手挤奶正确的挤奶方法 注意！会痛的都是错误的挤奶方式 - 妈妈育儿网
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手挤奶正确的挤奶方法 注意！会痛的都是错误的挤奶方式
现在的工作压力大，生活的压力也大。很多宝妈在生完孩子坐完月子以后又要马不停蹄的回到工作岗位为了生活而奔波，这个时候孩子的口粮就成了一个大问题，如果是原本就没有母乳的妈妈就算了，孩子只能吃配方奶，可是原本是有母乳的妈妈，难道还让孩子吃配方奶吗？完全没有必要啊，第一就是对于孩子来说，母乳就是最好的营养品，配方奶再好肯定都不会有母乳好的。
第二就是经济上面，现在市面上的奶粉，动则就要好几百，一个月下来就又是一笔开支了，虽然说宝宝的奶粉不能节约，但是在有母乳的情况下还要给宝宝喂配方奶粉，是不是傻啊！虽然现在有吸奶器，但是难免会出现一些不能使用吸奶器的情况，比如妈妈的乳头受伤，或者是吸奶器吸不出来奶等，这个时候就需要妈妈自己动手了。
不仅仅是这样，在妈妈刚刚分泌初乳那几天，宝宝不能顺利吸取妈妈的乳汁，这个时候就需要用手挤出乳汁的方法来收集奶水。可是一提到用手挤乳汁，很多宝妈心里就打颤，为什么？因为真的很痛啊！而且每一次挤乳汁的时候效果都不怎么好，感觉就是挤不出来，这个时候就很容易造成堵奶的错觉，其实就是因为我们没有找到正确的方法，其实用手挤乳汁是完全不痛的，所有会痛的挤法都是错误的挤法，大家一定要注意了！
手挤奶正确的挤奶方法
先请妈妈坐好，上半身稍为往前。如此可以方便收集乳汁，乳汁比较不会沿著乳房往下流。如果有人可以帮挤，也可以让妈妈侧躺著放鬆，然后挤上方那边的乳房。
先轻轻按摩。不一定每个人都需要按摩，直接开始挤也可以。按摩的目的在于刺激喷乳反射，记得我们前面说的，有喷乳反射，才能有效挤奶。
请不要对乳房做刮痧的动作
另外，也可以用梳子「轻刷乳房表面」，刺激喷乳反射。很多妈妈常用的疏乳棒，其实也是用有颗粒的那端，轻轻刷乳房表面即可，目的也是刺激喷乳反射而已。千万不要像刮痧那样用力刮乳房表面，记得，暴力只会让乳房受伤，是不会收集到更多奶水的。
把食指跟拇指放在乳晕外。每个妈妈的乳晕大小不一样，所以没有一定是乳晕外几公分。以乳头计算会是比较好的方式，约离乳头三到四公分。
但依据妈妈乳房形状的差异，有时还是有些微调。像影片裡的黑人妈妈，乳晕跟乳房都比较大，但还是照这些基本原理运用手挤奶的技巧。
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新生儿护理视频回奶的第二天,乳房涨痛,不需要挤奶是不是就可以没奶水了?
今天是我的第二天，早上起来就觉得乳房胀痛，是不是不用挤奶就可以没有奶水了啊？
被采纳回答
乳房撑涨,建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶。不要挤，要不然相当于没。
回答（4条）
要是胀的话只能忍忍不能去挤
可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。
不能挤，你可以到医院打退奶针
不能挤的，你可以用热毛巾敷一下
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最近几天在给宝宝断奶，但是奶涨疼需要挤吗？是不是越挤奶就会越多啊？
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
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宝宝2岁4个月
要用吸奶器把奶水吸出来的，但是自己每一次不要吃得太多就可以了，然后自己可以去买维生素b6来吃，要件是哪些就会更快没掉了，自己可以买麦芽煮水来吃一下，然后经常用热毛巾来敷一下，缓解一下。
08-16 18:53
共有7个答案
半颗糖也甜4
宝宝年龄：宝宝4岁半
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半颗糖也甜4
只要不用吸奶器，就没事儿啦，你可以用手往出挤，不要挤空就行的挤的没那么难受就好啦
08-16 18:49
只要不用吸奶器，就没事儿啦，你可以用手往出挤，不要挤空就行的挤的没那么难受就好啦
宝宝年龄：宝宝4岁
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要挤出来，不然的话容易导致乳腺炎和乳腺增生，你要搭配，麦芽茶水喝，一天2到3次，回奶效果特别好。
08-16 18:47
要挤出来，不然的话容易导致乳腺炎和乳腺增生，你要搭配，麦芽茶水喝，一天2到3次，回奶效果特别好。
宝宝年龄：宝宝2岁5个月
所有回答：29928
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宝宝2岁5个月
给宝宝断奶的时候，如果你照奶，就需要把多余的奶水挤出来。急的时候可以使用吸奶器。
08-16 18:39
给宝宝断奶的时候，如果你照奶，就需要把多余的奶水挤出来。急的时候可以使用吸奶器。
宝宝年龄：宝宝1岁
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是呀，多余的奶水挤出来后奶水还是会排出来。亲最好不要挤掉，可以让奶自己慢慢回掉。
08-16 18:37
是呀，多余的奶水挤出来后奶水还是会排出来。亲最好不要挤掉，可以让奶自己慢慢回掉。
宝宝年龄：宝宝4个月
所有回答：64455
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你好，断奶期间如果奶胀疼的话可以适量挤出来一些，但不要挤空。
08-16 18:37
你好，断奶期间如果奶胀疼的话可以适量挤出来一些，但不要挤空。
爱斗地主的辣妈
宝宝年龄：宝宝3岁
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爱斗地主的辣妈
涨奶严重的情况下是需要挤出来一点的呀，如果长时间不出来，对身体会有影响的。
08-16 18:35
涨奶严重的情况下是需要挤出来一点的呀，如果长时间不出来，对身体会有影响的。
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
每过一段时间可以挤一次，但是不要经常去挤它，就是可以用热水敷一下，按摩一下。
08-16 18:34
每过一段时间可以挤一次，但是不要经常去挤它，就是可以用热水敷一下，按摩一下。
517豆豆妈 7人回答
zazuo儿 1人回答
小殇儿大王 1人回答
宝贝小笼包 6人回答
aiqing15235 3人回答
幽忧云 8人回答
安暖心情 8人回答
客户端下载到底是选择手动挤奶，还是挤奶器挤奶？
在哺乳期，总有一些时候，妈妈因为身体状况或生活方式的改变而不得不挤奶。挤奶的时候可以用手，可以用吸奶器，也可以两者并用，总之由你自己决定。下面小编给大家分享一些经验，或许会对你有所启发。
首先是手动挤奶的经验：
手动挤奶的方法其实因人而异，我是在我们的第二个宝宝出生后学会的。当他一个月大时，我开始恢复上班，每周有几个下午要去上班，所以想纶他留点母乳。我发现，在中午休息时间，我可以在20分钟内挤出180 - 240毫升的奶。
我是在家学会这个的，因为在家里练习可以放松很多。重新上班前的1一2周，找在每天早上乳房最胀的时候挤出约30毫升。我在冰箱里放了几个120 毫升的奶瓶，这个小小的储备让我在离家工作时有了些回旋的余地。
上班时我是这样做的：我关上洗手间的门，以确保私密性，先洗手，然后让自己放松。喝一大杯水，然后想象几小时前我的二宝靠在我胸前吃奶的样子。开始挤奶前，我会先按摩乳房（两侧同时按摩)，这让我更放松，有时候甚至会有泌乳反射，这样乳汁就开始往外滴。
我随身带了一个干净的塑料瓶，这时要把瓶口对准乳头。这么做有点怪怪的，不过习惯了就好了。我先从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用小臂按住另一侧乳头不让乳汁溢出（不能浪费珍贵的母乳)，一只手拿着瓶子，另一只手握住乳房。用乳房同侧的那只手，逐渐转换手的角度，以便清空乳房中的全部乳汁（就是说，拇指和其他手指先分别指在12点和6点，然后是10点和4点，再换另一只手，指向2点和8点)。
有泌乳反射时，乳汁会自己喷出来。喷射停止后，我会继续有节奏地按摩，继续挤奶，直到喷射的乳汁在一点点地滴为止。然后我会把手换个姿势，挤更多的奶；接着换另一只手，在“时钟”的另一个位置挤奶。这个手动挤奶的技巧，我经常会传授给别的妈妈，普遍反应很好用。
然后是挤奶器的选择和使用：
吸奶器用起来很方便，是个不可缺少的帮手，还可以在妈妈上班、宝宝没法吃奶时吸奶并储存起来。下面介绍一下选择吸奶器时的注意事项，以及如何更高效、更方便地挤奶。
1、除非你实在找不到插座，否则该考虑买一个高质量的电动吸奶器。这种吸奶器不仅接近婴儿的自然吮吸方式，还可以同时挤两边，节省时间。有的电动吸奶器也可以手动使用。
2、如果因为宝宝是早产儿或生病了没法吃奶而选择用吸奶器挤奶，建议你选一个医用的电动吸奶器。这种吸奶器效率最高，用起来也最方便，一天用个6一10次就能感觉出它的不同来。研究表明，用这种电动吸奶器同时挤两边，产生的泌乳素要比手动或用电池的吸奶器产生的高。为了宝宝，维持奶水供应是非常重要的。而这种吸奶器无疑是上好的工具。
3、价格相差很大。手动的吸奶器最便宜，而医用的电动吸奶器最贵。
4、如果在挤奶的过程中感觉到乳头疼痛，可以在下次挤奶前用润肤霜按摩乳头。
5、挤奶前看看宝宝的照片，想想宝宝。有的妈妈只要想到给宝宝喂奶或挤奶，就会刺激泌乳素分泌。
头一次挤奶的时候，如果妈妈挤出的乳汁量很少，不要泄气。只要多加练习，大多数妈妈都能在10一15分钟内挤出至少几毫升的乳汁。而且，乳汁“产量”时高时低也是正常的。
初次使用挤奶器的时候，麻麻不要期望自己能与这个机器一见钟情。而是要花时间去熟悉这些金属和塑料，那时你多么希望手里抱着的是你柔软的宝宝啊。挤奶的时候，心里想着宝宝，看着宝宝的照片，这能刺激泌乳素分泌，加快泌乳反射。你要至少每3小时挤一次奶，然后储存在冰箱或便携式保温袋里。
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