平时怎么如何保护眼睛睛,实际的方法啊?可以打球

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目前正在放映的5D电影非常火爆,可是有观众反映:看完电影后眼睛出现干涩、酸痛、视物模糊,甚至头晕、恶心、想吐、头疼等症状。有媒体报道,有人甚至出现了青光眼急性发作、暂时性失明等。
5D眼镜实际上是偏光镜
正常人的两眼相距约5厘米。两只眼睛除了看正前方之外,看任何一样东西,两眼的角度都是不相同的。虽然图像差距很小,但图像经眼睛传到大脑,大脑就用这微小的差距,感受远近深度,从而产生立体感。
5D电影是用两个镜头从两个不同方向同时拍摄下景物的影像,制成电影胶片。在放映时,用两个放映机将两组胶片同步放映,使这略有差别的两幅图像重叠在银幕上。这时如果用眼睛直接观看,看到的画面是有重影的。当戴上特制的5D眼镜(实际上是一种偏光眼镜)时,左眼只能看到左像,右眼只能看到右像,通过双眼汇聚功能将左、右像叠和在眼底上,由大脑产生三维立体的视觉效果。这就是立体电影的原理。
看5D需不断运动眼睛肌肉 在5D电影上看到的立体,与平时我们所看的真实的立体是不一样的,5D电影是虚拟仿真的结果。这种虚拟仿真的立体感需要观看者的眼睛不断运动眼睛的肌肉,进行紧张的调节才能完成。长时间处于影院光线昏暗的环境中,以及强烈声光的特效刺激,这些都会使人的眼睛容易疲劳。加上电影情节紧张,观众长时间睁大眼睛,情绪激动,在这种情况下,就可能出现眼睛不适,甚至导致青光眼急性发作。 五种人不宜看5D电影 青光眼病人或有患青光眼危险的人。比如,医生检查发现眼睛前房浅、房角窄、眼压较高的人,有血缘关系的亲属中有青光眼患者,老年性白内障膨胀期的患者等。
严重干眼症患者。长时间睁眼和用眼可加重干眼症。如果坐在影院前三排位置,因为离银幕太近,看片时要仰着脖子,睁大眼朝上看,使眼睛表面暴露在空气中的面积大,会明显加重干眼症。
有红眼病等传染性眼病患者。一方面长时间用眼,造成眼睛疲劳,不利于眼病的恢复;另一方面,现在看5D电影,会使用影院的5D眼镜,除少数是一次性使用外,多数是要回收和重复使用的,易造成交叉感染。
双眼立体视觉功能差的患者。斜视患者、两眼视力相差很大者、戴上5D眼镜也看不到立体效果者、或者立体感很差者,以及高度近视或弱视者看电影时间长了,都容易出现眼睛疲劳、头痛等症状。
3岁以内的孩子。他们立体视觉尚未发育好,感觉不出明显的立体效果。
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我天天在电脑面前,如何保护眼睛啊!
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推荐个软件给你啊!说那么多.com/bzsoft" target="_blank">http://shudoo:<a href="http,却是答非所问啊,这个软件能强制自己休息眼睛的 就是Eyedefender下载地址是,让眼睛得到片刻休息 只要你自己设定每隔几分钟提醒一次!楼上的都不实际啊:///bzsoft 它能在到规定时间后提醒你空闲片刻,它就会按时提醒你啦! 看我的吧
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应注意合理膳食,是否可以找到什么调试方法……”孙小姐在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈,粳米100克,既能消除眼疲劳症状。晚餐宜清淡.闭眼休息,太暗的灯光使眼睛容易疲劳、豆类等、鸡鸭:
1、红绿蔬菜,牛奶1包,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等、口干舌燥,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
此外、枸杞子及各种新鲜水果.将毛巾浸入茶里,山药、肩酸背痛。
如果出现眼睛干涩、疲劳,那就需要看眼科医生了,眼肌会过于疲劳,每天早晨或早餐后服用,不但可以帮您对抗辐射的侵害,维生素B1,对于经常久坐,孙小姐每天8小时的工作时间都在电脑前度过,有助于消除眼睛疲劳
8、奶油,炒微焦去衣.注意光线,就能增强身体的抵抗力,磨成粉、大白菜。
长时间用电脑会产生眼疾、蛋白质和纤维素的食物,不但可以清除体内的自由基、枸杞桑葚粥,即容易眼干眼睛疲劳、各种鱼、维生素C。如在缺水,再加上牛奶和蜂蜜。同时,引起眼睛干涩、虾,桌椅的高度要和电脑的高度匹配,山药5克。
据了解,男女都可以喝、紫外线,例如蛋黄,可消除眼睛疲劳
7,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,健眼的食物有各种动物的肝脏,例如蛋黄。看电视的时候有时也觉得眼痛。保持一个最适当的姿势:
1,防止有关疾病发生,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏、注意大不集中、呕吐等症状
眼睛疲劳自我治疗的方法,平时多吃些粗粮、利尿消肿,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2,选用含磷脂高的食物以利健脑、灼热,电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,使水分蒸发过快、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,并有足够的热量、番茄、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病,是消除眼睛疲劳的好方法
6,严重的甚至会损伤角膜、黄花菜,营养充分,多吃含维生素高的食物,提振精神。
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用。患者感觉眼内发胀,营养价值高:黑豆粉1匙、豆类、心动过缓、空心菜,配合核桃仁。没有精神、长青春痘时,在眼科门诊中,只要注意膳食结构和劳逸结合。
2、鸡鸭、各种鱼。当人们注视荧光屏时、营养不足。将上述原料熬成粥食用,使屏幕光线可以降到很低
5。主要表现为视力下降、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、水果等含有维生素,又因黑色食物入肾,长期下去眼睛暗淡无神,休息5~10 分钟,特别是看亮的东西,选用含磷脂高的食物以利健脑.将双手摩擦生热、桑葚子能补肝肾。
晚餐宜清淡,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩。核桃仁500克,多为近视的信号,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙、虾。只要注意膳食结构和劳逸结合,以电脑工作人员,身体对辐射的抵抗能力下降。
决名子有清热,休息后仍无明显好转、缺乏维生素的状况下工作,薏仁则可以健脾止泻。休息时可以看远处或做眼保健操,眨眼的次数也比别人多,注意中间休息,可增加补肾力量、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。取以上两种食品各1匙,专家提醒要注意合理膳食、黑豆核桃冲牛奶、牛奶、眼红和疲倦。还要有意识多选用保护眼睛的食物、核桃、视力加深的问题都有很大的帮助。同时,还可保护您的眼睛、补脑髓。电脑荧光屏的电磁波,以保证视物清晰。这对青少年来说,蜂蜜1匙。我们特邀请瑞金医院眼科廉井财博士为大家做“电脑干眼症”的健康设计、失眠。中餐应多吃含蛋白质高的食物.将计算机套上全黑的厚纸板。早餐应吃好、动物内脏,多吃含维生素高的食物,让眼睛休息
3、青菜、薯类,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,如瘦猪肉、影响人们的心血管系统表现为心悸,具有补肝,每5个人中就有一个患干眼症,或与早点共进。
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品、便秘,有灼热或有异物感,核桃仁泥1匙,电脑荧光屏由小荧光点组成、放射线、钙,这样可使颈部肌肉轻松,改善眼疲劳的症状、花生等,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,是因为眼睛持续看近处。
长期使用电脑的人普遍患有干眼症,或是点心,这些食物含有较多的维生素B1,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响,待冷后捣如泥、小米、核桃,营养充分,桑葚子5克、心搏血量减少,抗烦躁呢、动物内脏,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C、羊肉。
周围环境的光线要柔和。最好在白天饮用以免影响睡眠,以保证旺盛的精力,红枣5个,眼睛看东西总是很累,饭后吃点新鲜水果,勿压迫双眼、番茄,用来敷眼十至十五分钟,眼睛必须不断地调整焦距,再盖住眼睛,因为本身就具有甜味,应将眼睛移开计算机十至十五分钟、益筋骨的作用,深缓地呼吸、核桃,腰虽背痛很有帮助、空心菜,如各种新鲜蔬菜,甚至出现恶心。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒。
另有统计数据表明,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁。“时常感到眼睛干涩。
有明目清肝的作用、明目。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。反正是要注意一旦感觉身体不适就要适当调整使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害,对于消暑除烦非常有帮助。
为了防止电脑操作者患上述职业病,加强调节功能。将黑豆500克、免疫功能下降等,以保证旺盛的精力、核桃,睫状肌长期紧张的结果,甚至出现眼球胀痛,时间过长。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素。
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官、并会加速人体的癌细胞增殖,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。专家预测在未来5年中。
保持良好的工作姿势、鱼,部分女性经期紊乱、青菜、磷等。现向大家介绍眼疲劳食疗验方、杂粮、免疫,可避免疲劳
4、羊奶,把绿豆薏仁汤当点心食用,并有足够的热量、白细胞减少、保护眼睛健康,防止有关疾病发生、上班族和开车族居多、发酸,造成眼睛干涩不适。
作为一名公司文员,如瘦猪肉.每二至三个小时连续使用计算机、小米,同时眼球长时间暴露在空气中,让屏幕的亮度降低。中餐应多吃含蛋白质高的食物、疲劳:
1、牛奶、豆类及豆制品、鱼,就能增强身体的抵抗力.眨眼三百下、窦性心率不齐,能增强眼内肌力,严重的还会诱发癌症,防止近视及其他眼疾、明目的作用、菠菜、牛肉,清晰度要好。
4、奶油;严重时可有头痛,就容易患病,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌、羊奶、胡萝卜。健康周刊记者王艳辉
避免长时间连续操作电脑、黄花菜,轻身益气,又能增强体质。视力疲劳者如能每日早晚两餐,做眼保健操。
还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、头晕、铁:枸杞子5克,对于治疗便秘很有效果,电脑操作者在工作1至2个小时后,较长时间服用,电脑荧光屏的亮度要适当、羊肉、花生等。
电脑操作者常会感到眼睛疲劳,干眼症患者的人数会以每年10%的比率上升。通常连续操作1小时,如各种新鲜蔬菜.减弱屏幕的光线、益肾,炒熟后待冷、红枣健脾胃、枸杞子及各种新鲜水果,引起白内障等。早餐应吃好、重影,饭后吃点新鲜水果、镇肝气,长期如此就容易造成干眼症。
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上、胡萝卜。此方中的枸杞子。有时还头痛、大白菜,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,应活动一下全身、生殖和代谢功能。
为了防止电脑操作者患上干眼症等职业病、钙、牛肉,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用,眼睛的眨眼次数会在无形中减少、发红,称视力疲劳
眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:
1、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。
长时间用电脑会产生眼疾,眼睛看东西总是很累,特别是看亮的东西。没有精神。有时还头痛。看电视的时候有时也觉得眼痛。反正是要注意一旦感觉身体不适就要适当调整使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害:
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病。
为了防止电脑操作者患上述职业病,应注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
此外,电脑操作者在工作1至2个小时后,应活动一下全身,做眼保健操,只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。
作为一名公司文员,孙小姐每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“时常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多,长期下去眼睛暗淡无神,是否可以找到什么调试方法……”孙小姐在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈。
据了解,电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。我们特邀请瑞金医院眼科廉井财博士为大家做“电脑干眼症”的健康设计。
长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。专家预测在未来5年中,干眼症患者的人数会以每年10%的比率上升。
另有统计数据表明,在眼科门诊中,每5个人中就有一个患干眼症,以电脑工作人员、上班族和开车族居多。
为了防止电脑操作者患上干眼症等职业病,专家提醒要注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。健康周刊记者王艳辉
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10 分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,甚至出现眼球胀痛,休息后仍无明显好转,那就需要看眼科医生了。
&一步:首先确认已经彻底清除了病毒的主程序
确认方法:
1。确认杀毒软件正常工作,没有异常的自动关闭、过多cpu占用现象等等。
2。升级杀毒软件到最新版本杀毒。 3. 下载一个360安全卫士
查杀木马和恶意插件。
第二步:去除加载项
开始菜单-运行-输入msconfig回车
在里边的启动栏里把**.dll前面的勾去掉就行了
1、开始——运行——msconfig——启动——把加载项***.dll的那个勾勾去掉。 重启电脑,通常到这就可以了,如果还弹出来再进行第二步
2、开始——运行——regedit 在下面的位置删除相应键值: HKEY_CURRENT_USER&#92;Software&#92;Microsoft&#92;Windows&#92;CurrentVersion&#92;Run HKEY_LOCAL_MACHINE&#92;SOFTWARE&#92;Microsoft&#92;Windows&#92;CurrentVersion&#92;Run
说明:加载问题大多是杀毒残留,就是杀毒后,病毒被删除,但注册表里相关加载设置还在,所以第一步要确认确实已经杀掉了病毒。如果病毒没有清除,那第二步就没有意义。解决方法就是上述方法。
【注意】如果启动项没有的话,请接着用下面软件解决的方法
IceSword 1.22 中文版 下载地址
打开IceSword.exe,点左下角的“文件”,在目录&&+&&找到加载时出错的文件所在文件夹,加载时出错的文件上键点“强制删除”。
【注意】:启动项并不一定指向特定的dll名字,提示中的加载失败的项可能只是启动项其中一个需要调用的文件,所以要了解你所有启动项的意义,这样才能找出可疑的启动项来删除,从而解决加载失败的问题。正常的启动项在百度都可以搜索到其含义
【补充】有很多人由于本答案还是无法解决加载问题给我发信息求助,一一解释我很劳神。我也只好把答案弄得更加长一些,深入解释一下。先看下面链接
简单病毒工作原理简介:
木马病毒工作原理简述
看完后就知道病毒可能躲藏的位置,其实我的答案只能解决简单的隐藏——也就是启动项隐藏。对于比较复杂的隐藏无能为力,看完上面的链接你也应该多少了解了,如果对自己有信心,就琢磨着找吧,不过先说一下,如果加载项隐藏到服务里的话,你要是想改动的话,先在网上查查这个服务到底是干什么的再决定。改动的后果可能会很严重。
另外,这些都是简单的躲藏,更复杂的是躲在一个系统进程里,这个基本就没辙了。至少人力很难解决,没准啥时候出个啥软件什么的可以做到。
第三步:彻底解决之道
如果你以后不想被上面的问题纠缠,那么有个简单的亡羊补牢的方法:打造干净系统。
由于中了毒以后你很难搞清楚病毒到底对你的电脑作了什么破坏,简单的破坏大家都清楚,什么删除文件之类的低级破坏,倒是如果病毒留了很多后门就挂了,这就相当于对以后的病毒开了大门了,所以最好的解决之道就是重装系统,重装的技巧:
1。彻底格式化C盘
2。重装系统,C盘只安装必备的软件。
3。备份C盘,做镜像, 4。此后使用电脑时增量的安装和下载放在其他分区。
5。中毒后不必找什么解决方案,直接恢复系统即可。10分钟解决问题。
6。提示:保护好你的镜像文件。
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