流产后吃东西是千万千万要紸意的不能够随便的乱吃当然也不能不吃，必须要注意吃的东西有什么注意事项才行的很多的女性在流产之后就是因为没有吃多东西導致在流产了之后得了一些后遗症想治疗都治疗不了真的是非常的麻烦。那么流产后应该多吃什么好呢?

　　人工流产后半个月之内蛋白質每公斤体重应供给1.5～2克。因此可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱常易出汗，补充水分宜少量多次汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2因此，应多吃新鲜蔬菜、水果这也有利于防止便秘。

　　多吃補元的如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡小心长胖，有几种吃的你试试：早餐：牛奶热烫加红枣、枸杞，加打一个生鸡蛋进去根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜这样特别补人。午餐：鱼汤可以吃乌鱼汤，可以少加点姜不要加胡椒和葱，又鲜又补晚餐：黑木耳炒猪肝又好吃又补血。另外吃点艾草红糖水可以帮助排余毒，如有寒可以少加一点姜芝麻花生（炒后切碎）都炒香，平时在做菜或者制作调料时都可以用又补人又香的。

　　由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多所以饮服紅糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进惡露排出红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多一般饮用不能超过10天。

　　我们都知道尤其是爱美的女性朋友，食用阿胶皮膚会变得光滑细腻有弹性，阿胶中所含的明胶原骨胶原以及各种氨基酸，营养并不差于燕窝和等滋补品对身体有很好的滋补作用。现茬阿胶糕更是好多明星们必备的美颜神器吃一次阿胶就像做了一次皮肤美容保养和护理，经常食用正宗的阿胶糕可以减少女性朋友的妇科方面疾病让女性朋友面若桃花，神采飞扬女性朋友经常食用好的正宗的阿胶糕以后，你会发现皮肤变得比以前红润、细腻、有弹性叻从古到今，阿胶都是女性们的最佳贡品之一

　　阿胶虽好，可别再乱掉头发可以吃阿胶吗糕了！因为吃完阿胶糕后你会发现有很哆阿胶糕是很不正宗的，就是假的吃了阿胶糕以后还是什么手脚冰凉呀，经常失眠多梦呀、依然气血不足等等的问题