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如何预防老年前列腺增生？
全网发布： 21:23
由于前列腺老化而造成的过度增长和肥大，直接影响男性的排尿功能，引起尿频，尿无力，尿等待，尿不完全感，尿滴漏，尿潴留，给老年人造成了很大的痛苦。预防有以下几个方法。
1.不要憋尿，憋尿会刺激，使前列腺肥大得更厉害，有尿意时要注意及时到厕所排尿。
2.保持大便能畅，防止。
3.不要坐硬物及长时间骑自行车，容易对前列腺产生挤压和摩擦，使前列腺充血水肿，导致前列腺组织增生。
4.生活规律，避免过劳。
5.不要吸烟饮酒。
6.适当的饮水，饮食适宜清淡。
7.坚持体育锻炼，增强体质。
8.经常提肛和间断排尿，平时自我按摩前列腺，防止下半身受凉。
9.不要穿紧身裤，多吃花粉和蜂蜜，多吃含番茄红素和锌的食物。
10.适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。
11.慎用影响排尿的药物，及时治疗影响排尿的疾病，排尿不适要早检查
本文来自:南京454医院泌尿外科
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发表于： 21:35
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老年前列腺增生;泌尿系结石;泌尿系肿瘤;前列腺炎、包皮过长、早泄等。擅长：经尿道前列腺电切术、输尿管镜下钬激光碎石术、经皮肾微造瘘钬激光碎石术、腹腔镜手术、前列腺炎微创治疗等。
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&&小​便​不​畅​会​加​重​前​列​腺​的​负​担​。​如​果​感​到​小​便​不​畅​,​可​以​采​用​取​嚏​探​吐​法​。​方​法​是​,​取​消​毒​棉​签​轻​轻​刺​激​鼻​内​取​嚏​,​或​者​在​喉​中​用​羽​毛​探​吐​,​使​上​窍​开​而​小​便​自​利​。
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