松花粉的保健功效_百度文库
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松花粉的保健功效|
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松花粉的副作用？
&&& 松花粉的副作用？松花粉中含有人体所需的& 200& 多种营养元素。其中& 22& 种& 氨& 基& 酸、& 15& 种维生素& 、& 30& 多种矿物质、& 100& 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。
&&& 松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的& 7& 到& 10& 倍;铁比菠菜高出& 20& 倍;& V& a& 原型胡萝卜素比胡萝卜多& 20& 到& 30& 倍。
&&& 松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如& 8& 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。
　　松花粉的副作用？&
　　★松花粉长期大量吃有没有副作用
　　任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多。
　　松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年，停1一个月，好一些。
　　吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。
　　服用松花粉要注意的事项
　　吃松花粉可迅速大量的补充身体所缺营养，对这类疾病当然有很好的效果，但是注意以下事项：
　　1、无任何食物、药物禁忌。
　　2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
　　3、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。
　　4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
　　5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。
　　6、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。
　　7、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如一周左右，胃肠疾病4-6周，二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。
　　8、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。
　　9、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒/次，2-3次/日,待症状消失后再改保健量。
　　10、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。
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健康咨询描述：
我孩子5岁了，身体免疫力不好
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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时间： 18:21:32
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帮助网友：732称赞：33用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
松花粉有增强免疫力的功效！由于是保健品，目前尚无不良反应的报道，也没有临床实验数据支持，如果是正宗的松花粉，可以适量给孩子吃，另饮食上也可以调理，多吃水果类，补充足量维生素，有助提高免疫力！！！
帮助网友：4904称赞：258用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
这是不可以曾加免疫力的，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。
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松花粉是什么东西？
&听很多人都说松花粉比爽身粉好。到底好在什么地方呢？&松花粉是黄黄的，它是用什么做的啊？
当时年龄：
来自：网页;
主要特点：〖一〗纯天然松花粉是生长在海拔米山区的中国乡土树种――马尾松和油松的花粉，与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古人称：&松柏之气可以使人长寿！&所以松花粉堪称&花粉之王&。经科研和实践证明，长期服用无毒副作用。〖二〗全营养松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大，调理范围广，是名副其实的&健康卫士&。因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。另外，国珍松花粉经中国奥林匹克兴奋剂检测中心检测，不含任何违禁成份，因而对于运动员来说也是一种理想的滋补佳品。&松花粉中含有大量抗氧化成份，如E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，关于其延缓衰老的功能松花粉与美容 ：松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为&吃的化妆品&。松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使 得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。另外，松花粉对减少、去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。松花粉与胃肠功能紊乱症：松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。松花粉与护肝 ：松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用松花粉与心血管养护 ：松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。松花粉与 ：松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。松花粉与其他疾病 ：松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、、、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。
最佳回答者：
&纯天然 、
学习，我买了不过还没}