近视度数很小（100度）、不戴眼镜是好是坏？怎样减缓度数增加？
近视度数很小（100度）、不戴眼镜是好是坏？怎样减缓度数增加？ 10
还是尝试使用眼药水吧，一段时间以后，再看具体情况，如果有必要，还是需要佩一副眼镜。
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多锻炼眼睛
不戴好，那属于假性近视，注意用眼就行了，慢慢就好了，千万不要过度用眼
怎么注意用眼啊
比如不要在强光或者弱光下看书，看电视或玩电脑不要太久，就是不要用过度眼睛，经常看看远处，做做保健操
近视一般以300度为界限，300度以下在室外活动时是不会眯眼的，这时看东西时是清楚的，不会模糊，所以不建议戴眼镜。只建议上课、看电视、看电脑时要戴。
但是，300度以上，你自我感觉不会眯眼视物，但是实际上你看东西是模糊的，就会用更大的调节力去看远处的东西。这样根据眼科的模糊理论，你的近视就会加快，而且容易形成散光。近视加深的原理就是当你看东西模糊时，眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴拉长，形成真性近视。低度真性近视因为眼睛产生新的疲劳和新的假性近视转化为600度以下的中度近视。进而发展成为高度近视。因此，300度以上我们都建议要全天戴眼镜。
近视眼不戴眼镜，看东西是模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数大了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。
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还是不戴好 不过真的很想看看你戴眼镜的样子啊什么叫假性近视
　　假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。
　　常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。
近视眼分类：　　1.按照近视的程度
　　⑴3.00D（300度）以内者，称为轻度近视眼。
　　⑵3.00D～6.00D（300度~600度）者为中度近视眼。
　　⑶6.00D（600度）以上者为高度近视眼，又称病理性近视。
　　2.按照屈光成分
　　⑴轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。
　　⑵弯曲度性近视眼，是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致。
　　⑶屈光率性近视眼，是由屈光间质屈光率过高所引起。
　　3.假性近视眼
　　又称调节性近视眼。是由看远时调节未放松所致。它与屈光成分改变的真性近视眼有本质上的不同。
　　4.混合性近视
　　往往一个人的近视是由于眼睛疲劳引起的假性近视，导致慢慢的部分真性近视与假性近视同步，可以这么说，在近视度数不断加深的人里面，都是属于混合性近视，目前治疗近视最有效的物理手段不外乎两种，一是手术，由于目前手术情况还不太清楚后遗症，故缺点还没有办法说明，优点是见效快。
近视者可补充的营养物质　　1. 蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
　　2. 钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
　　3. 锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
　　4. 维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
　　5. 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。
防治近视的食疗法　　为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
　　1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
　　2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
　　3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
　　4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
　　5．核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。
　　制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。
　　吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
近视防治　　据路透社近日报道，母乳中含有一种名为“DHA”的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素，可以让眼球更规则地生长，从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时，DHA对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用，而这也和是否会患近视有关。
　　而且新加坡研究人员近日公布的一项研究结果显示，母乳喂养长大的儿童，以后患近视的几率要比那些非母乳喂养的儿童低大约50％。
　　在研究过程中，研究者对新加坡的797名10岁～12岁的儿童进行医学检查，同时还向他们提出了一系列的问题，其中包括他们每周读多少本书等。研究结果显示，甚至在考虑到其他一些因素之后，母乳喂养的儿童患近视的几率仍是非母乳喂养儿童的60％。
　　根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以，限制过度看近，是防治近视的根本！训练看远，是防治近视的辅助手段，医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望，远距识别等。户外的各种运动，例如放风筝，踢球等。
　　阳春三月，暖风轻拂，正是放风筝的大好时节。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动，同时也是一种“随风送病”的健身法，它最大的益处，在于防治青少年近视。
　　近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读，可使眼睛调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态，只有看远时，睫状肌才会自然放松，痉挛得以缓解。放风筝不正是使人逐渐看远吗？
　　按中医养生观点，目为肝之窍，肝禀风木，主生发，性喜条达，与春相应。阳春三月，风筝在万木披新之时，随风而跃动，正合少阳升发之机，此时人体肝气舒展，肝血上输，精津上涌，目得精血濡养化而为视，明辨五色，因而古人言，放风筝“最能明目”。
　　因此，建议那些想要防治近视的青少年，莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放风筝吧！
　　近视的误区一 “视力定型”后无须保护
　　调查发现，目前最重视视力保护的是青少年及其家长，而二、三十岁以上的成年近视患者连续疲劳用眼的情况也更严重。更有甚者，有六十多岁因为大量近距离废眼导致近视的发生和发展。
　　出现这种现象的主要原因是很多近视患者存在用眼卫生的误区，他们认为，视力也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力问题就不会再恶化，所以也无须太关注视力保护。实际上视力是不会定型的，根据统计调查由于不注意保护眼睛，过度进行视近性的学习或工作，导致人成年后近视又发生和发展，所以就近视问题而言，几乎不存在“视力定型”后无须保护的年龄。
　　近视的误区二 眼镜不存在“超期服役”
　　调查发现，在使用树脂镜片眼镜的公众中，35%的受访者平均1年或更短时间内更换一副眼镜，35.9%的受访者平均2年左右更换一副眼镜，29.2%的受访者每三年或更长时间更换一副眼镜，36.4%的受访者在眼镜用坏的情况下再更换眼镜。
　　近视的误区三 配眼镜是否去医院无所谓
　　在调查中，公众对镜片质量的重视程度仅次于验光。有90%以上的受访者认为镜片质量对于他们来说非常重要，但是他们并不知晓如何辩识和保障所购买镜片的质量，超过三成的消费者只将希望寄托在眼镜店和营业员身上。
参考资料：
物理和中医疗法　　治疗假性近视的物理和中医疗法 　　穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 　　我国对假性近视的治疗有以下几种方法： 　　穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 　　针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。 　　电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。 　　扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。 　　解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。 　　利用近视治疗仪中图像距离的远近变换，锻炼睫状肌的功能，以增强眼睛的调节机能。 　　其他还有理疗、如磁珠的耳穴压理，耳针、气功疗法等，这些方法主要是由于提高了视中枢及视神经细胞的兴奋性，近期内可有提高视力的作用。
要眼药水跟我说一声 我让我妈从家里的医院带给你
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五官科领域专家我左眼睛100度右眼150度，能治好吗？是真近视还是假近视？什么方法能治好？_百度知道
我左眼睛100度右眼150度，能治好吗？是真近视还是假近视？什么方法能治好？
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你可按这种方法每天进行一次，如视力增强，如视力仍无改善，药品上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性鉴别真性和假性近视。治疗近视，除到医院验光外，先确定视力，消除眼疲劳，再查视力，连续重复三天，希望对你有所帮助，然后戴上300度的老花镜，可认为是假性近视，从而达到治疗近视降低度数的目的 有需要的可以去了解一下；如视力依旧或反而下降，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，帮助解除痉挛状态，半小时后取下眼镜，就可以确定为真性近视，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表
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平常保持良好的生活习惯去医院做个散瞳验光。
多看远处的绿色植物，主要是坐姿和站姿，就可以确定是真性近视或者假性近视。
猪肝不要觉得腥，少玩电脑。
少看电视。
多做眼保健操。
多吃萝卜和青菜
假近视,多看远的地方,玩电脑看书每过半个小时就停5分钟 很快会好的,1个月就会减少了
能治。真近视。去医院看看
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出门在外也不愁我现在假性近视100度,怎么恢复啊!我想考飞行员,要求视力5.1啊!!
我现在假性近视100度,怎么恢复啊!我想考飞行员,要求视力5.1啊!! 5
我初三时,去测一下,50度,然后医生让滴点散瞳的眼药水后好很多.高一军训完后,觉得完全好啦.但高一下期时又觉得近视拉,滴滴散瞳的眼药水后还是一样.现在高二下拉,马上高三,觉得现在近视有100度左右.11月份就飞行员体检拉,我怎样才能恢复视力阿,飞行员要求视力5.1,而且还听说眼做过手术后无法通过检查,不能手术,怎么办啊?急啊!球高手帮帮忙想想法子!谢谢啦!
假近视怎么治疗?? 

我国对假性近视眼的治疗有以下几种方法： 

穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 
针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。 

电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。 

扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。 

解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。 

雾视法：又分为远雾视和近雾视两种。A、近雾视法：是用+1.0-+1.5D的凸透镜，在看书写字时配戴，可减少看近的过度调节。B、远雾视法：是用+3.0D的凸透镜注视远处，让眼调节充分放松。 

利用近视治疗仪中图像距离的远近变换，锻炼睫状肌的功能，以增强眼睛的调节机能。 

其他还有理疗、如磁珠的耳穴压理，耳针、气功疗法等，这些方法主要是由于提高了视中枢及视神经细胞的兴奋性，近期内可有提高视力的作用。 


如果是真近视了怎么才可以恢复??/? 

1)配镜治疗 
到正规医院做散瞳验光，配上合适的眼镜，以矫正视力。目前，有一种渐进镜片，配戴此镜片会减少近距离视物时的调节紧张程度，可延缓近视加深。 
2)lasik/lasek准分子激光治疗 
比较成熟的一种矫正视力的技术,也是目前手术校正真性近视治疗的主流 
3)晶体植入 
高度近视解决办法之一.技术相比lasik欠缺完善. 


去医院在家怎么可以测是不是近视 真或假 

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 

真性近视，视力在0.8以下，近视度超过100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越来越深。 爱屋及乌
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象你这种情况你要弄清：你是散瞳前检测100度还是散瞳后，如果是散瞳后，你就可能有真性近视成分。飞行员检测视力是用C子表，这个视力表难度大过E子表！不过你最好还是多做亮眼操，锻炼眼肌！你这种情况有点麻烦！你要再检测一下近视力（就是3米的视力）！如果近视力好，远视力（就是5米）就可能恢复好！不要过度用眼！不要经常上网超过1个小时！
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。2.看书写字姿势正确，看完书后往远处望5-10分钟，缓解疲劳的眼肌。3.需要晚上睡前应用散瞳类眼水，此眼水应用后会出现视物模糊，待作用过后视力便会恢复，但此药水必须在医师的指导下应用才行。4.注意眼部卫生，可以应用缓解疲劳的眼水，例如四味珍层冰硼滴眼液
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大家还关注我14岁，眼睛近视一个100度，一个125度，请问有什么方法能减缓度数加深？_百度知道
我14岁，眼睛近视一个100度，一个125度，请问有什么方法能减缓度数加深？
还有像什么阿瞳、贝茨增视仪什么的有用吗？
轻度近视还能治好吗？
散瞳需要一星期不学习，请问我暑假再去做即使现在是假性近视，那时也拖到成真性的了吗（俯互碘就鄢脚碉协冬茅距离暑假3个月）？
那我是常戴眼镜好还是不常戴眼睛好呢？
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这个度数属于轻度近视，是可以治好的。治疗方法：(1)放松调节：①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：
阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，从而得到眼睛真正的屈光状态。散瞳验光是应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行验光。这主要是因为青少年眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去，而影响结果的准确性。所以青少年近视患者，散瞳验光是很有必要的。至于电视上吹得神乎其神的眼保仪、增视仪之类的东西，十有八九是骗人的，最好俯互碘就鄢脚碉协冬茅还是别买了。
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散瞳分快散和慢散,快散的话当天就可以测视力,慢散确实需要一个星期,但快散的效果不如慢散的效果好,现在的关健不是散瞳的问题,而是如何控制近视增长的问题,平时应该多注意用眼卫生,具体如下:　1、注意俯互碘就鄢脚碉协冬茅用眼环境：不在过强或过弱的灯光下读写、不在动荡的车箱里看书、不能歪着头看书、不能躺在床上看书、不能在阳光直照下看书、不能边走路边看书。　2、培养良好的用眼习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6～7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)，保持端正的读写坐姿，减轻用眼疲劳。
3、培养孩子做户外活动的兴趣，科学证明，在打乒乓球和羽毛球活动中，眼睛追随小球一远一近，眼肌一张一驰，有效放松调节，长期参加此类活动对控制近视的发生和发展有意想不到的效果。　4、持续读写的时间不宜过长，每读写45分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操。
5、严格控制上网、看电视时间，持续上网或看电视1小时应停下来休息并眺远数分钟。
6、不偏食挑食，首先鱼虾、肉类、动物肝、牛奶、蛋黄、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；其次是含有各种维生素的食物，比如新鲜蔬菜、水果等。少吃糖、全脂奶酪。补充维生素、锌、铬等人体必需的营养物质。完了,署假再去散瞳检查视力
散瞳验一下是否假性近视不用一星期吧？我14岁做的时候也只是一晚上不学习啊~~~另：如果经济允许，可以选择佩戴MC镜片，可以减缓视力下降。至于治疗，阿瞳什么的我没试过，感觉不太靠谱⊙▽⊙
先要确定是真性近视还是假性近视，如果是真性了，就要戴眼镜，你这个度数上课的时候戴 做作业不需要戴的。至于你说的什么阿瞳还有什么增视仪，还有什么好视力，眼保姆之类全是骗钱的。其中的门道具体不方便说。至于近视的原因是因为过度的近距离用眼，造成的眼轴拉长，眼轴都拉长了，你还期望通过外力把眼轴缩短?就比如一个在成长发育阶段的孩子 身高只会长高，不会变矮。缓解视疲劳最好的方式是眼保健操。以上全部手打，本人大型眼镜行业从业5年，希望能帮到你!
阿瞳、贝茨增视仪什么的都没用。上课时看不清楚时戴上，但不要反复摘戴，不要眯着眼看东西（切记！！）少看有辐射的东西，多看看远处、绿色的东西。眼保健操认真做。
请不要轻易相信市场或网络上的治疗近视产品，绝大部分只是起保健作用，对于真性近视是没有治疗作用的，哪怕是轻度近视。另外，注意个人坐姿，用眼距离，用眼时间都是非常重要的。总之一句话，日常卫生用眼比任何产品都重要。
多做一些眼保健操啊
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