝：逐瘀通经，强筋健骨；?????大黄：泻热通肠，凉血解毒。　　适宜人群：　　改善手脚冰凉、活血调经、促进血液循环；适用于脸色暗淡、手脚冰凉、痛风、循环不畅、淤血淤青等人士。　　详情咨询微信：Lydia7686
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