你好关于腿发软的情况，应视具体情况而定你可以具体观察一下：

1。有没有夜晚睡觉的时候抽筋的情况如果有，就是缺钙了人体35岁之前应加强补钙，因为这个时期正是钙质不会流失的时候也是人体最需要改的时候。

2有没有夜间盗汗，或是浑身没力干活腰酸，嗜睡如果有，就是肾虚的原因建议服用同仁堂六味地黄丸，不贵而且年轻人服用效果很快。
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 你好关于腿发软的情况，应视具体情况而定你可以具体观察一下：
 1。有没有夜晚睡觉的时候抽筋的情况如果有，就是缺钙了人体35岁之前应加强补钙，因为这个时期正是钙质不会流失的时候也是人体朂需要改的时候。
 2有没有夜间盗汗，或是浑身没力干活腰酸，嗜睡如果有，就是肾虚的原因建议服用同仁堂六味地黄丸，不贵洏且年轻人服用效果很快。
3有没有在近期参加过过于剧烈或是超负荷的运动，如果有休息一段就好了。
 4有没有膝关节疼痛的感觉，洏且是不是天冷的时候才会出现如果有，就是关节炎了
 1、坐着的时候，如果脚掂起来一点用脚尖来支撑体重，就像膝关节的条件反射一样没事的，很多人都这样
2、偶尔站着的时候，腿软、像肌肉痉挛抽筋那是缺钙。
 3、人在饥饿的时候血液里血糖浓度降低，四肢也会抖动吃点东西就好了。喝杯葡萄糖好的最快